當表白對方被拒絕時我們如何面對，許多人在遇到自己喜歡的人時，就想着去表白對方，表白本來就不是一件成功率很高的事情，被拒絕是很正常的，以下了解當表白對方被拒絕時我們如何面對
繼續跟她做朋友
表白失敗，朋友關係不斷，況且還想再努力，以後再接着表白的。所以繼續保持聯絡，繼續關注她、繼續跟她話家常、繼續當我們的好朋友。
釋懷心情
表白剛被拒，我們肯定會痛苦，不開心，但是痛苦和不高興沒用，事實不會改變，所以我們要學會調整心情，想通一些事，若是覺得自己是真的愛，真的是放不下，那就不要氣餒，振作起來繼續努力，去感動她，把情路上的挫折當作愛情道路上的荊棘，一一斬斷，除非她真的有愛的人了，我們不會去做第三者的。
瞭解一下她眼中的自己
可以從平時聊天時讓她說一下自己在她眼裏是怎麼樣的，看看是否有她不喜歡的缺點和性子，這樣我們就可以有針對性地改變自己，比如她不喜歡對方玩遊戲，那你就改變一下，爲了愛的人戒掉遊戲，比如她不喜歡男人小性子，那就改掉自己的小性子，這樣慢慢地成爲她眼裏的好男人，以後再次表白成功機率就更高了。
表白被拒絕怎麼辦
第一步：做回朋友，再次尋找機會
表白被對方拒絕，其實主要原因就是因爲你們之間的感情火候未到，
所以，表白失敗既然已成事實，那就不要過分糾結這件事情。
當然也不能當做沒事發生一樣，那樣只會顯得你之前的表白太過兒戲，讓女生更加確定自己的選擇。
而是先和女生拉開距離，把女生當做普通朋友，千萬不要再找任何理由去接近她。
因爲之前的過錯已經犯了，你再去彌補，更像是在求着女生答應你一樣，會給她心理上帶來壓力，是不利於關係進展的，所以及時的關係後撤做回朋友，才能夠使你和女生的關係從最低點回升，纔有再次升級關係的可能。
第二步：分析原因，多提升自己
當你們做回朋友之後，可以旁敲側擊的問一問對方是因爲什麼原因拒絕你的表白，如果對方回覆得很含糊的話，那麼可以回去之後仔細的分析一下前因後果，想一想究竟是什麼原因導致表白被拒絕。先從自身入手，分析自己的優點和不足，對於自己不足的地方，多做改正，多提升自己，沒有女孩子會不喜歡一個優秀的男生。
而且你爲她做的努力她也會看見，你爲她做的改變她也會發現。當她面對一個全新的你的時候，或許就會掉過頭來，喜歡上你，對你動心了。
當然，還有一種情況就是不是你不夠好，而是你們之間的感情還不足以達能夠做男女朋友的地步，這個時候你可以慢慢的通過時間去證明自己，將自己優秀的一面展示給她看，讓她早日對你動心。
第三步：建立單獨和女生相處的機會
想要在表白失敗之後，讓女生重新喜歡上自己，那麼就需要多建立和她獨處的`機會了。
當你們關係逐漸恢復的時候，她可能會主動找你聊天，這時候先看看她什麼事。和她聊幾句，然後如果聊起來了，就可以直接約她，說你一會有事，不能聊，週末約喝杯奶茶。
在邀約女生時，一定是自然而然的行爲，不要變得的太友好，那樣會變成跪舔，當然也不能太平淡，那樣女生會覺得你在輕視她，也不會同意，控制在這個區間去約她，女生出來的概率纔會大。
在約會過程中一定不要表現出對女生的滿懷期待和熱情，而是一種無所謂但友好的態度。然後在氣氛合適後，默默牽住她的手，那你們之間便是成了。
一、表白被拒後聊天技巧
當你的表白被拒後，你也不要氣餒，即使表白被拒，也不代表你就沒有機會了，只是可能你第一次表白太過沖動，或者太過貿然，對方還對你沒有感覺，這時候你去表白肯定會讓對方想要拒絕你的，在表白失敗後，用一些聊天技巧，來讓兩個人的感情升溫吧。
1、不動聲色地升溫互動
這個時候可以慢慢聊一聊之前積壓的你們在一起的“美好往事”。可以感慨，但不要“怪罪”。“要不是你……”這類句式是一定不能出現的，要想找錯，只能從自己身上找。
如果對方積極迴應，你可以適當的說：如果還有可能的話，我希望可以回到那段快樂的時光，我想我已經做好了準備，不再讓那些不好事情發生……
2、加深一下了解
女生你剛開始拒絕你，很有可能就是因爲不瞭解你，或者是瞭解不深，她拒絕你的原因就是想要在和交流中看看你是一個什麼樣的人，他並不是沒有感覺，只是不敢輕易的接受一個人，所以想在接觸中加深和你的感情。
3、收斂需求感
女孩子其實很不願意直截了當的親口說出拒絕的詞語。如果真的這麼做了，女孩會認爲自己傷害了你，從而對你產生一些愧疚感。也正因如此，表白被拒絕後，不僅是你感覺無顏面對女孩。女孩同樣不知道以一個什麼樣的態度去和你交流。如果還和原來那樣，女孩會擔心你仍然對她抱有幻想，這樣反而會對你造成更大的傷害。最後落得雙方連朋友都做不成的尷尬局面。
二、提高表白成功率的技巧
爲了不錯過自己喜歡的人，許多人都會主動去追求自己喜歡的人，只是有些人能夠很快就成功追求到自己喜歡的人，而有些人卻付出了很多，都沒能追求到自己喜歡的人，這是爲什麼呢，其實追求一個是有技巧的，正確的追求技巧能夠幫助你順利追求到對方。
1、尋找合適的機會
在你瞭解了對方喜歡什麼樣子的表白方式之後，還有一點你也是需要注意的，那麼就是把握好一個正確的時機，有些人在表白的時候可能會掌握不了正確的時機，其實這樣子的話在一定程度上就會影響到你表白的成功率。因此，你可以選擇在一些特殊的節日或者是對方生日的時候表白，這樣子成功的機率其實就會比較高了。
2、表白時，聲音要大一些
表白的聲音太小，對方聽不清楚，可能會讓對方變得不耐煩。而且聲音太小，顯得不夠自信。任何人都希望自己的伴侶是自信的。大聲表白，不僅顯得自信，而且更能向對方表明你的強烈願望。
3、要悉心聽對方心事
地球上，絕大多數的我們都是天生傾訴者，特別是女人，所以如果你想要感動ta，就要學會悉心、耐心聽對方的心事，瞭解對方的內心世界，從而讓兩人的關係不斷升溫。到了適當的適合，表白的成功率就會大大增加呢！
三、被表白拒絕如何挽回
被表白後，如果你想要挽回對方，建議你不要立馬去開展二次追求，想要追求到對方，就要建立自身吸引，讓對方對自己感興趣，這樣你才能夠讓自己再次有機會接觸對方，兩個人可以在相處的過程中，慢慢地培養感情。
1、控制好自己的情緒
表白被抗拒，你很定很難受，但是你要清楚的知道，這是你自身自己的錯誤，怪自己沒有足夠的吸引力讓對方接受，就冒昧地打擾到別人，別人不接受也是對的。所以，表白後你重新去挽回，需要付出更多的精力，女生對你的態度可能不太好，但是你不要在意，既然決定繼續堅持去選擇，就應該做好艱苦作戰的準備。
2、做高價值的自我展示
在接下來的一個月裏，你要做的是，包裝好自己的朋友圈，在朋友圈經常更新一些去玩的內容，好比今天吃了什麼好吃的，做了那件有意義的大事，心情有多開心等，爲什麼要這麼做呢？首先普遍情況下來看，一個男生被喜歡的女生拒絕後；
通常會盡力一種悲傷的局面，而往往會吧自己內心的孤獨全部沒有頭腦的展現出來，而他們卻不知道，這是在他們的自身價值上直線掉分，所有這時候如果你在朋友圈展現出你遊玩和好心情的內容，對於女生來說，你這其實就是在告訴她，就算沒有她，你的生活依然會過的很出色。
3、要做符合當前兩個人關係的事情
當男生被女生拒絕之後，不要太急着繼續表達自己的愛意。如果你還對這個女生感興趣，那麼就應該先回到朋友的關係，然後，儘可能用讓女生感覺壓力不太大的方式跟她相處，不要讓兩個人的關係因此而疏遠。
當然到了這個時候，男生主動還是有點優勢的，但是也要看兩個人的關係所處的狀態，主動也分爲很多種，這是男生應該懂得的一件事情。當你以這樣調整好的狀態去和女生相處時，其實她是不會拒絕你的。
