晚上護膚真的有用嗎，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，臉上不夠光滑多半是補水保濕沒做好，讓你的肌膚白裏透紅，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，下面來看看晚上護膚真的有用嗎。
一、夜間護膚的重要性
1、晚上肌膚吸收力更迅速，吸收效果好：晚上十點到凌晨兩點，是肌膚比較活躍的一個時期，在這個時候，皮膚細胞分裂的速度要比白天快上八倍左右。肌膚吸收營養成分以及水分的效力是很強的，在這個時候用護膚品給肌膚滋潤保濕，無疑可以起到事半功倍的作用。
2、晚上肌膚新陳代謝加快，自我修復力提升高，修護效果加倍：晚上入睡人體進入深度睡眠2個小時後，肌膚的新陳代謝和自我修復水平會趨於升高。做好了睡前肌膚護理保養，隨着肌膚的更新和血液流動的加速，營養成分也會被肌膚充分地利用，到達肌膚的深層。如果使用了一些美白、去皺等有修復功效的護膚產品。肌膚組織可以及時地修復和改善。
二、夜間護膚的步驟
1、夜間肌膚清潔排毒：夜晚皮膚的屏蔽功能相對的減弱，使得更多的不良物質得以趁虛而入。所以，在晚上要先用的卸粧油清潔殘粧、塵垢和毛孔堵塞物。然後再用洗面奶完成“二次清潔”，將之前的卸粧油和殘留在肌膚表面的彩粧一併洗去。最後按摩去角質，加速肌膚血液循環，預防黑色素沉積。
2、使用爽膚水收斂補水：將清潔後張開的毛孔及時收縮，並通過爽膚水可以進一步清除毛孔中的污垢。同時還可補水，防止肌膚緊繃，軟化角質，促進老廢角質的代謝，讓毛孔通暢，便於營養吸收。
3、敷面膜給肌膚深度補水：夜晚是肌膚的“黃金美容時間”，夜晚敷面膜，能夠使功效最大化，加速吸收速度和效率。而晚上使用補水面膜可以稱之為集中供給水份的“急救站”，它可以快速輸送能量水份，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔感到水潤。乘敷面膜時間也可以用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的`目的。
4、做眼部護理淡化眼周皺紋：眼部肌膚薄弱，且活動頻繁，尤其在女性在化粧的過程中會不斷拉扯皮膚，因此很容易長皺紋，且難以消除。所以敷過面膜後，使用眼霜就很必要了。用滋潤性和營養性較強的眼霜，對眼睛護理都是很有好處的。同時可以做一下眼部按摩，能改善血液循環，對消除黑眼圈有很大的幫助。按摩的時候不能過度用力，否則會令眼部肌肉下垂。
5、使用原液、精華為肌膚補充營養：夜晚肌膚是吸收營養成分以及水分的效力是很強的。在這個時間段為肌膚補充原液、精華營養成分是非常重要的。我一般都是是使用膠原蛋白原液。因為隨着年齡增長人體肌膚膠原蛋白減少，加快肌膚老化，產生皺紋、鬆弛、下垂。女人要想保持年輕，減少皺紋，就必須長期堅持使用膠原蛋白原液。
6、夜晚使用面霜深層修護肌膚，加強補水保濕：晚上是必須要用的針對自己的皮膚狀況，選一款適合自己的面霜.，而且一般晚霜的營養成分要比日霜高。晚上10到凌晨2點是皮膚的一個新陳代謝最旺盛的時期，睡眠時候人體的水分在不斷蒸發,如果沒有塗保濕霜，皮膚很容易缺水，另外除了面霜外，最好在塗面霜前加上爽膚水,可以充分補充皮膚的水分。
7、夜晚呵護口脣，為明天美麗打底：在嘴脣肌膚上塗抹凡士林，用熱毛巾敷嘴脣肌膚等都可有去除死皮的功效，之後用清水將嘴脣洗淨後再塗上潤脣膏，脣部的保養工作就完成了。特別是秋冬季節，嘴巴很容易乾裂，睡覺之前給在嘴巴塗上潤脣膏，讓嘴巴在夜間休息時，修復滋潤嘴脣，讓明早嘴脣濕潤紅嫩，便於上粧塗口紅，為明天美麗打底，這是護膚流程步驟當中的最後環節也是非常重要的環節。
夜間護膚流程
深層清潔肌膚
忙碌了一整天，肌膚也被厚重的彩粧憋得透不過氣了，到了晚上一定要徹底進行清潔工作。
使用温和型潔面，擠於手掌心揉搓至產生泡沫，以打圈的方式在面上揉搓，手法一定要柔和，這樣才能讓細膩的泡沫深入毛孔清洗肌膚，達到深層清洗的效果。
面膜強力修護
潔面時除了帶走污垢，臉上的水分蒸發也會帶走面部水分，導致皮膚緊繃，這個時候來一片兒面膜是最合適不過了的。
選擇高營養有修復功效的面膜功效更佳，不僅能增強皮膚活性、還能促進細胞的生長，修護受損肌膚，有效恢復肌膚的彈力以及水嫩質感。
精華修復功效加乘
夜間是新陳代謝最旺盛的.時間，也是肌膚修復的黃金時間，使用含有修復成分的精華液，祛除暗沉，提亮膚色，為肌膚提供多重營養成分，輔助後續的護膚品更高效的吸收。
面霜鎖住營養
夜間護膚，如果只補水不鎖水，肌膚問題就會頻繁出現。
睡前記得塗抹保濕鎖水功效的面霜，有效鎖住肌膚深層營養，快速修復受損細胞，保濕潤膚，清爽不油膩，長期使用可以平衡舒緩，令肌膚柔嫩潤澤。
另外，按摩對於皺紋和鬆弛都有很好的效果，睡前堅持做幾分鐘按摩，有助於護膚品的吸收還能讓肌膚變得飽滿且有光澤，注意一定要把握好按摩的手法和力度，以免給肌膚造成不必要的損傷。
肌膚是女人的第二張臉蛋，一定要抓住夜間修護最佳時間，保養好肌膚才能留住青春、留住美麗。
晚上用護膚品的好處
晚上應該敷美白類的面膜,早上儘量不要敷美白類的,因為通常美白類裏面都有七葉果精華.注意,補水類大多數可以美白, 化粧品和護膚品是有區別的,晚上絕對不能擦化粧品睡覺,因為晚上是吸收得最好的時候，最好用護膚品,根據皮膚性質不同,擦不同功效的護膚品,比如油脂分泌多的人,不要擦太過油性的護膚品,最好是清爽保濕的:皮膚乾燥的可以擦稍微油性的護膚品,但不能太油,因為油脂有可能堵塞毛孔,造成污垢. 堅持敷面膜是最好的',睡覺前擦護膚品比較容易吸收,效果也比較明顯.。緊記平時有化粧習慣的女士,平時最好少化粧,而且洗臉前要用卸粧棉和卸粧液徹底卸粧``再洗臉,進行護膚````千萬不能不卸粧睡覺`````這樣的話``第二天皮膚的差也是很明顯的.
一、清潔你的肌膚。不化粧的話直接用洗面奶就好，如果化粧要先卸粧哦。
二、拍上爽膚水。有二次清潔的效果，同時可以讓你的肌膚補水和營養。
三、塗眼霜。二十歲以上，就需要用咯。
四、塗乳液。鎖住水分，給你的皮膚在夜間補充營養。
五、晚上8-10點是皮膚最好吸收營養的時候，不過就是不要用了過頭就可以了。如果你覺得太油或者怎麼的，可以用清爽一點的。不過一定要用。
睡前護膚小竅門
睡前護膚小竅門1：醋美容
醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，女性朋友們可以在睡前洗個温熱的醋澡，需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常使用能使粗糙的皮膚變得細嫩。
睡前護膚小竅門2：頸部護理不能忘
頸部皮膚十分細薄而且脆弱，皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。所以每天晚上潔面的同時，不要忘記頸部的清理工作。
睡前護膚小竅門3：牛奶美容
我們都知道，睡前喝牛奶能保證睡眠質量，除此之外，每天晚上，女性朋友們不妨試試將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。有美白需求的女性還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多。
睡前護膚小竅門4：睡前面部清潔按摩
愛美女性們都會注意在，入睡前把皮膚清洗乾淨，清洗時先把洗面奶塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。這樣的雙重清潔可以保證徹底清除臉上的彩粧盒灰塵，讓肌膚沒有任何負擔。潔面香皂儘量選擇香料少的洗臉皂，藉助豐富的泡沫給自己的臉部做個美容小按摩，但要記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。
