異地戀分手之後怎麼挽回，異地戀的確很難維持，不過可以增加溝通時間，給對方製造驚喜，用實際行動去挽回，另外要找出分手的真正原因，才能對症下藥，來看異地戀分手之後怎麼挽回。
異地戀分手之後怎麼挽回1
一、製造不一樣的驚喜
在畢業工作之後，你們不斷在進步，見到的人和事物都會不同，她再也不是你用一杯奶茶就能哄回來的女孩了，想要挽回異地戀的愛情，說再多的情話，不如在特別的日子裏買一張開往她城市的車票，
送她一份小禮物或者帶她去吃個飯，告訴她“我想你了”，用實際行動證明你的決心，而不是隻是說一些無法完成的承諾。
異地戀，的確比同城戀更難維持，異地戀分手之後，就意味着難以挽回嗎？不是的，找出你們分手的真正原因，增加你們的溝通時間，給對方製造驚喜，用實際行動去挽回，這樣更有利於挽回異地戀。
二、異地是你們分開的唯一原因？
在大學戀愛時候，你們很少會出現矛盾，甚至不會因爲小小的事情吵架，但是開始異地戀之後，小小的事情都可以讓你們吵架、冷戰。
你們愛情走到盡頭，真的只是“異地”的責任嗎？想要挽回異地戀的愛情，首先要了解你們分手的真正原因，才能對症下藥解決問題，不要覺得異地什麼事情都做不到，而錯失了挽回機會。
三、保持聯繫，增強彼此的安全感
就如挽救愛情大師所說：“異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無事生非”你們當初在學校裏出雙入對，你們有共同的朋友，有共同的交際圈；
但是異地之後，你融入不了她的生活圈，她也不知道你每天在做些什麼事情，交流時間少了，
很容易會讓雙方的潛意識對接不上，你們缺乏了共同話題。在異地戀中，要增加你們的交流機會，和對方分享你在生活中有趣的事情，就算對方不在你身邊也能給對方補足充分的安全感呢。
當一段感情開始破裂，走向死亡的狀態，請先學會如何愛自己。如果，你和自己的另一半也鬧了矛盾，而你又無力挽回的時候，不要灰心。
異地戀分手之後怎麼挽回2
分手之後
凌雲博士您好，我和我的男朋友相差10歲，在一次聚會中認識，他在上海，我在北京，兩個人一直異地，本來對於姐弟戀我就沒有什麼信心，不過他對我很好，我離過一次婚，他也不介意。
我被他的好打動了，當我全身心投入了，他開始有點不一樣了，礙於年齡吧，我多少有點自卑，他一忙不聽我的電話，我就抓狂，總是給他打很多，他開始非常厭煩，他越不理我，我給他打越多。
爲此他提出了分手，我不願意還以死相逼，他來到我的城市，看到我這樣心軟了，後來過年的時候，我們見了家長，他告訴父母，我比他大，離異過的事情沒有告訴父母，他媽媽極力反對，說找人算過命，我們不合適。
分手之後我很痛苦
爲了這事，我說他們家迷信，他沒有回我，開始對我態度極差，他說跟算命無關，而是我們相處有問題，我說我要去他這邊發展，他馬上不同意，反應極大，我開始懷疑他有外遇，悄悄跑到他的城市。
後來，我發現他並沒有，是我疑神疑鬼，見面後，他開始沒有什麼，我回去了，他提出了分手，他說太累了，總是不信任，大家都痛苦，加上家裏的壓力，沒有必要糾纏下去了，現在我們分手已經半個月了。
他一直不願意再見我，甚至換了工作和住的地方躲開我，微信還是會回的，估計怕我想不開，我很想知道，我還能夠挽回他嗎，我愛他比愛我自己還多，我知道我們將會面對很多問題，但是我還是想拼全力放手一搏，分手之後，我太痛苦了。
凌雲博士的話
首先，你要明白，不愛自己的人永遠得不到別人的愛，安全感不要建立在別人的身上，你要建立在自己身上，當你足夠優秀，有什麼可以阻擋你呢，開始他都能夠接受，證明他其實不在乎這些。
挽回他，我給你三個建議，第一，先學會愛自己，自殺這種行爲會讓男人心寒，他會害怕你，給你同情憐憫都是沒有用的，根本不長久，第二，要學會信任，不是所有男人都是渣男，不是所有異地都必須出軌。
第三，愛情無關年齡，只要足夠相愛就能夠抵禦所有的.困難，兩個人相愛就是二人三足的遊戲，捆綁在一起，不斷協調步伐，走完人生的漫漫長路，所以，要學會尊重和體諒，當你能夠領悟這三點，你才能夠擁抱愛情。
異地戀分手之後怎麼挽回3
1、給男友自由
因爲是異地戀，很多女生都想要隨時瞭解到男友的行蹤，每天都要男友彙報今天的生活記錄。女生要知道，男友是一個獨立的個體，也是有自己的生活的。愛不是無盡的索取，也不是自私的佔有，男友要的是你的關心，而不是要你束縛他。
2、換位思考
戀愛中的女人總喜歡站在自己的角度上看問題，對於異地戀女生總是覺得男友不夠愛自己，認爲對方不負責任，認爲對方對感情不上心。
女生如果換位思考一下，如果對方每天都在抱怨你的不好，你是怎麼樣的感受。所以女生要學會適當的放手，給男友一些自由，讓他覺得和你在一起不再是束縛。
3、走出異地戀誤區
異地戀好的狀態，不是情侶之間想方設法的膩在一起，而是不會因爲自己的猜疑，控制對方的一舉一動。女生在異地戀的過程中，總是容易缺乏安全感，
所以女生要趁着這段時間好好的認清自己，找到兩個人存在的問題，從自己身上的不足開始改變自己，讓自己靜下心來，最後挽回你們之間的愛情。
異地戀有一個很大的問題就是，不能及時溝通，女生要學會合理的表達自己的需求，有話好好說，讓男友走進自己的內心，這樣你們之間才能擦亮愛的火花。
