臉頰兩邊長痘痘有什麼辦法祛除？臉上長痘痘，容易引起別人關注，長痘的人羣多為青少年和少數中年人，給工作和生活都帶來了極大的困擾。臉頰兩邊長痘痘有什麼辦法祛除？
臉頰長痘的原因
1、化粧品刺激
如今素顏的MM能有幾個呢?使用化粧品本身沒有對與錯，但是，如今化粧品的質量參差不齊，有些劣質的化粧品，例如油質、粉質等的產品不易吸收、卸除，如果卸粧不徹底，會導致毛孔堵塞，油脂排泄不順暢，進而引發痘痘產生。
2、人體免疫力的下降
MM可能不瞭解，為什麼人體免疫力下降，會導致痘痘的生成，原因在於身體狀況如何最直接的反映便是呈現在皮膚上，它會讓皮膚的自我保護和抵禦力下降，這時皮膚對外界不良刺激的抵禦能力變弱，比較容易感染致痘病菌。
3、內分泌失調
長痘痘很多時候都是與內分泌失調離不開的，當人體的雄性激素分泌過多的時候，就會引起我們皮膚皮脂腺的過度活躍，導致油脂分泌越來越旺盛，這就為痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件，導致毛孔炎症，這時痘痘就要頻繁地冒出了。
4、皮膚代謝不暢
角質層是皮膚最外層組織，代謝週期大約是28天左右。由細胞代謝產生的老廢角質，如果沒有及時清理就會堆積在毛孔口，久而久之就會給肌膚造成負擔，加之人臉頰兩側的皮膚角質層本來就比較厚，如果清理不及時，毛孔內部的.分泌物就無法順暢的外排，堆積起來很容易引發痘痘。
5、飲食不注意
飲食和皮膚有着很大的關係，可是現代人都不太注重飲食，如果常吃辛辣、油膩、高脂肪食物，會間接惡化痘痘病情。刺激性食物，會導致身體激素分泌異常，油脂增多，堵塞毛孔，引發痘痘產生。
6、常有不良情緒
其實臉上冒痘痘是由很多的因素造成的，情緒也是其中一個很大的方面，有些人經常會出現不好的情緒，考試緊張的時候會出現痘痘，工作壓力太大的時候也會出現痘痘,來例假心情煩躁也會出現痘痘……所以痘痘的出現是有理由的，平時我們要時刻注意自己的生活哦！
臉上長痘痘怎麼辦
1、保持充足的睡眠
我們的身體有一套固定的排毒時間，如果睡眠不足會把整個排毒過程攪亂，導致體內毒素累計，不但影響臉色，還會影響身體的健康。有很多女性喜歡熬夜，這是很不健康的生活作息習慣。因為晚上11點到次日早晨5點，是膽肝肺排毒的時間，而這些排毒的器官是需要在安靜睡眠狀態下才工作的，長期做"夜貓子"，不僅會影響第二天的精神狀況，而且還會引起分泌系統功能紊亂，各種毒素無法排出，從而出現面色暗淡、口臭、便祕等。因此，睡眠質量很重要，保證充足的睡眠，讓肝膽肺得到充分休息，從而排出毒素，避免長痘痘的危險。
2、多喝水，排毒素
充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，並通過尿液將體內的毒素排出。因此，建議清晨起牀後空腹喝一杯温白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，並且不要去憋尿，因為尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。
3、戒煙酒類、高油脂食物
煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，建議有吸煙喝酒的愛美人士儘量戒了吧！很多人都喜歡油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量，特別是對於易長痘痘的愛美人士來説，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負擔，由於油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘！
為什麼臉頰兩邊反覆長痘
1、內分泌失調，臉頰兩側長痘很多時候都是與內分泌失調離不開的。當人體的雄性激素分泌過多的時候，就會引起我們皮膚皮脂腺的過度活躍，導致油脂分泌越來越旺盛，在這種情況下，臉頰兩側很容易長痘痘。
2、先天性油性皮膚，油性皮膚的人皮脂腺功能活躍，分泌和排泄的皮脂量較多，面部油膩易受污染。油膩的污染物易阻塞毛囊口，使分泌旺盛的皮脂不易排出，容易繼發細菌感染，再加之毛囊導管角化異常等因素，從而導致青春痘的發生，因此油性皮膚臉頰兩側更易長痘痘。
3、長時間對着電腦，很多人的生活都離不開電腦，有時一天對着電腦的時間甚至長達十幾個小時，殊不知，電腦的靜電積塵附着在我們的臉上，堵塞毛孔，從而毛孔變粗，臉頰兩側的痘痘也趁機大量冒出來。
4、化粧品選用不當，很多MM在選擇化粧品時，沒有根據自己的膚質選擇適合的化粧品，如油性皮膚還選擇油膩的化粧品。還有些MM貪圖便宜選擇了劣質的化粧品，如含有鉛、汞等重金屬的化粧品。這些化粧品用在臉上，容易導致肌膚過敏和衰老。油膩的化粧品容易堵塞毛孔，讓毛孔粗大，還導致痘痘不請自來。有毒的化粧品對導致肌膚敏感，容易過敏和提前衰老。另外，如果卸粧不徹底也會導致青春痘的產生，原因是殘留的化粧品沒有被清潔乾淨，堵塞了毛孔導致油脂排泄不通暢，進而引發青春痘的產生。
5、飲食不良，所謂病從口入，大概就是説的青春痘這類疾病吧。經常吃辛辣、油膩、高脂肪、高糖等食物，會間接惡化痘痘的病情。刺激性食物，會導致身體裏激素分泌異常，油脂增多，堵塞毛孔，進而引發痘痘的產生。
臉上為什麼總是長痘痘？
最好不要把自己的'臉蛋變成化工產品的試驗基地，所有的產品都有化工產品的成分了，否則不會保質期那樣長了，只是他們不願意承認罷了！
【戰痘密招】
1、一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境温度較高或經常鍛鍊的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。
至於化粧品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化粧品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化粧品或護膚品，並且每天都要卸粧，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化粧水或清爽性的柔軟水擦拭，每週使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。
2、皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。
3、皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
4、最好不要留長髮，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
5、沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉着，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。
6、臉上已有青春痘時也要注意防曬，儘量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。
7、如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化粧品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
9、飲食儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。
10、容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾淨。
11、千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衞生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每週換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。
