冬日旅行保養皮膚的小妙招，我們都知道冬季由於氣候寒冷、很容易出現皮膚乾燥等問題，所以我們在冬天皮膚要格外的呵護好，當我們在旅遊途中，我們肯定會有大量的運動，一旦保養不好，就會使皮膚變黑變糙。那麼冬日旅行保養皮膚的小妙招有哪些？
冬日旅行保養皮膚的小妙招
1、補充營養
人在旅途中需要加強營養，補充水分和鹽分，因而要多吃一些蔬菜瓜果之類的東西，增加體內的維生素和各種礦物質。還要注意休息，調節體力。過分疲勞容易損傷元氣，引起內分泌失調，使皮膚鬆弛而出現皺紋。休息時，要用雙手在臉部輕輕按摩，促使臉部血循環加快，保持臉部肌膚的彈性。
2、起牀注意清洗
旅遊途中，早卜起牀後，用温水把夜間排泄出的油膩洗淨。洗時用毛巾按摩輕擦，然後再搽點潤膚霜，使皮膚滋潤。晚上，可用面膜塗在臉上，等面膜幹後再除去，這樣司把毛孔內的塵垢除掉。也可用磨面膏塗任臉上輕輕磨，除去因風吹日曬產生的老化角贋層。
3、塗抹護膚品
為防止皮膚失水，可搽點護膚霜及脣膏，使其滋潤，並多飲些淡鹽水或飲料。
4、注意保濕補水
旅行中的護膚用品包括平日慣用的洗面奶、化粧水、乳液、乳霜、精華液等基本護膚用品，這些可按旅程長短而帶備適量的；一般而言，用品以温和為主。另外，不管旅程有多勞累，每天都需要進行基本的護膚。因為每天都接觸陽光和灰塵，所以，晚上睡覺之前一定要做好清潔工作，並且保證皮膚擁有足夠的水分。
冬日旅行温馨提示：
冬天出行我們也需要塗抹防曬霜，因為冬天也有紫外線的，而陽光中的紫外線A會傷害皮膚，如UBA會把皮膚曬黑，使真皮纖維組織遭到破壞，出現皺紋或皮膚鬆弛的現象；而UVB別會導致皮膚灼傷，使皮膚紅腫及刺痛，變黑及乾燥，所以不可不妨。
一般以低度數約15°的.防曬用品即可，在早上潔臉後出門前50分鐘，輕輕塗抹一層，正常情況下，一日一次便可以。若進行户外活動或游泳，可再塗一次。至於40°以上的防曬用品，因太油膩，不宜使用。
冬季皮膚保養小常識
一、保濕
保濕是一切護膚的前提，特別是在冬季。那麼其中最重要的就是如何潔面了，早上可以用涼開水可使皮膚細胞保持足夠的水分。晚上用含氨基酸的洗面奶能夠較好的潔面效果。
體內補水，就是要喝足夠多的水避免因體內缺水而引起皮膚乾燥!
二、面膜
冬季肌膚缺水，除了滋潤霜外面膜是非常重要的。1.睡眠面膜是一款既簡單又非常好用的面膜。晚清潔工作做完以後便可敷上面膜早上起牀後洗淨就可以了。
營養面膜 原因是營養面膜可將皮膚與空氣暫時隔絕，使皮膚温度逐漸升高，加快皮膚的血液循環，從而使表皮內的廢舊物隨着水分的不斷蒸發，到達皮膚的最表層。當取下面 膜時，皮膚上的污垢會隨着面膜而被清除掉。如同給皮膚做一次徹底的大掃除同時給皮膚補充足夠的營養。
三、塗霜
白天將面部洗淨後，先塗爽膚水塗於面部後用手輕拍至皮膚吸收後塗滋潤霜。輕拍至皮膚吸收再塗防曬霜。晚面部洗淨後，先塗爽膚水後根據皮膚的的狀況，需要改善膚色的可以塗一些改善膚色的晚霜，不需要就只塗一些滋潤霜就可以了。記得眼部的.護理也是十分重要的，眼部的肌膚十分脆弱細膩，千萬不要把面霜當成眼霜。
四、加強營養
冬季皮膚調節性能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於皮膚的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃葱、蒜等刺激性食物。
五、擁有一個良好的睡眠習慣
每天晚上11點之後是肌膚新成代謝的過程，那麼請勿必確保在11點到凌晨4點的時候處於熟睡狀態。
冬季皮膚保養的要點
①減少用熱水洗臉的次數，每日1~2次即可，少用鹼性重的洗面奶.
②經常按摩面部皮膚，以促進血液循環。每星期可使用，1-2次面膜。
③洗臉後，塗上油脂護膚化粧品，如手足皮膚出現裂口，可以塗一些防裂油膏。
④多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。
⑤要防止冷空氣、冷風對皮膚的刺激，外出戴好防寒用具。
⑥調節環境濕度。由於冬季室內暖氣、火爐散發出的熱量，使得工作環境和居室空氣乾燥，加之體內汗水、皮脂分泌得少，使得皮膚幹緊，這種情況極易產生皺紋，那麼只得靠人為來增加空氣濕度。可以在暖氣上或火爐旁放置水盆，瓊些濕衣物，或在爐子上燒水，或多養些花草，或擺設魚缸，既美化居室，又起到保濕作用。如手乾裂，晚上可用熱水洗後，再用含維生素A、維生素D的軟膏按摩，戴上聚乙烯手套入睡。
⑦定期做面膜。皮膚如同機器一樣，須定期保養，補充水分、養分，使其光滑、潤澤而有彈性。敷面膜就是保養的千種好辦法。面膜可以自己製作，用澱粉兩匙，加適量的蜂蜜、奶，再加幾粒維生素A、維生素E膠丸液，調勻。洗臉後塗於面部，20分鐘後洗淨。
⑧深層潔膚。冬日，皮膚的清潔工作應該適當，不可過度。許多女性卸粧時，習慣將乳液倒在化粧棉球上，之後就往臉上抹。事實上，這種方法很容易刺激表皮，棉球也會吸去太多的乳液，不能達到卸粧的目的。
正確的方法應該是將乳液倒在手心上，再用手指蘸取乳液，輕抹於臉上各部位，如面頰、前額、下巴、脖子等，再以雙手的指腹輕輕按摩，以便將臉上的殘粧及污垢溶解於乳液中，接着以面紙輕輕將表皮殘留污垢抹去，可重複幾次，以達到徹底清除、潔淨肌膚的目的。卸粧後，以深層潔膚霜徹底清洗，可兼具保濕和潔淨的效果。
⑨滋養保濕。冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，以防止出現皺紋或產生乾裂、過敏、脱皮等現象。含有豐富營養成分的滋養保濕乳液可迅速滲透至皮膚裏層，保持皮膚內的油脂和水分，護皮膚的彈性及柔嫩。保濕乳液一般含有多種維生素、蛋白質、氨基酸、保濕因子等，也適合乾燥脱水及敏感性皮膚使用。
屬於乾性膚質且有紅斑時，可再用水果萃取凝膠，塗抹於雙顴或臉部其他敏感部位，這類水果萃取凝膠具有極佳療效，可消除充血現象，並潔淨、保濕皮膚。
⑩防寒防曬。寒風刺骨的低温、乾燥的空氣及室內外明顯的温差，都是冬季裏危害肌膚的主要因素。然而日曬的傷害也不可輕視，人的肌膚在冬季裏不太能適應日曬。户外到處都有紫外線，應時肘注意防護，否則肌膚容易迅速老化。外出時，應使用含適當防曬因子的護膚品，以達到禦寒、防曬、保濕的功用。
