養生水果茶應該怎麼做，夏日炎炎，老人和孩子更是特別容易生病，所以我們需要在平時喝水的時候就來增強體質。水果茶是一個很好的選擇，那麼下面給大家分享養生水果茶應該怎麼做。
一、【枸杞蘋果水】
食材：蘋果一個，枸杞若干，冰糖可加可不加，水一壺。
做法：
1、蘋果洗乾淨，不需要去皮，帶皮更健康，切塊。
2、養生壺或鍋中放水，放入蘋果塊煮開。
3、煮到一半的時候，可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不會放冰糖，只喝枸杞和蘋果的甜味就行了。
二、【酸甜草莓菊花茶】
食材：菊花一朵，草莓幹若干，枸杞適量，冰糖可加可不加。
做法：
1、我們用養生壺煮一壺開水。
2、放入菊花茶，枸杞，草莓幹。可以加入適量的.冰糖，不喜歡的也可以不放。草莓是血糖不好的人也可以適當食用的水果，所以不用擔心。
3、將它再次煮開，泡開即可。
三、【清香茉莉梨湯】
食材：雪花梨或其他梨1個，茉莉花茶若干，枸杞適量。
做法：
1、將梨洗乾淨，去皮，切塊。
2、養生壺中煮放滿水，加入切好的梨塊煮開。
3、放入適量的菊花和枸杞即可。
四、【荔枝茉莉花茶】
食材：荔枝果肉若干個，茉莉花茶適量，冰糖一小把。
做法：
1、荔枝是冬天的時候剝好了果肉，冷凍在冰箱的，這樣一年四季都可以嚐到它的味道。
2、養生壺中放滿水，加入荔枝果肉煮開，同時加入冰糖。
3、放入茉莉花泡開即可。
五、【紅棗枸杞菊花茶】
食材：菊花1朵，紅棗幾個，枸杞若干，冰糖可放可不放。
做法：
1、將紅棗和水放入養生壺中煮開。
2、水快開的時候放入枸杞和菊花。
3、冰糖一般我不放，喜歡甜味的可以放一些。
六、【小吊梨湯】
食材：雪花梨1個，銀耳一朵，話梅幾個，冰糖一把，枸杞適量。
做法：
1、將銀耳處理乾淨，放入鍋中加水煮10分鐘。
2、同時處理雪花梨，洗乾淨不去皮，切塊。
3、銀耳煮了10分鐘後，我們放入雪花梨，枸杞，話梅，冰糖。（水和食材的比例是1：1，同煮一個小時即可。）
一、紅棗茶
做法：食材：大紅棗5顆、桂圓5粒、姜半塊、枸杞1小撮、紅糖適量
1、紅棗洗淨、去核，切成小粒;姜切細絲;桂圓去殼;
2、除紅糖外，所有原料放小煮壺裏，加滿水煮15分鐘關火;
3、紅糖放在杯子裏，倒入姜棗茶，不需攪拌即可飲用。這樣頭幾口就能喝出紅棗、桂圓、枸杞本來的淡淡甜味;隨着紅糖慢慢化開，每一口都比上一口更甜。
好處：紅棗極具補血的功效，自然也最適合女性食用，紅茶、紅棗的搭配相當風靡，養顏養胃又養血。需要提醒注意的是，沖泡紅棗茶時，要先將棗切開，才能讓其功效全部發揮出來。
二、芍藥茶
做法：食材：芍藥跟15克，水400毫升，生薑3片，紅棗5顆，蜂蜜適量
1、將芍藥跟浸入水中一起煮;
2、待水剩下一半分量時，放入生薑、紅棗和蜂蜜就可以。
好處：芍藥止痛止瀉;生薑温胃止嘔;紅棗調補脾胃、滋陰補血
三、蜂蜜柚子茶
後剝下，切成約3釐米長、2毫米粗的.細絲，放到鹽水裏醃一會;
2、將柚子肉切塊，放入攪拌器粉碎成果肉泥，與切好的柚子皮放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，邊熬邊攪拌，待熬至黏稠、柚皮金黃透亮即可。
3、放涼後加入蜂蜜和冰糖攪拌均勻，蜂蜜柚子茶就成功了。喝的時候用温開水調勻即可。
好處：柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。
四、黨蔘麥芽茶
做法：
食材：黨蔘和黃芪各5克、炒麥芽4克、肉桂0.5克。
將所有原料放小煮壺裏，加滿水煮15分鐘關火。
好處：黨蔘補脾健胃、補中益氣;黃芪補氣;肉桂行氣健胃、暖脾腎;炒麥芽幫助消化。益萍。特別適用於食慾不振者，且常伴易疲倦、手腳冰冷症狀者。
美白減脂水果茶
食材:1個橙子、1個檸檬、1個獼猴桃、1個百香果、5個草莓、少許藍莓、2勺冰糖、2包紅茶
做法:1、檸檬、橙子用食鹽搓洗乾淨,説有水果切薄片,檸檬去籽2、茶壺中倒入熱水,放入2個紅茶包泡一會,取出紅茶包,加入2勺冰糖和百香果果肉,最後倒入所有的水果,泡個幾分鐘就可以啦!
香橙蘋果茶熱飲
食材:蘋果一個,臍橙一個,紅茶包一包
做法:1、橙子洗淨切片,取3片比較厚的',去皮蘋果洗淨分切成4份,其中三分切丁,另外一份切片備用2、將去皮的橙子和蘋果丁倒入迷你養生壺中,加入適量清水,養生壺選擇100℃15分鐘即可3、最後放入茶包煮2分鐘就可以啦!
薑汁蘋果茶
食材:蘋果半個、生薑150克、紅棗3顆、枸杞10克、紅糖2塊
做法:1、紅棗去核、蘋果切小塊、生薑去皮切缺2、生薑放進氣泡原汁機,榨出純薑汁3、全部材料放入養生壺,加800毫升清水,煮半小時即可
獼猴桃青檸玫瑰茶
食材:獼猴桃,獼猴桃泥,青檸片。玫瑰花。
做法：獼猴桃泥倒入杯中+青檸片+玫瑰花茶。蘋果香橙蜂蜜紅茶
蘋果香橙蜂蜜紅茶
食材:蘋果切片,香橙一半切片,一半榨汁,桂花蜂蜜,紅茶開水沖泡。
做法：橙汁倒入杯中+蜂蜜+香橙片+蘋果片+紅茶。
洛神花柿子檸檬茶
食材:柿子,檸檬,洛神花開水沖泡
做法冰糖柿子去皮放入杯中+檸檬片+洛神花茶+冰糖。獼猴桃青檸玫瑰茶
石榴金桔茉莉花茶
食材:石榴,石榴一半壓汁,金桔,茉莉花茶開水沖泡。
做法：石榴汁倒入杯中+石榴果肉+金桔+茉莉花茶。
西柚百香果龍井茶
食材:西柚果肉,西柚幹,龍井茶開水泡好
做法：百香果肉先把西柚果肉倒入杯中+百香果肉+龍井茶+西柚幹。
蜜梨金桔醬烏龍茶
食材:蜜梨,梨汁,金桔醬,烏龍茶開水沖泡
做法：金桔醬倒入杯中+梨片+梨汁+烏龍茶。
