全身毛孔出现堵塞，危害是比较大的，常常会导致小疙瘩的出现，很多人把这种小疙瘩叫做鸡皮肤，引起的原因也比较多，最常见的就是皮脂腺分泌过于旺盛，以下小编为大家整理了皮肤毛孔堵塞长小疙瘩的做法，希望对大家有所帮助！
窍门一、坚持大幅度运动
大家都知道，经常运动可以促进我们人体的新陈代谢、加速体内血液循环。在运动的过程中，人体内由新陈代谢所产生的毒素、废物都能通过皮肤出汗的过程排除体外。
在这一过程中，我们的皮肤毛孔是处于一个通畅的状态的。运动过后，要及时地加以清洗。长期坚持，毛孔堵塞的.问题就会得到改善。这是相对来讲最为简单的毛孔堵塞疏通小窍门，但也是比较难以长期坚持下去的。
窍门二、夜间清爽护理皮肤
每天晚上睡觉之前，都要进行脸部的彻底清洁工作。这样的做法是把那一整天，肌肤所吸收的垃圾都完全的清理干净。清洁工作完成之后，再涂抹上质地清爽的护肤品。使得皮肤毛孔在晚上能够进入比较畅通的状态。切记一定不要涂抹过多的面霜、药膏等，否则容易引起毛孔堵塞问题的加重。
窍门三、做好皮肤清洁工作
要疏通堵塞毛孔，每天都必须要做好皮肤的清洁工作。在对皮肤进行清洁的时候，要想收到最好的效果，我们可以加上按摩。用我们的双手指腹，顺着皮肤纹理的方向，轻轻按摩三至五分钟，这样能够很好的增强洗面奶的清洁能力。然后，用温水清洗干净面部即可。油性肌肤的美眉们，可以适当的使用控油洁面乳。
窍门四、蒸脸疏通毛孔，多做清洁面膜
夏天是皮脂腺分泌最为旺盛的季节，同时也是毛孔堵塞问题的高发季节。油性肌肤的美眉们，应一周使用两至三次蒸脸器蒸脸，同时使用清洁面膜，清理肌肤多余油脂，以达到疏通毛孔的作用。混合性肌肤的美眉们，可一周做一至两次。至于干性肌肤的美眉，可以两周做一次。这样就可以轻松的解决毛孔堵塞的难题啦。
