玫瑰花泡水喝是很常見的一種喝法，玫瑰花有很多功效作用，是大家都很喜愛的一種美容養生方式，玫瑰花泡水的味道很香甜，搭配不同的食材效果更佳。那麼玫瑰花和什麼泡水喝對女人最好呢。
玫瑰花泡水的作用和功效
玫瑰花是薔薇科薔薇屬灌木，為重要的香科植物。玫瑰花含有豐富的維生素C、氨基酸、可溶性糖、生物鹼和鈣、鐵等礦物質，玫瑰花泡水具有調理身體、減肥、促進血液循環等功效。
1、改善月經不調
玫瑰花泡水喝有改善月經不調的功效與作用，是因為玫瑰花中含有總多酚、總黃酮等成分，總多酚能夠調節氣血，和血化瘀；總黃酮能夠調節體內雌激素，改善內分泌失調。因此玫瑰花茶可以調理女性內分泌系統，調節月經週期，舒緩生理期不適，進而起到改善月經不調的作用。
2、降脂減肥
玫瑰花泡水喝具有降脂減肥的.功效與作用，是因為玫瑰花含有單寧酸，單寧酸能促進脂肪代謝；玫瑰花還能淨化腸道，改善便祕，幫助毒素與宿便的排除，有利於瘦身。因此，玫瑰花茶具有降脂減肥的作用，長期飲用有利於減肥。另外玫瑰花中含有香葉醇、橙花醇，常喝能改善口臭。
3、養顏抗老
玫瑰花泡水喝有養顏抗老的功效與作用，是因為玫瑰花中含有總黃酮，能清除體內氧自由基，並且抗氧化能力非常強，是維生素E的十倍以上，可以有效阻止細胞的退化、衰老。另外，玫瑰花中還含有總多酚，能夠調節氣血，長期飲用玫瑰花茶能夠讓人面色紅潤，因此玫瑰花茶具有養顏抗老的功效。
玫瑰一般可以配紅棗、山楂、金銀花一起泡水喝，沒有最好這種説法。
1.紅棗：
玫瑰可以和紅棗泡水喝。玫瑰有疏肝解鬱的功效，而且可以調理月經、通經活血。大棗甘温，有健脾益氣、開胃的作用。而且紅棗還有安神的作用。共同泡水喝有補血益氣功效，紅棗含有豐富的鐵元素，可用於治療氣血兩虛。還有美容養顏功效，有利於促進機體新陳代謝，有利於排出體內毒素，使面色紅潤、光滑有彈性。還有強身健體功效，有利於為機體補充能量，增強機體免疫力。
2.山楂：
玫瑰可以和山楂一起泡水喝。山楂健胃消食，活血化淤的作用，對於月經不調或者是身體裏的淤血的人有很好的調理作用。所以山楂跟玫瑰一起泡水喝，可以起到活血化淤、行氣的作用，同時山楂還可以消食。但是山楂對於脾胃虛弱而無積滯者慎用。
3.金銀花：
玫瑰可以和金銀花泡水喝。金銀花是一種常見中藥，同時也用作食物，味甘。金銀花有清熱、解毒、祛除風熱等功效，臨牀上用於治療用於風熱感冒、咽喉脹痛、痢疾、丹毒、關節紅腫熱痛、温病發熱等。玫瑰具有疏肝解鬱、活血化淤的作用。金銀花和玫瑰一起泡水喝，能清熱解毒，還可以有助於滋潤肌膚。
常喝玫瑰花有什麼好處？
1、疏肝解鬱
玫瑰花具有疏肝解鬱的功效，能夠幫助温養肝臟。在繁忙的工作中來一杯玫瑰花茶，能夠讓人在其芬芳的氣味中，很好地舒緩情緒，減輕自身的壓力，感覺神清氣爽。
2、瘦身
玫瑰花茶能夠幫助瘦身，主要是因為它能夠幫助氣血運轉、利尿，可以有效改善因水腫而導致的肥胖。此外，玫瑰花茶還有利於幫助促進新陳代謝。
3、美容養顏
玫瑰花含有很多有益美容的物質，它能夠滋陰美容、調理血氣、促進血液循環，從而達到養顏美容的效果。
玫瑰花和什麼一起泡水喝好？
1、玫瑰花茶搭配山楂
山楂玫瑰花茶性微温，味酸甘，入脾、胃、肝經，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。很適合愛美的`女性喝，有開胃促消化，促進脂肪消化的作用。還能減輕女性生理期的疼痛，養顏美容，增進血液循環，還可以防止便祕。
2、玫瑰搭配姜棗紅糖
生薑性温，能暖身驅寒，對手腳冰涼、宮寒血瘀有很好的緩解作用，能提高身體温度，預防子宮寒氣堆積，温暖子宮。而紅棗被稱為天然的維生素藥丸，含有豐富的維生素、氨基酸、膳食纖維、鈣、鐵等營養物質，有美容養顏、滋養脾胃、養氣血等功效。
女人常用玫瑰、生薑、紅糖和紅棗煮湯喝，在補氣養血、滋補脾胃的同時，還能暖宮驅寒，保養子宮。所以建議，常喝玫瑰姜棗紅糖飲。
3、玫瑰花搭配枸杞
枸杞能夠提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白作用，和理氣解鬱、活血散淤玫瑰花一起搭配泡水喝，有助於女性滋補肝腎，養肝明目。
4、玫瑰花搭配金銀花
金銀花除了抗病毒、抗菌、通經活絡、清熱解毒的功效之外，還對人體具有保護和修復作用。玫瑰花和金銀花搭配一起喝，對女性皮膚有一定的呵護作用，呈現出年輕好狀態。
玫瑰花茶雖好，但不建議這3類人飲用
1、玫瑰花茶具有收斂的作用，便祕者不適合飲用。
2、玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。
3、胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜飲用。
玫瑰花茶的功效與作用
1、玫瑰花茶性温和，能夠温養血脈、温胃養胃、清熱養肝、舒發體內鬱氣、調理身體等。 玫瑰花茶具有理氣解鬱、調經止痛的功效。玫瑰花茶可以調經，促進血液循環，防皺紋、防凍傷、消除疲勞、促進新陳代謝，達到養顏美容的功效。
2、玫瑰花茶可以緩和腸胃神經，促進傷口癒合。玫瑰花茶有助消化、消脂肪的功效，因而具有減肥作用，飯後飲用效果最好。玫瑰花茶通經活絡，護膚美容，常飲玫瑰花茶對養心、養顏都有好處。在飲用時還可以調入蜂蜜。
3、玫瑰茶對於女性來説可以説是起到很好的作用了，它可以調節內分泌，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。更值得一提的是，玫瑰花的藥性非常温和，能夠温養人的心肝血脈、抒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。此外，身體疲勞痠痛時、我們用玫瑰花茶來按摩也相當合適。
4、玫瑰茶經常喝可以滋潤皮膚，祛除黑斑，改善膚色，同時對女性痛經、月經不調等症狀都有輔助治療作用。另外還有一個神奇功效就是美容養顏，應該深受女性朋友們喜歡。
5、經常喝玫瑰茶可以舒散心情、緩解疲勞的作用，同時也能夠減散腰痠背痛的症狀，增強增強體質都有良好的作用。希望大家閒暇時多喝。
玫瑰花茶的副作用
玫瑰花茶的副作用一：加重便祕
玫瑰花茶是具有收斂作用的，就是對腸部的水分會有收劍之用，若有便祕者飲用後，會加重便祕症狀。
玫瑰花茶的副作用二：刺激胃部
玫瑰花含有多種微量元素和維生素，如果長期飲用對於胃部不好的.人會刺激到胃部，加重胃的不適感。
玫瑰花茶的副作用三：加重陰虛
玫瑰花茶是屬於温熱的花茶類，對於陰虛火旺或者是實熱者就不要過量飲用了，以免加重陰虛。
玫瑰花茶的副作用四：孕婦慎喝
玫瑰花茶不僅是有收斂作用，同時還有活血的作用，所以孕婦就要慎喝玫瑰花茶，以免對胎兒造成危害。
