在家辦公很可能影響你的健康，現今生活，人們的工作方式也越來越多，有些人可以在家辦公，也可以去公司辦公。這樣的辦公方式，豐富人們的生活。下面是在家辦公很可能影響你的健康內容！
在家辦公很可能影響你的健康1
對於希望縮短上班通勤，有更多時間改善個人生活的中國上班族，儘管在家辦公可能是受人青睞，又切合實際的工作選擇，但近一半受訪者表示，在家工作往往因爲需要照顧孩子或家庭而很容易分心。理想與現實總是存在那麼一點差距。
工作分心並不是妨礙在家辦公的唯一因素。因爲家庭臨時安排的辦公室造成的不良工作姿勢日後可能誘發嚴重的健康問題（影響近三分之一的在家辦公人員）。
在家辦公難以集中精力、互聯網連接質量差、無法使用辦公設備，甚至需要照料寵物，這些也據稱影響了在家辦公人員的工作效率。
以上是全球最大靈活辦公場所提供商——雷格斯開展的全球調查的一些主要發現。該調查基於90多個國家的超過24，000名商業人士的訪談形成。
雷格斯東亞區總裁韓藍霆表示，“在家辦公確實會影響你的專心度和工作效率。人們自然渴望享受靈活辦公方式的優勢，免去長距離通勤跋涉，在適合自己的時間工作，從而提高工作與生活的平衡性。
不過，我們的調查表明，在家附近的專業辦公環境比實際在家辦公更爲理想，因爲前者可以避免家庭干擾，樹立專業形象，提高整體工作效率。”
主要調查發現和統計數據如下：對於中國的上班族，在家辦公面臨的三個最大問題是：難以集中精力處理工作事務 （54%） ；難以使用辦公設備 （48%） ；需要照顧孩子和家庭 （48%）；
在家辦公還引發重要的健康相關問題；29% 的受訪者抱怨家庭辦公室佈局不合理造成了工作姿勢不正確，而良好的工作姿勢對於確保人們不受勞損性傷害和永久性損害很關鍵；每十個受訪者中有一人表示，缺乏合適的工作面也是一個問題。
此次調查共發現 15 個被認定是障礙在家高效率辦公的不同問題。
雖然在家辦公日益盛行，但是，隨着越來越多的人開始在家辦公，許多人發現在家辦公也存在不足之處。例如，個人生活需要適應專業工作的節奏，而且這種適應調節並非易事。
除了我們的調查發現，其他報告也顯示，在家辦公人員會有孤立無援、被疏遠以及與同事斷絕關係的感覺。
另外，辦公室裏的“面對面時間”似乎在幫助員工職務晉升方面也發揮重要作用。即使在積極鼓勵員工至少偶爾在家辦公的公司，在家辦公人員也往往會被忽視。
不過，更讓人擔心的是，近三分之一的.受訪者抱怨，家裏臨時性的辦公安排影響了他們的工作姿勢。
不良的工作姿勢可能誘發嚴重的健康問題，如對員工個人造成勞損性傷害，同時又對僱主造成時間損失，生產效率低下。調查表明，在家辦公並不能提供合適的專業環境，很可能損害你的健康。
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幾乎每個上班族都夢想過在家辦公的生活：清晨起牀爲自己準備一頓營養早餐，在優美的音樂聲中開始一天的工作。抱着筆記本，可以坐在沙發上，也可以躺在牀邊，用各種自己覺得舒服的姿勢，完成各種工作。
所有的溝通都在線上進行，不會發生和同事面對面撕 逼，也不用在各部門之間來回奔跑。沒有想到，這種夢想中的生活，真的實現了。
疫情當下，很多企業選擇了遠程辦公，很多網友表示，這不就是自己多年的願望嗎？可以躺着寫方案，邊吃零食邊辦公，邊玩手機邊辦公，不用打卡，還不用擔心領導隨時來查崗，簡直完美！
可是，員工終於過上了夢寐以求的日子，但是吐槽也緊跟而來，很多人覺得在家辦公比去公司上班更累，工作效率低下。當夢想照進現實，爲什麼美好都變成了吐槽？
很多人本來興奮着在家辦公，節省了很多上下班通勤的時間，能夠淡定地在電腦面前渡過8個小時工作時間，但其實從開始打卡、開會、寫日報、寫總結，你和同事的溝通效率會遠遠低於面對面溝通。
之前網上很流行的一篇文章提到，當一家公司開始強調打卡的時候，這家公司必然開始走下坡路了，那麼一家公司爲什麼好端端的強調打卡？
自然是爲了強調工作紀律，而之所以強調工作紀律，是爲了提高工作質量和工作效率，可是過分強調打卡，不但起不到這種作用，很多時候會適得其反。
那麼在家辦公也是同樣的道理，大家分散開來各自在家辦公，好處是減少了人員集中、節約了辦公開支，但是打卡這樣的環節取消了，辦公室同事和上下級之間的監督環節沒有了，僅僅只是靠個人自覺，工作成效自然也是成爲了一種變數。
而且，在家辦公長期躺臥電腦前，休息時間不是躺在牀上看電劇，就是葛優躺沙發上打遊戲。這一系列動作讓我們的頸、背、肩長時間待在一個被拉長的狀態，長期以往就會讓脊柱變得沒有彈性甚至會斷裂損壞。
如果說在公司辦公，長期的不變的坐姿造成的脊椎勞損是80%，那麼在家辦公，無論你是躺着看電腦、還是窩着背敲鍵盤，脊椎勞損程度更是直線上升。
一個長期在家辦公的人，極度缺少外界的社交機會，這對自我價值認知是一種抑制。雖然很多人在家辦公能夠照看孩子，但對於絕大多數單身的人來說，這是最大的深淵。
在本就缺乏社交的當下，年輕人因爲繁重的工作壓力已經對戀愛產生的有心無力之感，而在家辦公更是剝奪了人們互相面對面接觸的機會。
在家辦公往往是一個人呆在房子裏，想象着一整天沒人跟你說話、閉口不言的樣子，即使是很多不善言辭的人也很難忍受吧。
孤獨是必不可免的事情，很多人在某些時刻也許會享受孤獨，可孤獨的時間長了，也許你會更加懷念辦公室中你言我語的場景了。
