生活中有些人不善交際，缺乏自信心，有些自卑社恐的人，那麼他們有什麼表現?又有什麼辦法解決?讓我們一起來看看吧。
1.喜歡獨處
他們在平時的時候，被朋友叫去聚會，他們內心是不願意去的。很多時候想開口説話時突然覺得好累的感覺，感覺這樣的聚會給他造成壓抑，內心會有一種還不如自己在家睡覺的想法，或者聚會的時候其他人都在談天説地，而他在無意識的做自己的事，一點都不懂的融入團體。
2.沒有太多的想法
對於什麼事情，他們沒有什麼想法，大多數都會詢問以下其它的人。
3.不敢交友
不敢和人進行一些有效的交流，自卑的人在説話的時候不敢去看別人，表達自己的意願的時候也比較含蓄。
4.不愛表現
對於團體的競賽，或是別的競爭，他們也不會主動參與。他們在人多的時候，也不會去表達自己。
5.有些敏感
身邊的人説什麼話，他們總會想着是不是在説自己。
6.情緒比較低落
對於什麼都沒有太多的興趣。
7.想要逃避
有些事情對於他們來説，他們內心有是恐懼，想要逃避，不想去做。
首先外面應該客觀的去認識一下自己，找到一種可以調節自己的方式，如果看書本可以讓自己放鬆，就可以用這樣的方式去調節自己。
其次在對於自己感興趣的方面去慢慢的建立自信心，等有一定的自信心，就在這樣的基礎上去鼓勵自己去結交朋友，打開自己的世界。
在結交朋友的時候，並不是説一下就交好多好多的朋友，試着去接觸少數的，交一些和自己有共同話題或是性格相近的朋友，再以後可以再慢慢加。
生活中有很多不同性格的，有些人常説環境某種程度上影響了人的性格發展。那麼我們就走出自己所待的環境去打開我們內心吧，瞭解更多的人和事，使自己變勇敢。
