不能坐是一種什麼病，生活中，有一種疼，會導致人坐不得、蹲不得、躺不得，疼痛感十分強烈，這就是“腰疼”。很多人還不知道，下面帶大家來看看不能坐是一種什麼病。
不能久坐可能是腰椎間盤突出症、腰肌勞損等原因引起。
1、腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出症可能是腰椎退變、慢性損傷積累等引起，會導致患者出現腰痛、坐骨神經痛以及下肢疼痛麻木等症狀，使患者不能久坐，需要服用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康膠囊等藥物，能夠緩解疼痛，也可以做體外衝擊波、中低頻電療等物理方法治療，能夠控制病情的發展。
2、腰肌勞損：腰肌勞損可能是過度勞累、急性腰扭傷治療不當等引起，患病後會導致腰部出現反覆發作的疼痛，甚至會放射至臀部，引起不能久坐的症狀。患者可以服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等止痛藥物，也可以選擇超短波療法、氮氖激光等，能夠促進局部血液循環，幫助病情恢復。
患者平時也要避免久坐，也不可以長期彎腰或者做劇烈運動，以免影響恢復
不能久坐的腰椎間盤突出或者是頸椎病，同時對於前列腺炎腰肌勞損等都是不能夠長時間久坐的，因為長時間走路會增加腰部或者是頸椎部位的負擔，同時還會導致局部處於悶熱的'環境，對於病情的恢復也是非常不利的。在平時在久坐後需要適當的活動，這樣能夠達到促進機體代謝的效果。
頸椎病：頸椎病發病原因尚不完全明確，研究表明其發病與頸椎椎管狹窄、不良睡眠體位、頸椎超量運動、先天性骨骼畸形等因素有關。
腰椎病：腰椎病又稱為是腰椎間盤髓核突出症，它屬於椎體之間的纖維環破壞之後髓核突出壓迫脊神經根造成的腿痛的一種常見病，青壯年人羣多發，且男性患者多於女性患者。大部分患者都是因為存在不同程度的外傷史而造成的腰椎病。最基本的病因就是腰椎間盤的退行性改變，正常的椎間盤是富有彈性和韌性的，抗壓能力比較強。
但是隨着年齡的增長，椎間盤逐漸開始退變，髓核的含水量不斷降低，椎間盤的彈性與抗負荷能力也逐漸減退了，在各種負荷作用之下，椎間盤就容易在受力最大的位置，由裏向外產生裂隙，再加上其他因素就容易誘發纖維環的破裂，進而髓核組織出現突出或脱出
預防腰椎病
出現疼痛後要到專科醫生處正確分辨身體的疼痛症狀，而在預防方面，一些簡單的方法就可以奏效。
常見腰椎病示意圖
注意休息。休息能夠使身體各部位積聚的緊張壓力得以釋放，保證身體協調性，減少發生各種急性疼痛的機會。
鍛鍊腰背肌肉。既然70%左右的病人都是脊椎椎間盤突出的，可以通過鍛鍊腰背肌肉減少椎間盤突出。游泳是個非常好的鍛鍊方式。此外，可以到健身房選擇那些專門鍛鍊腰背肌的器械。另外，五點支撐法（平躺，以頭頂雙肘和後跟支撐體重成拱橋狀）和倒走法（充分鍛鍊腰背肌肉）。如果腰背肌發達，那麼就等於在腰上纏上了一塊天然的護腰帶，可對腰背部起到重要的保護作用。
工作中要保持正確的`姿勢，可時而按摩腰腿部，或做一下體操，以緩解腰部肌肉的緊張。從下班後到晚上睡覺以前要注意久坐對腰不利，易引發腰痛，所以飯後少看電視。
1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如鬆，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛鍊時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
產後預防腰椎病
（1）加強鍛鍊 增強腰部肌肉。長期缺乏身體鍛鍊，腰部肌肉力量減弱，不利於保護椎間盤。例如在睡覺前將腰部和臀部反覆抬高呈弓狀，可以達到一定效果。
預防腰椎病的保健操
（2）避免持重 新媽媽剛經歷生產，自己不要抬重物，動作不要過猛。拿東西時身體要靠近物體，避免閃腰。
（3）休息。充分的睡眠可幫助產婦恢復體力，恢復肌肉的彈性。不能搬動較重的物體，減少腰部受傷的機會。
（4）適當控制體重。大多數產婦產後體重都有明顯的增加，過於肥胖的腹部，增加了腰部負荷。當然，身體也不能過於瘦弱。所以，體重適度最好。
（5）保暖。產後產婦的體質非常虛弱，容易受涼，尤其是懷孕期間受力較重的腰部，更容易受到風寒侵襲，所以要做好保暖。
腰椎病的鍛鍊方法
對於腰椎間盤突出症的患者來説，是否能進行體育運動，要視患者的病情才能夠決定。一般來説，在腰椎間盤突出症急性發作期，一定要卧硬板牀休息，並適當採取的治療，絕對禁止進行體育運動。
在腰椎間盤突出症的急性發作緩解期或已經緩解僅有輕微症狀的患者，可適當參加體育運動，但要緩慢地進行運動並適當控制活動量，循序漸進。切忌突然地、劇烈地運動，且要對運動項目進行選擇，初期應選擇腰部活動和負荷相對少一些的運動項目，並在運動時採取佩帶寬腰帶或腰圍等保護措施。
在眾多的體育運動項目中，游泳運動較為適合腰椎間盤突出症患者。但應注意運用正確的游泳姿勢及游泳池水温不宜過低，並在游泳前要進行充分的準備活動，游泳的時間不宜過長，運動中有一定的時間間歇，以避免腰部過度疲勞。
只要是腰椎間盤突出症的症狀加重，就必須休息，待症狀好轉後方可再進行體育運動，切不可盲目堅持活動。總之，腰椎間盤突出症患者適當地進行一些體育運動，不僅可增強腰部血液循環而起到緩解腰椎間盤突出症的作用，而且還可以加強腰背肌的力量，使腰椎穩定性增強，起到減少腰椎間盤突出症復發的作用。
自行車：騎自行車不僅和游泳、跑步、跳繩起着同樣的作用，對加強身體的平衡感也有很好的作用。鍛鍊用的自行車應選擇騎上後上姿勢自然舒展的普通型自行車，車座的高度以腳底能平穩着地為好。對腰椎間盤突出症初愈的'患者來講，休息日與親朋好友騎車到郊外呼吸着新鮮的空氣，野餐一頓，舒展一下疲勞的身心，可以掃除疾病帶來的不悦，增強生活的信心。
預防性的自我按摩-搓腰眼
體力勞動者、司機、運動員、老年人可進行預防性的自我按摩-搓腰眼，兩手輕握拳，用拳眼或拳背輕輕釦打腰眼處，或用雙手握拳，用手背骨節按摩腰眼處，也可用雙手捏腰眼處肌肉，上從兩臀後盡屈處開始，往下捏至骶骨下端，往返10次;捏時兩大拇指、食指和中指將腰肌捏起，大拇指從上往下推，下面食、中指往下搬，讓肌肉滾動起來，每日捏1～2次。
