嬰兒水果泥怎麼做好吃,嬰兒剛出生的時候需要母乳或奶粉餵養,擔當寶寶長到一定的月份時嗎,家長們就可以給寶寶添加一點輔食,而水果泥也是寶寶輔食之一,非常適合寶寶食用,下面為大家分享嬰兒水果泥怎麼做好吃,一起來看看吧。
嬰兒水果泥怎麼做好吃1
蘋果泥
原料:蘋果一個。
步驟:
(1)用清水將蘋果洗乾淨。
(2)將果皮削乾淨,剔除蘋果籽,一定要剔除乾淨。
(3)將取出的果肉磨成泥狀。
功效:由於蘋果中含有豐富的維生素,纖維素和果膠,纖維素可以緩解寶寶便祕的`症狀,而果膠是可以緩解輕度腹瀉。所以,食用該果泥有幫助小朋友緩解便祕或是腹瀉。
木瓜泥
原料:木瓜一個。
步驟:
(1)將木瓜用清水洗乾淨。
(2)清除外皮和籽,取出果肉。
(3)將木瓜壓成泥狀,或者使用湯匙邊刮邊吃。
功效:富含維C,膳食纖維。與此同時,木瓜的口感也很好,深受小朋友的喜愛。
香蕉泥
原料:香蕉一根。
步驟:
(1)剝掉外皮,取出果肉。
(2)用勺子將香蕉肉壓成泥狀或是用勺子小心地刮成泥狀。
功效:多種膳食纖維對孩子腸胃有益處,讓小朋友的腸道“動起來”,更有助於消化吸收。
梨子泥
原料:梨子一個。
步驟:
(1)將洗淨的梨子放進鍋中蒸熟。
(2)煮熟的梨子去皮,切丁。
(3)放入攪拌機裏,加適量的水開啟機器,成泥狀後取出餵食。
功效:富含多種維生素以及鉀元素,鈣元素。不僅清熱解毒,還可以降壓。其中的果糖葡萄糖還可以改善寶寶的食慾。
嬰兒水果泥怎麼做好吃2
西紅柿泥的做法
1、番茄先洗淨準備好;
2、小鍋裏盛上一定的水,好給番茄去皮;看着番茄皮差不多都起來後關火把番茄撈出,切成小塊;
3、把鍋熱好,把西紅柿放入鍋中,番茄醬用熱水調開放入鍋中再放100-200ml的水。不時用勺子攪一攪,中火或小火大約4、5分鐘即可。
4、關火後直接用勺子盛出放入小寶的用餐碗中,再用勺子碾壓成泥。
南瓜泥的做法:
1、南瓜一塊洗淨去皮。
2、去皮後的南瓜切成片兒或小塊
3、鍋內放入適量水燒開後把南瓜塊放入,去皮去瓜瓤,洗淨切成片兒或小塊。
4、將蒸好的南瓜放進小盆裏,用打蛋器攪碎成泥。
5、裝進可愛的小碗裏,就可以讓寶寶開吃了。
玉米泥的做法:
1、選擇一根嫩玉米,剝出玉米粒
2、蒸熟,然後放入料理機
3、料理機中攪拌成泥
4、過篩,去掉寶寶難以消化的皮
5、輔食盒中冷凍成塊。