主要職業病危害因素有哪些，現在很多的年輕人每天的朝九晚五的工作着，他們一般需要長時間對着電腦，這樣會對人體造成一定的影響。主要職業病危害因素有哪些，下面就由小編爲大家解答一下這問題吧，希望大家一起來了解一下吧！
主要職業病危害因素有哪些1
1、工作時間過長
這是很多上班族狂人的通病了，爲了績效，爲了能夠更大的發揮出自己的價值，每天下班之後也是在那邊瘋狂的加班做事情，甚至覺得一天二十四小時是不夠用的，挑燈夜戰、甚至是加班加點已經成爲不可少的存在了。雖然態度是積極向上的，但是做法卻是有害身體健康的。
2、工作壓力太大
現在很多行業都不會缺少各種頂尖的人才，甚至是充斥着各種各樣的競爭，但是想要在這種環境之下立足的話，是需要有好的個人能力的。因此在這種高壓環境下，白領們的壓力是可想而知的，除了基礎的工作內容之外，他們還得不斷的挖掘新的市場，這樣纔可以爲公司帶來盈利。
3、休息時間不充足
因爲超時的工作時間，再加上過大的壓力，很容易導致人們在晚上的時候不容易入睡的，而且就算是想要早睡一次，也顯得那麼的奢侈，而且個人的時間十分的稀少，甚至失去了跟自己的朋友相聚的機會，但是要是有這麼嚴重的情況的話，最好是可以安排好自己的休息時間跟工作時間，不要混爲一談。
4、與家人日漸疏遠
現在不少人都是離鄉背井的在外面打拼工作，但是工作起來一忙的話，是很容易忽略了家人的感受的，電話打得少了，回家的時間也變少了，家人之間的溝通交流也少了。你看不見父母的擔心，你也無法及時給父母送去必要的問候，這也是不好的。
5、職業病也會變多
忙碌的工作除了影響了你一些日常的生活之外，對你的身體健康的影響也是很大的，長期的久坐不但容易給你帶來一定的頸椎問題，而且還很容易會帶來三高問題，因爲你鍛鍊的時間變少了，身體的免疫力就會下降了，什麼病症都很容易來打擾了。
白領五大職業病：
辦公臀
經常呆在辦公室裏面，坐久了你會發現屁股越來越大，大腿一圈圈變粗，這個時候有可能辦公臀已經找上你了。
建議：如果你有辦公臀的話，建議你有事沒事的時候爬爬樓梯，最好是一步邁兩層臺階的那種，經常這樣可以提臀還能讓大腿瘦下去。
後踢腿，這個方法也可以解決辦公臀，就是用膝蓋和前臂支撐身體，大腿與地面成直角，後背挺直了，左右腿開始交替伸直後儘量往高處擡。
觸屏指
這個就很常見了，因爲現在都是用的觸屏手機，經常點來點去的，而且玩遊戲玩的時間長的話，觸屏指就會找上門來，經常用手指點屏蔽的話，時間長了手指會痛，甚至出現骨刺的情況。
建議：玩手機的時候要控制一下時間，每到半個小時的時候最好是停下來活動一下手指和手腕，如果出現一些不舒服的情況，要及早處理，熱敷是一個不錯的方法。
用觸屏手指的姿勢一定要正確，手指微彎，不要垂直點，更不能太用力，不然手指容易受傷。
左右手換着來，不要只用一隻手，這樣手指會過度勞累。
鼠標手
鼠標手是很常見的現代病，是因爲經常手握住鼠標，導致手的肌肉一直處於緊張狀態，導致雙手無力或者刺痛的情況。
建議：在用鼠標的時候手臂要固定在桌子上，用可以墊手腕的鼠標墊，減輕手腕的壓力，連續使用鼠標一個小時的話，最好站起來休息一下，活動一下手腕。
電腦頸
就是常說的頸椎病了，脖子長時間如果不活動的話，會讓頸椎出現問題，嚴重的話頸椎就出問題了。
建議：電腦屏幕放好，顯示器最好是擡頭的，不要低頭，使用電腦的時候腰要挺直，不要彎腰，雙腳着地，用電腦一會兒了也要站起來走動一下，轉動一下脖子，讓脖子得到休息。
屏幕眼
上班的這幾個小時都要對着電腦工作，一般眼睛都會出現問題，比如說屏幕眼，眼睛容易累，而且有的人喜歡在黑暗中玩手機，這樣做對眼睛傷害更大。
建議：工作的時候，眼離電腦遠點，玩手機的時候要把握好時間，時間太長眼睛會累，最後還要養成做眼保健操的好習慣，可以讓眼睛得到一個很好的休息。
白領五種新型疾病綜合徵
現代生活方式的不斷改變，工作節奏的加快，五種新型疾病綜合徵正侵襲現代都市白領。一些看似平常的工作習慣，很有可能成爲威脅健康的殺手。
光源傷害症
許多人在辦公時習慣把燈全部打開，把整個室內照得亮亮的，殊不知燈光也會給人帶來傷害。人在燈光下，時間一長就會造成視神經疲勞，且燈光缺乏陽光下的紫外線，熒光燈發出的強烈光波，會導致生物體內大量的細胞遺傳變性，燈光的過分使用無形中擾亂了生物鐘，造成人體心理節律失調，精神不振。
夜餐紊亂症
夜晚支配胃腸道功能的副交感神經活動較白天強，胃腸道對食物消化吸收能力也強，因而夜生活中，經常進食過多的高熱量食品，容易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等症狀。還由於夜間睡眠不足，人體生物鐘被幹擾，神經系統的功能發生紊亂，容易誘發神經衰弱、高血壓、潰瘍病等。
熬夜失眠症
城市夜生活的豐富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐漸開始形成了晚睡覺的習慣，甚至熬夜，睡眠不足者增多。臨牀已證實，長此以往，會導致人體神經系統、內分泌系統紊亂，繼而出現食慾不振、失眠等症狀。
盒飯依賴症
工作節奏的加快，使都市白領越來越多地依賴盒飯，這給人們的健康帶來隱患。因爲經營盒飯的攤點，缺乏食品衛生條件和營養常識，常常使用濃重的調味品，經常食用這種盒飯容易上火，出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便祕等症狀。另外對一些不新鮮的肉品多采用炸、煎的烹調方式，長期食用容易患上腸胃不調疾病。
時間焦慮症
時間焦慮症是指人們對時間的反應過於關注而產生的情緒波動、生理變化現象。時下，快節奏的現代生活，使都市白領感到時間
主要職業病危害因素有哪些2
職業病並非僅限於工廠的工人，比如現代白領階層長時間伏案工作而引發的頸椎病，肩周炎，痔瘡等慢性病。也屬於職業病。
中國衛生部從1972年首次公佈職業病14種，1987年修訂爲9類99種，目前，我國的法定職業病有10類115種：塵肺13種、職業性放射性疾病11種、職業中毒56種、物理因素所致職業病5種、生物因素所致職業病3種、職業性皮膚病8種、職業性眼病3種、職業性耳鼻喉口腔疾病3種、職業性腫瘤8種、其他職業病5種。
對可能引起水泥塵肺的預防措施
1、給接觸水泥運輸、投料、拌和、澆搗的人員配備必要的勞動防護用品，如：防護口罩等。
2、儘可能的在通風良好的`地方設置作業場所，以減少水泥粉塵對作業人員的危害。
3、在攪拌機棚兩側設置噴霧式噴頭，以減少粉塵，降低粉塵濃度，保護作業人員。
4、優先採用有利於防治職業病和保護勞動者健康的新技術、新工藝、新材料，逐步替代職業病危害嚴重的技術、工藝、材料，如：條件允許的工程採用商品混凝土，減少作業人員對水泥粉塵的接觸。
5、對勞動者進行上崗前的職業衛生培訓和在崗期間的定期職業衛生培訓，普及職業衛生知識，督促作業人員遵守職業病防治法 律、法規、規章和操作規程，指導勞動者正確使用職業病防護設備和個人使用的職業病防護用品。
6、定期對接觸水泥粉塵的作業人員進行職業健康檢查。對在職業健康檢查中發現有與所從事的職業相關的健康損害的作業人員，調離原工作崗位，另行妥善安置。7、爲作業人員建立職業健康監護檔案，並按照規定的期限妥善保存。
對可能引起電焊塵肺的預防措施
1、給進行電焊作業的人員配備必要的職業病防護用品，如：防護口罩、防護面罩等勞動防護用品。
2、儘可能的在通風良好的地方設置作業場所，以減少電焊煙塵對作業人員的危害。
3、對作業人員進行上崗前的職業衛生培訓和在崗期間的定期職業衛生培訓，普及職業衛生知識，督促勞動者遵守職業病防治法律、法規、規章和操作規程，指導勞動者正確使用職業病防護設備和個人使用的職業病防護用品。
4、在做好安全交底的同時，做好職業衛生交底。使作業人員瞭解工作場所產生或者可能產生的職業病危害因素、危害後果和應當採取的職業病防護措施。
5、定期對從事電焊的作業人員進行職業健康檢查。對有與此所從事的職業相關損害健康的作業人員不得再從事電焊作業。
6、爲作業人員建立職業健康監護檔案，並按照規定的期限妥善保管。
