几种水果功效小妙招,相信很多人都是吃过这种食物的,这些食材都是很常见的,有些疾病的产生就是因为吃错了保健食物,多吃能为人的身体补充营养,几种水果功效小妙招,教你正确养生。
几种水果功效小妙招1
1、柠檬+菠萝+红色火龙果
功效:美白养颜、消脂减肥,以及预防心血管疾病等。
2、苹果+香梨+菠萝
功效:促进排泄,防止动脉硬化。还能有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。
3、杨桃+柳丁
功效:富含维生素C,可以有效治疗感冒等问题。
4、雪梨+苹果
功效:有助消化、促食欲的作用。还能祛痰、治哮喘、健胃润肺,对嗓子也有养护作用。
5、苹果+梨+猕猴桃+柠檬+百香果
功效:可以有效的补充身体所需的维生素。
6、百香果+菠萝+水蜜桃+红茶
功效:在补充维生素的同时,还能开胃提神,也可以促进人体的新陈代谢。
7、木瓜+苹果+雪梨
功效:对皮肤有所帮助,女性朋友可以用来搭配做成水果茶,还能美容养颜。
8、木瓜+奇异果
功效:可以帮助修复晒黑以及气色差的皮肤,还有美白、丰胸,以及消暑止渴的功效
9、红火龙果+青柠檬+菠萝
功效:有抗氧化、自由基、衰老的功效,还能起到解毒、美白皮肤的作用。
10、草莓+柠檬+甜菊叶
功效:有滋补调理的作用,还能预防坏血病,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。
11、西柚+橙子+桑葚
功效:有乌发美容,以及健脾胃、助消化的功效,还能预防血管硬化。
12、柠檬+荔枝
功效:可以很好的消除疲劳,还有润肠通便、美白肌肤的功效。
13、苹果+橙子
功效:富含维生素C,可以修复皮肤受到日光的侵害以及电脑的'辐射,使皮肤白皙润泽。
14、葡萄+杨桃
功效:可以保护肝脏,以及抑制黑色素沉淀,有保湿的作用,可以改善干性或油性皮肤。
几种水果功效小妙招2
1、西瓜利尿加速酒精排泄
西瓜味甘性寒,有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益,因为它进入人体后,可以对酒精的吸收产生竞争性抑制,减少酒精进入血液的数量。另一方面,西瓜汁具有明显的利尿作用,可以促进酒精更快地排泄体外。
2、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在喝酒前吃,还能有效预防醉酒。
3、香蕉治酒后心悸、胸闷
酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。
人喝酒后面部潮红,是因为皮下暂时性血管扩张所致,因为这些人体内有高效的乙醇脱氢酶,能迅速将血液中的酒精转化成乙醛,而乙醛具有让毛细血管扩张的功能,会引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象,也就是我们平时所说的“上脸”。
除乙醇脱氢酶外,人体内还有一种叫做乙醛脱氢酶的物质,喝酒脸红的人只有前一个酶而没有后一个酶,导致乙醛在体内迅速累积而迟迟不能代谢,所以脸红的时间会比较久。与酒后“面不改色”的人相比,乙醛在这种人体内停留时间较久,毒性作用更大。不过,一般来说,过了1~2个小时后,红色就会渐渐退去,这是因为,肝脏中的细胞色素P450会慢慢将乙醛转化成乙酸,乙酸进入循环系统后会被代谢掉。