嘴太笨說話思路跟不上，“說話”是人與人之間表達溝通的重要橋樑，雖然說幾乎每一個人都是會說話，但是說話看似簡單其實是門學問，有些人就因爲嘴笨不會說話，得罪人。以下分享嘴太笨說話思路跟不上怎麼辦？
嘴巴笨一般有兩個原因，思維跟不上嘴巴，或者嘴巴跟不上思維。不管你是因爲思維問題還是因爲嘴巴問題，都可以通過訓練來改善現況。你現在這個階段，我給你幾個建議。
第一，想好了再說。電視上演講者面對質疑的時候往往是很快就能給出回覆，但是實際生活大可不必這樣，如果別人問你一個問題，或者你想說什麼話，完全可以告訴別人“讓我先考慮半分鐘然後再說”，別人並不會因此覺得你很蠢，反而會覺得你很謹慎可靠。反之，如果沒想好就亂說，真的聽起來就很蠢，給人的印象也很不好。
思考的過程中不用慌，如果是別人問自己問題，那就思考“爲什麼他要問這個?”“這個問題的本質是什麼?”“我該如何表述清楚我的思維?”。如果是自己想表達什麼話，那就思考“我該怎麼說才能表述清楚而又不產生歧義?”慢慢多來幾次這樣的交流，你就熟練了。
第二，訓練自己的口語表達能力。現在渠道很多，你可以去b站投自制的視頻，或者看看別人的演講。總之一定要多說，什麼都是熟能生巧，其實嘴這個東西不是每個人都會用，不要覺得自己會說話了就是會用嘴了，多觀察別人怎麼說話。
一、即興練習
當你需要用語言掌控節奏，當你需要做很多即時反饋時!那麼你一定要做即興練習。空閒時，隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後儘量一氣呵成的讀下去。讀完後迅速整理思緒，把看到的內容做分解和延展，直到腦袋裏對這段話有了一個明確的結構和延展的方向之後再結束。
長期如此，你針對問題的解答能力，應對速度就會變得很好。此處建議平時多看新聞，針對新聞做短評最好。
二、複述練習
當你需要複述或轉述別人的話，當你需要確認別人信息的內容!那麼你一定要做複述練習。 簡單地說，就是把別人的話重新敘述一遍。可以找以爲夥伴一起訓練。首先請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽，然後再向對方複述一遍。這種聯繫在於鍛鍊語言的連貫性以及現場即興構思能力和語言組織能力。
如果你能面對衆人複述就更好了，這樣還可以鍛鍊你的膽量，克服緊張心理。如果你想了解自己說話時最真實的樣子!那麼你最好每一次練習，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，反覆觀察，反覆研究哪兒卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，等等。
這樣有意識地去進行改進，有針對性的突破自己，你纔會取得真正的進步。這是一個人人都能夠發聲的年代，社會包容度極大地提升，每個人都有機會站在臺前展示自己，所以演講能力也變得比以前更重要。
從超級演說家到開講啦，從中國青年說到奇葩說，從TED到一席。演講和口才在社會上的重視程度越來越高，而你也時刻有機會一展風采。別再猶豫，請立刻行動起來。
嘴笨練好口才的方法
做領導最重要的能力就是帶團隊而不是自己低頭幹活，而一個不善言辭甚至不敢當衆說話的人，肯定是不能服衆的。
有個例子，蔡振華提拔劉國樑接班當總教練，很大的原因不在於劉國樑的“大滿貫”，按照蔡振華的原話就是“他能夠把自己的想法清楚地表達出來”，所以名氣同樣大的拙嘴笨舌的孔令輝就只能是一個成功的運動員卻不能成爲成功的帶團隊的教練。
由此也說明， 善於言語表達的重要性，特別是在公衆場合的講話能力尤其重要，因爲這是在大衆面前展示你自己的機會，是讓上級領導和下屬員工認可你甚至佩服你的機會，這種機會如果都沒法展示自己，個人的發展前途就肯定會受到嚴重的制約。
1、首先，鍛鍊公衆場合說話的能力
鍛鍊的方法，可以和工作結合起來，第一步就在會議室裏，每次開會，都把場合搞正規一點：大家坐下面，發言的人一定要站在大家面前正正規規地說話。這樣就能夠逐漸把膽量鍛煉出來，因爲就是“丟臉”也是在小範圍內，不會太尷尬，這樣可以逐步把大家的臉皮先練厚。
有的公司要求每天早上一次晨會，這就是最好的鍛鍊機會。這辦法見效特別快，別看公司裏有的三五個人平時瞎聊時口若懸河，但就是這種小會議場合，都能讓大部分人臉紅氣喘。只要這樣連續鍛鍊，五、六次後就能讓大家都“臉皮厚起來”。
凡是要發言的，一律上講臺當大家的面站着說話。如果是集團性的公司，那就更好，讓講話的人當着其他分公司的人員的面正正規規地講話，效果來得更快。
2、要敢於直視下面觀衆的眼睛
一般的人上講臺之所以心慌，是因爲心裏想着別人是在看着自己，在關注自己，“面子薄”的人一下子就手足無措起來。這種情形，一般的人和演員有本質的不同，演員是“人來瘋”，越多的人看她(他)，她(他)就越自豪，她(他)喜歡別人欣賞她(他)。
而且面子薄的人，不僅僅是在講臺上，即使是在大街上，都會手腳無措，因爲心裏想的就是：有人在注視自己。而實際上在大街上誰會注視你呢?偶爾有也就是掃了一眼而已，完全是自己心理在作怪。
同樣的道理，面子薄的人在公衆場合，首先一定要有這樣的想法：其實他們誰也沒有注意自己，自己不漂亮、也不難看，沒有人喜歡自己也沒有人討厭自己。只要自己這麼想，首先心裏就能安定下來。
然後還要膽子大一些、臉皮“厚”一些：主動掃視、注視對面觀衆的眼睛、表情。只要你主動直視對方，就能讓對方不自然起來。
實質上也就是先用眼光先戰勝觀衆，做到這點，自己情緒就穩定下來了。在講臺上的人，如果只是自己低着頭不敢擡頭注視下面的觀衆，大多都會心慌的。而在講臺上低着頭而不擡頭講話的人，即使語言流利通順，是不是會給你一種“這人有些猥瑣”的印象?
3、提前寫好講話的要點
對於要講話的內容，一定要先做好準備，在筆記本上或一張紙片上羅列出1、2、3來，講話的時候，按照順序講，就不會臨時心慌忘了自己要講什麼了。對於剛開始要面對公衆講話的人，可以把要講的內容寫得詳細一些。“功力”達到一定程度後，只寫幾個要點，現場就可以隨意發揮了。當然要達到這個程度還是需要比較長時間的鍛鍊的。
有些時候，是沒法提前準備講話的內容的.，那麼在開會聽別人講話的時候，要學會邊聽邊快速記錄、總結、提煉，並快速形成自己的講話要點，然後迅速記錄在紙片上，輪到自己講話時，就可以逐條展開了。
曾經見過一個政府領導被邀請參加一個會議，別人發言時他坐在主席臺上一身不吭，等到他講話時，把別人講過的內容總結成四、五條，用非常精煉的語言表述出來，一下子就獲得了滿堂的掌聲!當然也一下子就讓大多數第一次見他的人打心眼裏佩服起來!—— 這就是語言的魅力，會說的絕對超過會做的!
第一， 多聽少言勝百句。
顯然地，與人交往的過程中，少不了需要交流。而交流的過程中，說話是一門技術。猶太人認爲：“當每個人都不在背後議論別人時，一切糾紛的火焰就會熄滅。”倘若一個人沒有太強的能力，那麼能夠防止他說錯話的最好方法便是少說多聽，從他人的言語中獲得啓迪，從而提升自己。
第二， 開玩笑請三思。
或許是因爲人們看的段子太多了，在家人、朋友、同事聊天過程中在交流的過程中，總是喜歡開點玩笑。但是在這個過程中，大部分人可能不怎麼會適當地開玩笑，不會正確的說話就很容易說出一些讓人感到反感甚至是不喜歡的話，從而討人嫌棄。
所以說不合時宜地開玩笑或者不恰當的玩笑內容，不僅不能提高別人對自己的印象和好感度，甚至可能會引發爭吵，傷害彼此感情。開玩笑前務必三思。
第三， 自黑即自保。
有些時候，倘若遇到比較尷尬的環境，或者說不知道該怎麼說話的環境，就可以靠着自黑來活躍氣氛，既不會讓他人感覺不舒服，也能夠緩解氣氛。比如在最新一季的《奇葩說》中，李誕便靠着這樣的能力獲得人們的喜歡。
第四， 自古讚美人人愛。
每一個人，無論是是正直君子，或者是卑鄙小人，都有一定的共同點，那就是喜歡被他人誇獎。因此在很多情況下，誇獎他人，都是可以獲得他人好感的方式。因此，無論在什麼時候，誇獎都是一門藝術，可以多加學習。
第五， 跟話別太過，當心成小人。
人們在吐槽或者是八卦的時候，往往容易讓情緒更加激動，從而說出一些比較狠的話。但是在這個過程中，倘若你說話說得太過分的話，就容易讓人覺得不舒服，甚至因此而不喜歡你，這顯然是一種得不償失的事情。
第六， 共同話題在，做人才善良。
人們總是喜歡和趣味相投的人在一起相處的，因爲在這個過程中，你們隨意說話就可以愉快的聊天和玩耍，從而製造出溫情的狀態。很少人會喜歡和一個總是說話尷尬的人在一起，這樣的生活過於單調和刻意。
由此不難看出，其實在大多數的情況下，說話都是有技巧的，這些技巧需要我們去積累，需要我們儘量參考別人說話時的技巧，或者多閱讀書籍提高自己的文化內涵，使自己說出來的話不這麼幹澀無力，在職場，情場等任何場合中保持自己的第一印象並提升自己的人際交往能力。
