長期吃百合對身體有害嗎,很多人對於百合的印象就是百合花,其實百合除了有很好的觀賞價值以外,還有很強的營養價值,很多人都會食用百合,那麼長期吃百合對身體有害嗎?下面小編教大家。
長期吃百合對身體有害嗎1
可以長期服用。百合香甜微寒,入肺經、心經,具有潤肺止咳、清心安神的功效。有以下用途:肺熱咳嗽、疲勞咳嗽、咯血:肺熱咳嗽時間長,痰中有血,乾咳無痰,常與款冬花(如百花膏)配伍;或與生地、玄蔘、川貝、麥冬、白芍、桔梗、甘草等配伍。如百合固金湯。虛損、心煩、驚悸、失眠、多夢、百合病:如百合牧之湯、百合地黃湯與牧之或地黃合用,治療發熱後餘熱不清引起的上述症狀。
1、安寧心神
百合可以進入心經,清心解憂,有助於提高睡眠質量,緩解心情的抑鬱不安。
2、有效預防高血壓
百合可預防高血壓、保護血管,並且具有降低血漿膽固醇、降低血糖、潤腸通便的功能。
3、有利於美容養顏
百合潔白細膩。新鮮百合含有豐富的粘液和維生素,有利於皮膚細胞的新陳代謝。食用後可使皮膚滋潤、嫩膚、減少皺紋、延緩衰老。對於面部扁平疣、粉刺、雀斑、乾性皮膚等都有一定的治療效果。
4、有利於潤肺止咳
百合可以清肺潤濕和止咳。對於經常咳嗽和體質虛弱的人就尤為適合,可以在一定程度上改善病情。
5、有利於抗疲勞
百合含有多種營養成分,能促進人體的營養代謝,增強機體抵抗力,同時還能緩解疲勞並增加人體耐缺氧能力。另外,還能清除體內的.有害物質,延緩衰老,起到美容養顏的效果。
6、抗癌
百合含有多種生物鹼,能增加血細胞,對多種癌症的治療有很好的輔助效果。
7、有效排毒,舒緩壓力
百合能幫助人體的排毒,尤其適合生活節奏快、工作壓力大的人羣。
長期吃百合對身體有害嗎2
不會有傷害的。
清心除煩
百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神的作用,對神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱患者有輔助和治療的效果。
潤肺止咳
甘涼清潤百,主入肺心,長於清肺潤燥止咳,清心安神定驚,治肺陰虛的燥熱咳嗽,為肺燥咳嗽、燥煩不安有很好的食療作用。
美容養顏
鮮品百合富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。
提高免疫力
百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力。
百合的好處
1、潤肺止咳:百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
2、寧心安神:百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
3、美容養顏:百合潔白嬌豔,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。
4、防癌抗癌:百合含多種生物鹼,對白細胞減少症有預防作用,能升高血細胞,對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
5、解渴潤燥:支氣管不好的人食用百合有助改善病情。
6、滋補治病:百合有良好的營養滋補之功,特別是對病後體弱,神經衰弱等病大有裨益。