我們在一些事情上受到啓發後，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編精心整理的員工實習心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
時間如同白駒過隙，轉瞬即逝，一轉眼三個月的實習期就過去了。依稀還記得三個月前我還是個什麼都不懂的實習生，現在卻在公司裏也都混熟了，弄懂了。但實習的收穫卻不僅僅只有如此，真正的收穫是讓我看到了現在的員工上班是個什麼情況。讓我明白了年輕人不要手高腳低，要腳踏實地，步子一步邁大了要摔倒的。
在公司我組長和我說了一句話讓我印象深刻“仰望星空，腳踏實地”。當時是正在和我的組長在外面吃飯，他突然和我說了這麼一句，讓我有點愣住了。仔細一思考發現確實是應該這樣，眼界要寬廣，但不要手高腳低，一步一步走才能走的穩當。房子想要蓋得更高就得要打好地基。我們現在就是在打地基。組長人對我們實習生也特別好，即使我們犯下了錯誤他也不會辱罵你什麼的，只會告訴你，你錯在了哪裏，所以我們都很愛戴他。不管任何事都照顧的面面俱到，不會讓任何一個人不舒服，可能這就是經過社會磨練過的樣子，具有獨特的人格魅力，讓我不禁想要成爲他這樣的人。
組長真的是把我們都當親弟弟，親妹妹看，教了我們很多東西。做人，做事該怎麼樣，做人重要的是讓自己舒服的同時別人還舒服了，這是一個聽起來就很難的事情，也確實很難，特別是產生利益衝突時，我怎麼也想不懂能讓兩邊都舒服，但組長就是有着本事。他說做事最重要的是結果而不是過程，不管你經歷了多大苦難，你要是沒辦成的話，別人瞧都不會瞧你，因爲你對他沒有利用價值呀，這個社會就是互相利用，但這個互相利用不是什麼壞詞。每個人的存在都有他存在的價值，只不過有些人的價值高，有些人的價值低。而你自身的價值是通過一些東西來體現的，比如錢，權，人脈。你擁有的越多你的價值就會越高，就會有越來越多的人往你身邊靠，因爲對於他們來說你指不定哪天能幫到他，你也覺得哪天他能幫到你，這就是互相利用。
但我最大的感悟可能還是一些別的，在來之前我不知道該往那條路走，但這三個月在組長的教導下我想我懂了。如果不知道該往哪走的話，就一個個的試，總能找到自己喜歡的。人活一輩子就是爲了自己活着，一定要活的明白了，等到走的時候想起我那麼多想幹的沒幹的時候，在後悔就來不及了。所以人生苦短，及時行樂。
轉眼間，來到xxx公司實習已經一個多月的時間了，在這段時間裏，我真正感受一家大公司的企業文化和工作氛圍，鍛鍊了自己適應公司環境的能力，跟着公司的專業人員學習了很多業務知識；非常感謝公司給了我們一個這麼好的鍛鍊和學習的機會。
在實習期間，我的工作比較寬泛！剛進公司的時候，由於對公司業務不熟悉，我學習了公司常用軟件的使用和資源製作！整個學習過程是比較繁瑣和漫長的，基本上是每天重複同樣工作內容，如工廠的流水線生產一樣，簡單並且機械。然而，它的工作性質對之後的一系列工作有着舉足輕重的作用，如果有錯誤，它將可能影響其他工作人員對它的理解，造成其它工作的進展！這讓我真正體會到即使是簡單的工作都是不可輕視的，做任何事情都要認認真真！有時候覺得工作實在無聊，撐不住的時候，就咬咬牙，再堅持一下，然後突然就發現了另一個美麗的風景！
之後，我跟着部門的主管學習製作軟件的工作規範和工作sop，同時也和另一位負責人學習資源製作的資源整理。這些工作具有相關性，需要建立在對以往工作的總結和反思上才能勝任！每一份工作都會有一份收穫，從中，我學習到了對工作的要認真總結和反思，把每件事情做到化是工作過程中的另一成就感！
在實習的後期，我轉到心理學小組，主要製作幼兒教育題目彙編和腦科學知識（主要是額葉）的整理。在以往總結的時候，不覺得自己的工作是怎麼樣的需要腦力。而接手這兩份工作的時候，我才知道我的“腦子”不夠使！首先，這份工作和以往在學校裏面的學習是不一樣的，不再是以“是什麼”的知識而學習，而更多的是建立在以知識“怎麼用”的環節上。其次，在學校中，無論是講課，還是考試，老師的教授方法主要是“填鴨式”，主要是以自己的經驗和教學大綱授課，很少考慮學生的興趣和需要。這也間接造成我們思考問題的時候，不可避免的以“我覺得”，“我認爲”，“我想”的心理去完成工作任務。因此，我也在工作中走了不少彎路；還有一點也需要給自己提個醒，很多工作是需要一段時間的運作才能完成，不是學校裏面佈置你一件事情，你隨便幾個小時就能完成的。有些時候，就連主管也不知道自己所做工作的最終的“產品”是什麼，工作需要一步一步來，流程需要一步一步推進。在這段工作裏面，踏踏實實，兢兢業業，一步一步來！
這段時間裏我學習到很多：第一，工作的總結和反思是每個職場人員都需做到的；第二，他人給你的每一次演示都是學習，並不是說我明確的和你說這個你要學，你纔去學習；第三，很多東西只有你把它完成的很好，你纔有資格說喜不喜歡這份工作；第四，每份工作你需要有質疑的心，思考的能力，以及用心把它做好的決心；第五，每一句都需要知道結果，每一個決定都要有承擔力……
xxx公司的企業文化之一是“輕鬆、學習”，員工有彈性的工作時間，領導以“養育”的方式培養人，關懷、放鬆是我的體會！與我以前對公司勾心鬥角的人際關係不一樣，這裏面的人際關係較爲簡單！但是即使很簡單的人際，也讓我這個懵懵懂懂的大學生困窘了。一段時間後，我得出結論真實和虛心對初入職場的人來說是的通行證！
這一段時間跟着前輩們一起工作，雖然有一些工作我都未能夠做，但是跟他們溝通和看他們的工作，我都基本瞭解到他們的工作形式和方式，我就增加了自己的閱歷和見識，對日後的工作都很有幫助！這次實習中，我總體的工作得到主管的認可，還希望我考慮畢業留公司。雖然如此，我覺得自己還是有一些事情做的不夠好，例如做人顯得比較內向。我希望在接下來的工作和生活中，能夠不斷改進！
時間過得真快，不知不覺新員工入職培訓已完成大半內容了。整個培訓過程內容豐富實用，形式多樣新穎。通過這次培訓，我們不僅僅是對所裏情況有了初步的瞭解，對業務知識有了一定的掌握，更多的是學會了如何成功地進行從學生到職場人角色的轉換，如何高效地進行職場溝通，如何進行有效地時間管理等等。我很感激所裏能夠給我們提供一次這樣系統培訓的機會，在這場學習沙龍中，我們受益匪淺，收穫頗豐。
時光倒流，第一天來所裏報到的我們懷揣期待與好奇，相見時的陌生與靦腆依舊曆歷在目。在來培訓中心的路上，我們在歡聲笑語的寒暄中完成了破冰之旅，心靈的距離瞬間被拉近；在小組拓展訓練活動中，我們充分發揮集體智慧，增強團隊協作意識。我的小夥伴們，緣分讓我們在此相識相知，從你們身上，我感受到了青春的活力和創新的動力，我非常高興能夠在最美的年華遇上你們。真心希望我們大家在回到自己工作崗位後，仍能不忘初心，腳踏實地，不懈奮鬥。
歌德曾說過“人不光是生來就擁有一切，而是靠他從學習中得到的一切來造就自己”。在培訓授課過程中，張所長、黃書記等多位所裏領導都提到了學習的重要性，尤其對於我們這些奮戰於科研一線的航天人，更需要把學習當做工作的一部分。領導的話讓我深有感觸，學習既能夠讓我們不斷完善自己，又能夠讓我們更加勝任以後的工作，即在實現自我價值的同時創造社會價值。真心希望我們大家以後在埋頭工作的同時，能夠積極學習新知識、新思維和新方法，並且將自己所學能夠融入到之後的工作中，畢竟學以致用，纔是學習的最終目的。
這次入職培訓雖然已經接近尾聲，但是同時它也標誌着我們職業生涯的開始。曾經徘徊、彷徨、迷茫的我們也因此找到了未來奮鬥的方向。我們將秉持“科技強軍，航天報國”的信念，在以後的工作中勤勤懇懇、兢兢業業，爲祖國的航天事業貢獻自己的力量。
實習的短短數月已然結束，而這次實習也是我謀劃已久的一次實習。在這份實習中，我享受到了知識的清香，也體會到了生活的艱苦。從我剛進入大學開始，我就給自己做了一次職業規劃，我想好了自己要做的職業，也想好了自己今後發展的方向。所以這幾年的大學學習我一直在往自己的目標發展，也不斷進行兼職，豐富自己的社會閱歷。只爲了進入這一家我心心念唸的公司。
今年三月份的時候我成功的應聘上了這一家公司，其中我也吃了不少苦，等待結果的那幾天心驚膽戰，甚至是有些失眠。當我拿到錄用通知的那一刻，我的心情不言而喻，激動、感動、也滿足。就這樣，我帶着一份喜悅的心情，一份崛起的雄心，一份堅定的意志開啓了我的實習之行。而當我真實的步入公司時，我才發現了自己的能力遠遠不足“獨立行走”。剛進去之後我什麼都不太懂，當時自己也比較的懵，加上還有一份傲氣，所以不太向同事們學習。因爲我覺得他們也就大我幾歲，我在大學這麼努力，和他們應該也差不了多少。直到有一次真正實踐時，我才猛然發覺自己與他們之間的差距到底有多大。
那是我第一次跑市場，是跟着一名老員工一起去的。領導的意思有幾層，一是讓我自己親自實踐一次，二是跟着老員工，在他身上學習一些技巧，三是希望老員工也可以輔助我把這個合作談下來。四年的大學，兩個月足矣的實習，那個驕傲的我差些就把這次合作攪得通黃。我當時只是沒有了解公司的一個具體流程，差些就失去了這個合作機會。幸好當時我身邊的老員工爲我圓了場，那一刻的我是心虛的，是心碎的，也是慚愧十分的。各種情緒涌上心頭，我也難以分別他們的滋味。
那一次經歷讓我真實且震撼的感受到了理論和實際的差距，我也認識到一個人如果驕傲自滿，除了慢慢毀滅之外，不會再有別的可能。我們每個人都是要在學習中成長的，如果我選擇停止學習，那麼我的前途可見微茫。
那次回去之後，當我被領導批評了之後，我選擇改變了自己，我把自己打造成了一個全新的自己。我不再孤傲，也不再過分自信。我虛心的開始向每個同事學習，逐漸的，我和大家的關係也變得更加的和睦起來，不像之前那麼冷淡。領導也漸漸的重視起我來，這是我步入工作犯的第一個錯誤，這將深深的刻在我的心裏。但它也讓這段實習變得更加深刻，變得更加有意義。只有經歷過失敗，我們才能認定一個更加正確的方向，才能更加順利的走到目的地，拿下屬於我的戰旗。
我正式走進實習單位開始了自己人生中的第一份實習工作。由於我是應屆生，本身對具體實習科目和工作都知之很少，由老師傅們帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在老師傅們的熱心指導下，我依次對公司的基本工程、工程結構、信息化實施進行了瞭解，並積極參與相關工作，注意把書本上學到的土木理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。
以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事1樣上下班，協助同事完成部門工作；又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心裏明白我要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收穫也很多。通過實習，使我對公司概況和工程細節有了深層次的感性與理性的認識。
在公司我主要的工作任務是現場勘察，計算工程量，製作工程施工計劃，現場調研等都是公司的重要活動，決定了公司工程的區域性分配情況，以及每個分公司能夠完成工程等情況。由於缺乏，我在期間做數據統計的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經理沒批評我，而是讓我繼續認真的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。
實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最主要的是工作能力的進步。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的能力，如何學以至用，給我們1次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的機會。自走進實習單位開始我本着積極肯幹，虛心好學、工作認真負責的態度，積極主動的參與施工現場調查、質量跟蹤、工程量計算、以及對企業的各種工程的瞭解，對企業分公司的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發揮自己特長。同時認真完成、撰寫，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了1定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業在實習期間給我佈置的工作任務。實習收穫，主要有4個方面：
1、通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進1步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。
2、提高了實際工作能力，爲就業和將來的工作取得了1些寶貴的實踐經驗。
3、學生在實習單位受到認可並促成就業。併爲畢業後的正式工作進行了良好的準備。
通過實習，我對我國房地產行業品牌的發展有了大致的瞭解，也準備在實習結束後，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論知識，提高自己的專業水平，爲正式工作準好準備思想上的轉變，我本次實習還有的收穫是通過自己的觀察和與同事的交談思想有一個很大的進步，人生的價值觀。我一直以爲現實生活中人都是爲了金錢在活，爲金錢在工作，幾乎沒有人在爲除金錢之外的事情在努力，而這些金錢的拿來幹嘛呢？要買房子，要買車子，要享受生活……
記得在和公司領導的依次交談中他說過這樣1句話：“一個優秀的男人，所追求的就是房子這麼簡單？他所追求的是能呼風喚雨1的確，一個優秀的男人所追求的就是表面上的東西嗎？“錢多少無所謂，關鍵在於一個人的檔次問題1檔次？什麼是檔次，就是你素養，你所懂得的，你所成就的……很多，這些纔是真正的實力，這些纔是一個優秀的男人的所要追求的，作爲優秀的男人更多應該追求深層次的東西，一個人要有他自己的內涵！從一開始赤xx的來，到現在即將沉甸甸的回去，惟有短短的兩個月時間，就讓我如此提供了良好的學習和工作環境，理念上有了長足的進步，看待工作的角度也更加深入，有較大幅度的提高。並且更好的融入、適應了公司的文化與發展。回顧這3個多月以來的工作，在公司領導及各位同事的支持與幫助下，我嚴格要求自己，按照公司的要求，較好地完成了自己的本職工作。現就我的工作做總結匯報：
首先介紹一下我對公司的基本認知，新華人壽保險股份有限公司成立於19xx年x月，是一家總資產超過3000億元、市場佔有率位居國內壽險市場前列的大型壽險企業。20xx年全年保費收入突破930億元，名列壽險市場第三位。迄今，新華保險已爲近2500萬名客戶提供了各類人壽保險、健康保險、人身意外傷害保險及養老保險服務，擁有強大的壽險銷售人員隊伍，截至20xx年x月x日，新華保險員工數超過4萬名，全國各級分支機構1400多個。新華保險旗下控股新華資產管理股份有限公司。
在新華保險股份有限公司山西分公司我先後接受了保險法基本理論和新華人壽的人身保險核賠理論基礎知識及理賠運營控制流程等課程的培訓，參加了分公司爲我們新人舉行的新人崗前培訓班與每週例行的大小型晨會，參與了我所在部門運營管理部理賠室進行的“理賠揭牌”及“理賠，超時補償”的現場會，並在工作中得到我的科室主任郭主任及袁老師和同事們的幫助和指導。
今年x月份也就是上月有幸得到公司的安排到新華保險山西分公司運城中支進行了爲期半月的基層學習，雖然只有短短半月的時間，但所學知識讓我受益匪淺。
在運城中支這半個月來，做好自己本職工作之餘，可以幸運的到其他部門科室瞭解更多關於公司一線更客觀、全面的知識，讓我更加的感受到運營管理部在公司的重要性，我在這舉兩個簡單的例子：第一“在我到中支學習的第一天早上上班時，我和中支理賠室同事一起前往公司，到達公司時間還比較充裕，基本沒有多少人到，就看見一位年邁的大爺在中支大廳，大爺看到我們顯得有點激動，我們詳細詢問了大爺需要什麼幫助，在我們中支理賠室人員進行了兩個小時的溝通與解釋，最後大爺高興的離開了中支公司”。
通過我到中支第一天的第一件事，使我更加了解了什麼叫做真誠與溝通。第二“有一天我早上剛到中支公司上班，團險部就到運營理賠室邀請我們查勘人員到團險部進行對業務員關於理賠知識的講解，我也有幸參加了這次和一線業務員的溝通，經過我們中支查勘人員的認真講解和麪對面的溝通，使得一次簡單的課堂變的生機勃勃”，通過這次與業務員的交流使我更多的瞭解到人壽保險對我們每個人的意義和從事保險工作的快樂。
通過這些各種形式的工作參與，我學到了很多寶貴的實用知識，可以歸結爲以下幾點：
（1）保險行業的現狀，使我對保險有了一個更客觀、全面的認識，理智的判斷，也激發了我對金融學的深化了解和保險行業的興趣。
（2）通過對已知資料的分析和與同事們的交流，提高了自我的思考認知能力，通過對保險業的現狀的研究和前景的科學預測，使我對以後的發展有了新的認識。
（3）對有了初步、真實、貼切的認識，明確了努力和改善，通過與同事們和衆多的業務員的交往、接觸，學到了珍貴的技巧和處世經驗，交到了幾位可以虛心請教的長輩朋友，感謝他們對我的指導、和思想啓迪。
（4）電腦辦公的實用知識與軟件應用技巧，以及處理問題的能力和經驗，強化了我對擴展知識和提高能力的學習慾望。
（5）勤奮、踏實、認真、負責任做事風格的重要性，只有這樣，才能得到認可，才能真正有所收穫。
在不斷地學習和工作實踐中，我逐步成長、成熟，但是卻越來越清楚自身還有很多不足，比如專業、理論水平、風險控制意識及服務意識等有待提高。今後我將加強自身學習努力做到以下幾點：
1、提高業務水平自覺加強學習，向書本學習，向領導學習，向身邊的同事學習，逐步提高自己的理論水平和專業素養，不斷增強自身素質。
2、提高自己各項能力，如組織管理能力、綜合分析能力、協調辦事能力培養良好的語言表達溝通協調能力以更好的適應崗位，體現自己的工作價值。
3、要在作業過程中本着爲工作負責、爲客戶負責、爲業務團隊負責的精神，細心、細心、再細心，避免出現不必要的錯誤。
4、注重與同事間的團結協作加強專業服務，塑造有職業道德和專業的保險理賠人員形象。堅持以“客戶爲中心”的管理思想，不斷提高我們的業務水平和服務水平。
這次實踐教會了我許多，不僅讓我擴展了知識，開拓了視野，長了社會見識，而且爲我以後在保險行業的發展打下了堅實基礎，是我青春時期的一筆重要財富，使我終生受益。在這裏感謝在我實習期間所有幫助過我、教導過我的人！
理賠工作是一項長期的工作，真正把對客戶的服務做好，做永久，做到深入人心並非一朝一夕能夠完成，但是我們正在朝這個目標努力着。客戶滿意的笑聲、致謝的話語是我們勇往直前的堅實支柱。客戶不滿的聲音是我們認識問題和不斷學習的動力。我們將始終以熱情第一爲客戶服務，還望各領導以及各位同仁給予監督並提出寶貴的意見和建議。
今年7月末8月初的10天裏，我有幸參加了作爲展翅計劃一部分的建行培訓實習。在培訓之前，我是忐忑不安的。我也質疑懷疑過自己，因爲在別人看來，一名大一地理科學師範生參加銀行培訓實習是不可想象的。最後，鄙人還是厚着臉皮，懵懵懂懂的參加了。因爲我真的想出去看一看外面的世界。
一般人都會認爲銀行肯定是個高大上的東西，沒有參加培訓之前我也是這樣想的。後來我發現，真正高大上的是建銀大廈那座樓。其實，所有高大上的人物都是從底層做起的。不管你是本科畢業還是研究生畢業，都必須從銀行網點最底層做起。因爲沒經歷底層實踐過的高層是無法做出接地氣的決策。所以我有了這樣的看法：現在的大學畢業生不能把自己放在高起點上面，需要踏踏實實，一步一步來。
在那裏接受的培訓有：職業禮儀，職業規劃，電子產品培訓。這些都是難得的培訓。也許這些培訓對大一學生來說是早了點，但早起的鳥兒纔有蟲吃。在網點那裏，可以清清楚楚瞭解銀行的基本業務，可以體會到職員光鮮衣着背後的勞累艱辛。當然，我們在網點實習並不僅僅在看着，我也主持過晨會，單獨進行電話營銷工作，大堂經理助理，戶外營銷，拜訪客戶等。我從中學習到跟客戶交流的能力，我也明白了各大銀行競爭的激烈。由此聯想到各行業競爭都是激烈的，要成功就必須有別人沒有的產品，別人沒有的高水平服務。在那裏，我看出銀行網點存在的問題，也看出一些人的心態。因爲那裏就像是一個小社會。有時候，你也許會感覺到別人的鄙視，冷眼相待。哦，沒事，這就是職場，在職場裏面，什麼情況都有可能發生，要有一定的忍耐去接受一些不如意的事情。
當然，在這麼短的時間內能學到什麼技術性的東西是不可能的。而我更多的是想見識職場的世界。我，如願以償了。我提前體驗了職場，學到了平時無法接觸的實戰能力。我也實實在在的看出自己與別人的差距。畢竟，自己只是個大一的學生。畢竟，自己只是一個與銀行專業無關的師範生。現在回想那時自己大清晨去擠地鐵，上衣溼透的場景，自己是否有一些後悔呢，一點也不。因爲這就是體驗職場，我得到自己所期待的東西。如果我沒有出去看看，也許我不會知道外面的世界有多大，也不會知道外面的世界有多精彩。這並不是什麼高大上的事情，但在我眼中卻是難忘的經歷。因爲我比別人提前知道了一些事情，所以有了未來的方向。
通過這次生產實習，我熟悉了燒結，高爐鍊鐵，轉爐鍊鋼，爐外精煉，連續鑄鋼等主要工藝設備及工藝流程規範，同時增強了我們對本專業的熱愛，樹立了爲冶金事業奮鬥的目的和信心。這次實習中我把自己在學校學習的到理論知識運用到生產實踐中去，一方面穩固所學知識，提高處理實際問習題的能力，另一方面爲自己能順利與社會接軌做好準備。
但同時發現自己的理論知識還很欠缺，在剩下的最後一年時間內一定刻苦努力，學好專業知識技能。雖然今年國家鋼鐵行業產能過剩，行業不太景氣，但我們要堅信作爲國家支柱產業的鋼鐵行業會有它復甦的時候，雖然鋼鐵行業非常辛苦，充滿危險，但是作爲將來鋼鐵行業一員的我們，應該爲社會，爲國家付出我們菲薄之力。生產實習是我們從學校走向社會的一個過渡，它爲我們順利的走出校園，走向社會爲國家、爲人民更好服務奠定了良好基礎。
作爲班組設備骨幹，來到石化後根據裝置現場開工進度以及設備單機試運工作需要，我進入實習隊設備組。這幾天石化三聯合重整裝置循環氫壓縮機汽輪機組單機試運，兩次均因爲軸振動過大聯鎖停車。爲了能夠全過程的學習開機，在班長的帶領下我們克服天氣炎熱，現場噪聲大等困難，主動爭取時間到現場學習。上週末汽輪機組首次試運，中午廠家人員來現場配合。爲了全程跟隨試運工作，不錯過每一個步驟。設備組全體人員主動放棄休息時間到現場。
石化重整裝置處於開工階段，條件艱苦、工作學習強度大。這幾天下來我深刻體會到這一點。但是我們決不能放過這個機會，有主動學習的能動性，任何困難均不值得一提。
我們前階段的所有學習僅處於理論階段，現場操作也只是在平穩裝置進行。來到石化的第一天實習領隊就告訴大家在石化的所有工作都是在確保安全的前提下爭取最佳的實習效果，積累更多的開工經驗。
來到現場的時候，重整裝置已經處於水聯運的末期，加熱爐烘爐以及壓縮機組單機試運工作正在展開。現場的開工進度迫使我必須儘快機組的各流程、設備情況迅速掌握，這樣在上週末開始的試運過程中才能夠更好更快的學習。
汽輪機組試運工作的方法和步驟我們都已經能倒背如流，但是石化重整循環氫壓縮機汽輪機組的試運僅開始的幾個步驟在實際過程中就遇到很多困難。我總結了幾點：
1前期臨時盲板和墊片未認真檢查，沒有即使拆除造成抽真空時不能建立負壓。建議對臨時盲板和墊片要做顯著標記。
2液壓盤車器不好用，盤車器掛鉤常打滑脫落。需要配合手動盤車器使用，同時可以適當減小盤車棘輪側兩個徑向軸承油壓。
3安全閥的液位計太短，不能真實判斷液位。同時液位計也出現過泄漏的情況。
4軸振動過大，聯鎖跳車。最後這個問題仍然還沒得到解決。
在方面處理以上這些問題的同時，我們也得到了寶貴的經驗和知識，對汽輪機機組實際操作和結構原理都有了更深的認識。
在石化的學習剛剛開始。炎炎夏日欽州的天氣考驗我們的意志。早上工作服被大雨澆透，下午又被汗水浸溼，但我們實習員工最開心的是每天都有所收穫。我想既然我們提出了要做典範式企業、典範式員工，那麼不抱怨不計較、克服困難、努力進取，追求真理正是我們應該付諸實際的內容。
在大學的時候，我就經常聽輔導員講，實習對我們多麼的重要，還經常說那麼曠課、上課睡覺的人以後根本沒能力養活自己，實習能不能順利結束都難說，別想着畢業了，我卻從來沒有因爲他的這些話擔憂害怕過，因爲我在學校的時候，常年因爲成績優異，經常被老師讚賞，並且多次取得學校的獎學金，身兼多職，首先我是學校學生會的宣傳部部長，又是班上的班長兼團支部書記，我覺得我在學校算是很厲害的一類人了，我覺得實習對我來說肯定就如同喝水一般簡單，但是一開始工作，我就意識到自己的不足之處了。
我十分順利的通過了一家我自己認爲還算不錯的企業，由於我個人形象還算不錯，我在企業的工作崗位是文祕，一下子從學校的作息生活變到在企業生活，還一下子適應不過來，公司的員工工作時間都在忙着自己的事情，那裏有功夫管我，根本別想着會有人像老師那樣主動來教你什麼，什麼都得靠自己，要想學到東西就必須自己尋找機會，我會趁大家在公司茶水間休息的時候，主動禮貌的過去打招呼，請教他們一些工作上的注意事項，或者幫他們打印文件，適當的給他們準備下午茶，讓他們對我有一定的好感，這是我大學總結出來的，在一個環境裏，最後不要渾身帶刺，到處樹敵，你可以不跟別人交好，但是至少不能交惡。在別人心目中留下好印象總歸是不虧的。
收齊自己的姿態，作爲一名實習生，你在企業就是工作資歷最低的那個人，在工作上，企業的每一個人都會是你的前輩，你在學校得到的優越感在這一點用都沒有，在企業大家看的就是工作能力、工作效率、工作質量，對於一個沒有任何工作經驗的“菜鳥”來說，你沒有任何驕傲的資本。要想順利的完成實習，首先得想辦法迅速的適應自己的工作，沒能力就花時間，主動加班多做工作，熟能生巧，瞭解自己的工作職責，做好自己的本分工作，保證不犯任何低級錯誤，如果犯錯了，最後不要再在同一個坑跌倒第二次，這樣會讓你的領導覺得你是一個很差勁的員工。要做到能夠吃苦耐勞，對待領導的工作安排沒有絲毫的怨言，無條件服從，用心去對待工作，你才能看到自己在工作中的個人價值，才能讓自己以後職業生涯有一定的基礎。
從學校畢業參加工作的第一天，領導對所有的新員工進行安規入廠教育，安規的第一條就是堅決貫徹執行“安全生產，預防爲主”的第一方針，這說明安全對生產的重要性。隨着時代的進步，現在已經演變爲“安全生產，預防爲主，綜合治理”，顯示了時代的新氣息。因爲只有安全才會才產生效益，只有保證了安全才會對明天產生希望。
隨着電廠主體工程的逐漸完工，機組陸續投入運行，對燃煤的需求量加大，公司制定了20xx年採購燃煤500萬噸的奮鬥目標，這就要求燃料管理部上下齊心合力，勇於克服各種困難，兢兢業業、踏踏實實的幹好本職工作。部門領導結合燃料管理部自身的實際情況，制定了相關的政策要求和應對措施，確保整個輸煤系統安全穩定地運行，將每天的來煤輸送到儲煤場並保證鍋爐的用煤量，同時號召大家把安全工作放在首位，設備和人員的安全同等重要，特別是收煤現場人員的安全。
班組也制定了一些切合實際的要求，並以“勿以益小而不爲，勿以損小而爲之”的理念告戒大家，安全工作是一點一點攢起來的，不能忽視身邊的每一件小事。由於收煤班工作的特殊性，在組與組之間交接班時都做了明確的規定，對工作中存在的安全問題和安全隱患都必須記錄清楚。記得我曾經讀過一篇文章《菜根潭》，裏面有這樣一句話：一念錯，便覺百行皆非，防之當如渡海浮囊，勿容一針之罅漏；萬善全，始得一生無愧。修之當如凌雲寶樹，須假衆木以撐持。這顯然是說明工作中來不得半點疏忽和大意。
很多事故都以血的事實告訴我們，及早建立預警機制，加強安全基礎設施建設，堅守“事以密成,語以泄敗”和“緩事宜急幹，敏則有功；急事宜緩辦，忙則多錯”原則的重要性。也就是說，任何事情以周密考慮爲先，對於一定要辦的事，就應儘早動手去做，不能把今天的事推到明天，因爲明天還有明天的事。
總之，有句古話：天道酬勤！不能讓安全孤獨，因爲我們還在前進的路上。
“責任”
當我第一次看到華立的品牌商標時，深藍色的似振翅欲飛的大鵬造型抓住我眼球。當時第一感覺就是，這個大公司很穩重，責任意識很強。果不其然，在走進了華立40年發展史的點點滴滴後，發現她確是扛着“責任”二字一路走來的。“成功源於責任”，汪董常以這句話鞭策華立人。華立懷着對自己的.百年事業、對員工及其子女、對客戶、對投資者、對整個社會的強烈責任感，創造了許許多多驚人的業績。《華立志》編輯部的成員們對自己所承擔的編纂工作一絲不苟，兢兢業業，非常負責。因爲曾在華立努力過，因爲曾耳濡目染華立之風氣，所以在以後的漫漫長路上，我會將這種責任意識繼續發揚，對自己負責，對工作負責，做一個對社會有用的人。
“勤儉敬業”
寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來。華立40年的風雨兼程，不是一帆風順的，而是在夾縫中創業，在勤勉之路上奮鬥、拼搏出來的。華立老一輩員工歷盡艱辛，爲學習新技術穿草鞋翻山越嶺，爲省下住宿費夜宿靈隱寺；華立新一代深知創業難，發揚勤儉節約精神，從節約用電、紙張再利用做起。這些都體現了華立人勤儉起家，愛崗敬業，在崗位上升華人生的信條。在編輯部實習的日子裏，我的學生氣尚未全部褪去，沒有真正將自己的角色轉換到職場，或者說轉換不夠到位，所以有時在工作熱、累、麻煩的時候缺乏一定韌性。這也是我在華立的一大收穫，知道自己的不足之後才能更加完善自己，“過而能改，善莫大焉”。我的找工作之路馬上開始了，我會謹記“勤儉敬業”精神，這在任何時候都是最重要、最值得尊敬的法寶。
“簡單做人”
做個簡單的人很難。華立提出“簡簡單單做人，踏踏實實做事”的做人標準樸素卻又內涵深厚。馬克思主義哲學認爲世界是相互聯繫的，個人不能獨立存在，有人在的地方必然要處理的就是人際關係。有時它很繁瑣擾人，有時它又很單純感人，說到底，“簡單”還是存在於自己心裏。這句話很好地提醒了被無形的人際環境困擾的人們，心態簡單、言語真誠對待每一位同事和顧客，世界將會很美好。想起我們山東大學的校訓“氣有浩然，學無止境”，養浩然之氣非一朝一夕之事，但是簡簡單單做人，我想以此爲開始。
“團隊至上”
在華立，“團隊”這個詞所發出的火熱光輝處處可見。《華立志》的編纂、司慶的準備、火炬接力跑、外出拉練等等，大家都團結一氣、分工協作、互相支持。我爲人人，人人爲我。正是華立堅固不可摧毀的團隊凝聚力，鑄就了華立40年風雨史的堅強脊樑。而我，作爲一個外地實習生，剛到編輯部，就被很好地包容進去，受到了大家各方面的關照，我們一起努力完成了編纂任務。在這樣優秀的團隊中，我有一種自豪的認同感和歸屬感，這種團隊精神一定能鼓舞我在將來的職業生涯上和隊友們一起前進。
“踏實做事”
從華立人身上還能看到踏實與穩重的氣質。他們認爲工作着是美麗的，把做事放在第一位，這種輕鬆和快樂的心態應該是源於他們內心的誠實守信和腳踏實地吧。簡單做人，踏實做事。客觀公正，不偏不倚，不帶過多感情色彩，所以他們能更好地並且更高效地去把握工作，去解決工作中的各種難題。我這個初出茅廬的應屆畢業生，大學時期成長在敦厚朴實的孔孟之鄉，但是樸實有餘，踏實卻不夠。想踏踏實實做事，要靜得下心，做得了“冷板凳”。在這方面，我還要下一番工夫。
“自我修煉”
“與人爲善”
華立人很熱情，在工作中能總能感覺到“尊重”的存在，並且總是以一顆寬容、平常的心去對待人和物。剛進編輯部時，夢菲姐和丹丹就詳細地告訴我班車的路線，後來又幫我收拾辦公桌，搬電腦、擦桌子、領飯票，她們的細心體貼使我備受感動。李老師不僅提供了相關的編纂資料給我閱讀，還爲我仔細講解了許多編纂志書的技巧，讓我增長了見識。在實習過程中，李老師還經常給我鍛鍊自己的機會，如寫新聞、查資料、編索引、攝像等等，並且耐心地給我分析得失。非常感謝這些寶貴的機會，讓我認識到自己的文筆仍需提高，有許多問題還需要注意和改進。另外三位老師也經常授予我知識，贈予我書籍。這種關心下一代成長的德行值得我一生尊敬和銘記。
“超越自我”
從一個帶有計劃經濟痕跡的中國企業到具有國際競爭力的跨國公司，華立在發展過程中居安思危、創新進取、超越自我的能力讓人深深佩服。爲自己準備好“過冬棉襖”，這種不斷反思、謹慎前行、不驕不躁的危機意識與理智的應對措施值得所有人學習。在以後的求職與工作生涯中，我也會時刻謹記居安思危，在取得滿意成績時“勝不驕”，在遇到挫折和打擊時“敗不餒”，用一位前輩的話就是“跌倒了趴着，等一會再起來”，用趴着那段時間反思、警惕自己再犯錯誤。只有更好地認識自己、反思自己，不斷衝破思想的牢籠，敢於嘗試新東西，保持一顆進取心，才能不斷完善自我、超越自我。
衣不如新，人不如故。現在回想，兩個多月的時間彈指一揮間，然而其意義卻是不可比擬的，那些過往的歡笑、感動與情誼將長存心間。無論在編纂業務上，還是在社交友誼上，對我而言，這次實習機會都是非常珍貴的、值得一輩子銘記的禮物，她不僅讓我認識了諸多好老師、接觸了一羣好榜樣、結交了一幫好姐妹，還讓我認識到了自己的優勢所在與不足之處，知道以後怎麼站在更高的基點上提高自己、完善自己，知道以後怎麼更好、更高效地做事情，以及怎麼更快、更有力地適應職場生活。這次難忘的華立實習也爲我接下來的求職之路作了很好的註腳。感謝華立給予我的機會，感謝編輯部李老師、三位特聘老師、夢菲姐和丹丹，感謝整個氛圍融洽的、忘年相處的編輯部環境。
在大學的時候，我就經常聽輔導員講，實習對我們多麼的重要，還經常說那麼曠課、上課睡覺的人以後根本沒能力養活自己，實習能不能順利結束都難說，別想着了，我卻從來沒有因爲他的這些話擔憂害怕過，因爲我在學校的時候，常年因爲成績優異，經常被老師讚賞，並且多次取得學校的獎學金，身兼多職，首先我是學校學生會的宣傳部部長，又是班上的班長兼團支部書記，我覺得我在學校算是很厲害的一類人了，我覺得實習對我來說肯定就如同喝水一般簡單，但是一開始工作，我就意識到自己的不足之處了。
我十分順利的通過了一家我自己認爲還算不錯的企業，由於我個人形象還算不錯，我在企業的工作崗位是文祕，一下子從學校的作息生活變到在企業生活，還一下子適應不過來，公司的員工工作時間都在忙着自己的事情，那裏有功夫管我，根本別想着會有人像老師那樣主動來教你什麼，什麼都得靠自己，要想學到東西就必須自己尋找機會，我會趁大家在公司茶水間休息的時候，主動禮貌的過去打招呼，請教他們一些工作上的注意事項，或者幫他們打印文件，適當的給他們準備下午茶，讓他們對我有一定的好感，這是我大學出來的，在一個環境裏，最後不要渾身帶刺，到處樹敵，你可以不跟別人交好，但是至少不能交惡。在別人心目中留下好印象總歸是不虧的。
收齊自己的姿態，作爲一名實習生，你在企業就是工作資歷最低的那個人，在工作上，企業的每一個人都會是你的前輩，你在學校得到的優越感在這一點用都沒有，在企業大家看的就是工作能力、工作效率、工作質量，對於一個沒有任何工作的“菜鳥”來說，你沒有任何驕傲的資本。要想順利的完成實習，首先得想辦法迅速的適應自己的工作，沒能力就花時間，主動加班多做工作，熟能生巧，瞭解自己的工作職責，做好自己的本分工作，保證不犯任何低級錯誤，如果犯錯了，最後不要再在同一個坑跌倒第二次，這樣會讓你的領導覺得你是一個很差勁的員工。要做到能夠吃苦耐勞，對待領導的工作安排沒有絲毫的怨言，無條件服從，用心去對待工作，你才能看到自己在工作中的個人價值，才能讓自己以後職業生涯有一定的基礎。
參加社會實習，對每一名大學生來說，都是必須要經歷的社會，在實習中有很多的好處，鍛鍊自己的社會經驗和能力是最重要的，還有很多方面不是用言語就可以表達出來，而是在潛移默化中，逐漸的鍛煉出來的一種不自知的能力，這些方面都是我一直以來認爲的比較客觀的事實。在不斷的發展，我堅信只要不斷的努力，就會得到更多的成長，正是在這種信念下，我參加到了社會實習中來。
20_年7月，我在_晚報開始了我大一暑假的實習。在實習期間，我受益匪淺，不僅熟悉了報社工作的各個環節，掌握了記者採寫的工作，而且在發現自身不足的同時加深了對社會的認識，深化了我理論知識，下面就是我實習時的一些心得體會。
實習期間，我被安排到編輯部跟着一位資深的編輯實習。從此，我開始了和大學生活迥異的實習生活。由於我們平時在學校只進行理論課的學習，所以初到這樣的職位上，很多東西都不很熟悉，對社會知識缺乏一定的瞭解。但是，每次有任務時，我的指導老師都會跟我講，然後讓我自己思考，自己動手寫稿子，最後給予我一定的指導以及告訴我應該注意的問題。我的實習指導老師也經常幫我分析解決實習中遇到的問題。有付出便有回報，實習期間，我發表各類稿件共計16篇，這次實習中我得到了很大的收穫。
我覺得老師說得很對。畢竟我們是學的，以後在工作中也會多多少少的碰到寫這類的事情。現在就該爲以後打好基礎。通過這次實習，我覺得自己的能力大大地提高了，適應社會的能力強了，語言運用能力增強了，寫作能力也有了提升。但是通過實習我又發現，自己還存在着不少問題，包括知識上的欠缺， “書到用時方恨少”說得極其在理。動手動腦能力太差，只會機械的學習而不是自發性的去學習。在今後的學習中我還需要在各方面去提高自己的各方面的能力，儘可能完善自己。暑假的實習雖然結束了，但是我們的學習還沒有結束。我希望通過這2個月的實習爲以後積累經驗，在以後的實習中取得更好的成績。
當然自己還是有很多的不足之處，有很多地方沒有得到改善，不過我並不灰心，因爲很多的能力不是一天兩天就可以改進的，需要慢慢不斷的前進，我相信只要我努力了，自己就會慢慢的成長，得到更大的進步，這是我一直以來都認爲的很好的方面。馬上就要開始新的學期了，我相信我會在新學期中，取得更大的進步。在學習和實踐中都得到應有的進步，這些纔是我認爲的最好的方面，只要我一直不斷的努力下去，我相信我的明天將會更加的美好!
參加社會實習，對每一名大學生來說，都是必須要經歷的社會經驗，在實習中有很多的好處，鍛鍊自己的社會經驗和能力是最重要的，還有很多方面不是用言語就可以表達出來，而是在潛移默化中，逐漸的鍛煉出來的一種不自知的能力，這些方面都是我一直以來認爲的比較客觀的事實。在不斷的發展，我堅信只要不斷的努力，就會得到更多的成長，正是在這種信念下，我參加到了社會實習中來。
20xx年7月，我在xx晚報開始了我大一暑假的實習。在實習期間，我受益匪淺，不僅熟悉了報社工作的各個環節，掌握了記者採寫的工作方法，而且在發現自身不足的同時加深了對社會的認識，深化了我理論知識，下面就是我實習時的一些心得體會。
實習期間，我被安排到編輯部跟着一位資深的編輯實習。從此，我開始了和大學生活迥異的實習生活。由於我們平時在學校只進行理論課的學習，所以初到這樣的職位上，很多東西都不很熟悉，對社會知識缺乏一定的瞭解。但是，每次有任務時，我的指導老師都會跟我講，然後讓我自己思考，自己動手寫稿子，最後給予我一定的指導以及告訴我應該注意的問題。我的實習指導老師也經常幫我分析解決實習中遇到的問題。有付出便有回報，實習期間，我發表各類稿件共計16篇，這次實習中我得到了很大的收穫。
我覺得老師說得很對。畢竟我們是學廣告的，以後在工作中也會多多少少的碰到寫文章這類的事情。現在就該爲以後打好基礎。通過這次實習，我覺得自己的社會實踐能力大大地提高了，適應社會的能力強了，語言運用能力增強了，寫作能力也有了提升。但是通過實習我又發現，自己還存在着不少問題，包括文化知識上的欠缺， “書到用時方恨少”說得極其在理。動手動腦能力太差，只會機械的學習而不是自發性的去學習。在今後的學習中我還需要在各方面去提高自己的各方面的能力，儘可能完善自己。暑假的實習雖然結束了，但是我們的學習還沒有結束。我希望通過這2個月的實習爲以後積累經驗，在以後的實習中取得更好的成績。
當然自己還是有很多的不足之處，有很多地方沒有得到改善，不過我並不灰心，因爲很多的能力不是一天兩天就可以改進的，需要慢慢不斷的前進，我相信只要我努力了，自己就會慢慢的成長，得到更大的進步，這是我一直以來都認爲的很好的方面。馬上就要開始新的學期了，我相信我會在新學期中，取得更大的進步。在學習和實踐中都得到應有的進步，這些纔是我認爲的最好的方面，只要我一直不斷的努力下去，我相信我的明天將會更加的美好！
時間如同火車哐當哐當的聲音一樣悄然流逝,匆匆作別了青蔥的大學生活,我迎來了自己人生中的第一份工作,褪去學生時代的稚嫩和輕狂,我細心地做好了入職的一切準備。
伴着濛濛小雨來到了**神池，雨後的神池顯得格外清新，樓下的冬青也格外的油綠，充滿生機，充滿了，生命力。也正印證了領導在評審會之後的講話中提到了，你們是**的未來，你們是**的一股新流。是啊，問渠哪得清如許，唯有源頭活水來。我們身上肩負着重大的使命。**的未來，家庭的未來，還有，自己的未來。在沒來到三局之前，自己堅定信念，要擁有“空杯心態”，像海綿一樣學習知識，努力先提升自己，柄着先升值在升職的理念準備大幹一場，在聽了評審會以及朱段長爲首的領導發言以及對我們的厚望以後，提到了離開了校園要走社會責任，而我們近5年的社會責任就是提升自己實力，努力學習。更加堅定了信念，堅信乘風破浪會有時，踏實紮實基礎成爲我第一要任。
首先，熟悉了公司歷史、公司機構、企業文化。通過培訓，我瞭解到公司的歷史沿革，知道了企業經歷多年的風雨，企業的發展歷程，也瞭解到了其中的艱辛。通過培訓，我知道了公司的組織結構，讓我從宏觀上了解了公司的各大部門及其主要職能，爲以後聯繫工作，提高工作效率做好了鋪墊。通過培訓，我熟悉了本公司的企業文化。在我學習的這段期間，我感覺公司的整體氛圍是積極向上而又充滿激情的。緊接着，學習了公司的安全管理方面的知識，通過學習安全管控措施，讓我認識到了在平時工作的任何一個細小的環節中都要注意安全問題，時時刻刻遵守集團及各單位的安全管理規定，比如上下班交通安全、人走斷電、防火、防盜，還有就是在施工現場的一些用電安全、人身安全等。隨後學習了接發列車作業等相關鐵路知識，進行了相關的考試，發現了自己在知識框架中的缺漏處，並進行了知識補充，自己的專業知識日益的增強是這段時間最大的收穫和滿足。
這段時間在公司的工作學習，讓我對公司有了更深的瞭解，增進了不少知識，更重要的是讓我對自我有了新的認識與新的奮鬥目標。水不流則腐，人不進則退，在今後的工作生活中我將加倍地學習，不斷地提高自我，爲適應公司不斷髮展的需求而完善自我。任何行業中往上爬的人都是完全投入正在做的事情，且專心致志。衷心喜愛從事的工作，自然也就成功了。“路漫漫其修遠兮吾將上下而求索”那些用自己雙手勞動創造財富的人才是最可愛的人，我應該向那些一直艱苦奮鬥在第一線的工人學習，學習他們那種吃苦耐勞，敢打敢拼的精神，在自己的崗位上兢兢業業，做好自己的本職工作，並且不斷的學習，充實自己，爲公司的發展貢獻自己的微薄之力，我相信，在**接下來的日子裏，我一定會聽從領導指揮，紮實提升自己，爲了**，爲了家庭，爲了自己，全力以赴。
