一、實習說明
（1）實習時間：
（2）實習地點：XX市計生局
（2）實習性質：畢業實習
二、實習單位簡介
XX市計生局是國家機關企業，主要宣傳、貫徹黨和國家的計劃生育方針、政策，組織、建設計劃生育專業的隊伍。其負責統籌解決人口問題的目標和任務建議以及人口和經濟、社會、資源、環境協調可持續發展的政策建議；負責全縣人口和計劃生育統計數據的分析研究，組織實施人口和計劃生育抽樣調查；擬定全市人口和計劃生育目標管理責任制，並對執行情況考覈和評估。其還主要負責流動人口計劃生育管理和服務，協助有關部門做好出生人口性別比治理，推動人口和計劃生育工作的綜合治理。擬定人口和計劃生育系統幹部隊伍建設和教育培訓規劃並組織實施，負責計生系統專業技術人員的繼續教育和職稱評審工作，編報縣級人口和計劃生育事業費、避孕節育技術服務免費經費和基本建設支出的預決算及計劃生育藥具需求計劃等。
由於自己專業的關係，我被分到財務部門，在財務室我負責擔當小助理，主要工作是打印複印文件、整理票據、由於在學校學過會計方面的較多內容，於是會計和出納對我採取模擬實習的方式，讓我把使用印製好的資料作爲整個會計實習的材料來源。熟悉並掌握會計流程的各個步驟及具體程序。雖然很複雜，但我很認真的完成了交給我的任務。
三、實習目的
畢業實習是大學教育中一個極爲重要的實踐環節，是培養我們工作能力和技能的一個重要鈕釦，畢業實習一方面要求學生通過畢業前有針對性的實習爲勝任今後工作打下基礎；另一方面要求學生通過實習瞭解社會，瞭解企業，培養主動適應社會各種工作崗位需要的素質和能力。實踐讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，畢業實習更是我們走向崗位的必要前提。靈活運用所學專業知識，在實踐中發現並提煉問題，提出解決問題的思路和方法，提高分析問題及解決問題的能力。通過實習我們可以更深入的瞭解社會，接觸社會，培養自己的工作能力，爲我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
四、實習過程概述
以前，我總以爲自己在學校學的的會計理論知識紮實還可以，正如所有工作一樣，掌握了規律，照葫蘆畫瓢準沒錯，經過這次實習，才發現，會計其實更講究的是它的實際操作性和實踐性。以前，我總以爲自己在學校學的的會計理論知識紮實還可以，但經過這次實習，才發現，會計其實更講究的是它的實際操作性和實踐性。剛開始時一點也不習慣，才做了兩天，就感覺都快散架了，還有就是錯誤百出。但在會計和出納細心的指導和幫助下，我慢慢的學會了許多東西。我開始和兩位指導老師在一起做賬，這樣有利於相互交流，按照會計制度要求，首先設置了總賬、現金日記賬、銀行存款日記賬、資產、負債和所有者權益以及損益類等明細賬。仔細閱讀模擬材料，判斷資料中的經濟業務所涉及的賬戶，根據各賬戶的屬性分類，填入賬頁紙中。最後填寫各賬戶的期初餘額。在實習中，我參和了整個3月全部的出納工作，從審覈原始憑證、編制記賬憑證、登賬到編制會計報表都有親自動手。認真學習了正當而標準的事業單位會計流程，真正從課本中走到了現實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細緻的瞭解了事業單位會計工作的全過程。利用空餘時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握了一些基本的會計技能，具體包括了以下幾點：
1、原始憑證的審覈方法及要點；
2、記賬憑證的填寫及審覈要點；
3、明細賬、總賬的登記及對賬；
4、財務報表及納稅申報表的編制和申報；
5、會計檔案的裝訂及保管常識。
五、實習總結
這次會計實習，學到了很多書本上沒有的知識，讓我都不知所措，很多東西根本就沒有見過，因爲沒有較多的實踐經驗，我私底下還像出納學了很多，我在此過程中總結了幾條，現總結如下：
（一）出納登賬的方法
出納在每一筆經濟業務發生的時候，先要取得相關原始憑證，然後根據相應的原始憑證，將其登記記賬憑證。再根據記賬憑證，登記其明細賬。期末，填寫科目彙總表以及試算平衡表，最後才把它登記入總賬。結轉其成本後，根據總賬合計，填制資產負債表、利潤表、損益表等等年度報表。這也就是會計操作的一般順序和基本流程。
（二）現金日記賬
現金日記賬必須採用訂本式帳簿一般爲三欄式賬頁格式，由出納人員，現在也就是由我根據現金收付款憑證，按照業務發生順序逐筆登記。每日終了，應當計算當日的現金收人合計數、現金支出合計數和結餘數，並將結餘數和實際庫存數覈對，做到隨時發生隨時登記，日清月結，賬款相符。若有外幣現金的企業，應當分別以人民幣和各種外幣設置“現金日記賬”進行明細覈算。
（三）銀行存款日記賬
銀行存款日記賬也必須採用訂本式帳簿一般爲三欄式賬頁格式，也由我根據銀行存款收付款憑證，按照業務的發生順序逐筆登記，每日終了應結出餘額。“銀行存款日記賬”應定期和“銀行對賬單”覈對，至少每月核對一次。月度終了，企業賬面餘額和銀行對賬單餘額之間如有差額，則必須逐筆查明原因進行處理，並按應當月編制“銀行存款餘額調節表”。若有外幣現金的企業，應當分別人民幣和各種外幣設置“銀行存款日記賬”進行明細覈算。
（四）現金日記賬和銀行存款日記賬
現金日記賬和銀行存款日記賬必須每日結出餘額，在結賬前，必須將本期內所發生的各項經濟業務全部登記人賬。結帳時，應當結出每個賬戶的期末餘額。需要結出當月發額的，應當在摘要欄內註明“本月餘額”字樣，並在下面通欄劃單紅線。需要結出本年累計發生額的，應當在摘要欄內註明“本年累計”字樣，並在下面通欄劃單紅線；12月末的“本年累計”就是全年累計發生額。全年累計發生額下面應當通欄劃雙紅線。年度終了結帳時，結出全年發生額和年末餘額。年度終了，要把餘額結轉到下一個會計年度，並在摘要欄註明“結轉下年”字樣；在下一個會計年度新建有關會計賬簿的第一行餘額欄內填寫上年結轉的餘額，並在摘要欄註明“上年結轉”字樣。比如現在我們做的只是4月份的賬，所以只要在摘要攔裏寫“本月餘額”即可，但還是要在下面通欄劃單紅線。每月要對賬，如發現有未達賬項，應據以編制未達賬項調節表，以便檢查雙方的賬面餘額。調節以後的賬面餘額如果相等，表示雙方所記賬目正確，否則，說明記賬有錯誤，應及時查明原因予以更正。此外，還應注意的是，調節賬面餘額並不是要更改賬簿記錄。
六、實習體會
會計本來就是煩瑣的工作。在實習期間，我曾覺得整天要對着那枯燥無味的賬目和數字而心生煩悶、厭倦，以致於登賬登得錯漏百出。但是我的兩位指導老師給予我鼓勵，讓我有了動力，在實習結束之前她們讓我好好準備考試，爭取到本單位來就職，聽了這些話，我更加有了信心。我認爲在做一件事的時候，只要你用心地做，反而會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。梁啓超說過：凡職業都具有趣味的，只要你肯幹下去，趣味自然會發生。因此，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恆心、細心耐心，專心和毅力，那纔會到達成功的彼岸。
此次的實習爲我深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，瞭解在社會中生存所應該具備的各種能力。利用此次難得的機會，我努力工作，嚴格要求自己，虛心向財務人員請教，認真學習會計理論，學習會計法律，法規等知識，從而意識到我以後還應該多學些什麼，加劇了緊迫感，爲真正跨入社會施展我們的才能，走上工作崗位打下了基礎。和此同時我對會計工作的認識有了更多的提升。會計工作也如同一門藝術一樣，要潛心修煉，提高自身，才能得到更多的肯定和承認。僅僅有着專業知識，是無法勝任會計工作的，還必須有着綜合素質的修養，纔是一名合格的會計人員。只有認識到自身的不足，和會計工作的重要性，才能讓自己更瞭解自己的位置，肩負的責任，和工作的真實意義。也只有堅持不懈，精益求精，才能成爲一名優秀的專業會計人。
一、實習目的
畢業實習是本科教學中的一個重要的環節.畢業實習是在校生學完全部專業課之後,畢業設計之前,通過到科研所、工廠等單位結合所學專業知識進行的實習。通過畢業實習學生學習實際工程研究程序、方法、掌握工藝要求、瞭解工程使用情況、擁護意見及其經濟效益，收集資料，爲畢業設計打下堅實的基礎。同時通過上崗見習，進一步認識本專業的工作、範圍、性質、職責、程序、方法,爲畢業後走上工作崗位奠定基礎。
通過畢業實習，我們應重點掌握與所學專業課有關的知識，重點掌握與畢業設計相關的設計依據、設計程序、設計方法，瞭解給水廠、污水處理廠、建築給水排水工程中的新技術和新材料的運用、有關設計和運行管理上的最近動態和規範要求；同時進一步深化已學專業課內容，增強理論聯繫實際的能力，瞭解和掌握課堂上未涉及是其他專業內容。
二、實習內容
本次實習時間爲期三個星期，行程爲保定和張家口，第一、二週在保定，實習的內容爲污水處理廠和給水處理廠工藝，實習單位包括：保定第一地表水廠、華北電力大學中水站、保定魯崗污水處理廠、保定銀定莊污水處理廠、保定市滿城縣水處理有限責任公司和保定市肉聯廠污水處理站，在保定實習期間還去工地現場參觀學習非開槽施工（頂管）技術的施工特點和技術要求。第三週在張家口參觀實習，實習內容爲污水處理廠和高層建築給排水設計，實習單位包括：通泰商務樓的給排水系統及消防系統、宣化盛大小區的給排水系統、宣化污水處理廠。在保定實習期間，我們還有幸邀請我國給排水方面知名專家就我國給排水方面的現狀及最新的國內外先進技術進行分析講解。以下就各個實習單位進行介紹和總結。
三、實習結果
（一）保定市第一地表水廠（保定市中法供水有限公司）
4月13日上午我們參觀了保定市第一地表水廠（保定市中法供水有限公司），該廠於1997年籌建，20xx年投產，共佔地65畝。從距水廠65Km的西大洋水庫取水，二者高差爲83m，設計規模爲26萬噸/天，現在供水量達到17-18萬噸。
該給水廠採用三點加氯，即：預加氯（去除硫化氫），直接加氯（通過水射器抽真空加氯）；前加氯（去除氨氮），自動監測控制加氯量的多少；後加氯（過濾後。該水廠還設置了泵前補氯設施，以確保出水水質。在進水口位置，因爲水源中含有錳，水廠自加了一套除錳裝置，即通過高錳酸鉀達到去除錳的目的。
工藝流程圖如下：進水
（二）華北電力大學中水站
4月14日下午我們來到華北電力大學中水站，在工作人員的帶領下和精心講解下，我們對該水中水處理站的工藝及運行工藝有了一個感性的認識。處理站採用先進的膜生物反應器，對回收的生活污水進行處理後回收利用。處理站設計處理能力1１００m3/d，實際每天處理能力９５０0m3/d。水站採用定期排泥，一般２～３天爲一個週期，污泥直接排入市政管網。
工藝流程示意圖：
污水→粗格柵→細格柵→提升泵站→生物池→膜處理→加藥→送水泵站
膜處理工藝作爲一種先進的污水處理工藝，它的處理效果相對一般污水的二級處理要好的多，其出水完全能夠達到國家回用水的標準。膜處理的缺點是易堵塞，反衝洗比較困難，該處理站除了採用高壓水反衝洗外，還採用藥（次氯酸鈉）洗，以清除膜表面附着物。
（三）保定排水總公司魯崗污水廠
4月16日上午我們參觀了保定排水總公司魯崗污水廠，由副廠長講解。該廠1996年建成，設計規模8萬噸/天，運行良好.污水主要有城市生活污水和工業廢水組成，污水廠採用先進的Ａ２Ｏ工藝，在達到去處有機物的同時，還去處了污水中的氮、磷等。
工藝流程示意圖：
污水→粗格柵→提升泵站→曝氣沉沙池→細格柵→初沉池→生物池→二沉池→接觸池（加藥）→外排
（四）保定市東風給水管道路施工現場
4月19日我們去了保定市東風給水管道路施工現場，參觀學習供水管道改造等相關內容。技術人員講解了溝槽開挖的步驟：
1、測量放線（用經緯儀）；
2、順着白線開挖污泥處理外運預加氯加藥混凝折板絮凝池平流沉澱池後加氯V形濾池清水池二泵站出水溝槽；
3、管道鋪設；
4、回填，每次20-25cm夯實；
5、試壓，以不低於0.8MPa的壓力。此外，我們現場觀看了水平定向轉回拖作業，它應用於不開槽施工，例如穿過單位大門、十字路口等，該設備從美國進口，20xx年時以200多萬人民幣購入。
（五）保定市銀定莊污水處理廠
4月20、21日我們去了銀定莊污水處理廠，該廠與魯崗污水廠同屬於保定排水總公司，一期規模8萬噸，二期16萬噸。水廠運行工藝採用Ａ２Ｏ工藝，即：厭氧缺氧－好氧。
工藝流程示意圖：污水→粗格柵→提升泵站→曝氣沉沙池→細格柵→初沉池→生物池→二沉池→接觸池（加藥）→外排
污水處理廠的污泥處理系統經加藥後，通過壓濾式污泥機對污泥進行處理後直接外排，初始污泥含水達９５％，處理後污泥含水降止７５％。
（六）河北農業大學城鄉建設學院
4月22日下午聽取了河北農業大學劉俊良教授的講座，劉老師介紹了給排水專業的發展前景，着重講解了河北省的污水處理、回用，城市大水系的建設以及城市水環境的改善。他以自己參與過的工程爲出發點，闡述了水資源的寶貴、回用的重要性及技術上的可行性。例如，營造保定市的城市水系景觀，疏通了廢弛的河道，開挖了若干人工湖，建設了連接白洋澱和西大洋水庫的渠道，把死水變活，使兩大水系互通有無，此外還有廊坊的城市水景觀，衡水的處理水回用情況。對於北方城市來說，污水處理水回用有很廣闊的前景，大大緩解了水資源的匱乏，同居重要地位的還有雨水收集利用。
劉教授洋洋灑灑講了兩個多小時，最後又進行了師生互動，仔細回答我們提出的問題，大家都受益匪淺，對學科前沿發展有了一個新的認識。
（七）保定市滿城縣大冊營水處理有限責任公司
4月23日我們來到了滿城縣大冊營污水處理有限責任公司，該廠主要處理工業區內造紙廠排除的污水。工業污水因爲有機物含量太高，其處理難度相對較大，該處理廠採用先進的奧貝爾氧化溝處理工藝。
工藝流程示意圖：
污水→格柵→積水池→提升泵站→反應池→初沉池→氧化溝→二沉池→接觸池（加藥）→外排
奧貝爾氧化溝是一種先進的生物處理工藝，它通過曝氣位置的不同，使污水依次進行好氧、厭氧、缺氧處理，在達到去處有機物的同時，達到去處了污水中的氮、磷等。
奧貝爾氧化溝工藝處理效果相對比較理想，而且佔地面積比較小。
（八）保定市蓮池肉聯廠污水處理站
4月24日我們參觀了保定市蓮池肉聯廠污水處理站，設計處理能力１１００m3/d，因爲該處理站主要處理的污水中含有大量的有機物，該站採用了SBR工藝。
其工藝流程如下：廢水浮渣污泥潛污泵氣浮池潷水器污泥泵污泥池外運1#1#SBR機械格柵（九）宣化污水處理廠4月27日隨後到羊坊污水處理廠參觀學習，由於廠長帶領參觀了整個工藝流程。該廠主要特色是進行污水深度處理，包括混凝沉澱、微孔過濾，以達到出水要求。污水主要是城市生活污水和工業廢水，污水廠採用先進的Ａ２Ｏ處理工藝。污水廠設計處理能力１２萬噸，實際運行處理１０萬噸。
工藝流程示意圖：
污水→粗格柵→提升泵站→細格柵→旋流沉沙池→初沉池→生物池→二沉池→接觸池（加藥）→外排
（十）宣化上院住宅小區
4月28日來到宣化上院住宅小區，該小區檔次較高，建有水源熱泵，節能效果顯著。高層建築是指層數大與10層的住宅和建築高度大於24m的以上其他民用和工業建築。大樓底層泵房。採用分區給水的供水方式。低區1~4層利用市政管網壓力供水，高2#2#SBR調節池羅茨風機池潷水器集水池出水回用污泥區通過無負壓供水方式供水。給水立管設在管井內，用戶水錶安裝在每層管井內。本小區供暖採用地暖供熱，節能效果非常好。
（十一）張家口市遠大盛和苑住宅小區
4月29日到張家口市遠大盛和苑住宅小區。給水系統採用分區給水的方式，分爲高低兩個區供水,均採用變頻泵供水.生活水池設在一層，採用紫外線進行二次消毒.消火栓系統和噴淋系統.各有兩臺消防泵(均爲一用一備)供應從一層到頂層的消防用水.生活給水泵房和消防泵房均設在一層。排風機房和鼓風機房均設在一層。失火時，排風機高速運轉鼓風機關閉；平時，鼓風機各排風機均低速運轉。射流式誘導風機：使風流轉動起來，風煙排走。煙霧報警器：煙達到一定程度，噴頭達到68度就會自動爆裂。
（十二）通泰寫字城
4月30日我們來到通泰寫字城，參觀其建築給水排水系統。該寫字城檔次較高，規模大，具有代表性。
實習是從大樓的設備間開始的，設備間位於大樓中心的地下一層內，我們着重關注了設備間的設備佈置和管線連接與走向等內容。高層建築的供水系統與一般建築物的供水方式不同。高層建築物層多、樓高，爲避免低層管道中靜水壓力過大，造成管道漏水；啓閉龍頭、閥門出現水錘現象，引起噪聲；損壞管道、附件；低層放水流量大，水流噴濺，浪費水量和影響高層供水等弊病，高層建築必須在垂直方向分成幾個區，採用分區供水的系統。在高層建築內工作和生活的人數很多，用水量很大，設備使用頻繁，所以對供水設備和管網都有更高的要求。由於城市給水網的供水壓力不足，往往不能滿足高層建築的供水要求，而需要另行加壓。所以在高層建築的底層或地下室要設置水泵房，用水泵將水送到建築上部的水箱。
在設備間，消防水池設置在牆的後面，牆上有個樓梯伸到人孔。在消防水池的左側是一個儲水池，按照規範，儲水池不能與大樓的主體結構相連。我們在現場看到，水池的四周都採取了措施使之符合建築規範。對於水箱的管道連接，我們特意加強觀察了進水管，出水管，溢流管等管道的連接充分利用了設備間的空間並且不妨礙整個給排水系統的運行效果。
四、實習總結或體會
經過四年的理論學習，我們基本上掌握了專業課程知識。但是僅僅懂得書本上理論而不懂得實際應用的人，是稱不上合格的工程技術人員。對於我們學工程的人來說，就要大量接觸實際工程，瞭解實際，在實踐中不斷學習、鞏固和提高。
在各個水廠的實習中，我們瞭解到基本的水處理工藝理論在實際工程中的運用，進一步加深了對基本理論知識的理解和掌握，對水處理構築物有了一個更加系統、詳實的認識，我們還進一步提高了看圖和繪圖的能力。
畢業實習我們不僅僅是認識一些事物，更是要深入地理解事物產生的機理以及運行管理中存在問題，結合問題去分析問題，嘗試着解決問題的一個過程。從學校所學到的知識，我們知道所有水處理廠的設計原則都是有規定的，採用的工藝大多數都是一樣的，但由於各種原因，設計出來的東西跟運行中的東西有時候可能是不一致的，相同的工藝在不同的地方的應用，處理效果也不是一樣的。這種理論在實際工程中合理、巧妙地運用，就可以稱爲一種經驗或者智慧的結晶。理論必須結合實際，理論來自於實踐，但也要接受實踐的檢驗。而只有理解那麼多的前車之鑑，才能將理論在實踐中靈活、有效地運用，這就是經驗的價值。實際上，每個水廠都有自己存在的問題，沒有一個完美的水處理廠。對於比較舊的水廠，問題也就越多。而新的水廠吸取了老廠的某些方面的教訓，在某些方面有所改進，形成自己的特色。從某種意義上可以說講，水處理廠是在實踐中不斷地完善和成長。
本次三個星期的畢業實習，讓我們深入實際，增長見識，接觸實際工程中的東西，在專業基礎上對學過的東西再進行總結和分析，不論是對畢業設計還是對工作都有很大的幫助。
時間過得真快，轉眼間三年大學生活即將過去，我已在不知不覺中踏入定崗實習單位半年有餘，在工作的這些時間裏，我運用我在校園裏所學知識面向社會開始了我的實踐人生。其中感慨道知識的重要性，使我對知識重買了前所未有的飢渴感。
從20xx年x月開始，我就在xx公司文祕崗位實習。通過實習，不斷檢驗我在校學習的理論知識，使我在理論中實踐，實踐中發現自己的`不足，並在實踐中學習。
一、實習目的
鞏固知識，積累經驗。發現自己的不足和優勢，並在實踐中使自己的不足得到補充，使自己的優勢得到充分的發揮。
二、實習時間
20xx年x月—20xx年x月
三、實習單位介紹
單位全稱：xxxx公司
地點：xxxxx
工作內容：日常事務管理（辦公室管理、通信管理、值班事務、日程管理、印章管理）、接待事務（來訪接待、安排服務等）、會議事務（會議安排、會場佈置、會議服務、會議文件的處理等）、信訪事務（羣衆的來信來訪或顧客的投訴處理等）、調查研究事務（蒐集信息，提供可行性的方案供領導選擇）、文書檔案事務（文書撰寫、製作、處理和檔案管理）、協調工作（政策、工作、地區、部門、人際關係等）、督察工作（督促、檢查領導交辦批辦工作的落實情況）、領導臨時交辦的任務以及行政事務。
四、實習內容及過程
20xx年x月，通過投放簡歷我被xxx公司聘用到單位辦公室任辦公室文祕一職。在辦公室工作的時間裏各位領導對我這個沒有實踐經驗的實習生沒有爲難，反而在很多我不懂的地方手把手的給予指導，使我從開始的茫然無知到現在工作中的熟練。
剛去上班的第一週，辦公室主任便讓我在辦公室裏把我們公司文件都看一遍，從而達到對自己工作單位的瞭解，便於自己以後在公司的工作。從這些文件中我初步的瞭解了公司的基本情況，對於後來我在公司的工作有了很大的幫助。一週之後，基本上對我的工作有了大體的瞭解。現將我的經驗分享如下。
（一）由於工作的需要，我們要對自己所在單位的情況有個大體的瞭解，如公司性質、業務情況等都有了初步的瞭解。
（二）空閒的時間要多補充自己的知識，開拓視野。學無止境，雖然自己所學的知識能有部分能排上用場，但有很多知識是書本上無法學到的，是必須通過實踐才能學習到的。充實的知識儲備絕對是你通往成功的基石，多掌握些知識、技能也能爲今後的職業生涯奠定基礎。
（三）文件的記錄、抄寫與起草，不論是文件的記錄、抄寫還是抄寫都要求有必要的耐心和細心，也要有一定的文字基礎。在辦理這些事物的時候必須對這方面的知識有一個初步的掌握。
（四）轉接電話時要注意禮貌，先報自己所在單位的的名稱，再詢問對方找誰，電話接聽不要超過三聲，吐字要清楚，不要打斷別人說話。同時要做好來電登記。
（五）文件的複印，辦公室用品的分發領用，接待來訪，以及會議室的使用，都要做好詳細的登記。
（六）要熟悉領導的外出情況，在生活及工作上給予領導以幫助。對領導外出期間自己能處理的事情要處理了，單不能越權。
（七）好記性不如爛筆頭，爲自己做一個工作計劃，每天早上上班的時候看看自己的工作計劃，明確自己每天的工作計劃，以免一些重要的事情被遺忘。
五、實習總結
（一）調整心態，努力適應辦公室工作環境
有人說：“社會不會來適應你，只有你去適應社會。“相同的這句話運用在工作之中也是一樣的，初出學堂，踏上工作崗位，從學校到社會的轉變使我感到有些吃力。同樣是每天8個小時的學習工作，對於我們卻有了不同的意義。沒有了老師的諄諄教導，沒有了同學間的悉心關懷，離開了家長的溫暖懷抱，我們正學着去接受人生給我們的新的挑戰。調整心態，努力去適應辦公室緊張的工作氛圍，是今後工作開展的基礎。我在這個工作崗位上開始慢慢的去尋找能是自己輕鬆工作的方法。尤其是從人際關係這方面做起，記得我剛剛來公司工作的時候，見到自己的同事都不敢上前打招呼，這是我的工作很難開展，後來我開始要求自己必須學會與他人相處，漸漸的我開始和所有人問好，到現在已是好全員所有人之間保持着親密的人際關係。着也從客觀上改變了我自己的工作環境，使自己的工作得以較好的開展。
（二）紮實基本功，努力完成各項工作
作爲領導的參謀和助手，作爲辦公室工作的樞紐，祕書不僅要具備較高的道德素質修養和良好的身體素質，還要具備較強的業務素質，即我們通常所說的基本功。
1、熟練使用各類辦公軟件及設備
辦公室事務繁雜，辦公自動化對於現代的祕書來說並不陌生，比如說文件的打印、複印、裝訂，文檔輸入及編輯，電話的接聽及轉接，資料的傳真接收等等。因此要求祕書能夠熟練掌握各類辦公軟件的使用及相關情況。
2、有良好的寫作功底
寫作能力是祕書的一項基本素質，也是衡量祕書工作的重要標準。提高祕書的寫作技能，要從紮實的基本功開始練起。來院工作後不久我開始起草我院的年終總結，但辛苦之後發現很多東西都拿不出手，漸漸的發現自己基本功就不過關，以前在學校雖然也有練習公文的寫作，還在考試中得了較好的成績，可是在現實生活中運用卻是很難。“常看胸中有本，常寫筆下生花”，寫作能力源於日積月累，因此要注意平時寫作材料的收集整理，還要多看多練多寫。
（三）良好的語言表達能力
語言表達能力是現代人才必備的基本素質之一。現代社會由於科技的進步及經濟的發展，人們之間的交往日益頻繁，語言表達能力的重要性也日益增強，優秀的語言表達能力不僅可以讓你在人羣中脫穎而出，更能爲你迎來更多的財富。祕書在工作中大部分時間是與人交流，好的表達能力不僅可以傳遞準確的信息，幫助說服，更是你自信的表現。
（四）善於傾聽及總結
祕書要善於耐心傾聽及正確理解別人的發言，要能從冗長的發言中找出重點，並能轉化成自己的東西加以運用。在別人說話的時候不要打斷別人，如果有什麼號的意見或建議，要等別人把話說完後自己在說。祕書要善於閱讀，同傾聽一樣，掌握並概括重點。
（五）協調應變能力
在生活中，我們常常會遇到這樣那樣的問題，如何去處理這些問題，就是我們所說的協調能力。作爲一個公司辦公室這一點更爲重要，公司辦公室是顧客和公司交流的一個窗口，隨着現在的發展，顧客與公司之間的矛盾也比較突出。辦公室作爲一個協調的平臺，不僅要協調兩者之間的關係，還要協調上下級領導的工作等等，如何正確的面對及解決問題，需要我們從平日的生活中慢慢積累。努力提高自己的應變能力，對保持健康的心理狀況是很有幫助的。
六、實習體會
經過這段時間的實習工作，我對祕書工作有了更深的瞭解。祕書工作無小事，不論什麼事情，我們都要當做自己的事情認認真真去做。我一直堅持誠實正直、心明步正，謙虛謹慎、兢兢業業，恪盡職責、嚴守機密，互相補臺、競而不妒。我相信自己的努力在所有人得遊牧攻讀之下會都得到很好的肯定，不用我自己炫耀和讚美。
兩年半的文祕專業學習，雖然只在對口的專業上工作了短短的半年，卻讓我感觸頗深。我覺得我不僅僅是學了祕書學，而是在學習怎樣爲人處世，怎樣接物待人。繁雜的祕書工作，不僅需要祕書人員具有良好的心裏、身體素質，專業的祕書工作知識，更要有強烈的責任心和使命感。定崗實習是我踏入社會前獲得的第一桶金，我知道我還有很多東西需要學，雖然我不能做到，但我相信我可以做到更好，因爲機會是給有準備的人的。今後，我會更加努力，爭取更好的成績！
今天聽了王經理的講座，主題是工資方案的制定。
因爲王經理這次講座就是讓我們瞭解人力資源的理論，所以講的內容就是書上的東西。我感覺這東西挺熟悉的，以前都有接觸過。但我覺得主要的問題不是這個，是否知道這些理論並不是最關鍵的，關鍵的是能不能把這些理論用到工作中。我們做爲人力資源管理專業的學生，學了很多人力資源的理論，這有利於我們更好地溶入工作，在接觸實踐的時候能夠更好地理解這些做法，並且更快地上手。但在學習中，要將這些理論學深學透，化爲自己的心得，自己的思維方式，而不是隻知道皮毛，只有這樣才能真正把理論溶入實踐。
講座是在所有人力資源部職工之間進行的，大家都聽得很認真，畢竟在老大面前要認真一點，同時這也是對自己專業很有幫助的。
講座完後，大家就在一起討論，不懂的向王經理提出問題，王經理也都一一做了解答。由於我的專業是勞動與社會保障，我向他詢問了一些關於員工保險的問題，養老保險，工傷保險等，經理很耐心地解答了我的問題，由於公司主要從事建築安裝工作，一線員工經常受傷，經理就重點給我講了工傷保險這一方面，雖然有些專業知識不是很清楚，但是還是學到而來很多。
本人從20xx年3月6號開始至5月28號在濟南眼鏡店進行了爲期三個月的實習。在實習期間，深受公司領導的照顧和關懷，並在指導老師的帶領下，認真負責，做好各項業務工作，完成任務要求，努力做一名合格的員工。以下是我這段時間的實習報告總結：
在這期間，我主要完成了以下幾個方面的實習工作：一是跟隨實習老師進行實地的學習，學習做業務的方法和吸取老師的經驗，學習如何做好業務的基本技巧，加強人際交往鍛鍊自己的表達能力，學會與人交流。在工作過程中研究方法，認真準備。指導老師和其他公司領導給於了幫助和指導，指出不足，學習先進經驗。
光陰似箭，歲月如梭。一晃幾個月的實習生活已經過去了，在最近的幾個月的實習過程中，我有着許多的收穫和歡樂，但也有苦澀和教訓，這些成功的經驗將激勵我在以後的人生之路上取得更大成績，失敗的經歷將使努力去改變自己不完美的地方，讓自己在以後的日子作的更好，這一切將成爲我生命中最寶貴的財富之一。
我的實習生活是從20xx年3月5日開始的。實習一開始，由於剛過春節公司人員配備很不完整，這使我有機會在一進入公司就接觸一些很專業的工作，有機會接觸一些公司很核心的東西，減少了做基礎工作的時間。一開始我主要負責管理產品銷售的單據，用電腦準確地開據產品的銷售憑證，由於每天下午下班時纔會將第二天的銷售訂單拿回公司總部，爲了保證第二天正常的產品銷售我不得不加班到很晚纔可以打印完第二天的訂單，在我一開始的幾個周內每晚都要工作到九點多鐘，真的特別辛苦，這時我纔想起學校生活的悠閒，儘管在學校時，感覺學校生活很苦。就這樣，通過近兩週緊張而充實的適應，我逐漸適應了公司工作節奏，熟悉了公司各種財務軟件的使用方法，此外，通過大量的實踐我也逐漸熟悉了公司的各種產品型號，使自己的工作效率大大提高，也使自己在公司領導心目中的地位的到了極大的提升，爲自己染指公司更核心的工作提供了一個良好的機會。這一切讓我深刻地體會到做任何事情都必須儘自己最大的努力，也只有盡了自己最大的努力才能將工作作好、做紮實，才能得到領導和同事的認可，這段艱難的經歷將激勵我在以後的日子更加努力的付出，因爲只有付出纔有可能獲得成功。
我原本是一個挺內向的人，不是很善於和別人交流溝通，總是在沉默中獨來獨往，這種生活習慣也許在學校中不會產生太多的負面影響，但是在公司中，各種工作需要大家團結協作來完成，任何人單打獨鬥都很難把工作作好，這使我初到單位很不適應這種整體化、系統化的工作環境，所以一開始我的工作做的很差，這使我充分認識到交流溝通的重要性，交流和溝通是解決困難、創造機遇的有效途徑，也許我已經習慣了一個人獨來獨往的生活方式，用更多的自我思考代替相互交流，但是現代社會要求我們每個人要學會相互交流和深入溝通，交流溝通是一種智慧，是一種爲人處事的生活方式，我會慢慢改變自己，讓自己擁有交流的智慧，養成一種爲人處事的良好生活方式，這一切不僅是個人發展的需要，也是時代和社會發展的趨勢。
誠信，對於一個人，一個企業甚至一個國家來說都是其立於不敗之地的重要條件，這一點我有着深刻的體會。
我實習的公司由於自身的原因曾經拖欠外地一生產廠家一筆數目相當可觀的貨款，我們公司拖了很久纔將貨款支付給對方公司，雖然對方公司沒有因爲此事而中斷了兩家公司的合作關係，但是從此以後我們公司每次訂貨都要預先全額支付給對方公司貨款，使我們公司在資金運作上處於更加被動的地位，並損壞了公司在其他合作伙伴心目中的信譽，影響了和其他合作伙伴的合作。
在實習過程中，我遇見了很多這樣的事情，這讓我更加深刻地體會到誠信在人們日常生活中的重要作用，一個人只有誠信做人，才能在自己有困難的時候得到別人的幫助，從而順利地完成自己想要做的事情;一個企業只有誠信經營，才能使自己的經營活動更加順利的展開，即使企業遇到了一時的困難，其他企業也會因爲其以往的誠信經營，而給予力所能及的幫助，幫助企業度過難關，在激烈的市場競爭中做大、做強;一個國家也只有具備了誠信的民族品質，才能在激烈的全球競爭中取信於其他國家，爲其國家的發展創造一個良好的周邊環境，讓我們整個國家在一個更加和諧的周邊環境裏去積澱更深的民族文化內涵和歷史底蘊。
認真作好每一件小事將是我們每一個人都必須去努力追求的，在實習單位中，我一開始做一些基礎性的工作，慢慢地我開始做財務工作，這讓我深深地感覺到認真作好每一個細節的重要性，因爲每一個數字都關係到公司財務數據的準確性，自己的一不小心就會給公司和同事造成相當大的損失。這就要求在日常生活中原本不很嚴謹的我努力作好每一個細節。自己在工作中的一次次失誤深深地刺痛我內心深處的每一根神經，這樣的環境迫使我更加嚴格地要求自己，努力把日常工作作好，作到盡善盡美、精益求精，讓自己在工作實踐中不斷完善自己的知識結構，提高自身的工作水評。
一、實習目的
作爲應屆畢業生的我們即將踏入社會，隨着中國在國際貿易中地位的不斷上升，以及在我國加入世界貿易組織和全球化進一步發展的新形勢下，去外貿公司實習對我們來說是非常有必要的。
通過實習，我們可以在社會實踐中接觸與專業相關的實際工作，熟悉外貿實務的具體操作流程，同時能切身體會到國際貿易中不同當事人面臨的具體工作與他們之間的互動關係，接觸公司制定的各種戰略以實現跨國經營和良好的市場運作，接觸真實的商務實戰，增強感性認識，培養和鍛鍊我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去發現問題、獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高實踐動手能力，瞭解自身存在的不足，並積累一定的經驗，爲我們畢業後走上工作崗位打下一定的基礎。通過畢業實習，可以使我們熟悉外貿實務的具體操作流程，增強感性認識，並可從中進一步瞭解、鞏固與深化已經學過的理論和方法，提高發現問題、分析問題以及解決問題的能力。
二、浩泰工貿有限公司簡介
山東梁山浩泰工貿有限公司成立於20xx年，集設計、開發、生產、銷售爲一體，是省內一家專業生產鐵皮製品的企業。公司位於擁有濃厚文化氣息的旅遊勝地梁山，這裏風景秀麗、歷史悠久，是一個充滿氣質與創意的城市。公司依靠不斷創新的思想理念，先進的企業管理制度，科學的產品研發體系，不斷追求卓越，創造輝煌，實現了規模與品質的同步飛躍，成爲業內最具成長性的強勢品牌之一。
公司現擁有員工1000餘人，佔地10萬平方米，專業生產線5條，全部生產設備採用自動化或半自動化控制，平均每年有近千個精品走向市場。公司廠房配有全自動煙桿噴淋系統，配電設施齊全，已通過濟寧市建築設計院的驗收，環境符合濟寧環境保護局的環保要求。公司食堂，宿舍，爲員工提供了良好的生活環境。
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