我們這學期的前四周是畢業實習時間，之前我們分別進行了認識實習、生產實習、建築施工與管理實訓，這次是畢業實習。我們都很重視這次實習，因爲這是我們在校期間最後一次有學校組織的實習了。我們專業一共分爲八組，我就在第八組，有胡老師帶領，老師說實習的工地可以自己找，我在同學的介紹下，在焦東塔東社區衛生服務中心----綜合樓的一箇舊房改造工地上實習。實習期間我經常和老師保持聯繫，每週都有回報實習進展和心得。在老師的熱心的關心和指導下，我們實習期間學到了許多課本上沒有的知識，在實習中當遇到不懂得地方，我們都及時問指導老師，所以在實習中我們都感到收穫很大，爲以後的工作打下了堅實的基礎。
在20xx年2月28號我去了工地，見到了項目經理—劉經理，他很樂意接受我這個實習生，他給我安排了我的工作內容，我的工作是項目部裏的施工技術員。本工程是一箇舊房改造工程，工程是焦東塔東社區的醫院綜合樓，本樓房的樓房層數是三層，本樓是建於50年前，三層中沒有構造柱和圈樑，只是樓板是現澆的混凝土樓板，這一點讓我很驚訝，在50年前的設計師就已經利用了現澆混凝土樓板了。本工程爲加固工程，是由焦作廣成規劃建築設計有限公司設計的；是由河南征信建築工程有限公司進行施工的；監理方是河南建達工程建設監理公司進行監理施工的。本工程的合同工期爲20xx年3月1號至20xx年9月1號。這次實習對我老說是一個很好的鍛鍊，因爲我之前還沒有接觸過舊房改造工程呢，因此我很重視這次實習。
這次實習對我的職業生涯有很大的幫助，之前我實習過磚混結構、實習過框架結構的高層、實習過修公路；這次實習舊房加固改造，我還是第一次，對我這方面的知識是一個很好的補充，我從中學到了很多的知識，讓我對課本的知識有了更進一步的加深，爲我的以後工作創造了更廣闊的空間。
在實習中我經常看圖紙和圖集，因爲我一開始對房屋加固的施工幾乎是一竅不通，但經過我的努力，一個星期後我就能看懂是怎麼一回事了，其實還是很簡單的嘛，只要把施工的細節搞清楚就行了。
現在把在工地學到的知識簡單的敘述一下：
磚混結構抗震加固方法簡介：
從結構抗震機理出發，抗震加固可以分爲減小地震作用加固法、增大結構抗震能力加固法和多道防線抗震加固法。減小地震作用主要是通過增大結構週期或加大結構阻尼來實現，一般應用於大型公共建築的抗震加固；增大結構抗震能力的加固方法，如增大牆體抗震性能的外包鋼筋混凝土面層、鋼筋網水泥砂漿面層加固法；增大結構整體性的壓力灌漿加固法、增設圈樑（構造柱）加固法、拉結鋼筋加固法；通過增設抗震牆來降低抗震能力薄弱構件所承受地震作用的增設牆體法等，這些方法施工相對簡單，大量應用於多層的磚混結構當中，尤其是民用建築中。多道抗震防線加固是建築物採用多重抗側力體系，第一道防線的的抗側力構件在強烈的地震作用下遭到破壞後，後備的第二道乃至第三道防線的抗側力構件立即接替，抵擋後續的地震衝擊，可保證建築物安最低限度的全，免於倒塌。
從結構抗震加固方法上來講，抗震加固施工方法主要有外加固法，內加固法，夾板牆加固法。外加固法一般結合磚混結構的層數及抗震鑑定的結果，需要在建築外側增加不同數量的構造柱，圈樑，以及保證構造柱、圈樑和抗震牆體協同工作的拉桿。這種方法一般不佔用室內建築面積，用於住宅樓，對住戶影響較小，但對建築立面造型影響較大；內加固法基本原理同外加固法，也需要增設構造柱，圈樑及拉桿，必要時，如原有牆體抗震不足，需加設抗震牆體或提高原牆體抗震能力，內加固法不會改變建築立面造型，一般適用於公共建築，特別是臨街建築；夾板牆加固法爲在加固原有牆體抗震的基礎上提高抗震性能，目前最常用的是鋼筋網水泥砂漿面層加固法，即在要加固牆體的單面或雙面加設鋼筋網，用錨筋、插入短筋、拉結筋等方法把鋼筋網四周與樓板或大梁、柱或牆體連接。
如何增設圈樑和構造柱。
（1）增設圈樑：
1）加固依據：根據《建築抗震設計規範》（GB50011-20xx）第7.3.3條規定：外牆及內縱牆在每層樓蓋處設置圈樑，內橫牆在每層樓蓋處設置圈樑。
2）加固方法：圈樑有外作、內作和在牆體上做，內作外作影響建築物的外觀和使用，所以選擇在牆體上作。根據規範第7.3.4條規定縱筋不小於4φ10，箍筋不小於φ6@250，截面高度不小於120mm。
如果板下皮距門、窗口上皮間距爲300mm，也符合磚的模數，則圈樑高度取300mm，符合抗震規範要求。
縱向筋取4φ12，符合抗震規範要求。
箍筋若按規定取φ6@250，箍筋穿透牆體則需每隔250mm在牆上打孔一個，這樣既破壞了牆體的整體性，施工也困難。採用加大箍筋直徑和間距的方法，實配箍筋φ12@600，爲保證上下皮縱筋位置，在牆兩側加φ6@300的附加鋼筋（見圖一中④號鋼筋）。
3）施工方法：a、牆兩側去除抹灰層，全長開槽，深30mm，高度300mm;b、每隔600mm上下各打一孔，直徑爲30mm-50mm，用於穿過③號鋼筋；c、牆側在放置②號鋼筋處，去掉抹灰，將磚縫剔鑿，深10-20mm;d、放置②號縱筋，穿過③號箍筋與②號縱筋綁紮，同時綁紮內側④號鋼筋，②、③、④號鋼筋就位後，將孔用1：3乾硬性水泥砂漿塞牢；e、放置①號縱筋並與③箍筋及④筋綁紮；③號箍筋搭接焊牢，焊縫長度lw=120mm，焊縫高度hf=5mm;f、內外兩側用1：3乾硬性水泥砂漿將牆上的槽抹平，再裝飾恢復。
外牆圈樑圈樑高度、配筋均同內牆圈樑，施工時，在外牆內側均剔鑿磚縫10-20mm，放置縱筋，其他施工方法均同內牆圈樑。
4）縱橫牆交接處處理：
在橫牆上，與縱牆圈樑縱筋對應部位，打孔30-50mm，將橫牆圈樑縱筋穿過並水平彎折，彎折長度爲30d，與縱牆圈樑縱筋綁紮，用1：3乾硬性水泥砂漿塞實。
（2）增設構造柱
根據規範（GB50011-20xx）第7.3.2條，構造柱最小截面尺寸240mm×180mm,縱筋不小於4φ12,箍筋不小於φ6@250,本工程補做構造柱採用350×180mm,縱筋6φ12,箍筋採用φ6@200。
補做構造柱的難點是：一是與原有牆體的可靠連接；二使如何穿過原有樓板。下面就是這兩點分別闡述：
1）構造柱與原有牆體的連接。
構造柱均放置在內外牆、縱橫牆交角處或樓梯拐角處，本工程採用銷鍵法與捆綁法相結合，使新加構造柱與原內外牆形成整體。
銷鍵法是在原牆體上開燕尾槽，內大外小，形成一鍥體，在槽內放置鋼筋，並澆築C25高強自流平細石混凝土。鍥體外口做120mm×120mm，內膛做180×180mm，深180mm，放置2φ10∪形鋼筋，鍥體沿高度方向每隔1000mm做一個。
捆綁法就是通過在牆上打孔，穿鋼筋，與新加構造柱的縱筋綁紮在一起，本工程是在內外牆上每隔1000mm，打孔穿φ12環形鋼筋與構造柱縱筋綁紮，澆築C25高強自流平細石混凝土。
2）構造柱穿樓板。
爲保證構造柱在高度方向爲一整體，構造柱須穿過一、二、三層樓板，具體做法如下：
一、二層樓板處，對應構造柱縱筋位置，在樓板上鑽孔徑爲φ30，共六個，如爲預應力空心板，所以打孔時應避開板肋，在每個孔內穿-φ14鋼筋，板上、板下均露出550mm（搭接長度），穿好後，用C30乾硬性自流平混凝土將孔塞實，填塞灌注時應儘可能充盈原板孔洞內，塞好後與構造柱縱筋綁紮，澆築混凝土。構造柱主筋頂部錨入三層樓板或樑混凝土內。
3）構造柱不單獨做基礎，下部應伸至室內地面以下500mm（規範第7.3.2-4條）。
新開門洞牆體加筋砂漿層加固
外加鋼筋砂漿層加固砌體牆，採用單面或雙面加固，
（1）工藝要求：
面層砂漿強度M10。
鋼筋網砂漿面層厚度35mm，鋼筋外保護層厚度不小於10mm，鋼筋網片與牆體的空隙不小於5mm。
鋼筋網的鋼筋直徑Φ6，網格尺寸實心牆爲300*300mm，空鬥牆爲200*200mm。
單面加面層採用Φ6的L形錨筋，雙面採用Φ6的S形穿牆筋；L形錨筋間距600mm，S形穿牆筋間距900mm，梅花形佈置。
鋼筋網的橫向鋼筋遇門窗洞口時，單面加固宜將鋼筋彎入窗洞側錨固，雙面加固宜將兩側鋼筋在洞口閉合。
（2）施工順序：
原牆面裝飾層鑿除——鑽孔並用水沖刷——鋪設鋼筋網並安設錨筋——澆水溼潤牆面——抹水泥砂漿並養護。
（3）施工控制要點：
原牆面腐蝕嚴重時，應先清除鬆散部分，並用1：3水泥砂漿抹面，原鬆動的勾縫砂漿應剔除。
牆面鑽孔，按方案劃線標出錨筋位置，並用電鑽鑽孔。穿牆孔直徑比S錨筋大2mm，錨筋孔直徑宜爲錨筋直徑的2倍，孔深宜爲100mm，錨筋插入孔洞後，應用水泥砂漿填實。
鋪設鋼筋網時豎向鋼筋應靠牆面。
抹水泥砂漿前，先在牆面耍水泥漿一道，再分層抹灰，每層厚度不超過15mm。
面層應澆水養護。
原有窗戶的加固。
窗戶的加固在整個房屋的加固中是一個很重要的一個環節。
施工工序
首先要準備鋼支架；其次是在窗戶的上樑上每隔20公分掏出高爲180公分、寬度爲80公分的空洞，因爲鋼支架的尺寸是長爲牆厚減50公分、寬度爲80公分、高爲180公分；接着是把鋼支架放入牆空洞中，由於鋼支架是空心的，所以緊接着就是把鋼筋放進去，支上模板就可以澆注窗戶的過樑了，下一步就是澆注窗框的混凝土了，這就是窗戶的加固的方法。
實習的時間過的很快呀，一轉眼一個月的時間過去了，在這次實習中我學到了很多的知識，從中我收穫很大，實習的心得體會很多。
首先，我懂得在我們學習的時候不能太單一。我們不能只停留在建築施工上，我們要儘量多學點知識，比如這次的舊房加固工程實習，讓我學到了不一樣的知識，讓我對這方面的知識有了初步的瞭解，使我以後在這方面的工作不至於很陌生，新建一個磚混結構的房子和對一個老房子進行加固是兩個不同的施工工藝，一開始我還以爲這很簡單，不就是磚混結構嘛，當我真正實習的時候才知道不是我想象的那樣，裏面有許多知識和細節是我們沒見過的，需要我們去學習和掌握的。這次的實習填充了我這方面的空白，我會好好記住這次實習的，我們要學的還有很多，藝多不壓身，我們要好好學習，是自己的知識更充實，爲以後我的工作打下了堅實的基礎。
其次，在組織管理上我收穫很大。我以前的幾次實習都是隻參與施工，還從來沒有參與組織管理中，而這次的實習我在項目部是施工技術員，所以在施工中我的地位很重要，每週的例會項目部中只有我和項目經理我們兩個去參加，在工地上我要爲施工隊提供技術指導和組織管理他們的施工。在施工組織管理上，一開始我並不懂怎樣去管理施工，在學校雖然開設了這門課程，但是進入工地後就出現問題了，一系列的施工組織都不甚瞭解。例如剛開始我並不瞭解它的流程，在師傅的指引下通過對施工組織設計的熟讀和理解，瞭解到它的規則是漸進式的環環相扣，爲了常握這一規則，我認真的參加項目部發出的每一項施工組織指令，而且擬製施工指令，經過親身實踐，這一規則很快被我所掌握，但是在這次實習中，我準備的施工組織指令建議都沒有被工程師和施工隊所採納，他們說我的指令建議在工程進度的完成效率和工程質量的達標程度上，只重視質量忽視了施工進度，考慮不全面，工程進度和質量要齊頭並進，加強鍛鍊和學習，在這方面的能力還有待提高。經過這次實習，我對施工組織管理上有了很好的掌握，這對我以後實習和工作更好的去參與組織管理打下了堅實的基礎。
另外，我還學到了怎麼去填資料，在幫助資料員做資料的過程中，我學到了怎麼去做資料，什麼時候做什麼樣的資料，需什麼人簽字等。這次實習讓我學會了怎樣去做資料，我發現做資料是一件很不容易的事，這些是我以前沒有接觸過的。
在工地上實習的這一個月，讓我感觸最深的一點就是安全問題。在工地身爲項目部的一員，自己必須要起到很好的帶頭作用，因爲工地的安全問題是很重要的，實習中我們經常對工人進行安全教育。我在工地總結了一些安全問題：第一，進入工地必須保護好頭部，就是說必須戴安全帽；第二，同樣要保護好腳下，因爲在工地裏很容易踩到釘子；第三，在外腳手架上行走的時候一定要注意不要踩空，有時扎絲沒把竹片固定好，很容易劃掉，這一點也是經常安排在外腳手架上工作的工人們；第四，注意高空墜物，特別是同一個垂直面都在工作的時候，這一點在安全教育中也是多次提起，一定讓工人注意；第五，就是工地中的安全用電，在工地我們一定要注意安全用電，不要把三相與兩相線搞錯了，還有就是不要亂接和亂搭電線，在外的電閘一定要注意安裝電箱，防止下雨淋到電線；第六，就是在工地一定要在危險的地方安放提示牌，這一點好多工地爲了省錢，就不把它當回事，其實這點也很重要，因爲工地的周圍的居民，這點不可忽視。
我們快要畢業了，這也是我們的畢業實習，我們的最後一次實習，我們之前也有過很多次的實習，其實我認爲實習對我們是一個很好的機會，自我認爲在學校裏學習的都是理論知識，還沒有上升到實踐，對於一個技術要求很高的專業，實習是檢驗學習水平好壞的一個過程。在實習中我們能發現很多的問題，通過發現問題和解決問題的過程，就是一個很好的學習過程，這樣我們才能學到更多的知識和加深對知識的掌握。但是我們的畢業實習時間太短了，希望學校以後能對我們專業安排畢業實習的時間有所加長。
實習活動的開展是當代大學生提高自身素質、開拓自身視野、豐富社交能力的重要環節。各類實習活動的順利開展會讓我們更加廣泛的接觸各類技術型人才，豐富自己的知識儲備。實踐是檢驗真理的唯一標準，沒有實踐就沒有發言權!當代大學是一個面向世界全面發展的新型羣體，他所培養的不僅僅只是讀書人。當代的大學生更是社會新興發展的代表，始終站在各方面的最前沿。所以，現在的大學生，不再僅僅滿足於埋頭苦讀書本上的死的一筆一劃的文字，而是將書本讀活，真真切切的下到社會當中去，實地考察，動手操作。這對於大學生各方面的發展意義非凡。不僅有助於更加全面知識體系的養成，更有利於拓展大學生的知識面，豐富社交能力。
作爲當代的大學生，我們意識到我們不應當在書本一米開來的地方高談闊論，實習的聲音時刻催促着我們進步的腳步。爲了提高自身各方面的素質，完成學校教給我的任務，我們環科專業於今年小學期期間7月5日到太谷縣自來水公司水廠進行實習活動，期間我不但瞭解到了自來水公司的整個操作流程，管理制度實施方案等，對自己所學習的內容有了進一部的瞭解與細化，知道了書本上那些理論防禦現實中是什麼樣的情形;並且知道了嚴謹的作風是一個人做事情不可或缺的，工作要一絲不苟，只有這樣才能將最安全、最優質的自來水送給千家萬戶。
1、水廠情況
太谷縣水廠，位於縣城往東一公里的楊家莊一帶，佔地一萬多平方米。20xx年，水廠進行了擴建，將原來的地下水廠改建爲地表水廠。水源來自於烏馬河上游距縣城20公里的龐莊水庫，原水經過管道輸送到楊家莊水廠，經過加藥、反應、沉澱、過濾、消毒達到飲用水標準，再經過變頻恆壓系統控制加壓後進入城市管網。現水廠供水能力達到1、6萬m3/日。水廠建設有平流式預沉池兩座，穿孔反應池、斜管沉澱池各三座，虹吸濾池兩座，清水池四座(總庫容達5000M3)，淨水車間1600M2和一些附屬工程。工藝流程圖
2、水廠自控系統
水廠水處理及供水系統自動化程度較高，採用北京和利時公司設計的水廠自控系統，水處理過程中的加藥、消毒、水質在線監測以及供水調度系統可實現遠程控制。操作界面清晰，簡單，可靠。運行6年來，未發生任何生產事故，設備完好率保持在100%。
3、水質消毒、化驗
水廠採用二氧化氯消毒，有二氧化氯發生器一臺，負責對飲用水的消毒處理。水廠設有化驗室，限於各種條件，現在能完成對出水廠22項指標的檢測任務，縣衛生監督部門對我公司的供水水質每月進行一次30多項指標的化驗監督。公司每年對有關的供水員工進行一次定期體檢和培訓，取得體檢合格證後才能上崗。
4、水廠生產安全狀況
公司成立飲用水安全衛生管理領導組，並制定了《飲用水衛生管理制度》，《加氯消毒制度》，《值班制度》和《安全保衛制度》，《各種設備操作規程》等一系列的制度及措施，加強對飲用水的安全衛生管理工作，確保居民用水的安全衛生，並按照國家《生活飲用水衛生標準》，嚴格做好飲用水水質的管理，按照規範工藝進行淨化處理檢測。水質綜合合格率達98%以上，出廠水水質達100%。
5、水源地、水廠的安全保護
龐莊水庫設水源保護區，由水庫管理處設專人值守。沿路管線也有專人巡視，水廠安裝有24路監控攝像頭，晝夜值班監視，確保供水安全。
6、實習過程
進入水廠的活動室，瞬間看到了水廠安全的工作環境、員工嚴謹的工作作風。消火栓、守衛室裏的板報告示、黨建學習園地專欄等等設施，讓我們深深折服。在這裏，優美的工作環境也使得員工工作的心情愉快，爲了讓我們喝上一口放心水，想必城鄉建設局的工作人員也是費了一番心思。畢竟全縣人喝的水都在這裏，全縣人的安全系在他們手中。感動過後，還得繼續我們這次來的目的。在看具體操作工藝流程前，水廠的師傅給我們看了整個水廠的平面圖，並結合平面圖給我們大致講解了一下龐莊水庫到這裏之後要經過的幾道程序，這便是我們將要參觀學習流程的先後順序。師傅說，這個順序一定不能有差錯，否則水質將會有問題，直接關係到全縣人民的飲水安。於是我們認真的學習了一下，也爲之後的實地考察做鋪墊。
在老師和師傅的帶領下，我們首先參觀了水廠負責輸進水庫水的進水管道，然後觀看了一級泵房，在向裏面投入聚合氯化鋁之後，水流就順着管道進入了反應沉澱池，在那裏對原水進行第一步初級沉澱。由於自然因素和人爲因素，原水裏總是含有各種各樣的雜質，這些雜質可分爲懸浮物、膠體、溶解物三大類。原水經取水泵房提升後，首先經過混凝工藝處理(原水+水處理劑→混合→反應→礬花水)，自藥劑與水均勻混合起直到大顆粒絮凝體形成爲止，整個過程稱爲混凝過程。在經過混凝和沉澱兩個步驟之後，原來由水庫進來的渾濁不清的水已經變得很清澈了。
我們又來到了澄清池，它主要是對沉澱過後的水進行過濾，水廠採用的是虹吸濾池。這裏的過濾是指以石英砂等有空隙的粒狀濾料層通過黏附作用截留水中懸浮顆粒，從而進一步除去水中細小懸浮物雜質、有機物、細菌、病毒等，使水澄清。清水池在地下，所以我們只參觀了它的表面。之後參觀了泵房。在泵房監控室裏的工作人員相對較多，是由於只是本工序的最後一步，要做好監視工作，謹防突發事件的發生。
至此，整套工藝流程就完整了。太谷縣水廠是個極其重要的地方，他擔當起了太谷及周邊人民用水需求的重任，所以必須保證水質安全，以及充足的出水量，並且還要時時刻刻接收用戶和110的報警電話，萬一哪裏有水管破及水質問題，都要及時通知工人師傅在第一時間趕到。
一、實習目的
1．通過本次實習使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論和實踐的結合，爲我以後的工作和學習奠定初步的'知識。
2．通過本次實習使我能夠親身感受到由一個學生轉變到一個職業人的過程。
3．本次實習對我完成畢業設計和實習報告起到很重要的作用。
二、實習時間
20xx年8月23日～20xx年xx月23日
三、實習地點
順德大良東區東樂路與桂峯路交匯處新領域運動公園內（明日華府後面）
四、實習單位
實習部門工作 健身游泳館（銷售部）
五、實習主要內容
一、工作內容
1、安排來賓參觀會所的各項設施及介紹課程，完成入會手續。
（來訪時需配合客服在前臺做好登記，根據會員的特徵及需要引導會員選擇適合的鍛鍊及卡種）
2、我在工作期間必須熟悉會所的設施，包括內部環境及器械的數量品牌，和所開的操種，教練的專業特長，卡的價格，會所的經營和發展。
3、在工作中我要學會推崇教練及同事養成良好的心態及習慣，有會員聘請私人教練時，幫助該會員聯繫推薦私人教練。
4、保持有健身及入會願望者的聯繫，不斷根據記載的來賓資料進行跟蹤服務及電話 回訪，以進一步熱忱，全面的介紹，提高來訪者入會的熱情，瞭解該訪客真正的需要健身的目的。
5、認真統計會員資料，定期不間斷的對已入會的會員進行電話回訪，詢問訓練感受，運動效果，意見和要求，通過周到熱忱的服務，最終達到使該會員續卡轉介紹會員的目的，同時最大限度的提高會員的滿意度並做好詳細記錄以便檢討總結。
6、擴大市場，做好計劃，外場的突擊宣傳促進企事業單位辦卡入會參與健身。
六、實習總結和體會
（一）實習工作的總結：
回想起自己剛來公司的時刻，彷彿就在昨天。由對會籍顧問工作的一竅不通發展到現在能夠獨立完成工作任務，在工作中領導的帶頭模範作用感染了我，同事的愛崗敬業精神鼓舞了我，使我認識到作爲新領域的一員是值得驕傲的，因爲我們的團隊是健身行業的帶頭兵，我們的隊員是優秀的健康宣傳者，我們始終堅持“身體健康纔是工作、生活的首要條件，”的原則，只有擁有一個健康的體魄，才能立大志成大事，萬事以身體健康爲前提，沒有健康的體格，任何的想法和行爲只是紙上談兵，毫無意義。
在工作中，顧客就是我們的上帝，一個甜美的微笑可以給顧客帶來一天美好的心情，一句輕聲的問候消除了與顧客之間的距離，真正的做到了來到新領域，大家是一家人，給顧客一種賓至如歸的感覺。在這裏，顧客享受到的不僅僅是健身的樂趣，同時他們享受到了家的溫暖，在身體得到有效鍛鍊的同時，心裏也得到了甜蜜的滋潤，每當看到客戶對我們的服務感到滿意的時候，自己心裏也感到了前所未有的滿足和驕傲。
爲此，自己總結了“五步”工作法，即：“聆聽、建議、指導、幫助、服務”。客戶來到健身俱樂部，就一定有自己的想法和目的，爲此，每次客戶到來的時候，聆聽他們的需求是最關鍵的一步，只有這樣才能真正瞭解客戶想要的是什麼，他們想達到一種什麼樣的健身目的，只有瞭解到了這一點，才能針對客戶的實際情況，做到有的放矢，並提供長久優質的服務。
工作之餘，公司領導還給我們多次外出培訓的機會，大家一起放鬆。這強大的團隊感染力時刻提醒着我，作爲新領域優秀團隊中的一員，絕對不能懈怠。在以後的工作中，我要以嶄新的姿態和高昂的熱情更加努力的爲每一個客戶提供服務。
健身行業是一個充滿朝氣的行業，新領域是一個蓬勃發展的團體，相信在我們業務能力、服務水平不斷提高的同時，會有更多的人選擇新領域，信賴新領域。
衷心的希望公司蓬勃發展，日新月異，也希望越來越多的人加入我們，讓我們共同期待新領域美好的明天！
（二）畢業實習的體會、收穫：
會籍顧問工作很辛苦，要外出做宣傳，同時還有業績上的壓力，幾天下來累壞了，長時間站立腳會很疼。有的時候還會受到各種冷遇。我不斷給自己鼓勵，我不希望自己放棄。雖然累了些，我想別人能做的我也能做，別人能做好的我也一樣能做好。一切從基礎作起。就把這些辛苦當作人生的一種磨礪吧！有的時候想想自己也很有動力，看到一些想健身的人向自己諮詢一些問題，我都很熱心給解答，畢竟我給他們提供了一個好的健身場所，把一些健身的理念傳授給他們。希望能通過我的努力，能夠讓更多的人來關注自己的健康，養成一個良好的健身習慣，同時也通過的每個人通過健身過程中的一些收穫和好處傳給身邊的每一個人，通過這樣的一個幾何遞增，我間接的也影響了很多人。
希望大家從這份畢業生實習報告總結中有所收穫。
Nanjing University of Technology
學生畢業實習報告
學 院
專 業
班 級
學 號
姓 名
指導教師
實習地點
實習時間
機械及動力工程學院 機械工程及自動化機械1102 11 朱廷風工大產業園 20xx年3月
畢業實習是學生接到畢業設計任務書後進行畢業設計的第一個步驟，是學生深入生產實踐、社會實踐等一線實際取得感性認識，從中瞭解社會需求過程，結合所學過的理論知識，使認識深化發展。總的來說，畢業實習既是學生學習、研究與實踐結果的全面總結，又是學生綜合素質和工程實踐能力培養效果的檢驗。實習方式主要是實地考察，向企業的現場操作人員學習指教相關知識，以使形成直觀感，從而提高到理論的高度來研究、分析、找到解決問題的關鍵所在。本次畢業參觀實習是機械工程及自動化專業本科生必須進行的實踐環節之一，是培養學生工程實踐能力、提高學生工程素質的一個重要組成部分。作爲一名將來從事機械加工或機械維修工作的工科學生,在校時提前瞭解機械行業是一個十分重要的過程。爲了讓我們能儘早的認識社會實踐,學校積極爲我們安排了本次實習,以使我們更好的瞭解機械加工的原理，認識機械加工的設備,讓我們對社會工業生產中的一些基本生產技術和生產方式有一定的瞭解,對現代工業有一個初步的認識。
本次實習地點是南京工大科技產業園，南京工業大學科技產業園是國家大學科技園“一園三區”的重要組成部分，位於浦口經濟開發區萬壽路15號。園區南近南京長江隧道、緯三路過江隧道，北連浦口交通幹道浦珠路，東接浦口新城中央大道；遠眺老山國家森林公園，近覽滔滔長江水，地理位置優越，交通極其便利。南京工大科技產業園是各類科技型、初創型中小企業的孵化溫牀，園區先後被授予“國家大學科技園”、“省級大學科技園”、“南京市科技成果轉化產業基 地”和“南京青年創業實踐基地”等榮譽。園區致力於打造“基礎設施、信息網絡、投融資服務、技術支持”四大平臺，爲入園企業提供人性化、完善的增值服務。 入園企業將優先得到工大科技轉化項目和聯合研發機會，共享工大實驗室、測試中心等科技資源，享受國家級大學科技園及浦口經濟開發區（省級開發區）稅收減 免、返還的優惠政策。
園區地處南京市、浦口區兩級政府全力打造的浦口新城核心地帶，周邊有長江世紀城、 明發城市廣場、東方城綜合體、華東最大滑雪館等重大項目，福中集團、先鋒藥業、富士康集團等一批具備戰略眼光的大企業已在附近儲備了發展用地。隨着長江隧 道的通車，浦口區迎來了歷史性的發展機遇，園區將進入跨越式發展的快車道。
本次參觀實習主要參觀了極座標數控高效銑、滾齒複合機牀。其滿足大模數大直徑多品種齒輪加工的銑滾複合工藝需求 。它的應用領域是軟齒面和中硬齒面外齒輪的高效加工：工件一次裝夾，實現成形銑齒和展成滾齒複合加工；內外直斜淬硬齒輪磨前的高效加工：採用齒輪銑削工藝，滿足大模數大直徑的淬硬齒輪磨前高效加工。該機牀替代進口，提升迴轉支承行業齒圈加工的技術水平 。機牀通過銑齒和滾齒主軸箱的整體更換，實現銑齒和滾齒功能。機牀配備獨立的銑齒和滾齒系統，轉檯共用，實現銑、滾齒功能。
這個技術方案的具備的創新性有：基於多體運動學，建立空間極座標下的銑、滾齒複合機牀的誤差模型，有效提升銑、滾齒複合機牀的精度。提出了新型的主軸箱結構，滿足銑、滾齒複合功能，更換方便，時間短，造價低。
其銑、滾齒主軸箱的更換流程：（1)更換準備：銑、滾齒主軸箱的共用減速模塊的二軸編碼器定位至固定位置；如果存在銑齒消隙預載，先去除之；(2)鬆開螺釘，上調共用模塊：鬆開共用減速模塊與A軸拖板及銑、滾齒主軸箱的互換模塊的連接螺釘，藉助微調裝置將共用減速模塊上調；(3)拆卸互換模塊：拆卸銑、滾齒主軸箱的互換模塊，注意銑刀在更換主軸箱時不能拆下來；(4)更換互換模塊：更換銑、滾齒主軸箱的互換模塊，保證與A軸拖板之間的銷釘定位可靠，螺釘連接可靠；(5)連接共用模塊：鬆開微調裝置，連接共用模塊與互換模塊，連接過程中注意端面鍵的定位；(6)互換結束：互換模塊更換結束。
國內外技術參數及功能對比
不得不提到其對迴轉支承行業技術進步的貢獻，北京、上海、重慶、遼寧、山東、江蘇、安徽、內蒙古、河南等14省26家迴轉支承企業，這26家企業的迴轉支承產量佔全國產量80%以上。同時在大重型齒輪加工行業得到推廣應用。 產生了巨大的社會效益，1）自主研發，替代進口。 國內市場佔有率超過80%，價格僅爲進口設備的1/3—1/5。降低設備投資成本50%以上，減少廠房佔地面積30％。（2）推動迴轉支承行業新工藝的普及應用。採用銑、滾齒複合加工工藝，產品基本覆蓋了迴轉支承行業，同時推廣至風電、工程機械、軍工、船舶、冶金及礦山等行業（3）實現了綠色製造。銑齒加工採用幹切削工藝，實現了齒輪的綠色環保製造。
之後我們參觀實習力矩電機複合機牀和齒輪複合加工示教機牀。本科、大中專、職業學校等紛紛開設數控機牀教學課程，教學用數控機牀的市場份額逐漸增大。示教機牀區別於加工機牀的主要部分是機牀比較小，容易拆裝，能讓學生詳細瞭解數控機牀構造及工作原理。示教機牀與工業級加工機牀有較大區別，對精度要求不高，對選用配件的精度要求可以低些，降低產品價格。實用、直觀、多功能、安全、經濟是示教機牀的共同特點。華數和廣數等國內知名數控系統廠家都有自己專門的機牀示教培訓產品。
20xx年，美國知名市場研究機構IBISWorld發佈了《中國實驗室儀器及設備製造行業研究報告》。在中國，實驗室儀器及設備製造行業覆蓋了包括教育、醫療保健和食品等衆多應用領域。得益於這些應用行業的快速發展，20xx年中國實驗室儀器及設備行業產值達35億美元。
我的實習單位是一所學院，它是一所探索和實踐德國“雙元制”職業教育模式的全日制中等專業學校，由市教委、集團公司和德國基金會共同運作。我主要負責學校校園網的管理，包括校園網網站的正常登錄和訪問，校園內各部門主機的連接是否正常，是否被病毒感染和傳播。它使校園網中的計算機能夠正常運行，並對校園網進行良好的管理和維護。從學生到實用工程師，在短短的幾個月裏，我從工作過程中受益匪淺。不僅在專業知識方面，最重要的是與人打交道。社會在加速變化，對人才的需求越來越高。從發展的角度看問題，必須不斷提高思想認識，完善自我。作爲it從業者，社會壓力將比其他行業更大。我們應該學會創新，尋求變化，以滿足社會的需求。在這個單元中，從計算機的組裝和維護到服務器的維護和測試，一切都需要由一個人獨立完成。可以說，在過去的三個月裏，我的工作讓我成長了很多，也讓我從中獲得了很多感悟。以下是我的一些見解：
第一是要真誠：你可以僞裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去網絡中心實習，心裏不可避免的有些疑惑：不知道老師怎麼樣，應該去怎麼做啊，要去幹些什麼呢等等吧！踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑着和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“老師早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和老師們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了老師的信任。他們把我當朋友也願意指導我，願意分配給我任務。
第二是溝通：要想在短暫的實習時間內，儘可能多的學一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的瞭解，剛到網絡中心，老師並不瞭解你的工作學習能力，不清楚你會做那些工作，不清楚你想了解的知識，所以跟老師很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可缺少的鑰匙。通過溝通了解，老師我我有了大體瞭解，邊有針對性的教我一些知識，我對網絡部線，電腦硬件安裝，網絡故障排除，工作原理應用比叫感興趣，所以老師就讓我獨立的完成校內大小部門的網絡檢修與電腦故障排除工作。如祕書處的辦公室內局域網的組件，中心服務機房的服務器監測等，直接或間接保證了校園網的正常運行和使用，在這方面的工作中，真正學到了計算機教科書上所沒有或者真正用到了課本上的知識，鞏固了舊知識，掌握了新知識，甚至在實踐中****了書本上舊有的不合實際的知識，這才真正體現了知識的真正價值，學以致用。
一、實習的目的與要求
安排教學實習的基本目的，在於通過理論與實際的結合、學校與社會的溝通，進一步提高學生的思想覺悟，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便把學生培養成爲能夠主動適應社會主義現代化建設需要的高素質的複合型人才。
具體表現在三個方面：
1、運用和檢驗教學成果。運用教學成果，就是把課堂上學到的系統化的理論知識，嘗試性地應用於實際工作，並從理論的高度對教育教學工作的現代化提出一些有針對性的建議和設想。檢驗教學成果，就是看一看課堂教學與實際工作到底有多大距離，並通過綜合分析，找出教學中存在的不足，以便爲完善教學計劃，改革教學內容與方法提供實踐依據。
2、瞭解和熟悉學校的運行。對師範類專業的本科生來說，實際能力的培養至關重要，而這種實際能力的培養單靠課堂教學是遠遠不夠的，必須從課堂走向實踐。
3、預演和準備就業工作。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，並在以後的學習期間及時補充相關知識，爲求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理轉型期。
二、基本情況
實習的基本內容包括兩部分：課堂教學和班主任工作，基本情況如下：
1、課堂教學：完成教案數爲六份，試講次數爲六次，上課節數爲六節；批改作業五次；監考十場；自習輔導十二課時。
2、班主任工作：組織一次主題爲“網絡的利與弊”的班會；組織本班學生與實習老師之間的籃球賽兩次；找學生單獨談心、瞭解情況十一人次。
3、總結
這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀；另一方面我也深深地體會到，要想成爲一名優秀的教師，不僅要學識淵博，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態以及動作神態等也都是要有講究的。教學生知識如果我們僅僅只懂得書本上的知識的話，那是遠遠不夠的。俗話說的好“要給學生一碗水，自己就要有一桶水”。上好一堂課不僅要求我們能夠旁徵博引，而且平時學生也會提一些書上沒有涉及到的知識，這時候你不僅要自己對這些知識點有所瞭解，而且更爲重要的是你要能夠以學生容易理解的平實的語言將它表達出來。每上完一節課後我最大的感受就是：我深感不能以自己的思維來揣度學生的思維，自己認爲很簡單的問題，對於剛剛涉及這一知識的學生來說很可能就會是一個無法理解的地方，這時候，我們以何種方式將此知識點向他們表達清楚就顯得猶爲重要了。於是，在以後的備課過程中，我就不在象以前一樣只要自己弄清楚了就了事，而是更加側重於如何將知識的來龍去脈向學生表達清楚。我的這一舉措果然收到了良好的效果，學生聽完課後普遍都說我講得較清楚。這讓我感到很欣慰。 當好一名老師真不容易啊！
