分手後挽回男友策略，情感上的事總是分分合合，愛情是珍貴的，很多情侶在分手時非常的絕情，冷靜之後又會想要複合，於是就到處找尋複合技巧。今天就來分享分手後挽回男友策略。
分手後挽回男友策略1
一、男友想分手的三個預兆
1、對你越來越不耐煩
男生在追你的時候，對你百般體貼呵護，在熱戀中，也會對你格外關照，對你的要求都滿足。如果一個男生對你開始不耐煩，看見你就一臉厭煩，不想主動搭理你，對你也是漠不關心，對你不再充滿熱情。那女生們就不要在深陷其中，想是不是自己沒有做好。別傻了，一個真正愛你的男生不會對你這樣，其實有時候你也能感受到是吧，不過就在在自我催眠與欺騙。
2、和你在一起的時候老有莫名電話
和你在一起的時候，電話響，要麼很含糊地接，要麼索性不接，特別是在和你親密的時候。你想知道爲什麼嗎？美其名曰不想破壞氣氛，其實是他怕你壞他好事，萬一你說了句話或者啥的，被電話那頭的女人聽到了咋辦，那豈不是壞了他想成爲段正淳的夢想。
3、覺得你那都不對，行爲舉止變得礙眼
情侶處於熱戀期的時候，不管你做什麼事，他都只會覺得你可愛。但是當他不愛你的時候，不管你是做自己的事情，還是幫他做他的事情，他都會變得不耐煩。你的事情會叫你不要這樣做，他的事情會叫你不要碰，甚至說你只會幫倒忙。
還有很多表現，他都會表現出不耐煩的樣子。總之，看見你他就會不舒服，就會開始發牢騷。這個時候，沒其他的，就是想跟你分手了。
二、挽回男友要注意的事項
1、不能對比
分手後，想要挽回，於是乎找了別人來假扮男朋友過去和他，顯得自己過得很好？這不是在挽回啊，這是在賭氣。本來是希望刺激他，讓他重新對你重視。但是方式錯了，這麼做很有可能適得其反，惹他反感。
2、做事極端
曾有爲大師說過：“人會對自己的行爲作合理化的解釋，就如分手後你做出極端的事情也會合理化這是正確的行爲。因爲在人的潛意識中，認爲自我價值永遠是正確的，也就代表，我們會同意我們的所有行爲，而無論是非對錯，我們都會合理化爲正確的事。”極端的人往往有這樣的心理：“我做自己的事，結果怎麼樣我自己會承擔。”從而有了自暴自棄、狂發信息、日夜在TA家門口守着等極端行爲。在愛情中，和諧的相處往往可以提升愛情的甜蜜，正如分手後，平靜地接受事實，或許可以在對方心中留下一絲好感。但一直糾纏，只會毀掉在對方心中對你的一絲好感，最後剩下厭惡。爲了一時發泄，讓挽回愛情的路陷入困境，真的值得嗎？
3、消極和悲觀
沒有人願意和消極悲觀的人共度一生。你的悲觀和消極原本是爲了得到更多的關注，但我清楚地告訴你，這隻會讓男人更加的嫌棄你，他也不會再可憐你了。相反，如果你生活得比以前更好，更加樂觀積極地對待你的生活，他會特別尊重你。所以在挽回的時候一定不要天天愁眉苦臉，不然就真的只能等着跟對方說再見了。
三、分手挽回的三個策略
1、查找分手的原因
分手後怎麼挽回？找到原因最關鍵。只有找到原因，才能對症下藥。在自己冷靜後，一定要想想你們感情是因爲什麼問題而鬧到今天要分手的一步的；你們的感情跟雙方的家庭是否有關係；彼此的性格；現實條件。還要考慮你們的感情是否還可以恢復，如果真的你們合好了，你們還能回到以前的狀態。這個是你要想清楚的，不要今天和好了，過兩天又要鬧分手。
2、分手後要適當冷凍
大多數人在面對分手的時候，第一反應就是哀求對方，不停地做出承諾，試圖挽回對方。有時候你也可能會委屈地想：明明我做了那麼多，爲什麼TA還不原諒我？TA怎麼那麼狠心？是不是因爲TA心裏已經沒我了？其實有時候並不是TA心裏沒有你，而是你用的方法用錯了。這時候，也許你需要的是“冷凍”。
什麼是“冷凍”。著名的挽回愛情專家康納曾經就對“冷凍”做過這樣一個定義：“冷凍，指的是人情感上的冷凍，降低人在某個時間段對某些人或者某些事物的熱情度，實質在於減少投資包括時間、金錢、精力投入。”
3、控制自己的需求感，停止低價值的行爲
在分手之後，你可能不習慣對方離開你身邊，有些女人會不斷和對方說“我好想你”或者是哀求對方回到你身邊，但是這樣的行爲就如同貶低自身的價值，隨手可得的東西往往不被珍惜。想要挽回愛情，就要停止一切低價值的行爲，不要說一些暴露需求感的話。
同時向對方表達你能夠理解對方的做法，心平氣和地和對方溝通，給充分的時間和空間讓對方冷靜，停止說一些負能量的話散發負能量情緒，這樣對方更願意和你去交流。
解析：
當自己喜歡的人對自己提出了分手，而自己還對他有深深的愛意時，可以先冷靜幾天，整理一下自己的情緒，不要沉浸在悲傷和痛苦中，許多負面情緒都是不利於你去挽回對方的，既然決定要挽回對方，那麼在挽回的時候，一定要有心理準備，挽回並非是一帆風順的，想要成功挽回對方，首先要調整好自己的心態。
挽回的過程中一旦遇到了一些挫折，心態不好的人可能就崩了，這樣其實是不利於你去挽回對方的，在挽回的時候，最好根據兩個人分手的原因，以及自身的狀態去做出正確有效的挽回方式。
分手後挽回男友策略2
一、給對方冷靜時間
分手後首先要冷處理，切忌馬上回過頭去找別人，要給他至少一兩個禮拜的緩衝時間。因爲就算是甩掉你的那一方也需要時間，去“體會”沒有你的日子裏，究竟是會更加珍惜自己，還是會變得寂寞、不愉快、討厭自己。比如分手後他不接你的電話，不回覆你的短信，或者不願意與你見面，甚至不願意聽到任何關於你的消息。那麼這時你一定要先冷處理。留住與他交集的機會，否則連交集的機會都失去了，就真的不可能成功挽回了。
二、分手的.原因
既然都失戀了，誰還願意去深究分手的原因？但請你想一下，在挽回前可以反思感情中的問題，可以進行鍼對性的對症下藥，那麼挽回就會事半功倍；在開始新的人生前，藉此機會反省，在下一段戀情中，至少能不再犯同樣的錯誤，也或許就是戀愛會讓人變得成熟的另外一種詮釋。
三、提升自己
挽回並不是捆綁，不能一廂情願。強扭的瓜不甜，在愛情裏很貼切。和他相處的同時，避免再一次以同樣的原因分手，就要努力提升自己。讓自己成長絕非一句口號，多賺錢，擴大交際圈，旅行，唱歌，跳舞都可以增長知識。關鍵在於你想不想進步，鞏固你們的愛情。
四、保持積極的心態
很多人分手之後非常容易讓自己在這段感情挽回的時候讓自己的心態崩潰，那樣反而會一切無功而返，所以面對挽回的時候，一定要保持着正確且積極的心態，雖然挽回的過程是比較的難的，但是這個世界上沒有一個事情是簡單的，所以一旦陷入到不好的心態之中，就容易讓你的挽回失敗。
五、斷聯複合法
很多人在分手之後不能接受分手的事實，最後自己陷入悲傷的情緒，其實我們最需要做到的就是接受自己分手的事實，讓對方覺得你是不會打擾他的生活，不管你們是因爲什麼原因而分手的，如果你還這樣一直糾纏不清的話，他就完全不會有失去的焦慮感。如果你突然停止了糾纏，讓他感覺他已經失去你了，他就會慌。
分手後挽回男友策略3
一、找到矛盾點，並想辦法進行化解
有句話叫“授人以魚不如授人以漁”，康復也是。你的朋友和導師可能只會教你如何去救他，重新獲得他的好感。但最關鍵的，還是遺留的矛盾問題該如何解決。
陳果老師曾在《好的愛情》一書中提到：但值得注意的是，這段新晉的感情，又能維持多久呢？是的，好的愛情是指反覆愛上他，但如果你想愛上他，同時又想讓他愛上你，那就必須盡力減少你們之間的矛盾。
救人只是治標不治本。要想根治問題，就必須找到問題的根源，也就是矛盾所在。找到導致情緒崩潰的矛盾並解決，纔算是真正的成功。
二、逆轉雙方的關係
許多好的愛情，就是一次又一次地愛上同一個人。人問我如何拯救彼此，我告訴他們，第一步是扭轉雙方的關係。也就是說退一步重新做朋友。
做到這一點並不是真的分手做朋友，而是一種技巧和策略。如果你先跟他做朋友，可以降低對方的戒備心理，放下戒備跟你聊天。
當一段感情走到盡頭，對方提出分手，但你表現出挽回的意圖，對方會有這樣一種主觀意識：在解決矛盾的同時，你也要弄清楚另外一件事，就是該如何定位雙方的關係。。這個時候主動權現在被對方掌握，你的狀態下降，你的抑鬱症得救了。在對方看來，只是懇求。
如果你以朋友的身份退一步，把自己打扮得更漂亮一些，在社交圈裏發一些自己自然精緻生活的日常照片，可以讓對方開始認識一個不一樣的人，有一種新的感覺。
三、對方爲什麼不喜歡你了
在解決矛盾的過程中，你要問自己這樣一個問題：爲什麼對方不喜歡你？“不喜歡”的感覺也是可以追溯的，分手是正確的選擇
無論你有多少負能量，有多少抱怨，都不要在感情中表現出來。情緒會被感染和傳播，沒有人願意和散發負面能量的人在一起，一般會有幾種情況：1.覺得你負能量太多 2.千篇一律的重複3.託付心態。
重複是感情中最忌諱的。想象一下，每天對方來找你或者回家，你問對方：“你愛我嗎？”分手後你繼續問他“我們還能在一起嗎？”有了這樣的話，你們戀愛的時候，對方表面上不會說什麼，但是他們覺得你很討厭。分開後，他不僅覺得你煩，甚至想直接刪除你的聯繫方式。
最後是信任心態，這在戀愛中是致命的。也沒人願意天天聽着一個人向他抱怨生活、工作上的各種瑣事吧？，這會給對方帶來很大的壓力，讓愛情變得沉重，增加他的負擔感。
另外，對方“不喜歡你”還有很多原因。如果你在你們的關係中一直扮演着“索取價值”的角色，那麼這段關係走向毀滅是合理的。
四、製造不可得性，脫離卑微
在生活中，你會發現這樣一種現象：得不到的是最好的，得到的卻失去了自己的價值？
在感情開始的時候，“託付心態”指的是“我把我的人生成功快樂的責任交給你承擔”的意思覺得你是他生命中最需要關心、最珍貴的東西，他會想盡一切辦法追求你。
這不僅體現在生活中，在愛情中也有不可得性。
分手後，製造不可用同樣重要，這也是分手後如何挽回前男友的關鍵。“斷網”後，如果對方聯繫你，你沒有回覆他一兩次，然後他繼續打了七八次電話，發了十幾條短信，你卻沒有回覆任何消息。這纔是真正的製造不可用。
當他真的聯繫不到你的時候，他會開始感到心慌和焦慮。他會徹夜不眠，自問是否真的失去了你。當“製造不可用”讓對方“害怕失去”的時候，你已經成功了一半。這是一個長期的心理遊戲。只有他能頂得住自己的脾氣，在最後一刻出現在他面前，他纔會從經歷失去的痛苦滋味中解脫出來，更珍惜你。
另外，在製造不可用的過程中，你需要冷靜下來，但新鮮與刺激也只存在與初期，這也是爲什麼當你被他得到以後，在一起的時間久了，他反而沒那麼在乎了。
以上是分手後如何挽回男友矛盾的四種有效解決方法。記住，在挽回的過程中，要創造價值感，也要給對方一種失落感。最後，努力提升自己的能力，變得越來越優秀，學會理解和溝通，纔是長久保持感情新鮮的良藥。
