只有走出舒適區你才能過上最好的生活！很多人都習慣於在自己的舒適區生活，你是否曾經面臨過害怕做出決定、做出改變或冒險的情況呢？其實我們都喜歡舒適和遠離危險，但其實，只有走出舒適區你才能過上最好的生活
恐懼其實是一種很有價值的東西。它保證了人們的安全，並鼓勵在人們需要的時候謹慎行事。但是恐懼也可能是一個限制因素，因爲不是所有你害怕的事情都應該被真正害怕的。
你是否曾經面臨過害怕做出決定、做出改變或冒險的情況呢？
你最終是冒了這個險還是做了那個決定？或者，你只是原地不動，讓事情保持原樣？如果是的話，你對事情的結果滿意嗎？
我們的本性就是喜歡感覺安全——舒適和遠離危險。自從第一代人類只知道如何優先生存的時候，情況就一直如此。即使到了今天，許多人仍然選擇謹慎行事，避免在生活中選擇冒險或超越自己的信仰。
現實主義者和夢想家
簡單地說，有兩種人：現實主義者和夢想家。現實主義者是那種邏輯嚴謹的人，他們總是在做出任何決定之前思考和權衡利弊，尤其是那些能改變人生的大事。無論是決定在大學主修什麼，選擇什麼職業道路，是否購買那房子或車子，去度假，還是花錢買塊新手錶，現實主義者在做出決定之前都會深思熟慮，這樣他們才能做出決定。現實主義者堅持“下一步是什麼？“爲未來做計劃，可能不會抽象地考慮生活可能導致的不同可能性。這通常是因爲他們已經對自己接受的計劃充滿了信心。
現實主義者也有夢想，但這些夢想更植根於雄心、動力和決心。它們是已經列舉了一段時間的目標。現實主義者明白，進步不僅需要雄心和動力，還需要聯繫起來。他們覺得生活從來都不是無憂無慮的，因爲生存、責任和……付房租或貸款。因此，他們更傾向於做出安全的選擇，並堅持知道什麼是對自己最好的。
現在讓我們來看看夢想家。夢想家也很好。他們雄心勃勃，勇於冒險，有時會過於衝動，但他們經常會挑戰社會規範，敢於跳出固有的思維模式。這並不是說他們沒有計劃或者想要走的路。但是他們更有可能通過時間、經歷和追隨自己的內心來改變他們的旅程。
夢想家往往從內心獲得靈感。別人的觀點在很大程度上不足以改變夢想家的動力。夢想家不允許恐懼吞噬他們。他們可能不時失敗，但他們永遠不會放棄生活或愛情。
擁抱恐懼
那麼你認爲你是這兩種類型中的哪一個呢？一個一定會比另外一個好嗎？在生活中，平衡永遠是最關鍵的。我相信你會聽到這句話:“一切都要適度”。同樣，做一個現實主義者並不比做一個夢想家強多少。兩者都伴隨着挑戰。但是我所知道的是，無論你生活在哪裏，恐懼都應該被視爲推動你變得更好的一種方式。
走出舒適區是一種應該被接受的恐懼。如果你認爲自己是一個夢想家，那就更棒了！很可能，走出舒適區對你來說並不新鮮。不管是決定輟學開創自己的事業，搬到一個新的國家，脫離你的聯盟，還是決定放棄你10年的高薪工作，成爲一名DJ。你選擇這樣做是因爲你知道，比起那些決定中的錯誤(如果有的話)，你最有可能會後悔那些“如果”。
但是，如果你一直比較謹慎(接近成爲現實主義者)，那麼我希望你會更多地考慮下去採取走出去的行動。當然，這並不意味着你必須開始做出倉促或大膽的決定，比如上面提到的那些決定。這只是意味着你要接受這樣一個事實：走出舒適區並不是壞事，它也不是什麼值得猶豫或害怕的事情。
管理恐懼
在你有壓力或不適的時候記住，一些最好的事情往往發生在你害怕或處於不舒服的情況下。這些經歷既能挑戰你，也能幫助你成長。盡你最大的努力去嘗試這種情況，並保持低期望值來減少額外的壓力。生活在舒適區之外，顧名思義是不舒服的。因此，你能在自己身上培養的最好的習慣就是熟悉不適。
你可能正處於人生的十字路口，對某件事感到猶豫不決，或者你對現在的處境不滿意。這可能是一份你不滿意的工作，一段你不滿意的關係，或者僅僅知道你所處的環境太過舒適，而不覺得有挑戰性。所有這些不確定性都可以追溯到你的意圖。你想要的是什麼？你在找什麼？
那麼，你在找什麼？
如果你覺得自己陷入了墨守成規，或者知道你需要某種改變，但是你只是不知道如何朝着改變的方向前進，那麼不妨多關注本站的'生活類文章，每天都有新的靈感奉上，讓你踏上正確的道路。
走出你的舒適區並不總是很容易的，但我們會讓你更容易實現自己的真正潛力。所以，現在是採取行動的時候了！
走出舒適區你才能過上最好的生活2學着跨出舒適區很重要，有助於學習和成長，推動工作和職涯的進展，並達成個人目標和專業上的目標。但是，一定得跨出舒適區才能成功嗎？有沒有什麼時候，待在原來的地方就好？
過去一年間，我和許多職業的人談過這個主題，認爲答案是肯定的。有些時候，其實你真的不必去演講、表達立場或冒風險。但若要判斷是否有必要跨出舒適區，就得先問自己幾個問題，評估當下待在舒適區究竟是合理做法，或只是在逃避。
你準備夠充足了嗎？要在合理的情況下跨出舒適區，就必須確保有一定的成功率。如果要在會議中發言，或在研討會上發表專題演講，你一定希望自己說出來字字珠璣，而不是支吾結巴。
對於從未做過的事，雖然不可能真正準備完全，但也不該全然臨場發揮。所以問題就是：你的準備夠了嗎？是否已經研究過如何在這種情況下表現良好？是否曾觀察他人，從中學習？對於自己要嘗試的事，是否已在類似、但較不重要的情況下練習過？學習如何在自己的舒適區之外表現，是一種技能，而且是個熟能生巧的技能。所以如果以上問題的答案是“否”，就代表你準備得還不充分，最好先緩一緩，等到準備夠充分了再說。
要面對的情況是你真正在乎的嗎？生活裏有很多情況都不屬於我們的舒適區內，但那些情況不見得每個對你都重要。例如上臺演說就是這類情況，你是否想過，上臺演說有可能對你的工作或生活來說並不重要。也許你是個化學家，不太有興趣向羣衆演講，除非是向化學界同儕專家報告你的研究發現。重點是，不見得每個人都需要儘量拓展自己的能力，甚至有時候沒興趣嘗試也無妨。
當然我們必須知道，“不在乎”也有可能是個逃避嘗試新事物的現成藉口。舉例來說，多年來我一直告訴自己，我纔不在乎向一般大衆演說或寫作，學術寫作纔是我最優先的要務。但其實真正的問題在於，向一般大衆寫作溝通並不在我的舒適區內，我只是用“沒興趣”做爲藉口。自問某件事是否重要的時候，務必要誠實回答。
這時機對嗎？你可能確實想表現出某種行爲，或者學會某種技能，但現在時機並不對。舉例來說，你可能希望在交際場合更懂得推銷自己，但由於現在還有其他工作責任，也就無法撥出時間心力做這件事。或者你想增進公衆演說的技巧（或許是爲了自己某天當上執行長做準備），但因爲目前的職位和職責，就是沒辦法花心力學好這項技能。如果沒有時間好好準備、徹底執行，就不值得開始。
跨出舒適區並不容易，而且這是有理由的。舒適區常常是能讓我們覺得安全、自然的地方，有時候也正是我們表現最好、最有成就感的領域。但別把勇氣和合理性混爲一談。如果在尚未準備好、或是根本沒必要的時候就想擴大舒適區，可能增加的不是技能，而是壓力。有些時候，待在舒適區內並不是安於現狀或平庸，只是此時此刻你必須待在這裏。
