【導讀】:臀部是個比較私密的部位,很多人都把臀部的問題視作為難言之隱,上班族經常坐着,難免有這方面的問題,比如,坐久了屁股變黑,這要怎麼辦呢?
有沒有發現屁股越來越黑了?明明是曬不到太陽的部位,怎麼還變黑了呢?原來屁股皮膚髮黑多是色素沉着,主要是由於屁股長期受壓,導致血液循環較差,廢物不能迅速的代謝乾淨,致使沉積於此,形成色素沉着。
避免久坐
屁股上的黑色,是久坐引起的膀胱經不通,身體不能正常運輸垃圾,這些垃圾堆積在屁股上,就形成了這些黑色沉積。要想去除黑印,以後儘量避免久坐。
淘米水或牛奶
每天用淘米或用牛奶洗一下,淘米水中有美白成分,長期使用能使皮膚變白。牛奶,也有很好的美白效果,長期堅持可以去掉黑色。
補充維生素C
坐久了屁股黑要多吃含維C的食物,維C能促使皮膚美白,富含維生素C的食物有西紅柿,草莓,獼猴桃。
保持充足的睡眠
就是注意休息和充足的睡眠,因為休息不好,不僅影響健康,而且會使血液流速緩慢,化瘀成斑,使皮膚變黑。
1.減少久坐
屁屁黑主要原因就是久坐導致黑色素沉積,平時一定要減少久坐的時間。上班族也不要拿工作當藉口了,建議每隔一個小時起身活動一下,做一些簡單的伸展運動,對於防止贅肉堆積也是很有效果的哦!
2.墊軟坐墊
上班族MM可以給自己備一個坐墊在凳子下面,柔軟的坐墊貼合臀部,能減少臀部的壓力。像是某寶上美臀墊,U型墊等都不少,為了美化臀型也為了緩解黑屁屁,買一個絕對有必要。
3.經常按摩臀部
平時可以多做一些臀部按摩,不僅能有效促進臀部血液循環,還能幫助增強屁屁的彈性,防止下垂和外擴。建議在泡澡的時候進行,趁着身體體温高,按摩的效果也最好。
4.臀部也要去角質
不光是臉部,背部,腿部要去角質,屁屁也要堅持去角質哦!想要養出光滑細膩的小屁屁,平時保養的時候也別忽視了臀部皮膚。