疾病預防應做到哪幾點，生病的時候身體是很難受的，每個人都希望自己有個健康的身體，不想被疾病所困擾，但是隻要是人都會生病，而且各種疾病會帶給我們許多的痛苦。下面看看疾病預防應做到哪幾點。
傳染病的預防主要是經過三個基本環節採取綜合措施的。
1、管理好傳染源，早期發現轉移源才能更好地進行管理，傳染病報告制度就是早期發現控制傳染病的重要措施。
2、切斷傳播途徑，主要措施是包括隔離和消毒，其中隔離又包括嚴密隔離、呼吸道隔離、消化道隔離、血液體液隔離、接觸隔離、昆蟲隔離、保護性隔離。消毒也是切斷傳播途徑的重要措施。
3、保護易感人羣，保護易感人羣的主要措施是包括特異性和非特異性兩個方面。非特異性主要是改善營養，鍛鍊身體提高生活水平，特異性的保護易感人羣措施是採取重點有計劃的預防接種，提高人羣的特異性的免疫水平。
預防傳染病應重點做好切斷傳播途徑，隔離傳染源以及保護易感人羣三點。傳染病是指病原體能夠在人與人、人與動物之間傳播的一種疾病。到目前為止，共發現40種傳染病，我國將其分為甲、乙、丙三類。甲類常見有鼠疫、霍亂；乙類常見有艾滋病、麻疹；丙類數量最多，有風疹、流行感冒等。
1、切斷傳播途徑：傳染病的傳播要依靠傳播途徑，例如艾滋病傳播要依靠血液途徑、母嬰途徑、性行為途徑。我們將這些傳播途徑切除，就能有效預防傳染病傳播。常見切除方法有潔身自好，避免不潔性行為；注意個人衞生，不與他人共用毛巾、剃鬚刀、牙刷等物品；不吸毒、不賣血；出門帶好口罩等。
2、隔離傳染源：傳染源是指能夠釋放病原體的人或動物，我們如果將他們隔離起來，就可以防止病原體播散，從而能夠有效預防傳染病。例如新冠肺炎期間我們居家隔離就是採取這種方法。
3、保護易感人羣：易感人羣是指能夠被感染的人羣。保護易感人羣的措施有注射疫苗，這是最有效的一種方法。除此之外還要注意養成良好的生活方式，均衡飲食，多進行體育鍛煉，提高自己的抵抗力。
1、經常喝茶
我們應該養成經常喝茶的習慣，不但可以提神，而且這樣也對身體大有好處。因為喝茶很容易就能增強身體的抵抗力，那各種亂七八糟的疾病就不會靠近你了。不過要注意，容易失眠的人還是少喝點茶，晚上最好別喝。不然你就會晚上一直處於興奮狀態，睡不着覺了。
2、每天晚上用熱水泡泡腳
每天晚上用熱水泡泡自己的腳，也是可以很好地預防疾病的。我們的雙腳上分佈有很多重要的穴位，所以用熱水泡腳就等於給這些穴位按摩了一樣，不僅舒筋活血，而且還可以消除你一天的疲勞。而且在泡腳之後，更容易入睡，能有效的保證我們的睡眠質量。
3、早起鍛鍊
人們常説“早睡早起身體好”每天早上起來都鍛鍊一下身體，那你也很少會得病的。早上的空氣是一天中最清新的，所以只要抓住這段時間跑步鍛鍊一下的話，那你一天的精神都會很好的。
4、吃飯前要洗手
吃飯之前不管你做了什麼事情，都必須要洗手。因為手是我們身上最容易接觸到細菌的地方，不洗手的.話，吃飯的時候細菌就會跑到你身體內，就可能會引起疾病了。
5、多去户外走走
當沒有事幹的時候，最好多去户外走走了。長時間待在屋裏，悶都悶出病來，你説身體還會健康嗎?只有經常呼吸大自然的新鮮空氣，才可以使你遠離疾病。
當然除了這些預防疾病的小常識，保持樂觀心態也是很重要的，想要少生病，就要時常保持樂觀的心態。心態好了，你的身體才會好，身體好了，就不會有疾病來干擾你了，想要做到這一點，你可以多聽輕快的音樂，多和喜歡的人在一起聊聊天，總之，做些開心的事，心態自然也就會樂觀起來了，這樣疾病也就遠離你了。
流行性感冒
流感易感人羣：年老者、體弱者、兒童；糖尿病或腫瘤等慢性病患者；長期服用免疫抑制劑導致免疫力低下的人羣。
預防措施：今年甲流盛行，雖然甲流病毒是一種新的流感病毒，但一般呼吸道疾病的預防方法對它一樣有效。注意保暖，隨温度變化添減衣物；增加户外活動；多飲水，多補充維生素Ｃ；注意通風，每天開窗通風３０～６０分鐘；勤洗手；有條件的話最好接種預防疫苗。
肺炎
肺炎易感人羣：體弱人羣；發生流行性感冒的人羣；羣體接觸密切者；慢性病患者；長期吸煙者；免疫力低下者。
預防措施：保持生活環境通風換氣，儘量減少到人羣集中的地方活動；加強户外鍛鍊，一旦發生發熱、咳嗽等症狀，及時就醫。此外，注意飲食調理、充足休息、減輕壓力和避免吸煙。
皮膚瘙癢
易感人羣：乾性膚質的人和中老年人。
預防措施：適當運動增強體質，勤換內衣(內衣最好選用柔軟棉絲織品)，少吃刺激性食物等，都可以有效防止瘙癢發生。止癢的正確方法是：用温水洗澡，每週１～２次，洗澡時忌用強鹼性洗衣皂，不要狠搓久泡。
關節炎
關節炎是一種慢性疾病，以骨關節炎和類風濕關節炎兩種最為常見，多在冬季發病。
易發人羣：關節炎可發生在所有年齡段，但５０歲以上人羣最為多發。
預防措施：中老年人、尤其是關節疾病患者，在冬季要特別注意保暖，均衡飲食，注意補鈣、維生素，控制蛋白質、膽固醇的攝入。經常鍛鍊身體，可減少患骨關節炎的危險；改變過量飲酒等生活習慣，防止關節炎惡化和出現併發症；局部熱敷、按摩、理療等可減輕症狀。
心腦血管病
人的血管會隨寒冷而收縮，使血壓增高或血壓不穩定，心臟負擔加重，繼而發生腦血管病。因此，一旦出現持久胸悶、心絞痛、發熱、心律失常、休克和心力衰竭，以及頭疼、面部發麻、流口水等症狀，就應該立即到正規醫院做心腦血管疾病排查。
易發人羣：高血壓、糖尿病、心腦血管等疾病史患者。
預防措施：除堅持服用常用藥物外，還要備好保健盒、氧氣等急救物品；如頻繁發生心絞痛，腦昏面麻等症狀，應及時到醫院診斷排查；避免疲勞、緊張、情緒激動；提倡用温水擦澡，以提高皮膚的抗寒能力。
腹瀉拉肚子
易感人羣：五六個月到兩三歲的寶寶。
預防措施：首先把好食品衞生關，養成飯前、便後洗手的良好衞生習慣，不喝生水，不亂吃不潔食品；忌吃生冷、對胃腸道有刺激性、不易消化的食物。
