很多人會覺得現在的社會很浮躁，人性很暴力，動輒起糾紛，小到打架大到行兇，越來越多的人嚮往“採菊東籬下，悠然見南山”的愜意生活，追求內心的平靜。接下來小編整理了如何保持平靜的'心態的相關內容，文章希望大家喜歡！
閉眼冥想美好的事物。
忙碌了一天，晚上回到家躺在牀上，想想一天所得，想想遇到的那些美麗的人兒和美好的事物，疲憊瞬間消失，平靜會慢慢浮上你的心頭。
傾聽柔和的音樂。
音樂可以觸動人的心靈，閒暇時放一首輕音樂或者一些靈魂歌者的歌曲，會讓你產生共鳴，合着節拍撫慰你那躁動的心靈。
讀讀詩，寫寫詩，聽聽也是好的。
詩歌本身充滿了韻律感，是跳脫於事物表象的，閒來無事，捧起林徽因的情詩朗讀兩句，拿起老舍詩集品味兩句，整個空間都會充滿靜謐。
聞聞陽光的味道。
早上起來，看着透進紗窗的陽光，陽光就那樣灑在你的身上，難道不覺得這個世界如此美好，小編總會感嘆一句“活着，真好”。
做做自己喜歡的事情。
當你滿心浮躁時，不妨試着惠顧一下你的小愛好，比如男生打打球，女生做做瑜伽，喜歡的事情總可以讓你注意力集中，無暇顧它。
