婚外情男人開始冷落你怎樣挽回，的確，愛情需要激情，需要衝動，需要不顧一切的奔赴對方，但這是理想中的愛情，可是你要知道，在愛情中，必定少不了低谷期。下面是婚外情男人開始冷落你怎樣挽回。
婚外情男人開始冷落你怎樣挽回1
當男人開始冷落你，聰明的人會這樣做，大多能挽回男人的心：
1、學會撒嬌
撒嬌女人最好命。男人享受被崇拜的感覺，當你對他撒嬌的時候，他會覺得你小鳥依人的樣子很可愛。當然，你要做一株沒有毒的花，很柔媚，但看起來很乖，這樣的反差纔會給男人帶來驚喜，纔會吸引他的注意。
撒嬌一定要有自己的特色，不要畫虎不成反類犬，表情和音調都要掌握好，否則一不小心就讓對方覺得你有油膩感。
2、做出改變
當男人開始冷落你的時候，女人要學會投資自我，努力把自己打造成一個精緻有氣質的魅力女人，這樣纔會讓男人對你刮目相看。任何事物都有保質期，有的只是沒有明確標註罷了。
愛情也有保質期，沒有誰真的無緣無故愛你本身，即使有，沒了附屬價值的加持，很難走到最後。男人不會愛一個除了花錢一無是處的女人，正如女人不會愛一個又醜又窮又自以爲是的`男人。所以，想挽回他的心，要從內而外做出改變。
3、保持距離
男人冷落你的時候你也不要暗自神傷，你想了千萬個他冷落你的理由，可能真實情況只是他對手中的新項目沒有頭緒，所以煩心。適當地保持距離，看似是一種以毒攻毒的法子，其實在男女相處中也很奏效。
男人的心情也是有周期的，他們每個月也會像女人一樣，有一段心情低谷期，而在這段時期，很多女人會誤以爲男人冷落了自己。所以，你可以和他保持距離，讓彼此之間留白，都冷靜一下，過了這段時期，可能兩個人又恢復曾經的親密了。
4、降低期待
戀愛初期，男人和女人都在用力展示着自我，希望對方能夠看得到自己的好處。然而，那是因爲戀愛初期每個人在精心打造自己的人設，而時間越久，人設漸漸沒那麼完美了，很多問題都浮出了水面。
有的男人生性薄涼，對人通常是冷冷的，當初和你在一起的熱情隨着時間的推移慢慢消失，又被打回原形。所以，不要對男人期待過高，只要你確定他是愛你的，只要你確定他一貫如此就好。降低期待，會讓雙方相處得更愉快，男人也會因爲和你在一起感到輕鬆而樂意和你在一起。
5、審視自我
兩個人相處，遇到問題之後一定要不着急上火，先冷靜一下，審視問題，看問題到底出現在哪一方。首先是要審視自我，只有知道自己哪方面讓對方不滿意了，才能對症下藥，及時做出調整。
不要因爲對方的冷落就“一哭二鬧三上吊”，因爲這樣只能起反作用。當然，如果問題不在自己身上，而對方依然冷落你，說實話，我覺得也沒有挽回的必要了。
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及時溝通
很多的誤會出現都是源於不善溝通，缺乏交流。男人冷落你，到底是爲什麼呢?找到原因才能對症下藥。他是忙於工作，忙於事業，沒時間沒精力照顧你?還是另有新歡了?你一定要弄清楚了，再決定自己要怎麼做。如果他真的忙事業，你就不要無理取鬧，要學會做他的賢內助。如果他真的是有新歡了，要麼和小三鬥到底，要麼選擇離開他。
懂得撒嬌
女人有一個天生的祕密武器，那就是撒嬌。都說撒嬌女人最好命，學會撒嬌，對你的男人溫柔一點，在生活上多一些關心，讓他感受到你對他的愛。或者製造一些生活中的驚喜和浪漫，做一頓好吃的犒勞他，鼓勵他爲兩個人所作出的付出。坦白告訴他，你是愛他的，讓他不要對你太冷淡。
從自身改變
有時候，男人對你冷淡，也要從自己身上找找原因。是不是自己一直蓬頭垢面，再也沒有戀愛時候精緻的妝容?是否自己漸漸淪爲家庭主婦，沒有了事業和人生追求，和男人漸行漸遠?兩個人在一起，是相互進步的過程，一個人走的太快。
另一人停在原地，就容易分開。所以，如果真的是這樣，最好下定決心提升自己。比如說，先去健身房減個肥，再去燙個頭，去買些書來充實自己。你從頭到尾的徹底改變，一定會讓他眼前一亮。
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一、如果男人冷落你，要及時和他溝通。
有時候男人突然對你變得冷淡，那麼一定是兩個人的關係發生了問題。
這種時候就要及時和他溝通，這樣才能解決你們之間存在的問題，否則，你們的矛盾會越積越深，最後很容易到無法挽回的地步。
所以當你發現男人冷落了你的時候，你首先要判斷是不是你們之間有什麼誤會，或者是他的工作上、社交上是不是有了什麼不順心的事，儘可能和他溝通、並理解他的情緒。
其實有時候男人對你冷落，是相處方式出了問題，只有及時與他溝通，相互理解，這樣才能讓這段感情呈一個越來越好的趨勢發展。
二、如果男人冷落你，你也對他“冷落”回去。
有時候男人突然對女人冷漠，可能是在這段感情裏不如從前那般有“新鮮感”了。
日復一日，枯燥無味的生活讓男人磨滅掉了在感情裏的新鮮感。
所以在這個時候要及時調整這段感情的狀態，想想用什麼辦法能打破感情的瓶頸期。
當他開始冷落你的時侯，不要太過於頻繁地聯繫他、給他發消息，無論你有多麼想找他，這個時候也要忍住。
因爲這樣才能重新吊起他的胃口，看看他到底會不會爲了你感到緊張。
如果一個男人真心愛你的話，往往會在你對他冷漠的時候，感到危機感。
所以在感情中，男人開始冷落你了，那麼就學會用同樣的方式迴應他，讓他也感受到被人冷落的滋味，如果他還愛你，肯定會乖乖回來找你，這樣往往更容易讓兩個人的感情升溫。
三、如果男人冷落你，你就豐富自己的生活。
很多女人在走進愛情的時候，都會一股腦兒地栽進愛情的漩渦裏，把生活的重心都放在了愛情上。
同時更是花大把的時間和精力在男人身上，所以男人經常會因此感到被束縛得喘不過氣，他們在感情中就很容易冷落你。
因此，當男人開始冷落你的時候，就不要再把所有時間和精力放在愛情上了。
生活中還有更多的事值得你去做，多多豐富自己的生活，做一些喜歡並且有意義的事情，努力提升自己，這樣不僅給了男人足夠的空間，同時男人也會感受到你的魅力。
比如通過健身、跳舞、瑜伽等方式來鍛煉出一個健康的身體，也能通過護膚等方式來保養自己。
女人的美麗不僅僅是外表的出衆，更是讓自己魅力四射的武器，男人也會被你深深吸引，也不會再冷落你了。
總結：
感情中的低谷時期是非常正常的，有的女人在經歷了男人的“冷落”後，就會馬上去質問男人，或者是把自己關起來，躲在角落裏悄悄地哭泣。
大多數女人都無法接受冷落帶來的傷害，所以在遇到這一切的時候就會變得慌亂起來。
但是越是在這種情況下，那麼就更加需要保持理智，以一顆平常心去對待，也不必爲這些事情太過於執着，有時過得隨意一些，反倒是一件好事。
一個真心愛你的人是不捨得冷落你太久的，如果他反反覆覆地這樣對待你，那麼說明這段感情已經即將走向盡頭了。
這時無論你有多麼愛他，也千萬別爲了一段不屬於自己的愛情而優柔寡斷，不妨讓自己過得隨性一些。
