被婚姻折磨得了抑鬱症，抑鬱的心理，不是一朝一夕形成的。處在壓力之下，每個人都或多或少有抑鬱心理，所謂“抑鬱成疾”，意即一個個小的抑鬱心理累積多了，下面是被婚姻折磨得了抑鬱症。
被婚姻折磨得了抑鬱症1
那天下午， 當我趕到“兩岸咖啡”時，淑芬和她的女友已經等在那裏。淑芬的女友穿了一件太陽紅的連衣裙，很熱烈的顏色，配着年輕的臉龐，很好看。淑芬則穿了一件白底大花的吊帶裙，外面罩了一件白色的小披肩，與之呼應的是脖間的一條白色珍珠項鍊，可以看出，爲了今天的見面，淑芬特意打扮了自己。只是她內心的沉重依然從她的周身漫溢出來。
1、結婚前，他出手大方、能言善辯，奪得了我的芳心
我出生在一個家境優越的家庭，我的父母都有着一份好工作，以至我從小到大，都過着很無憂的生活。我的父母親很寵我，而因天生的浪漫，讓我一直有着小女孩般的心理，很單純、很善良。我喜歡看書，尤其喜歡看那些純文藝小說，那些花前月下、卿卿我我的描寫，讓我誤以爲這就是真實的生活。
我對生活與愛情的“唯美”理解持續了很多年。那時，我已經20多歲了。由於家庭條件好、自身長得不錯，還有一份好工作，以至給我介紹對象的人絡繹不絕。但或許我一開始便把對方定位在“白馬王子”的位置，在以後的幾年間，一直沒有合適的人選。不知不覺中，我已經是30歲的大齡青年了，看到身邊的女友，紛紛爲人妻、爲人母，我心裏也不免有些着急，但始終還是堅持要找到“愛的感覺”。
或許人生的很多事情都是命定的吧。有一天，宇輝出現在我生活中。那天，宇輝一邊向我伸出手來，一邊熱情地說道，“你好!”那一刻，他深深的眼神、溫暖的掌心，一下子觸動了我內心深處不曾被碰觸的地帶，我只感到一陣猛烈的心跳突然襲來。
在我30歲的時候，我擁有了平生的第一次心動。或許這個心動來得太晚了，以至我的愛情呈星火燎原之勢，一發不可收拾。有人說，女人的愛情源自一份崇拜。 當我見到宇輝後，我對這句話有了切身的`體會。宇輝的幽默風趣、出手大方和體貼入微，深深俘獲了我的芳心。宇輝帶我去看參觀他的公司、他的房子，帶我出入各種高檔的場所，他對我噓寒問暖……在我眼裏，宇輝是那樣完美，短短的時間裏，我便瘋狂地愛上了他。
可是這段感情卻被父母反對。或許他們閱人無數，比較有社會經驗吧，他們一再地說，宇輝給人的感覺不踏實。但那時，我已經被愛情燒昏了頭腦，根本聽不進父母的任何意見。
三個月，我堅持要去和宇輝登記。那天，在我的堅持下，母親拿出了家裏的戶口本，只是母親一直在流眼淚，或許那天母親悲傷的心情，預示着這段婚姻終究是場悲劇，只是那時，我渾然不知。
2、結婚後，他不務正業、謊話連篇，傷透了我的心
我堅持嫁給了宇輝。家人接受了這個事實，也給了我最美好的祝福，他們都希望我能幸福。
結婚後不久，宇輝便告訴我，我們住的那套房子，不是他自己的，而是他租的。而他開的那家公司，也很快倒閉了，並且負債累累。我原諒了宇輝婚前的欺騙，也諒解了他失敗的經商經歷。既然嫁給宇輝，我決心和他同甘苦、共患難。單位分房子，我申請了一套，被批准了。
我和宇輝搬到了單位分的公寓房裏，我拿出自己的積蓄購買了傢俱、家電等生活必需品，然後，將剩下的幾萬元錢全部交給了宇輝，支持他再創業。那時，我對生活充滿了信心，我覺着只要我們兩個人努力，就一定會有好的生活。
可是我對幸福生活的憧憬，很快破滅。在共同生活中，宇輝的各種惡習漸漸暴露出來，他不僅好吃懶做，而且滿嘴謊話，由於他不誠信，他的生意無以爲繼，很快便將我投資的錢虧完了。他不思悔改，以後，他以各種甜言蜜語哄騙我拿錢給他投資。我相信了他，總是將省吃儉用的錢交給他，去做各種投資，可是每一次，都是 “竹籃子打水一場空”，漸漸地，我識破了他的嘴臉，不願再給他錢。他索性賴在家裏，什麼也不做了。
宇輝每天睡到日上三竿，起來後，便要吃要喝，那時，我們已有了女兒，我每天被繁重的工作和家務所累，而宇輝不僅不分擔我的壓力，稍有不如意，便大吵大鬧，最後發展到經常對我拳腳相加。我們住在單位的房子裏，左鄰右舍都是同事，我是一個很愛面子的女人，爲了不讓別人笑話，我常常將哽咽咽回肚裏，只是久而久之，長期的肉體折磨和精神壓抑，讓我患上了抑鬱症。我整夜整夜睡不着覺，我不知道生活爲何與我想象的相差那麼遠。我曾經七天七夜沒睡過覺，那時，我瘦得只有60多斤，經常在班上暈倒。
漸漸地，我婚姻的不幸，被同事和家人所洞悉，他們深深同情着我、疼惜着我。尤其是母親，更是心疼得落淚，我這時才深深體會到那份厚重的母愛。只是那時，我依然對宇輝心存幻想，希望他能有所悔悟。可是“江山易改、本性難移”，在以後的日子裏，宇輝依然故我，每天在外面招搖撞騙，回到家，便是對我和女兒發脾氣，有一天，我的心徹底地死去了。
3、離婚後，我孤苦無依、艱難度日，我的心在沉浮
我堅決跟宇輝離了婚。那天，走出法院，我有種如釋重負的感覺。只是那時，我渾然不知單親媽媽的生活依然充滿了艱辛與坎坷。
我和女兒開始了相依爲命的生活。離婚後不久，我所在的工廠倒閉了，生活一下子陷入了困頓，而宇輝不付女兒的撫養費不說，還經常隔三差五地來騷擾我，讓我心力交瘁。
我在外面四處打工，每個月的收入非常有限。讓我感到非常欣慰的是，女兒很懂事，我在外面做工時，她便一個人在家裏寫作業，常常要等到很晚的時候，她才能吃上晚飯。我們的經濟非常拮据，女兒由於營養不良，導致發育緩慢，以後，爲了給女兒增加營養，我打了三份工。我每天披星戴月、四處奔波。女兒是我的希望和 溫暖。雖然我們很貧窮，但我一直教育女兒，要努力、要上進。每天早上，臨出門時，我都會和女兒說，“我能行，我很棒。”
我和女兒相互溫暖着、相互鼓勵着。轉眼幾年過去了，我們經歷了很多的曲折、很多的不易，但我們都熬過來了。這些年來，女兒沒有穿過一件新衣服，她身上的衣服，全是我的親戚、朋友的孩子淘汰下來的。女兒從沒有抱怨過什麼，總是開心地穿上，然後對我說，“媽媽，你看多好看，”那時，我的心總是好酸好酸。我多想給她一份好的生活，可是我的能力太有限了。
作爲一個女人，我也有着情感上的需要，當我疲倦的時候，當我情緒低落的時候，我很想有人可以傾聽我的心情，可以給我力量。可是這些年來，我始終沒有遇到可以相互託付靈魂和身體的人。
我一直對未來抱有希望，可是經過了這麼多年的掙扎，我的生活沒有任何起色，以至我困惑了，我不知道爲何我的努力始終沒有回報？現在，我依然在外面打工，和朋友合夥做的生意，也沒有任何起色，這些日子以來，我突然對生活失去了信心，很無助、很絕望的感覺。我每天打不起精神，神思恍惚、渾身無力，我很怕我的這種情緒會傳染給女兒，可是我真的太累了，我害怕我堅持不住了……
每個人身上，都有一份責任
那天，淑芬悲苦的表情，讓我知道她經歷了很多、也壓抑了很多。而她恍惚的眼神和無力的樣子，讓我知道她的情緒已經有了不正常的跡象，想到她曾經有過“抑鬱症”病史，我有了很多的擔心。我努力寬慰着淑芬，希望能給她生活的信心。我告訴她，我們每個人的一生，都會經歷很多，但沒有過不去的坎；而我們每個人身上，都有一份沉甸甸的責任，這份責任，上對父母，下對兒女，如果我們放棄了自己，那麼便是一種不負責任的逃避。我們走出了“兩岸咖啡”，臨告別時，我一再 囑咐淑芬的朋友，要陪陪淑芬，我希望我們都能好好地活着，感受着屬於我們的每一個春夏秋冬，就如淑芬，那條裙子是屬於她的風情，希望她能懂得。
被婚姻折磨得了抑鬱症2
一、婚姻太壓抑得了抑鬱症怎麼辦 抑鬱症會放棄愛的人嗎
不論是婚姻的不幸福導致了婚姻中的人罹患了抑鬱症，還是罹患上抑鬱症後導致婚姻不幸福。都應該首先認識到抑鬱症。先治病再拯救婚姻，擺脫灰色抑鬱人生和不幸的婚姻狀況。
抑鬱症(Depression)是神經症的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩爲典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑鬱症已經成爲中國疾病負擔的第二大病病。引起抑鬱症的因素包括：遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常、精神因素等。
二、女性婚後抑鬱症的表現
1、避免衝突：每一對夫婦之間都可能會有難以解決的矛盾，因此爭論是在所難免的。但避免讓爭論逐步升級發展爲衝突，進而傷害到雙方的感情。
2、性生活：大多數人都認爲新婚夫婦的性生活會很完美，但事實卻並非如此。生理、心理因素都會使婚後的性生活出現問題。
3、相互親近：新婚之後，注意保持相互間的親密對於婚姻生活十分重要。如果忽視身體上的親近，心靈上的隔閡就可能會不知不覺出現。
4、相互交流：每一個婚姻問題專家都會告誡新婚夫婦要注意交流。這似乎已經成了老生常談，但不管新婚夫婦之間存在什麼分歧，交流總會有助於問題的解決。
5、家庭收支：怎麼掙錢、如何花錢是較容易引起新婚夫婦爭論的問題。
6、家務分工：從表面上看，家務分工是生活瑣事，不值得爲此而爭論。實際上，人們爲此爭論是因爲它反映了一個人對公平、尊重、關懷和愛的理解。
被婚姻折磨得了抑鬱症3
自從和前夫離婚之後，我一直在做心理諮詢，一直在吃藥，現在的症狀緩解了好多。趁着我目前的狀態還算清醒，我想跟您聊聊我之前的那段婚姻，我之所以越來越自卑，越來越抑鬱，就是因爲嫁錯人了。
曾經的我，是個對自己要求很高的人，總是不允許自己犯錯，一犯錯就會懲罰自己。我對自己沒有惡意，我只想想要自己越來越好。
如果我沒和前夫結婚，我自己嚴格要求自己，是不會出問題的，因爲我每次懲罰自己之後，都會跟自己和解。
可是，跟前夫結婚之後，一切似乎都不受我控制了。
他們一家人就像是魔鬼一樣，抓住了“我對自己要求高”這種心理，不停地給我施壓，給我灌輸一種“你必須要這樣，必須要那樣”“你這樣做不對，那樣做不對”的心理暗示，結果就導致：
我感覺自己怎麼做都不對，怎麼做都在犯錯，怎麼做都無法讓婆家人滿意，“自我懷疑，自我否定，自我厭惡，自我嫌棄”等負面心理變得越來越重，越來越在意婆家人的說法，看法，想法，整個人每天都緊張兮兮，提心吊膽，總是覺得自己一無是處。
這種心態和我之前“對自己要求高”的心理混在一起，就變成了：
我喪失了判斷婆家人是對是錯的能力，一直都只是在關注自己的對錯，關注下來認爲自己做的一切都是錯的，被婆家罵的時候更是覺得，“原來我是那麼差勁的一個人啊！”
時間久了，我就完全精神錯亂了，總是歇斯底里地哭，總是縮在牆角，總是任由前夫大罵而癡癡地笑。
我父母知道了我的這種情況之後，開始跟婆家交涉離婚的事，婆家當然會接受離婚，因爲我對他們已經毫無價值可言了，他們不僅壓榨和索取了我的一切，還把我折磨成了一個病人。
離婚後，父母帶我去看心理醫生，帶我去治療，在諮詢和治療的過程中，我才漸漸明白過來：我本身沒有太大的問題，是婆家人問題太重，一步步把我這個本來只有一絲抑鬱傾向的人變成了抑鬱症患者。
在這裏，我要奉勸其他人：讓你越來越抑鬱的婚姻，應該趁早丟掉，不然時間久了變成抑鬱症，你會痛不欲生。
讓你越來越抑鬱的婚姻，應該趁早丟掉！
昨天我們有一篇文章提到“渣男”的時候，說了這樣一句話：女人如果自己騙自己，就算渣男不費勁心機騙你，你也會上當受騙；如果渣男再費勁心機騙你，你又自己騙自己，你更是會損失慘重。
上面那個女人經歷的那段婚姻也是同樣的道理：別人是否否定你，看不起你，嫌棄你，是次要的；你自己是否否定自己，看不起自己，嫌棄自己，纔是主要的。如果你自己都嫌棄自己，否定自己，就算別人不說你什麼，你也會活得很痛苦；而如果別人再火上澆油否定你，你肯定會抑鬱。
她在訴說中提到了這樣一句話，“曾經的我，是個對自己要求很高的人，總是不允許自己犯錯，一犯錯就會懲罰自己！”有這種狀態的人，一定要密切關注自己的心理健康，對自己要求高可以，但是不要走極端，不要鑽牛角尖，不要跟自己較勁。
自己犯錯了，懲罰自己不是不可以，但是，懲罰是手段，不是目的，已經犯錯了，應該做的是總結經驗，吸取教訓，爭取以後不再犯錯。如果你一犯錯就懲罰自己，厭惡自己，一直揪着不放，這就是抑鬱的雛形，牛角尖鑽得多了，你會不自覺地陷入其中無法抽身。
正是因爲她自己本身就有這方面的問題，婚後又被婆家人施壓，否定，看不起，所以纔會病得越來越重。對她來說確實是：讓你越來越抑鬱的婚姻，應該趁早丟掉。
其實不光是她，就算其他沒有抑鬱傾向的人，攤上一段讓你越來越自卑，越來越抑鬱的婚姻時，也應該及早抽身，因爲精神上的打擊和折磨是致命的，長時間處在自卑的心理和環境中，一旦精神錯亂了，其他都免談，你怎麼都不會幸福。
