把悲傷深埋於心底，人不可能每天都開開心心，我們總會遇到傷心難過的事情，悲傷逆流成河，這都是很正常的現象，傷心在所難免，我們要及時的轉變心態，下面一起閱讀把悲傷深埋於心底。
把悲傷深埋於心底1
《海邊的曼徹斯特》是一部關於關於悲傷，關於親情，關於生活的好電影。我們在影院裏、網絡上看到過太多濫情、傷情的電影，不是悲到極致，就是喜到極點。其實生活中哪裏有那麼多的大悲大喜？平凡世界中更多的是帶着生活的傷痛默默前行的凡夫俗子。他們既不哀哭失聲，又不喜形於色，只是躲在暗處，自己的傷口，然後繼續生活。《海邊的曼徹斯特》冷靜地展示了這樣一段人生，比那些我們常見的煽情之作更爲感人。
波士頓住宅區的物業維修工李·錢德勒是一個沉默寡言的人，從早到晚幹着最瑣碎的活。突然，他接到電話，他的哥哥喬心臟病發突然去世了。李不得不放下工作，到海邊的曼徹斯特小城去處理哥哥的後事。律師告訴他，哥哥立下遺囑，要他當兒子帕特里克的監護人，並給他留下了搬家的錢，讓他回到曼徹斯特。多年前，因爲李的過失，一場大火燒死了他的3個孩子，妻子蘭迪也因此離婚。這裏的每一個人，每一個地方，都使李想起那場令他痛徹心扉的災難，所以他實在不願意回到這個令他傷心的地方。但帕特里克捨不得自己的朋友和樂隊，不願意離開曼徹斯特。於是，叔侄倆的拉鋸戰在割不斷的親情中開始了。
在今年的奧斯卡提名名單上，《海邊的曼徹斯特》獲得了6項提名，除了最佳影片、導演、原創劇本獎提名外，還有3項是關於表演的，最佳男主、女配和男配提名。顯然，這部影片的表演是值得說一說的。飾演李·錢德勒的卡西·阿弗萊克貢獻了極其出色的演技。在影片中，他沒有太多的肢體動作，僅靠一張臉就將李的悲痛與悔恨演繹得淋漓盡致。影片開頭一連串的通馬桶、修水管、鏟積雪的鏡頭和在酒吧喝悶酒尋釁鬥毆的鏡頭，把李無比痛苦壓抑的內心表露無遺。後來李和前妻蘭迪街頭相遇，我們分明看到，面對蘭迪痛苦的表白，李即將崩潰的內心世界。這纔是堪稱優秀的表演。我的觀點，今年的奧斯卡最佳男主角獎應該給卡西·阿弗萊克。另外，飾演帕特里克的盧卡斯·赫奇斯和飾演蘭迪的米歇爾·威廉姆斯的表演也精準到位，細膩深刻，值得誇讚，獲得奧斯卡最佳男、女配角獎提名理所應當。
除了表演之外，本片編劇兼導演肯尼斯·羅納根剋制內斂且細膩真摯的敘事風格非常精彩。奧斯卡最佳影片、導演、原創劇本獎的提名就是衝着他來的。這本是一個往事不堪回首的悲傷故事，一般的處理往往會渲染悔恨心情，催人落淚。可肯尼斯·羅納根卻控制得很好，以平靜的節奏慢慢講述。李的沉默寡言性格和在酒吧的狂怒爆發形成鮮明對比，使人深深地感受到他心底的痛。這讓我想起前不久剛看的《血戰鋼鋸嶺》，肯尼斯·羅納根的剋制內斂敘事風格和梅爾·吉布森的誇張煽情敘事風格完全是兩個極端，顯然前者要高明許多。
我一直不怎麼習慣閃回和倒敘、插敘的敘事方式，用得不當容易使影片支離破碎，但《海邊的曼徹斯特》頻繁的閃回卻用得恰到好處。一個個簡短的閃回把細碎的生活片段拼貼起一個沉默寡言、墨守成規、又極易爆發的人物形象，符合思維規律，比常規的正序講述效果更好。比如在律師辦公室，李得知哥哥在遺囑裏指定他爲帕特里克的監護人時，不斷地閃回他和哥哥以及朋友們凌晨兩點鐘還在自己家玩乒乓球的快樂時光。那種兄弟之間的溫馨感情滿滿地溢出鏡頭之外，令人動容。
不過，我覺得《海邊的曼徹斯特》最精彩的是結尾。看片時，我一直以爲最後李會化解悲痛，回到曼徹斯特。這是好萊塢常規的“大團圓”結局，也是中國觀衆習慣的結局。但是影片給了我們一個不一樣的回答。這時，我恍然大悟，才領會到編導肯尼斯·羅納根的良苦用心。是的，我們都有期待美滿的良好願望，但生活中卻沒有那麼多美滿。悲傷和悔恨往往是無法消除的，即便經過了漫長的歲月。這種永遠的痛深深地藏在我們心底，將伴隨着我們的一生。這纔是生活的真諦。不管你生活中曾經有過多少遺憾、悔恨，不管你是否戰勝了它，或者遺忘了它，你都要努力生活，不被遺憾和悔恨壓倒。
把悲傷深埋於心底2
那天，偶遇三十多年前的隊友，三言兩句就回到了當年的時光，只是我們兩的記憶出現了嚴重的偏差。最有意思的是，我們彼此回憶出來的對方都不是記憶中的自己。在他的記憶裏，我當年就是一個無憂無慮、風趣幽默的小男孩。可是在我的心底，我卻清晰的記得當年那些自卑、無助的細節。
喝點酒，我們互相補充着，很快三十多年前那個自己漸漸清亮起來，彷彿當年那個無聲無息、自卑到塵埃裏的自己就在眼前似的，終於無法剋制自己，潸然淚下。
原來悲傷從未消失，只是深埋而已。
那時候，我十一二歲的樣子，是一個無聲無息的學渣，其實比起衆人眼中有動靜的學渣，更不幸的是可有可無的學渣，我不起眼到不小心消失一週都無人過問的地步。那時候，無聊到重複把糖紙從桌縫上滑落到地上，然後撿起來，再滑落下去，可以飽滿的打發一天。
我沒有朋友，也沒有敵人，唯一可以同盟的就是他。原因是他是一個動靜很大的學渣，很多次被老師罰站、或者畫差生的範圍、交不了學費、點名批評時，我們就變成了盟友。大概是無助的時間太久，即使是盟友我都誤以爲是朋友。多半時候，也都是熱臉貼一個冷屁股的那種待遇。他會站在圍觀中，隨着嘲諷和調笑我的節奏鬨堂大笑，有時候他還能挖掘出我眼角的淚滴裏掛着一顆眼屎、訓練課上笨拙的動作，專門指出來，引得大家又是開花般的笑聲。
即使這樣，我怎麼那麼怕失去這個朋友，我偷偷跑出去給他買水，討好般的獻出我僅有的牛肉乾，小心翼翼的講述我的委屈和無助。他也總是一副和我不是一個層次的樣子教訓我，應該這樣，不應該那樣。直到他因爲某些緣由被學校開除的當晚，他主動找我談心，動情處甚至幾度哽咽，如果不是他無意中說出“以後，我連你也不如”的話，我一定覺得他是我十一二歲最知心的朋友。
我現在記得他那句話出來之後，我就在清冷的月光下轉身決絕的`離開了他，儘管他非常無辜的立在那裏喊着我的名字，問我什麼原因的時候，我也沒有回頭，越走越快。風像一塊完整的布匹，我硬生生的撕開一個縫隙穿了過去的感覺。我能感覺到風颳過臉頰的刺痛感。我慌不擇路的終於跑到學校的一個比較隱蔽的角落，然後肆無忌憚的趴在院牆上哭了。
後來我知道這就是悲傷，是那種僥倖的討好終於在被人看不起的真相中接受了自己的悲涼，是身前背後空空蕩蕩的無助，是那種自己都覺得自己如此輕賤的自卑和巨大的說不出來的無望裹挾着的無法兜底的自卑，這就是悲傷！
原本以爲那一晚的悲傷，在我漸漸找到自己的專長、有了保護自己、安撫自己的能力之後，或者離開那個環境、長大成人，悲傷連同十一二歲的自己一併留在歲月的塵煙裏，永不再來。想不到三十多年後的今天，我以爲歷經過風霜雪雨、經受過辜負背叛、早就接受了人情冷暖、酸甜苦辣的成熟男人，足以變得強大和通透，豁達和淡然。但是萬萬沒想到，只需要當年那個舊人不經意的相遇，曾經就可以馬不停蹄的復原。
原來悲傷從來沒有消失，只是我們深埋而已。
突然明白，我怎麼那麼怕見舊人。因爲見證過你人生最黯淡的舊人，他們那裏存着你的不堪、自卑、失敗、凌亂和所有的無能爲力。原來悲傷永遠無法消除，即便經過了漫長的歲月，我們小心翼翼的深埋了它，它永遠存在。只要給他一箇舊人，輕輕一遇，就地復活。
長大其實就是不停的深埋自己悲傷的過程。這種痛只有深埋纔不至於二次傷害，也只有深埋才讓這人間看上去那麼值得期待。只是深埋在心底的悲傷，有的發酵成了沒有緣由的孤獨，有的變成了眼角的滄桑和夜半醒來的惆悵，這也是生活的真相。
我現在完全理解了那些遠走他鄉的人，理解了近鄉情怯的自己，理解了“你若在該有多好”的遺憾，理解了“那個背影特別像某人”的思念。我也徹底明白了得體的疏遠和刻意的遺忘是對自己或者他人最好的善良。繞過悲傷活着，是明智的，深埋悲傷活着，是值得慶幸的。不管你我經歷過多少遺憾、悔恨，不管你是否戰勝或者遺忘了它，生活就是這樣，除了努力，別無他法。
我們漸漸會變得柔軟和善解人意。上了鎖的門，我們就要學會止步；沉默了的人，我們就要學會閉嘴。那些突上眉頭的憂傷，已經不小心又被哪一輪明月攪擾了曾經！
