感覺沒有目標怎麼辦，很多人都是覺得自己生活沒有想法的，這種對生活迷茫的情緒，不但在年輕人之間比較多見，其實在中年人之間也不少。更甚至在每個人的人生中都有過那麼一兩次。下面是感覺沒有目標怎麼辦。
這個時候最應該做的就是先審視自己，先認清自己。
找一張紙，一支筆，坐在桌前靜靜地思考，首先問自己的第一個問題：我想要什麼？或者我想得到什麼？在紙上寫下自己近期或遠期想要得到的，這是樹立夢想、確定目標的第一步。
第二個問自己的問題是：我的長處（優勢）是什麼？我最擅長的在哪一方面？用筆在紙上列舉出來。結合自己的優勢，對實現目標制定方法很重要。
問自己的第三個問題是：我的短處（缺點、劣勢）是什麼？主要表現在哪一方面？把這些列出來，使自己更清晰地認識到自己的欠缺，以便日後不斷地學習進步，填補這些欠缺，改變自己，使自己的人格更加完美。
現在已經建立了夢想，樹立了目標，有了努力的方向，再結合自己的優勢，避免自己的劣勢，找到方法去實現目標 。生活有了奔頭，還迷茫嗎？
如果動力還有點欠缺。那麼最好的方法就是：再問一下自己，你真的想實現自己的夢想，達成自己的願望嗎？
如果還有點猶豫，那麼現在你就多問自己幾個問題，分析一下自己的現狀：你現在生活得如何？
這種生活是你想要的嗎？
比你夢想中的生活差距有多大？
你難道不想改變現狀嗎？
你打算如何改變現狀？
每天都問問自己，終會有一天你會醒悟，並作出決定。
活在當下，不負生命中的每一天。是對人生最好的詮釋。
希望這篇文章，能給你帶來些許的啟發。
不要降低標準，設定更容易的目標
我們都希望能在生活裏有成就感。所以，當沒能實現一個目標的時候，你可能希望降低標準，換一個比較容易實現的目標代替。
不要這樣。
在你降低標準的那一刻，你也同時降低了期待。
以後，隨着目標的降低，你的心氣兒慢慢低落。
最終結果是目標越降越低。
而最初的目標已經遙不可及了。
在《10倍法則：失敗與成功的距離》這本書裏，作者討論了怎樣設定一個十倍於你的目標的.法則。
你不應該設定一個平庸的目標，相反，應該設定一個你需要更努力才能完成的工作。
這樣，你就能接受來自生活的任何重拳。
同樣，也不要把目標留給以後的自己。
對目標的設定其實反映了了解自己的程度。
承認自己的能力有限，是一種成熟。
但承認能力有限不等於放棄，更不等於把任務甩給未來的自己。
今天的你沒能完成的事情，有什麼理由會期待未來的你會完成呢？
行動小貼士：
1、 如果沒能實現清單上的願望，不要氣餒，也不要沮喪。
2、 與其沉浸在失敗的情緒裏，不如想想明天要做什麼，能應對失敗。
3、 不要情緒化，要行動起來。
學會享受過程
的確，有目標是好事。
每晚睡覺之前都寫下自己的目標，然後寫下實現目標所需要的步驟。
然而，一個純粹目標導向的思維，也可能讓你深受其害。
慢慢的，實現目標可能變成你唯一的動力，而忽略了其他。
這也無形中放大了沒能實現目標的挫敗感。
如果你喜歡你做的事情，即使沒能實現目標，也不是很難過的事。
就像詹姆斯·克利爾（James Clear）在《掌控習慣》（Atomic Habits）一書裏寫道，目標是起伏不定的。
如果一個人過於聚焦某一個目標，他的心情也容易隨之波動。
與其讓心情像坐過山車，不如給自己設定一個底線，達到這個底線就採取某種行動。（這一點對炒股投資的人特別適用。）
畢竟，不是每一天都是心想事成的。
劇場演出的演員會在週日晚上，劇落幕之後如釋重負，感到輕鬆愉悦。
但他們在週二的時候心情如何呢？會因為之後還有演出而愁眉不展嗎？
恐怕不見得，他們會繼續排練，因為他們熱愛演戲。
所以，不必着急立刻實現目標，享受過程本身也不錯。
行動小貼士：
嘗試發現你討厭的事情的優點。
很多人工作，是因為不得不如此，他們需要工作來謀生，但他們並不喜歡這份工作。
這是很常見甚至很難避免的，如果你也是這樣，就試着不要過多關注工作裏最讓人討厭的方面，而是關注一些讓你愉悦的小事情。
試着去享受這些小事，找一些公司的小優點，比如，衞生間乾淨。或者工作中的小樂趣，像收到客户的回覆，同事的關心或者得到滿意的答案，都令人欣喜，而不要去放大那個討厭的主管對你的影響。
這並非阿Q精神，既然對這份工作無法忍受，卻不能辭職，至少説明有一方面是令你滿意的，要麼是薪水，要麼是工作內容，要麼是工作環境。
現代社會裏沒有人是奴隸，忍無可忍的時候一定會離職。
既然沒有走，哪怕是因為沒找到更合適的工作而暫時不能走，看在工資提供了生活來源這一點，也要儘量去享受工作。
既然暫時無法離開，何必放大煩惱與痛苦呢？
和有同樣經歷的人聊聊
雖然網絡上有視頻千萬，無數社區，然而卻讓人無所適從。
沒有什麼既定的法則可以遵循，也沒有一個放之四海而皆準的衡量成功的標準。每個人都有自己對成功的定義，而每個人都不可避免地會感到孤獨。
每個人的處境都是獨一無二的，並不意味着人們不能去借鑑和學習。
找一個相同處境的人聊聊天，分享生活，會大有益處。
你可以把他們的經驗和自己做對比，如果你經歷了某一方面的困境，其他人也肯定經歷過。
多數時候，那些“過來人”發現你在相似的境遇裏糾結，他們是會樂於幫忙的。
被人需要的感覺本身就很好，更何況還會有可能讓別人避免了一個“坑”。
前兩天在網上看到一個帖子，詢問該不該去漲了一倍薪水的公司入職。
如果其他元素不變，這本是一個明確的選擇。
然而題主的問題是從一個成熟的大公司，去一個薪水高但小一點的初創公司。
很多“過來人”給出意見：這份薪水很可能賺不到。
因為小公司的目的是讓你創造遠多於薪水的價值，最終結果可能是工作壓力山大而無休息，看上去很美的高薪嚴重降低生活質量，得不償失。
可以想象，不管這個題主最終如何選擇，這些有過相似經歷的人所給出的意見和忠告，都已經給了他足夠的參考，至少讓他有個心理預期。
行動小貼士：
去找你敬佩的人幫忙。
人生就是一個過程。
不是所有事情都按照你設想的方向發展的，即使你有了詳盡的計劃，依然會發生計劃外的事。
你可能正籌備婚禮，然後疫情發生了，不允許大規模聚集；你可能剛賣了一個城市的房子要搬到另一個城市，原來的城市房價卻漲了。
這一切都是不可預知的，所以從現在起，早做準備，練習接受這個過程，就沒有什麼過不去的坎兒。
如果你是工作者，你只要知道你不能把生活過得渾渾噩噩，不能像無頭蒼蠅一樣，沒有方向，沒有目標。如果你上有老，那麼如何讓家裏的老人能過得幸福就是你的目標，生活，不在於賺很多錢，在於你的至親是否幸福快樂；如果你上有老下有小，或許你負擔很大。
但是你應該覺得幸福，除了父母，你還有愛你的妻子陪着你，還有你的孩子惦記着你，努力讓他們快樂，讓他們感到幸福；如果你上無老，下午小，那還怕什麼，來一場説走就走的旅行，多做自己喜歡做的事情，回來好好工作，遇到想愛的人，那就大膽的告訴他（她）！
既然累，那就去尋找讓自己不累的目標，加油！大千世界，芸芸眾生，有多少人是有目標的活着呢？我想大多數人都是為活着而活着吧，定目標的人，未必生活的就不累，沒有目標的人，未必生活的不開心，定了目標的人，也未必能實現，沒定目標的人，也未必不能成就大事。
所以生活的好與壞，跟有沒有目標關係不大，踏踏實實做事，充充實實生活，平淡自然是多少人追求的生活狀態，如果真的給自己定了目標，你從此就要為這個目標不懈的努力了，那樣你會更累。
人生不如意常八九，能與人言無二三。首先告訴你，你的趕腳正常，沒毛病！你有這樣的趕腳説明：一，你長大了，不再是小鋁孩了，成年人感到累是正常的，如果你感覺不到累而是好玩兒。
不是你還沒長大就是你已經成就智慧了。很顯然兩種都不是你；二，你在努力向上，所以感到吃力很正常。設若感到輕鬆，説明是在下坡兒。大妹砸，活得累不累，不在於有木有目標。而在於有木有樂趣。俗話説樂此不疲。
找到自己的興趣與樂趣，因為樂此不疲！你內心極其渴望達到的目的才是你的目標，你沒有目標那説明你現在還沒有想到達的方向。沒有規劃的人生才是多姿多彩的，才是快樂的，在你這段尋找目標的生活中為什麼不讓自己快樂起來呢？誰的青春不迷茫！何必苦了自己。
我們不必慌張，我們可以從很小的事情開始，從確定很小的目標開始，我們只有一個個確定小目標，才能夠有我們的人生大目標。記住無論我們有任何目標，歸根結底都是要讓我們的人生快樂，沒有遺憾。
人這一生，除了嬰幼兒階段，少年期開始，就應該有自己的目標。目標是一個人的前進方向，它引導你前行。目標又是希望，有了希望，人才能知道自己活着的更大意義。多偉大的成功，也是從一個一個小的目標累計完成，最後成就了大目標的。 結局就是成功。
所以，沒有目標的生活像無頭的蒼蠅，瞎飛，亂撞。日子過的渾渾噩噩，條理混亂。要成立自己的小目標，夠得着的目標，再定下自己的大目標。你沒有什麼怕的，一個個小目標完成幾行了。沒有目標的日子，沒有方向當然很累。為自己的目標加油啊朋友們！
生活不會因為你的不如意而有所改變，而我們需要因為生活而改變，從內心裏，改變你對社會的認識，要去適應社會，不能讓社會來適應你，不過提出這個問題感覺有點抑鬱的症狀，像生活沒有目標，感到迷茫，身心疲乏。
這些症狀都提醒您現在處於抑鬱狀態裏。抑鬱並不可怕，抑鬱被稱為心理病理中的普通感冒，就是因為它發作頻繁，又幾乎人人都有所體驗。建議您多跑跑步，爬山等，這類活動，可以就像正念療法，對抑鬱症的緩解有很大的幫助。如果有條件，可以接受心理諮詢與治療。
人生，沒有走不過的經歷，只有走不出的自己；感情，沒有過不去的曾經，只有過不去的心情。有些人你忘不了，只能是獨自苦惱；有些情你放不下，只能是庸人自擾。也許別人早已把你忘掉，回憶只是你一個人的牢；或許別人比你活得更好，牽掛只是你多餘的徒勞。過去的，揮之不去；未來的，怎麼能來！
看這個標題，樓主現在應該是20多歲到30歲的男人，所謂的目標應該是愛情事業，這個階段男人都累，累着娶媳婦，想着怎麼搞錢，眼裏就這2個事，但這事又不能急所以累但我們必須堅持，沒其他辦法，堅持吧兄弟！看到兄弟你這樣，曾經我也有類似的感受！
首先你要找到自己的興趣愛好！然後是不是自己真正擅長的。當今社會只要勤快多思考總有自己的方向和目標，所以朋友好好加油努力吧，堅持就是一定會有收穫的，多跟家人，朋友溝通，記住一句話：辦法總比困難多，總會有一條適合自己的道路！
