女生穿一天高跟鞋的感受，高跟鞋是越高越美，而且跟越細越迷人。但是隻要穿上超過5cm的高跟鞋，人的機體就會不適應。因為腳跟往上抬的緣故，重心將落於前，所以就會很累！女生穿一天高跟鞋的感受
這種體驗真的是特別的辛苦很累，尤其後腳跟都疼。
像是做服務行業的，每天的工作就是站着為別人服務，必須要穿着漂亮的職業裝高跟鞋，這樣顯得很端莊正視。
剛開始做這份工作，感覺很辛苦，每天都要站着為別人服務，還要穿着很高的鞋子，站一天回到家裏，感覺這雙腳都不是自己的了，剛開始腳還有浮腫的現象，那個時候真的很痛苦，可是工作時間久了，站習慣了，好像已經適應這種生活了，我的腳好像也有耐力了，不再疼痛了。
穿高跟鞋有什麼危害？
高跟鞋能夠拉長下肢的.視覺效果，用一雙“大長腿”彌補身高缺陷，還能迫使你挺胸抬頭——足跟被抬高，使得身體重心前移，為了維持平衡，你會自然而然地抬頭挺胸收腹提臀，完美的S型曲線就這樣被打造出來。
然而美麗總要付出代價。高跟鞋給人帶來強大氣場和曼妙身材的同時，也帶來了很多“美麗隱患”：小腿粗壯、肩頸痠痛、腰肌勞損，拇趾外翻……是的，這些大大小小的毛病，可能都與高跟鞋有關。
1、頸椎腰椎受損，骨盆前傾
正常脊柱為“小S”型彎曲，可以很好地緩解壓力、減輕振動；當你踏上高跟鞋，脊柱就會變成“大S”型。如果把脊柱比作弓臂，腰背肌比作弓弦，那也就意味着為了維持身體的前傾，腰背肌就要長時間處於收縮狀態，長此以往，就會引發腰肌勞損。
另一方面，穿高跟鞋使人的重心過度前移，也很容易造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，頸椎受力集中。這樣不光會影響優美曲線，造成“含胸駝背、脖子前探”這樣的不良體態，還容易誘發頸椎病。
2、膝關節受力增加
我們穿平底鞋的步態是全腳掌面着地，而穿高跟鞋只有前腳掌着地，這會引起臀腿部後羣的肌肉緊張，從而使得膝關節的彎曲時間和力度要比穿平底鞋的人大很多。
3、跟腱縮短，肌肉勞損
跟踺是連接腳跟處骨骼與小腿肌肉的.韌帶。當你壓腳尖時，跟踺就會緊張起來，如果踩上高跟鞋，跟踺就會一直緊張，時間久了就變得不會放鬆了。當你再穿平底鞋時，會覺得小腿的肌肉被抻得很難受，形態也自然不會好看，那是因為你的跟踺縮短了。鞋跟越高，給跟腱帶來的緊張度越強。
據統計，一週超過4-5天都在穿高跟鞋，且超過5.5釐米、習慣超過1-2年的人，基本都會出現跟腱縮短的症狀。
4、腳踝容易受傷
這一點小V就不多説了，一張疼痛的圖片足以説明問題：
5、誘發足部疾病
通常全身的重力是通過整個腳掌來分攤的，高跟鞋的坡度使得這種平衡狀態被打破，腳掌、腳趾之間受到更多的壓力，拇囊炎、錘狀趾、角質增生等一系列問題也就來了。
穿久了腳很累，就一直是踮着腳跟走路的感覺，特別是腳趾部分受到尖尖的鞋頭的擠壓，很不舒服，時間久了都無時無刻不想把腳從高跟鞋裏釋放出來放鬆一下，再長時間的話也只有靠自已的意志力去適應和習慣這種感覺了。
還有一點很討厭的，就是夏天穿着高跟鞋走路久的.時候，腳多少會出點汗，腳包裹了一天下來後，一脱鞋那味道太難受了。
剛開始穿高跟鞋時腳疼不習慣，日子久了感覺還好，穿上高跟鞋自信了不少，感覺自己高挑了許多。
愛美之心人皆有之，女孩子為了把自己打扮得很漂亮，所以要有好看的衣服，但如果沒有一雙高跟鞋，氣質就會大打折扣。一雙合腳的高跟鞋可以讓自己身材變得修長，而且還跟優雅。
但長期穿高跟鞋，對腳趾有損傷。對腰椎造成影響。穿高跟鞋的女人看起來比較成熟、端莊，其實穿高跟鞋的女人不像穿平底鞋那麼容易，很多穿高跟鞋的女性都是後天的磨練出來的，沒有誰天生就能把高跟鞋穿得那麼完美漂亮，所以剛穿高跟鞋的女性一定要選擇粗跟的，慢慢的的換細跟的，這樣才能真正選到合適自己的款式！
高跟鞋可以讓女人變得更加自信，更有氣質，生娃前在上海工作，每天都是腳踩高跟鞋，哈哈哈不管是做地鐵還是擠公交，依然會穿，那時候年輕，也愛臭美，穿高跟鞋有一種高高在上的感覺，不僅顯身材，還可以讓自己腰背挺直，不會駝背。
平常回到家我還是要穿運動鞋，喜歡健身，生完孩子之後就很少穿高跟鞋了，感覺很累，駕馭不了，但是平常還是要穿的，腳真的很累，為了漂亮忍忍又何妨呢。
雖然高跟鞋會讓身姿挺拔，小腿變袖長，顯高顯瘦，但長時間穿着它是個苦差事。主要原因有以下幾點
第一，跟越高越細走路越不穩
穿高跟鞋跑步是不可能的！電影《變形金剛》裏的女主穿着高跟鞋跑一整天絕對是反人體工程學的~
第二，穿沒有防水台的.高跟（超過6cm的這種），基本上後腳跟就完全不受力了，身體所有的重量都壓在前腳掌上。那感覺就像，讓你一直墊腳尖走路，走一天。你試試，走路十分鐘都很累了！
第三，有些高跟鞋是尖頭的，長期穿着前腳掌容易被擠變形。仔細看很多女明星的腳，幾乎都是變形的，這是女星的職業病了。
第四，高跟鞋大多磨腳，而且越好看的，越磨腳。
既然這麼辛苦，為什麼還有這麼多人願意每天穿？還不是為了美，一邊默默忍受痛苦，一邊強顏歡笑~
我覺得高跟鞋可以讓女人變得更加自信，更有氣質，生娃前在上海工作，每天都是腳踩高跟鞋，哈哈哈不管是做地鐵還是擠公交，依然會穿，那時候年輕，也愛臭美，穿高跟鞋有一種高高在上的感覺，不僅顯身材，還可以讓自己腰背挺直，不會駝背。平常回到家我還是要穿運動鞋，喜歡健身，生完孩子之後就很少穿高跟鞋了，感覺很累，駕馭不了，但是平常還是要穿的，腳真的很累，為了漂亮人人又何妨呢。
