新晉的白領做好承受職場壓力的準備了嗎？職場如戰場，要在職場上站穩腳跟就要做好自己分內的事情，很多新晉的職場白領初入社會有很多不明白不懂的事情，稍不留意就會說錯話，那麼新晉的白領該如何做好自己呢？
新晉的白領該如何做好自己呢1
1、繼續保持你過去做得最好的方面。你的提升是對你過去成就的延續。老闆對你的期望中，很重要的一部分是希望你進一步擴展你現有的能力。你首先需要工作得像一個財務部負責人，而不是把你自己表現得像一個代總經理。
2、和你的總經理談談他對你的期望。儘管他對你的主要期望是繼續做好你過去做得最好的事情，但是，他對你將來的表現還會有其他期望。你應當和他討論並制定出一套你未來的業績評估標準。
3、與其他部門的經理們談談。在新職位上，你的影響和合作領域都有所擴展。這些影響和合作範圍對你來說並不熟悉。你需要學習這些。而最有效的方法之一就是向你的同僚們討教。你也需要了解其他部門的運作情況。你還要了解在你與其它部門之間的合作與協調方面，他們對你的期望，以及他們關心什麼、有什麼建議等等。
4、你還需要和自己部門的職員談談，瞭解他們的思想、困難、擔心、建議和對部門未來的期望。你不需要解決任何問題，你甚至不需要承諾解決什麼問題，因爲某些問題也許會超出你的職權範圍。關鍵是要理解他們，以利於你今後的工作。
5、要想在新職位上脫穎而出，你就要跳出部門框架去看問題。從公司老闆的角度去考慮那些真正與公司整體業務相關的東西。設想如果你是公司的老闆，你會怎麼做？往往一些聰明人也會犯糊塗，陷入到對公司的整體或者長遠利益來說並不必要的`局部優化的陷阱之中。
6、不要新官上任三把火。頭三個月應該少說多學。同時，你需要爲你的部門和你的新角色制定一個業務計劃，這個計劃要顯著地服務於你公司的整體利益。你需要發掘出你的部門另外還能爲公司做些什麼。
新晉的白領該如何做好自己呢2
1、要注意謙虛待人 在同志，朋友面前，不要把自己的長處常常掛在嘴邊，更不要老在別人面前炫耀自己的成績。如果一有機會便宜說自己的長處，無形之中就貶了別人，擡高了自己，反而將被別人看不起。
2、切忌背後議論他人 在與人接觸交往時，應竭力避免背後議論他人。不負責任的議論，不僅失去了交往的意義，還會傷害同事間融洽的感情。特別是在大庭廣衆中，要儘可能避免說別人的短處，有時言者無意，聽者有心，不脛而走，往往會挫傷他人的自己尊心。
3、說話要有分寸，有人總是搶時，有人總是搶話頭，拉長話沒完沒了，令人討厭，時間一長大家會離他遠遠的。
4、要儘量避免憨言直語 要理解各方的意思，不要只憑自己的主觀願望，說出不近人情的話。只有言詞委婉，纔有利於融洽感情，辦成事情。
5、不要顯露有思於別人 同事之間總會有互相幫助的地方，你可能對別人的幫助比較多，比較大，但是，切不可顯示出一種有恩於他人的態度，這樣會使對方難堪。
6、不忘別人的恩德 自己對別人的幫助不要念念不忘，但是別人對自己的恩德卻要掛在心頭。無論得到誰和幫助，不論得益不水，都應適度地表示感謝。這樣，不但能增時友情，也表現了“受恩不忘”的可貴品格。
7、不說穿他人的祕密 不說穿他人的祕密特別重要。每個人都有一些隱私，知道的不要說，不知道的不要問，因爲這是與你無益而對他人有損的事。
8、做不到的寧可不說 對朋友們說謊，失去朋友的信任。這是最大損失。所以，與新老朋友交往，都要誠實上待，避免說謊話，要說到做到，不放空炮，做不到的寧可不說。
9、要有助人爲樂的強風烈道德觀 正確的道德觀是塑造好自己的形象和取得交際成功的重要環節。這就要求你要有正義感，善於區別真、善、美、醜，毫不猶豫地伸出熱情之手，去關心、支持和幫助別人。互相交往，就應當彼此尊重他人的事業先擇、生活方式、志趣愛好，不隨意支配他人，不輕率地傷害別人的自己尊心。這樣，才能得到他人的尊重。
10、要有理解寬容和謙虛誠懇的待人態度 同別人打交道、交朋友，就要設身處地理解別人的情感、行爲，理解別人的痛苦和需要。要與人爲善，持寬容態度；要配合默契，熱情有度；要謙虛誠懇，真心待人，以此來贏得大家的信任、尊重和友誼獲得更多的朋友。
新晉的白領該如何做好自己呢3
白領在工作中如何正確調整心態？
1、放一些冰塊在你的頭上，這是一種最爲快捷的消除頭痛和減輕壓力的方法。用一塊毛巾包上一些冰塊，把它放在你的前額上或者你的頸部下方，放輕鬆就可以了。
2、泡個熱水浴，在熱水浴中浸泡二十分鐘。不僅你的肌肉的到了放鬆，減掉了壓力，洗澡水的熱量同時也會通過擴張你的血管來降低你的血壓。
3、度假，美國一項主流研究發現那些兩年都沒有渡過假的人更容易患和壓力相關的疾病，並且容易最終垮下來。每四個月度假一次是最適宜的選擇。
4、做個按摩，按摩被證明是一種很棒的壓力減輕劑，尤其當你身上揹負着過多的責任的時候。他減緩壓力和焦慮情緒，同時，使你放鬆和減慢你的心跳速度。
5、躺在沙發上，躺在沙發上十至三十分鐘，切斷電話，是一種卓越的搞定壓力的辦法。這樣可以給你的電池重新充電，很好的解決你生活中的外部壓力。
6、到戶外去，有的時候美眉們就是要遠離她們的問題。呼吸二十分鐘新鮮空氣，享受陽光，不僅僅有助於你更好的呼吸，還可以幫助你放鬆，並且使你再次精力充沛起來。
7、生活在當時(但是計劃明天)你不僅會過得很開心，你還會搞定更多的事情，擔心的更少，並使你的壓力處於控制範圍之下。
8、充滿你的肺深吸一口氣，數六下，然後再放鬆。這可以幫助你放鬆和伸展身體。但是這樣做不要超過五口氣，否則你會覺得頭昏眼花的。
9、在頭腦中設想你內心的平靜之路，想象世界上你最喜歡的地方，然後閉上眼睛，設想你就在那裏，放鬆並保持快樂。一天這樣做兩次，每次十分鐘(可以在巴士上、地板上、工作的時候也可以)，你就可以冷靜下來，消除壓力了。
