對於很多愛乾淨的人而言，洗澡是每天都需要做的事情，特別是在夏天，一天洗兩三次澡也是有可能的。很多人可能都不知道，洗澡的時候有三件事情最好不要做。
1、噴頭噴臉
這個姿勢相信大家很是熟悉，甚至很多人都做過。心煩意燥的時候去洗個澡，思考一下人生，順便臉朝花灑，好像可以讓自己的煩心事都隨着水流沖走。
這樣迎着花灑衝臉實際是不好的，因爲我們臉部的肌膚是很嬌嫩的，而噴頭流水時自帶一定的壓力，我們直接把臉對着噴頭，水流的壓力會對臉部肌膚造成一定的傷害。
2、指甲洗頭
用指甲來洗頭，對頭皮的傷害非常大。很多女性朋友很喜歡美甲，就會留長長的指甲，在洗頭的時候就會用指甲去撓，覺得這樣洗的比較乾淨，但是這樣容易把頭皮摳破，引起感染。
所以我們洗頭髮時，正確的方式就是用我們的指腹去按摩，這樣不僅不會傷害頭皮，還能起到按摩穴位的效果，能幫你洗去一身的疲憊，睡眠質量也會有所提高。
3、過度使用沐浴露
沐浴露對於我們的皮膚起到一個保護的作用，而且還能夠讓我們的肌膚慢慢的變得潤滑，但是很多女性朋友總是過度使用，我們洗完澡用一遍沐浴露就可以了，千萬不要一遍又一遍的使用。
過度使用沐浴露，我們的身體的酸鹼平衡會被打破，出現一些皮膚性的疾病，而且又木有露過多的話還容易出現起皮過敏發癢的情況。所以過度使用沐浴露，對於我們的身體是沒有什麼好處的。
洗澡對於大部分人而言，出來潔淨的作用外，還有放鬆身體和精神的作用，所以大家都是比較享受洗澡的。但我們一定要注意，洗澡的時候避免噴頭噴臉、指甲洗頭和過度使用沐浴露。
