你究竟是怎樣染上那些不利於職業發展的壞習慣的

你究竟是怎樣染上那些不利於職業發展的壞習慣的？壞習慣一般都是不利於我們發展的習慣，很多人莫名其妙就染上了壞習慣。接下來就由小編帶你瞭解你究竟是怎樣染上那些不利於職業發展的壞習慣的。

你究竟是怎樣染上那些不利於職業發展的壞習慣的1

1、隱藏自卑感

沃森認爲，每個人都有自卑感，爲了減少自卑所帶來的痛苦，有些人就養成了隱藏自己負面信息的習慣，將自己好的一面無限放大，將自己不 好的一面隱藏起來。

2、難以抗拒餡媚

雖然每個人都清楚瞭解“防人之心不可無”的道理，但是一旦面對他人的謅媚，防禦總是不堪一擊，就會輕易聽信他人。

3、競爭心理

大多數人都有爭第一的心理，由此便衍生出許多不利己習慣。比如對比自己強的人更加苛刻。在競爭激烈的職場，這種不利己習慣表現得尤其 明顯。

4、嬰兒期的滯留品

沃森認爲，有些人的習慣是從嬰兒時期滯留下來的，即一些孩子的行爲不符合他的實際年齡，比如有些孩子雖然到了上學的年齡，嘴裏卻依然 含着奶嘴等。

所以，嬰兒時期滯留下來的不良習慣使得許多人成年後仍作出不符合自己年齡的舉動，甚至不符合場合、身份等的行爲。比如你經常會看到一 亥注意形象的人蹺着二郎腿坐在辦公室的座位上抽菸、打牌等。

基於以上原因，一個人如果想改變不利己習慣應該主要從四個方面入手，即坦然面對短處不隱瞞、不聽信華而不實的餡媚、虛心並且不急功近 利及培養符合自己年齡、身份的習慣。除此之外，一些外在力量，如他人 的監督、提醒，甚至是組織對個人的一些懲罰性措施等都有助於個人改掉不利己習慣。只有這樣，儘可能養成利己習慣，才更容易指引一個人走向事業的成功。

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壞習慣是怎樣養成的？都有哪些危害？

1、壞習慣比好習慣更容易養成。

一個壞習慣，只要我們對自己稍微有一些鬆懈就會形成，可是要養成一個好的習慣卻需要很長時間。

因爲壞習慣能夠很快的得到反饋，比如我們看搞笑視頻，幾分鐘就能讓我們開懷大笑，從而忘記時間，一直瀏覽下去。

好習慣比如減肥，幾天甚至十幾天是看不到明顯的效果的。

2、我們總是安於現狀，從心底裏抗拒改變。

很多事情都是我們憑着習慣無意識的去做的。比如下班後就習慣的躺在沙發上，餓了就習慣性的去找零食吃。

可以如果想要健身，就要去改變躺着的狀態，我們從心裏抗拒改變，所以壞習慣更加容易養成。

3、現在的.電子產品很大方便抓住了人們的心裏，能夠迎合人們的喜好，讓人們在不知不覺中沉迷。

比如我們刷短視頻的時候，看完一個會自動播放到一下個，而看到內容剛好是我們感興趣的。或者通過滑動手機屏幕就可以切換到下一個內容。

APP所推送的內容，都是我們最常瀏覽的感興趣的，從而更加沉迷，忘記時間。

4、壞習慣之一就是沉迷電子產品，沉迷遊戲的世界。

很大一部分原因是我們想要逃避這個世界，沉浸在遊戲的世界中，我們擁有了另一個身份，另一個經歷。我們可以用我們的武器去戰爭。

因爲對現實的不滿或者焦慮，更讓我們有一種逃避的想法。

5、現在有很多的人熬夜甚至失眠。

我們都知道熬夜的壞處，但卻有很大一部分人選擇熬夜。其實並不是生理上的睡不着，而是精神上的不想睡。

因爲忙碌了一天，我們是員工，是父母，是妻子，但唯獨不是我們自己，在夜晚降臨的這一刻，我們終於可以有一點閒暇做回自己。所以單純的不想睡。

想要享受這屬於自己的一段時光。

6、壞習慣壞處就不用多說了，之所以被稱爲壞習慣，肯定對我們的生活和健康都是不利的。

吸菸喝酒，會造成身體的損失。 長期不合理飲食會讓我們胃部不適，會造成肥胖。 過度熬夜也是非常危險的，現在經常有人過勞死。

沉迷網絡會讓我們越來越焦慮。

7、其實想要改掉這些壞習慣也是非常的簡單，簡單到只有兩個字：自律。

但是真想做到自律，卻是非常的困難，必須有堅強的意志力，有自制力，有時間的檢驗。

既然明白壞習慣的危害，讓我們慢慢改掉。做一個積極樂觀的人吧 。