長痘用清水洗臉靠譜嗎

長痘用清水洗臉靠譜嗎，我們都知道長痘是一件很麻煩的事情，沒有人會希望自己長痘，所以我們都會想找到一些方法祛痘，也有人説可以用清水洗臉祛痘，那麼長痘用清水洗臉靠譜嗎？

長痘用清水洗臉靠譜嗎1

長痘痘的原因大多都是體內的內分泌功能紊亂，雄性激素分泌過多以及個人長期不良的飲食和生活習慣。導致皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺及毛囊、堵塞，繼發病原微生物感染有關。如果處理不當，有可能遺留有明顯的痘印。長痘痘的時候要注意徹底清潔面部，單純的清水洗臉可能達不到徹底清潔的效果。

長痘一般是可以用清水洗臉，但是需要做好臉部的清潔工作。通常臉部出現長痘的現象，可能是由於內分泌失調導致的，也可能是由於平時沒有做好臉部的護理工作引起的，另外也不排除是飲食不當導致的可能性。因此在出現這種情況時，可以通過局部塗抹消炎藥膏的方式來去除，或者是通過激光手術的方式來去除。

可以用清温水

也可以這樣

1、買白醋回家後，再買一個普通大小的瓷勺子。

2、早晚接上一盆温水，放入一勺子的白醋。

3、然後把臉浸在攪拌均勻的醋水中大約30秒。

4、然後按照正常的洗臉方法，用洗面奶洗臉就OK了。

5、還有種方法是把醋和鹽用温水溶解,比例是水：白醋：鹽=9：3：1, 用調好的混合液把毛巾潤濕,敷在臉上,早晚各一次,效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見哈。

長痘用清水洗臉靠譜嗎2

可以洗，但臉上長痘痘，建議採用如下步驟進行洗臉效果更好：

1、選擇清爽低刺激的潔面產品

為了把臉部皮膚洗得乾淨，在潔面產品的選擇上，需要注意兩點，第一選擇清爽型的潔面產品，其次選擇比較容易清洗乾淨的洗面奶，避免難以清洗乾淨而堵塞到毛孔。

2、注意水温度的控制

洗臉的水温很重要，為了不要刺激到皮膚，一定不能使用過熱的水洗臉，熱本身就是一種刺激，不但會刺激皮膚的油脂分泌更為旺盛，同時也會降低皮膚的抵抗力。除了熱水洗臉之外，冷水洗臉也是不提倡的，最佳的洗臉水温是30-40度之間的温水，它是最接近人體體温的，最能温和洗淨皮膚。

3、採用流動的水洗臉

就是不要用臉盆裝水來洗臉，這樣一來一回攪動洗臉，水會越來越渾濁，所以最好是採用流動的水洗臉，這樣不會帶入新的污垢。此外，使用完潔面產品後，一定要用大量的流動清水將臉沖洗乾淨，避免殘餘的潔面產品留在皮膚上。

4、洗完臉及時保濕

洗完臉後，肌膚通常會伴隨有乾燥乾澀之感，這時就要及時為肌膚補水啦?選擇一款清爽型的保濕化粧水，用化粧棉輕輕擦拭面部肌膚，不但能為肌膚補水保濕，同時還能起到二次清潔的功效。

長痘用清水洗臉靠譜嗎3

我們要知道，之所以長痘痘是因為油脂分泌過多毛囊口有髒東西堵塞住了，而這個時候只用清水洗臉顯然是不夠的。舉個可能不太貼切的例子，比如洗盤子，如果盤子上有油那用清水幾乎是很難洗乾淨的。

所以既然已經長痘痘，就一定要注意面部的清潔。但是在選用潔面產品上儘量選擇温和不刺激的，不能夠選擇過於強力刺激的，因為這個時候的皮膚已經很脆弱，需要我們細心呵護。劃重點，除非是嚴重到真的不能用任何潔面產品，除此之外一定要做好面部清潔工作。

除了在洗臉上需要注意，該用藥的時候就要用藥，該去醫院的時候就要去醫院，不要覺得痘痘只是痘痘，它的本質是炎症反應，是一種疾病，是需要治療的。

如果你的痘痘沒有特別嚴重，可以試試醫生開給我的七味薑黃搽劑，這個藥收納在《臨牀路徑治療藥物釋義》皮膚性病分冊中，是《中成藥臨牀應用指南皮膚分冊》的推薦用藥，苗藥配方温和不刺激且無副作用，當然最重要的還是效果好，使用一週下來痘痘恢復效果很不錯。

另外除了外用藥，還需要內調理，像我們的調理如果能做到少油少糖少鹽就夠了，尤其是少糖，這個糖不單單是指白砂糖之類的糖，也指碳水化合物，因為這些東西吃下去會很快的轉化成為血糖，血糖水平較高的情況下是會加劇炎症反應，也就是會讓痘痘更嚴重。

除了在飲食上需要調整，作息上集美們也一定要注意，要保證充足的睡眠時間，讓身體的細胞得到很好的修復，這樣痘痘才會好得更快。

由於激素的增加導致皮脂腺分泌的油脂旺盛，這時候你的毛囊口狹窄，不能通暢的排出來油脂就會形成閉口粉刺，黑頭白頭毛孔堵塞等問題，如果不做任何處理，則會進一步在痤瘡桿菌的作用下導致毛囊周圍的組織細胞發炎紅腫形成結節性的痘痘。

你首先需要做的.就是改正你的皮膚清潔問題。用清水洗臉對你這樣的油脂分泌旺盛階段是完全清潔不到位的，後果就是皮膚表層的油脂沒有有效清理堵塞毛孔同時增厚的角質層還會成為細菌的温牀。

這種情況下不長痘痘都難。所以需要用弱酸性的泡沫豐富的氨基酸洗面奶清潔皮膚，忌用控油的洗面奶，這種洗面奶都是偏鹼性的，會破壞皮膚的水油平衡，損傷皮脂膜，讓皮膚暴露外空氣中更容易引起細菌感染，同時還會粗大毛孔。所以皮膚需要清潔但不是過度清潔，也不能清潔不到位。

第二步就需要控制皮膚的油脂分泌，可以使用一些含有薄荷，茶樹，金縷梅，水楊酸等成分配方的祛痘精華液，祛痘水，祛痘霜，以及祛痘面膜同步針對痘痘對症處理。需要選擇專業型的產品，遠離日化線產品，這是因為配方濃度不同，效果就千差萬別了。針對已經有的黑頭可以適量的針清一下在使用祛痘精華液等效果更好一點。

第三部就是需要你調理自己的生活習慣，不能熬夜，不能爆曬或者運動量太大，飲食清淡忌口辛辣刺激以及高糖的食物。基本上做好這三點，痘痘會很快消退的。