夫妻感情出現問題怎麼補救，夫妻在一塊相處的時間長了，難免出現矛盾和爭吵，夫妻之間感情出現問題後，很多人常常都是還沒有去解決問題就已經開始泄氣，下面是夫妻感情出現問題怎麼補救
夫妻感情出現問題怎麼補救1
1、自我反思：
當夫妻感情出現問題的時候，雙方都要冷靜下來，對自己進行反思，想想自己做得對不對，是不是沒有考慮對方的感受了，是不是自己也太急躁了，從自身找缺點，這樣會降低減少自己的不良情緒。
2、換位思考：
感情出現問題了，就要學會換個角度思考問題，想想爲什麼要爭吵，有必要爭吵嗎，對方所犯的錯誤是不是原則問題，需要抓住不放嗎？這樣想想就會讓自己氣消了很多的。
3、列舉優點：
出現矛盾後，雙方要學會多想想對方的優點，想想當初自己爲什麼會選擇他（她），列舉對方的優點，想想以前兩人一起開心的事情。
4、暫時別離：
雙方暫時分開一段時間，分開可以讓雙方都冷靜下來，好好的思考一下，分開了就會多了些思念，便於化解矛盾。
5、約法三章：
夫妻雙方約法三章，儘量商量避免爭吵，爭吵時有一方必須沉默或暫時離開，一方不開心另一方要及時的幫助他忘掉悲傷。
6、放下面子：
夫妻要放下面子，架子，主動向對方認錯，最好是男方要主動求和，承認錯誤，女方也不要揪着不放。
夫妻感情出現問題怎麼補救2
第一條不能嫌棄對方，夫妻出現感情問題很多都是源於從嫌棄對方開始，嫌棄對方這不好，嫌棄對方那個不好，總是看對方就是不順眼，首先要端正自己的態度，夫妻不是仇人，夫妻生活是需要兩個人共同經營的，如果總是嫌棄對方，夫妻之間的'感情能好嗎，如果感覺到夫妻之間出現問題，首先要看看是不是因爲嫌棄對方造成的。
第二條夫妻之間需要多交流，夫妻感情出現問題往往是雙方交流的少，不知道對方的想法，不瞭解對方需要什麼，夫妻雙方交流的少，誤解很有可能會越來越多，夫妻的感情也會出現越來越多的問題。夫妻之間的交流是尤爲重要的，千萬不要小看這一點，通過交流，夫妻雙方可以各自了解對方的需要，想法，這樣夫妻雙方的分歧纔可能會小，反之只會讓不理解越來越深。
第三條夫妻雙方可以控制好自己的情緒，俗話說得好“一個巴掌拍不響”，往往一方衝動的時候，另一方不能控制好自己的情緒，很容易讓當時的矛盾激化，升級，夫妻之間想要真正的控制好情緒，就要經常換位思考，站在對方的角度考慮問題，不能利益私有化，認爲對自己不利就是對整個家庭的不利，夫妻過日子，就像兩個圓圈相交，他們有公共的空間也有自己空間，要知道夫妻兩個人完全相同是很少很少的，所以不能總想着自己，也要多爲對方考慮考慮，當你多爲對方着想，也就能體會到在一些問題上對方爲什麼不能接受了。
第四條夫妻之間應該多一點新鮮感，兩個人過日子久了，也許會對平淡的生活有厭倦感，如何消除這種厭倦感呢，想想看看，最近一次給對方生日是什麼時候，最近一次兩個人一起散步是什麼時候，最近一次兩人共同準備餐食是什麼時候，如果你發現這些都是好久好久的事情，說明你們夫妻太缺少共同做事的機會了，別小看這些在一起的小事，有的時候是可以擦出火花的，新鮮感也是可以製造的，比如買束鮮花擺在家裏，可以給家裏添加生機，也許你的另一半會嫌棄你亂花錢，不管怎樣你已經成功的邁出了第一步，你也可以投其所好，假如你的另一半喜歡吃東西，時不時買點對方還吃的也是驚喜呀，只要你做的事，讓對方感覺到你心裏有他（她）有這個家，就足夠了，有些時候即使對方嫌棄你，在對方的心裏確實相反的。千萬不要認爲夫妻生活是平凡的過日子，平凡的過日子也是需要新鮮感的，這都需要自己慢慢去發掘。
第五條夫妻之間如果出現問題需要及時解決，很多夫妻喜歡冷戰，有的新婚夫妻一吵架，女方就愛往孃家跑，夫妻兩個人出現問題最好是兩個人來解決，不建議讓第三方介入，想想看，如果第三方介入的話向着誰都不好，逃避也不是辦法，有問題總要解決的，除非你想離婚那就另說了。當然了，如果夫妻之間有矛盾，可以暫時冷靜，但冷靜下來後，就需要溝通，需要解決，別把時間拖得太長了，時間太長對誰沒好處，往往夫妻之間感情變淡都是已經兩個人誰都不想認輸，夫妻之間出現感情問題，只要不是原則性上的問題，誰對誰錯就真的那麼重要嗎，也許是兩個人的認知不同纔會造成兩個人的矛盾，如果認知一樣了，就不會有矛盾了，由此看來，可能還是由於兩人的溝通出現的問題。夫妻二人多溝通，有了問題及時解決可以很好地維護夫妻感情。
