【導讀】：對於抵抗力差的女性，外出為防寒保暖可以戴圍巾、手套，穿暖和一些的鞋子或墊個厚點的鞋墊，這些都比戴口罩擋寒更健康和實用。行為一：戴口罩可以抵擋住寒氣事實上，口罩的取暖效果不僅不好，還可能使人體的免疫力降低。......

【導讀】：現代人生活忙碌，飲食習慣和作息都紊亂，加上沒有時間運動，身體漸漸開始走下坡。你可能也發現自己的身體狀態不如從前了，沒關係小編要推薦幾個讓你在不知不覺中變健康的小方法。8個讓你越來越健康的小習慣1、有空就......

【導讀】：據相關調查顯示，現代人近視率逐年上漲且偏低齡化。造成近視的原因與日常生活習慣有着千絲萬縷的關係，那麼哪些習慣會影響視力呢？平時又需要注意哪些問題呢？4個增加眼睛疲憊、導致視力減低的習慣（1）昏暗的地方看書大......

【導讀】：中國女生大多皮膚偏黃，所以擁有白裏透紅的肌膚幾乎是每個女生的夢想，其實只要平時對皮膚大家勤加護理，養成好的護膚習慣，皮膚由暗黃變粉嫩絕對不是夢想哦！習慣一：最適的洗臉温度，是38-40℃的微温水料理節目中要保持......

【導讀】：導讀：青春痘，是多少青春少艾的痛!最可恨的是，過了青春期你也未必就能跟青春痘説拜拜，痘痘似乎並不捨得和你來次徹底的分手，總是時不時的來糾纏你。要擺脱痘痘，你要養成十個祛痘的好習慣!痘痘是很多女...導讀：青春痘，......

【導讀】：喝水是日常生活中最常見不過的事情。然而有的人卻沒有喝水的習慣，只有在口渴的時候才喝水，這樣其實是對身體無保健作用的。如果你也有這樣的困惑，就來看看小編出的小妙招吧！不喝水等於在幫身體積毒如果水分不足，血......

【導讀】：《爸爸去哪兒》裏的女漢子森碟是個愛摳腳的女漢子，而白羊座的重口味習慣就是對摳腳摳鼻子的這些行為絕不避諱。在社會充斥着強迫症的今天，放棄治療的重口味習慣也是五花八門。十二星座都有自己的重口味習慣。白......

【導讀】：許多人可能粧化得非常美，但是卻忽略了其實脣部的細紋會讓你的年齡悄悄增加幾歲。那麼就讓我們先改掉一些秋冬護脣的壞習慣吧。潔白的肌膚，絲綢般的秀髮是美麗的重要元素，但是脣色黯淡沒血氣，再用心化粧也難以顯示......

【導讀】：夏季到了，單薄的衣物讓肚子上的贅肉暴露無遺。要怎麼瘦腰腹，在夏季來臨之前打造出纖細的小蠻腰呢？快來看看防止腹部贅肉產生的好習慣吧！1、像木板一樣挺直面部向下，彎臂，肘部位於肩膀下方，保持這種姿勢俯卧。向上提......

【導讀】：皮膚保養其實很簡單，牢記7件小事就OK。這7件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。美容習慣一、早晚兩杯白開水......

【導讀】：長斑不分年齡，不管你是少女還是熟女，都會遇到色斑的煩惱，太陽紫外線、電腦輻射、卸粧不夠都是皮膚長斑的根源，所以改正這些不良的小習慣，才是預防長斑的必要手段。改正5個壞習慣遠離面部色斑煩惱壞習慣1：不注重防曬......

【導讀】：[導讀]不管時間流逝得多快，如果你一直都能看起來年輕又充滿活力，那真是一件很棒的事情.實際上要做到這些並不難。哈佛醫學院的心理學臨牀教授ErleneRosowsky認為，只要你每天記得給自己一不管時間流逝得多快，如果......

【導讀】：現代人的健康意識逐漸增強，不少廠家也盯上這塊肥肉大打養生牌。面對滿天飛的昂貴保健品，你是否感覺力不從心呢？沒關係，只要在每日飯前養成這些好習慣一樣能延年益壽哦！吃飯時的幾個習慣會延長你的壽命1、用涼開水......

【導讀】：記得電影《亂世佳人》裏，黑人嬤嬤強烈阻止郝思嘉的一個小動作：手肘撐在桌子上托腮。因為這會使手臂和臉上長皺紋。正是因為這樣防微杜漸，所以郝思嘉自然能夠驕傲地説：“明天記得電影《亂世佳人》裏，黑人嬤嬤強烈阻......

【導讀】：又到了換季時節，MM又要開始戰痘了。説到祛痘，MM們可能有萬千種方法，可是説到預防痘痘，大部分人都不知道怎麼做，其實，平時只要養成好習慣，痘痘問題很快就能解決，快看過來，小編教你7個預防痘痘的好習慣！造成痘痘肌膚的原......

【導讀】：不少人隨着年紀越大發現自己很多身體機能都在不斷地下降，有些人更發覺自己變苯了，這與年紀好象有關，是不是自己的年紀真的大了所以越來越苯呢？其實並非如此，你身體在退化有部分原不少人隨着年紀越大發現自己很多身......

【導讀】：美女們注意啦，不要以為色斑是懷孕期或者是年紀大的婦女才有，實際上，色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生，小編為大家列舉夏日最易長斑的七個壞習慣，一不小心就會...壞習......

【導讀】：很多MM在自己臉上下了重本，每個月都花幾百甚至上千元在護膚品上，可是收到的效果卻並盡人意，錢花了，皮膚卻沒有變好。不用抱怨護膚品沒有用，這可能是你的護膚習慣錯了。今天就跟小編來學正確的護膚習慣，保證...習慣......

【導讀】：肌膚要好，就要在平常養成對肌膚有好處的美容護膚習慣，這些習慣不是一天就能見效的神奇魔法，需要你每一天的堅持和努力。現在，就一起來看看那，有哪些好習慣可以讓你的肌膚更加的水肌膚要好，就要在平常養成對肌膚有好......

【導讀】：不要以為花下重金買護膚品就是懂得保養了，光用護膚品，但是沒養成好的護膚保養習慣也是白搭。其實只要遵守這四個簡單的小習慣，就能養成白皙年輕人見人愛的好皮膚。遵守4個保養習慣收穫白皙年輕好肌膚習慣一：最適......