【导读】：小腿肌肉几乎是女生最讨厌的地方，就算你的腿再长，都会被它拖垮。下面，小编为你介绍专门为减小腿肌肉而创造的10个动作，保证让你拥有纤细迷人的小腿。下面这10个动作，都是先练习一侧，再换到另一侧重复一遍哦。一、下......

【导读】：端午节来临之际，桃子自然也正是“盛行”之时。桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。桃子中含有丰富的果胶与纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，对健康减肥非常有利。水果一、西瓜所......

头发少的男生会羡慕别的男生发量多，其实发量多也有苦恼之处，头发多显得厚重，平日难以打理，容易给人带来凌乱的感觉。头发多的男生适合剪什么短发呢?主要有短卷发、蓬松短发、小卷烫发、日系短发、飞机头、锅盖头、刻痕发......

天秤座：对衣着千挑万选天秤座对于外界的眼光一向保持高调的重视，他们非常在乎他人对自己“美”的评分，因此自己外包装必定非常得体。尤其是衣物鞋袜方面，他们几乎都是千挑万选，量身为自己定做的。稍微长了，短了之类的情况通......

苹果脸的特征是两颊略宽、富有立体感和鲜明的轮廓，看上去苹果肌较为饱满。类似于娃娃脸，但又有不同之处。苹果脸的女生可以选择显成熟的卷发或者短发，让自己更有女人味。主要有个性斜梳短发、斜刘海韩式短发、空气刘海微......

【导读】：苦瓜是能减少脂肪摄入的一种健康减肥食品，而梅汁的酸性又能帮助促进肠胃蠕动，是排毒减肥的重要食品之一。1、冰镇梅汁苦瓜材料：苦瓜、姜、香菜、腌制的梅子、梅汁做法：Step1：将苦瓜切半、去囊；放入水中煮后，以冰块冰......

魏大勋因为《向往的生活》而收获颇多人气，长相帅气身材高挑的他也很时尚，换过不少发型，每一款都很洋气有型，展现出与众不同的个性魅力。魏大勋短发短发尽量剪短更为清爽干脆，头发梳理出丝丝分明的效果，提升了时尚感，染发颜色......

三十岁女人量身定做形体计划，爱美之心，人皆有之，但是人到中年，许多事情压在肩头，没有那么多时间对自己的身材进行管理，但是为了我们的健康，锻炼仍然是必要的，小编总结了三十岁女人量身定做形体计划，来看看吧！三十岁女人量身定做......

【导读】：为胖妞们量身打造的减肥食谱来了，怎么巧吃香蕉加倍瘦身呢？以下6大食谱，可千万别错过。冰糖炖香蕉很多MM都吃过冰糖炖雪梨吧，MM们可以尝试着用该方法炮制出冰糖炖香蕉，当其快炖煮软烂时，放些许枸杞与陈皮丝，搅拌一会......

【导读】：上班族没有时间运动，一坐就是一天，是特别容易发胖的人群。那么，上班族们该吃什么减肥呢？1、黑豆浆材料：黑豆60克、清水500毫升。做法：①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。②将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入豆桨机里搅碎。③......

【导读】：胖子在夏季会过的非常艰难，还是痛下决心来减减肥吧！以下8大食物，专为胖子打造，吃了就能瘦。一、主打冬瓜冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜盅，也可以腌制成糖冬瓜等，且更可以......

【导读】：总是在说要打造这样的发型那样的发型，这样的发型显瘦，那样的发型显胖，但到底怎样的脸型适合怎样的发型呢？今天编辑就选择大众最集中的三种脸型，根据这三种脸型量身定做心机小颜总是在说要打造这样的发型那样的发型......

不是每个人都天生拥有完美的脸型，头大的女生由于头型轮廓大，要避免过于蓬松的短发，这样会给人带来头重脚轻的感觉。适合头大女生的发型有内扣波波头、短直发、斜刘海直发、偏梳直发、发尾烫卷发、微卷中长发。1.内扣波波......

求职简历每份都应量身定做，职场都是龙争虎斗的，在职场上没有永远的朋友和敌人，面试的时候一定要自信，职场上的隐形陷阱是很多的，在职场上，求职简历每份都应量身定做是很重要的。求职简历每份都应量身定做1每份简历都量身定......

为什么秋季更适合做有氧运动?秋季天气慢慢转冷，身体的柔韧度和肌肉的拉伸度都渐弱于夏季，这时高强度的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动损害，所以，健身时编编更推荐大家选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。......

【导读】：水果可以说是女人最好的伙伴，它独有的成分对于爱美的女人来说，可谓是天赐良物。而对于那些胖妞们来说，几乎就是她们的福星了。下面，小编就为你介绍8大超效减肥水果，让所有的女人都能快速瘦身。1、石榴石榴的抗氧化......

导读：脸型不同的女生，适合的发型也因此有所差异，只有根据脸型选择相应的发型，才能真正通过发型达到修颜瘦脸的目的，提升魅力值，放大美貌。脸型不同的女生，适合的发型也因此有所差异，只有根据脸型选择相应的发型，才能真正通过发......

【导读】：锥子脸不用靠整容也可以瘦出来，小编为你介绍六大超惊人的瘦脸食物，帮你消除脸部水肿。薏米分生熟两种，而生熟各一半能互相制衡又能速效，这样能快速达到健脾利湿的效果。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水......

【导读】：胖妞们如果你想在3天之内快速瘦身，那么不妨来尝试以下3日排毒减肥食谱，保证让你瘦上一圈。排酸食谱减肥原理酸性体质者新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物，不能马上排除，这些废物堆积在体内，四肢重!排泄浊!口舌黏......

导读：直发简约利落，卷发成熟大方，不同的女生，适合的发型也不同。只有根据自己的五官特征和身材特点，选择适合的发型，才能美出新高度，展现出独特的魅力。直发简约利落，卷发成熟大方，不同的女生，适合的发型也不同。只有根据自己的......