如何徹底忘記一個深愛的人，在所有的情感裏面，愛強是最難以琢磨的東西，當我們經歷了一段失敗的感情那必然是會很難過的。那麼我們應該如何徹底忘記一個深愛的人呢？來跟小編一起看看吧。
如何徹底忘記一個深愛的人1
1、和過去的自己告別
一段戀情對一個人影響是非常大的，很多人很難從失敗的感情裏面走出來。他們忘記不了自己深愛的人，因爲這個人已經融入你的生活。想要忘記他就要和過去的你說拜拜，徹底改變自己，從原來的生活中跳出來，用全新的方式開始生活。
2、丟掉所有和他有關的東西
你們相愛一場，一定會有很多有意義的東西。這些東西在相愛的時候是讓你感覺甜蜜的，現在卻是你痛苦的根源，不管這個東西多寶貴，你多麼珍惜，也要丟掉它。丟掉所有和他有關的東西，你會發現你輕鬆了許多，也不是那麼容易想起他了。
3、努力工作
努力的工作是很好的治療失戀的辦法，儘量讓你自己變得忙碌起來，沒有太多時間去想他的事。這樣你會發現你不是那麼的痛苦了，在辛苦的'工作中，你還會獲得很多樂趣，工作也能做的比平時好很多。也許你會發現，失戀不是什麼大不了的事情。你也沒有那麼想念他。
4、不去常去的地方
當愛人變成路人，曾經你們在一起的地方也是你的傷心地。一起喝咖啡的咖啡館、經常看電影的影院、公園裏你們依偎在一起的長椅，這些地方滿滿都是愛情的回憶。不要去這些地方，到這些地方你就會情不自禁的想起他，想起你們的過去。
5、去旅行
告別一段感情可以從一次旅行開始，人在旅途會讓自己的心情沉靜下來。換一個環境，你的心境也會有很大變化。放下現在的工作和生活，去一個陌生的環境。你會有很多收穫，也是你生活改變的開始。一次旅行可以幫助你快速的忘記深愛的人。
6、要有決心
也許你們相處的很美好，但是現在想要徹底忘記對方，你就要下決心，不要對這份感情抱任何幻想，或者希望重新來過。只有你自己能下決心，纔會徹底忘記對方，在愛情結束的時候，快刀斬亂麻永遠好過拖泥帶水。只有下決心忘記對方纔會開始新的生活。
7、找朋友傾訴
如果你有非常好的朋友或者閨蜜，在這個時候是可以幫助到你的。很多事情我們積壓在心裏會很難過。當你把你的傷心難過都說出來，感情得到釋放，你會發現你變得輕鬆很多。朋友的安慰和陪伴也能夠幫助你快速的忘記一個你曾經深愛的人。
如何徹底忘記一個深愛的人2
一、刪掉所有關於他的聯繫方式
一個人對另一個人之間之所以能夠有感情的產生，有很大一部分應該歸功於聯繫方式。如果你真的想忘記他，那你就應該刪掉關於他的所有的聯繫方式。不對他再抱以不必要的希望，不要每天都期待或許他哪天還會給你發消息之類的，不要抱着這種期待，如果你有這種期待的話，那就永遠都忘不掉了。
二、不要老是回憶跟他之間的過往
一段感情從熱戀到最後的結束，這期間不管戀愛的時間有多長，都會有或多或少的值得回憶的事情。如果當一段感情結束之後，這些回憶卻正是對人的折磨，有些人就是因爲這些回憶忘不掉她想忘得人，其實沒必要的，你老是想起這些事情，可是別人卻未必還記得這些事情。不要老是回憶過去讓自己難受。
三、比以前更加努力，讓自己變得更加的優秀
不要因爲一段感情的結束，某個不容易忘記的人而放棄可以變得更加優秀的機會。每個人都不應該在一段感情中迷失了自我，把自己完全的投入這段感情。尤其是感情結束以後，更不應該讓自己頹廢，反而應該讓自己變得更好，當你變得更加的優秀了，需要你去做的事情也就更加的多了，事情多了，你也就慢慢的忘記了那個你想忘記的人。
四、不關注他的動態
不管他做了什麼，你都應該做到不關注，因爲你越是關注，越是忘不了，越是想要看。這樣對你自己而言是一件很殘忍的事情，所以如果你真的想忘了他的話。最好做到堅定自己的意志力，讓自己不去關注他。忘了該問的人既是對自己的負責，也是對這段已經結束了的感情的尊重。回憶不管再美好，也終究只是回憶而已，它並不能代表着未來。要想真的忘記某個人，就要告訴你的心，應該把他移出去了，他不適合再待在你的心裏了。
