【導讀】：天氣太熱沒食慾？三餐不規律，不僅不利於身體健康，還容易養成宵夜的壞習慣。夏天減肥吃什麼最好呢？下面跟大家分享幾款夏日減肥沙拉食譜。夏日5款減肥沙拉食譜1、番茄黃瓜沙拉番茄中含有豐富的維生素和礦物質，可以幫......

【導讀】：經常在外就餐難免會吃得很油膩，很難控制熱量，所以學會做幾道低熱量食譜非常有必要。沙拉主要以果蔬為材料，熱量非常低，吃到撐也不會胖，是最佳的減肥餐，今天小編先教大家做最簡單也最容易控制熱量的減肥沙拉。香煎土......

擁有一個曼妙的身材是每一個女人們夢寐以求的想法，特別是美麗熱情女火的夏季又要到了，擁有一個美好的身材，對於妹妹們來説，實在是太重要了。那麼要想減肥，你就要經得起美食的誘惑，放棄那些可口誘人的巧克力濃香之味道，還有那......

材料主料：鮮蝦10只、魔芋絲200g、水黃瓜1根配料：燈籠果15個、石榴1/8個調料：亞麻籽油1大勺、XO醬1大勺、檸檬汁1大勺做法1.鮮蝦去皮去頭，水黃瓜去皮切半圓片，石榴和燈籠果剝去外皮；2.在XO醬中加入檸檬汁；3.再加入亞麻籽油，攪......

沙拉怎麼做比較好吃，沙拉是健身減肥的常見食品，沙拉保留了材料的原本營養，是非常好的一種吃法，那麼怎麼自制沙拉呢，這可是一個難題，下面分享沙拉怎麼做比較好吃。沙拉怎麼做比較好吃1沙拉怎麼做好吃?1、將生菜切成塊，黃瓜切......

沙拉是很多人都愛吃的一道美食，尤其是減肥的美眉，那沙拉怎麼吃更健康呢？下面就跟小編一起來了解下吧。1、脂類沙拉醬每兩勺千島醬含大約16克脂肪，這是把蔬菜也變成油炸食物的毒藥。解決方法：可以用油類沙拉醬（或者直接用橄......

蔬菜沙拉酸酸的是什麼醬？蔬菜沙拉一般都是用沙拉醬的，也可以根據個人口味選擇其它口味的醬。是很多人在吃水果或者是減肥餐的時候，會使用沙拉醬，那麼蔬菜沙拉酸酸的是什麼醬呢？蔬菜沙拉酸酸的是什麼醬1常用拌沙拉用的酸酸......

十種常見的蔬菜沙拉，想要做出好吃健康的沙拉，挑選合適的蔬菜是關鍵。並非每一種新鮮果蔬都是適合用來製作蔬菜沙拉的，需要經過嚴格的挑選，完整而徹底的清潔以及正確的料理，才能夠更好的維持新鮮度酥脆的口感，那麼十種常見的......

輕食蔬菜沙拉用什麼醬輕食蔬菜沙拉用什麼醬，天氣熱了就愛吃點清爽開胃的蔬菜沙拉，現在賣得最火的就是輕食沙拉，也就是我們經常做的蔬菜沙拉，低鹽低油營養健康，夏天多吃點蔬菜對身體也有好處，輕食蔬菜沙拉用什麼醬？輕食蔬菜沙......

生吃的蔬菜沙拉有哪些菜，生活中，許多女生減肥都會選擇吃蔬菜沙拉，因為蔬菜沙拉的熱量是很低的，既能充飢又能多吃。但許多人不知道生吃的蔬菜沙拉有哪些菜，下面給大家介紹！生吃的蔬菜沙拉有哪些菜11、生菜製作蔬菜沙拉首當其......

導語：鳳梨蝦球沙拉一聽就是一道美味的佳餚，你的心裏是不是已經癢癢的了，迫不及待的想學會這道美味的佳餚呢！以下是小編為大家分享的鳳梨蝦球沙拉的做法大全，歡迎借鑑！鳳梨蝦球沙拉的做法1、將菠蘿罐頭打開，取出菠蘿片然後切......

蔬菜沙拉的家常做法大全，很多時候我們都會因為減肥而吃起來沙拉，而且我們沙拉的做法也是有很多種類的，我們也是可以根據自己的喜好來決定吃什麼沙拉，讓我們一起來看看了解一下蔬菜沙拉的家常做法大全。蔬菜沙拉的家常做法......

你知道鳳尾魚風味烤雞肉沙拉怎麼做嗎？生活中，很多人都喜歡吃蔬菜沙拉，但其實一種叫鳳尾魚風味烤雞肉沙拉的菜比普通的蔬菜沙拉更加美味。下面小編為大家分享一下鳳尾魚風味烤雞肉沙拉怎麼做，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧......

家常芥末蝦球的做法非常簡單易學。以下是小編整理的關於芥末沙拉蝦球的`做法，歡迎閲讀參考。步驟1.選用養殖蝦，剝皮，挑蝦線。加入鹽、味精、料酒、姜粉醃製。2.沙拉醬，芥末醬混合調拌按個人口味，如喜歡芥末的味道可多加。3......

水果蔬菜沙拉有哪些食材，蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法，首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失，下面來看看水果蔬菜沙拉有哪些食材。水果蔬菜沙拉有哪些食材1水果沙拉需......

材料北極蝦仁，小黃瓜，火龍果，腰果，沙拉汁，亞麻籽油做法1、小黃瓜和火龍果切成丁。2、跟北極蝦仁還有腰果混合一起。3、淋上沙拉汁和亞麻籽油就OK。因為北極蝦本來就是熟的，蝦仁扒出來直接就能吃，所以不用特殊處理，直接拌就行......

沙拉菜有哪些，主要用水果、蔬菜做為主要材料的板材就是沙拉；是一種由混合的、主要是天然成分和至少一種原料組成的菜餚。下面一起來看看沙拉菜有哪些。沙拉菜有哪些1沙拉菜的種類豐富，常見的蔬菜有番茄、黃瓜、圓白菜、......

蔬菜沙拉用什麼醬比較好，蔬菜沙拉是很多人在減肥減脂的時候會吃的一種食物，所以很多人會吃蔬菜沙拉，蔬菜沙拉也比較健康，當然這也要看蔬菜沙拉用什麼醬比較好？蔬菜沙拉用什麼醬比較好1蔬菜沙拉醬有香醋沙拉醬、蛋黃沙拉醬......

牛油果怎麼做沙拉。牛油果相信大家都不陌生，它是一種熱帶水果，口感軟嫩，營養價值豐富，它有很多種吃法，可以榨汁，最常見的做法就是做成沙拉。那麼牛油果沙拉應該怎麼做呢？一起來看看吧。牛油果怎麼做沙拉1做鮮蝦牛油果沙拉需......

紫甘藍怎麼做蔬菜沙拉？紫甘藍，含有豐富的花青素，抗腫瘤、抗氧化、抗衰老。含有豐富的葉酸，女性可以用來補充葉酸。清熱除火，高血壓，糖尿病患者都適合吃。那麼紫甘藍怎麼做蔬菜沙拉？紫甘藍怎麼做蔬菜沙拉1紫甘藍沙拉的做法洗......