要减肥首先要“把脖子拉长”，但这并不只是拉脖子，而是首先从拉脖子开始，颈椎向上牵引，同时也就引导胸椎、腰椎、尾椎都处在一个正确的状态。1.坐拔脊椎在坐姿中寻找脊椎挺拔的形体感觉和状态，不为多余脂肪提供生长的土壤。......

射手座也许在喜欢一个人的初期，射手座也会极其看重骄傲，不愿意向对方表白，以为自己对对方的喜欢会随着时间的迁移，慢慢的变淡，但是到最后，他们就会知道这样的想法，是有多么的愚蠢，因为喜欢一个人，真的是刻骨铭心的，并不会因为时......

一、不要轻易说出“分手”两个字。如果不是出现原则性的矛盾，仅仅是因为生活琐事，习性不同，或者谁忘记了谁的生日等等无伤大雅的矛盾时，请不要轻易的说出那两个字。人的本性是或多或少追求完美的，感情更是。如果轻易地让那......

曾经站在身侧的那个人，向所有的亲朋好友庄严宣誓承诺会保护你、爱护你一辈子，但是变心可能就在一瞬间。所以说要信任丈夫，但当丈夫出现了下面这4种表现很可能他已经出轨。女人可以通过4个问题来判断丈夫是否出轨，然后及时......

两性的相处，是相吸的。女生和男生相处中，一些无意间的动作，可能会对于男生有一定的吸引，会引的男生沦陷。那么有什么样的动作，会促使男生被吸引到，从而会有可能尖叫呢?1.笑容笑容是有感染力的，而当男生对于女生的笑，内心会有......

表白是恋爱的先决条件，在异性之间的交往当中，如果感情到一定的深度，那么彼此就会表白，然后在一起。但是并不是所有的表白都是能够成功的，大家在生活中就应该抓住表白的时机，让自己的爱情开花结果。选在节日或纪念日。婚恋专......

人的感情是很奇妙的，当陪伴在自己身边的人离开，长时间的心中留有对方的位置，而对有的人来说，长时间的心缺失，那么就会有想要再找一个人来陪伴自己。对于寻找老伴，需要满足什么样的条件呢?1.人品好虽然说一个人的人品从一时......

在感情中大部分的女人都是比较含蓄的，哪怕她们喜欢你，也不会直接说出口。而是会通过一些东西来暗示你，你知道中年女人给你哪些暗号代表喜欢你吗?中年女人给你四个暗号代表喜欢你1、分享隐私我们每个人都有很多隐私，从来不......

四个技巧教你俘获金牛座的心，星座的运程可以影响我们的生活，不同时间段出生的人属于不同的星座，十二星座中不同星座的行为表现、心理活动都有大不相同，以下来了解四个技巧教你俘获金牛座的心。四个技巧教你俘获金牛座的心......

先构思、构图，狠抓轮廓，深入刻划，最后调整等等。人物绘制的四个基本步骤1第一步，构思、构图。在作画前要养成观察对象的特征、酝酿自己情绪的习惯。根据对象的职业、年龄、气质、爱好等考虑该如何表现，最后欲达到怎样的效......

射手座：一心想自由射手座就是一心想自由，不仅从不粘人，也喜欢别人粘着自己。觉得每个人都是独立的个体，没有谁就一定要依靠谁。整天粘着会耽误自己的时间，也会让对方没有自我。射手座最在乎的就是人格魅力，自主独立的人是最......

在婚姻中出轨的男人，不是他一个人的错。而出轨一定程度上是两个人经营婚姻不当导致的。可是一个男人出轨之后，内心的心理是存在一定的变化的。可是对于男人来说，会有怎么样的心理变化呢?1.好奇的心理开始出轨的时候，男人......

完美底妆1.完美底妆的关键在于光泽。有光泽的脸颊象征着青春、滋润和幸福。化妆前充分滋润面部，令肌肤饱满，充满弹性。2.使用化妆棉涂抹比粉底亮一个色度的遮瑕膏，遮盖熟女肌肤存在多皱、粗糙或黯淡的问题。如眼袋或黑眼......

1-2岁涂鸦期周岁婴儿在涂抹活动中感到新奇好玩，乐于尝试，在一开始还没有具体想画的东西的时候，孩子是出于本能地不由自主地动笔，不断增加线、形、色的感知积累。提醒：这一阶段成年人对儿童画出的形状常常难以理解，但仔细观......

属兔、属虎、属兔、属虎。最无能的四个生肖男1生肖鸡属鸡的人几乎都很难让自己有一个特别好的改变，也许一生都过得很无用，几乎难以让你自己有一个好的转变，几乎都无法让自己变的很好，一生都在抱怨自己的人生，却无法让自己......

误解1：儿童画就是孩子的涂鸦不完全对。孩子的涂鸦属于孩子绘画的低级阶段，虽然也是儿童绘画作品，但主要还是以无意识绘画为主。我们通常所说的儿童画，指的是孩子画的那些有形象、有色彩、有场景、甚至有情节的画。误解2：画......

幼儿教育的四个要素包括，小孩的教育父母应该从小儿出生起就要对他进行有目的的训练和培养，而幼儿园教育目的的手段，是帮助幼儿获得有益的学习经验，以下分享幼儿教育的四个要素包括幼儿教育的四个要素包括1幼儿园课程四要......

1、要减脂肪，不要减其它脂肪是引起肥胖的罪魁祸首，一公斤脂肪的体积相当于三公斤肌肉、想拥有动人身段，首先就要消灭多余脂肪，而不是单纯地降低体重，那样不但会带来健康问题，同时也不能有效地雕塑体型、2、要美色，不要菜色每......

母亲在自然而然的情况下，能在喂奶之后半小时再次给婴儿喂奶，尽管婴儿可能仅仅只需要这些频繁喂奶中的一次或二次。但是我为何不说孩子哭几次就喂几次？这里有几条理由。婴儿除了饥饿之外，还为其他原因哭泣——腹痛，其他各种......

●多喝粥汤，补充电解质夏季应供给孩子足够多的含水分食品，更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。体内缺钾时，宝宝很容易发生中暑现象。妈妈不要用甜饮料来为宝宝解渴，而应当鼓励孩子多吃水果，还应当在家中准......