女人喝哪些茶對身體好，在我國，大多數人都有飲茶的習慣，喝茶不僅能給人體補充水分，若是泡藥茶，還存在一定的功效。但是並不存在喝什麼茶最好，現在分享女人喝哪些茶對身體好。
一、女人喝什麼茶最好
1、綠茶、菊花茶
綠茶中含有茶多酚、β—胡蘿蔔素、鈣、鉬等物質，可以減輕眼部的疲勞，還有防輻射的功效。而菊花茶養肝明目，對於視力模糊、眼部疲勞也有很好的治療效果。因此，經常接觸電腦的女性可以多喝一些綠茶、菊花茶，但應堅持飲用才能起到良好的效果。
2、烏龍茶、黑茶、普洱茶
烏龍茶為半發酵茶，其中幾乎不含有維生素C，但烏龍茶中鈣、鐵等營養物質十分豐富，可以分解脂肪、促進消化。飯前飯後喝一杯烏龍茶，可以幫助減肥。
而普洱茶中含有的茶多酚可以抑制體內膽固醇及甘油三酯的上升，還可以促進脂類物質隨着糞便排出，並使毛細血管壁的彈性增加，不僅有減肥作用，還可以增強肌膚的彈性。黑茶是發酵茶，在發酵過程中可產生普諾兒成分，有抑制腹部脂肪堆積的效果。
二、女性喝茶養生的禁忌
1、根據體質、茶性喝茶
我國的茶葉包括綠茶、黑茶、白茶等等，各種茶葉的'性質不同，對人體也會產生不同的影響。比如紅茶性質較為温合，適合手腳發涼、體虛的人飲用。而綠茶則較涼，適合體質較熱的人飲用。
2、多喝熟茶
生茶並不適合所有人，特別是體弱、體寒的人，而女性大多體寒，更適合熟茶。
3、經期、孕期、哺乳期不宜喝濃茶
女性在經期和孕期不宜喝濃茶。經期喝濃茶有可能加重痛經的症狀，而孕期喝濃茶可加重心、腎等器官的負擔。哺乳期喝茶則會抑制乳汁的分泌，要特別注意。
1、玫瑰花茶：
能在一定程度上理氣養血，有行氣解鬱、和血止痛的功效，可以輔助女人氣血變好，從而肌膚也自然會變得紅潤、光滑；
2、菊花茶：
菊花味苦、性寒，具有散風清熱、清肝明目的功效。菊花茶有濃郁的香氣，女人適量飲用可以提神醒腦；
3、蒲公英茶：
蒲公英作為一種中藥，有消癰散結的功效，適用於乳腺結節增生的女人，能夠有一定輔助作用；
4、桑葉茶：
桑葉歸肝經，有平肝的作用，較為適合更年期易怒、煩躁、多汗的女人；
5、紅豆薏以仁茶：
其中的紅豆有健脾養胃、下利水腫的作用，薏以仁有健脾、利水、滲濕的作用，兩者放在一起代茶飲，較為適合脾虛濕盛型肥胖的女人。
紅豆薏米茶
紅豆薏米茶對於體內濕氣較重的女性大有好處，隨着生活方式的改變，許多女性都被濕氣所困擾，體內濕氣較重會導致關節疼痛，舌苔發黃，頭髮易油，睡覺打呼等疾病，而紅豆薏米茶對於治療濕氣十分有益。就算體內濕氣不重，紅豆薏米茶對身體也有極大好處，可以去除體內油脂，對女性十分友好。
隨着女性年齡的增長，亦或者是生孩子後，許多女性的臉上都會留下雀斑亦或者是膚色逐漸暗沉，試問哪個女人不愛美麗。而桂圓紅棗枸杞菜最適宜廣大女性飲用，可以有效緩解睡眠質量差的女性，以及四肢發冷、面色暗黑的女性，長期飲用可以明顯的感覺到面色逐漸好轉，手腳冰涼症狀也會有所改善，女生建議人手必備。
黑糖薑絲茶
大姨媽是每個女性的親戚，許多女生在來月經的時候都疼痛難忍，每日輾轉反側，而黑糖薑絲茶可以有效的`緩解姨媽疼痛，在女性生理期間緩解月經帶來的痛苦，而且還對面色較差的女性十分友好。雖然很多人在來大姨媽的時候喝紅糖水，但紅糖的功效微乎其微，因為很多人説就算喝了紅糖水還是很疼，其實就是沒喝對茶，而黑糖薑絲茶就能有效地緩解月經疼痛。
煦陽膏茶
月經問題一直是許多女生最頭疼的問題，因為月經不但有疼痛問題，就連月經量突然變少亦或者是延遲時間較長都是女性月經出現了問題，那如何調理月經紊亂問題呢？這邊建議喝煦陽膏茶，這是一款由多種草藥研製熬成的膏滋，可以有效的緩解月經疼痛、月經量少、月經不調等多種問題，建議女性家中都備上一瓶，對身體大有好處，既養生有美容養顏。
