職業生涯規劃書的格式，我們知道大學生是需要儘快進行對職業進行規劃的，這樣能更加了解自己適合做什麼，也對以後就業的幫助是很大的。下面是關於職業生涯規劃書的格式介紹！
職業生涯規劃書的格式1
一、封面
職業生涯規劃書封面包含標題、基本信息（姓名、性別、班級、學校）、規劃日期。
二、目錄
職業生涯規劃書目錄是學生做好職業生涯規劃的思路提現，也是快速檢索執行方案的神器，學生可以根據目錄名稱及應的頁面快速檢索相應的內容。
三、正文
正常情況下，職業生涯規劃書正文內容包含前言、自我分析、環境分析、職業目標規劃、評估與調適、總結五大模塊。
1、前言
職業生涯規劃書的前言是對職業生涯規劃概念和作用的理解及認知闡述。
2、自我分析
職業生涯規劃書中自我分析部分包含着我的興趣、我的性格、我的能力、我的價值觀、我的優勢等多方面分析。
3、環境分析
職業生涯規劃書分析包含家庭環境分析、學校環境分析、社會環境及就業前景分析。以家庭環境分析爲例，學生要分析家庭環境的經濟條件、人際關係、資源環境、家庭觀念等多方面因素。
４、職業目標規劃
職業生涯規劃書可以把職業目標分爲三個規劃期，即近期規劃（在校期間）、中期規劃（畢業後5年計劃）和遠期規劃（畢業5年後計劃），並對各個規劃期及其要實現的目標進行分解。
5、評估與調適
評估與調適是判斷職業目標規劃合理性的唯一依據。學生若在實踐中發現規劃目標偏離實際，則根據實際進行實時調整。
6、總結
職業發展方向與趨勢的一直在不斷變化發展的。學生在執行職業生涯規劃書總執行方案過程中涉及的影響因素也是時刻變化，學生需要結果實際情況，與時俱進，適度調整行動方案，以便不偏離職業目標。
職業生涯規劃書的格式2
一、引言
莎士比亞曾經說過：“生活就像一部作品，誰有生活的理想和實現的計劃，誰有好的情節和結尾誰就會寫的十分精彩和引人注目。”有時候，我們需要的也許不是太陽，而是遠處的一點燈光，現在我會點亮遠處的燈光，去堅定我的路……
二、自我評估
1、自我分析
（1）職業興趣：
從測評分析報告中得出：我對研究型、社會型的工作比較有興趣，其他方面的職業興趣就一般而已，而我本人覺得對抽象的、分析的定向任務性質的職業比較感興趣，管理型的職業也比較的喜歡。
（2）個人特質：
我屬於那種做事情熱情，充滿活力，在處理人際關係方面樂於助人，能很好的建立起人際關係網，對工作能夠吃苦耐勞的，有一定的耐心，喜歡在工作中接觸人，喜歡團隊工作。但是對於工廠中一成不變的操作感到反感。
（3）職業價值觀：
我不把金錢權利等看做自己的奮鬥目標。生活是自己的，活出自己的精彩纔是重要的，對所選擇的職業要有能從中不斷學習知識的機會，對工作的收入要不低於我本人的工作能力的價值。
第二，也會考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想。後，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
（4）勝任能力：
a、能力優勢：有較強的研究能力，數理、推理能力比較強，有注重團體精神，有比較強的'工作耐力。
b、能力劣勢：不善於與他人溝通，而且寫作能力不強，對事不夠客觀。
三、職業定位
我的職業選擇——漁業科研人員（科研類）
從上面的自我分析中可以看出來，我的管理能力一般，所以不適合做管理人員，但是我是一個比較善於鑽研的人，尤其是對於我所喜歡的職業來說，對待一件自己認定的事我會一直堅持下去的，有很好的恆心和毅力，因爲有點內向，所以在與他人交往過程中有拘束，還有，我喜歡在海邊居住，對於海有別樣的感情，所以我覺得漁業科研人員比較適合我，我也相信自己能夠喜歡上這份工作。
四、職業可行性分析
1、社會環境分析
衆所周知，由於金融危機的衝擊，當前大學生就業面臨着嚴峻的形式，但是我覺得這只是對整體就業形勢而言，而對於我們這個專業來說，就業形勢很樂觀。首先，煙臺東臨黃海和渤海，海洋資源相當豐富，但是事實上高效率的對海洋資源進行利用這方面卻做得不是很好，由於技術上，開發上的侷限性，海洋漁業並沒有成爲煙臺的支柱產業之一，所以現在具有一定專業知識的畢業生成爲各漁業公司的需求，而在這方面我們專業就佔有天時地利因素，面對還未被開發的廣闊領域，我對我們專業信心十足。
2、學校環境分析
我們這個專業開設我們這個專業的學校全國不多，而且大都集中在沿海各高校，據分析，我們這個專業比較有實力的有中國海洋大學，上海海洋大學，大連水產大學，就這個專業的就業率來說，就業率很高，而且待遇很不錯。我們煙臺大學年開設這個專業——海洋與類科學與技術，相對於其他院校而言，我們學校在經驗方面不如他們，一些方面還在探索中，但是考慮到煙臺大學強大的師資力量，以及社會方面的影響力，我們沒有什麼理由對我們專業不抱有信心。
3、家庭環境分析
我出生在一個文化氣息比較濃厚的農村家庭中，父母都比較開明，能夠充分尊重我的選擇。所以，我在自己的職業生涯的選擇上有充分的空間。我又一個姐姐和一個弟弟，父親和弟弟在家經商，母親和姐姐在家務農，家庭條件一般，更沒有實力雄厚的社會關係，但是這更加堅定了我自己求學的決心，我知道不能存在僥倖心理，任何事情都要靠自己拼搏，所以我一直踏踏實實的在學習這條道路上一直走下去，父親告訴我吃得苦中苦方爲人上人，我一直銘記於心。
4、職業環境分析
科研人員所具備的素質：紮實豐富的專業知識，吃苦耐勞的精神，踏踏實實的工作態度，對工作的熱情，恆心和毅力，不怕挫折。
五、目標實施
1、在校期間路線：
大一——畢業（3年半）
學習目標執行：
大一到大四期間拿獎學金。
拿到大學英語四六級證書
拿到計算機二級證書
學好專業知識，以優異的成績完成大學本科學業，多參加各種學校組織的比賽，多拿證書。
職業目標的執行：做好專業考研準備，提前進行準備
家庭目標執行：時刻做好與家人溝通的準備，讓他們瞭解我的目標，從而獲得家人的支持，不分心
2、方案實施
（1）大一：鍛鍊自己的交際能力，以及自己的口才和自信，同時會紮實的學好自己的專業知識，並通過參加各種活動來豐富自己的生活，讓自己的生活充實起來
（2）大二：英語的學習是這一年的主旋律，多讀一些英語原創，看一些英語電影，掌握英語詞彙，準備四六級考試，同時參加活動充實自己的生活
（3）大三：大三這一年我主要把精力放在準備考研這件事上，同時在空閒之餘參加自己喜歡的活動，同時學好自己的專業課
（4）大四：爲考研做準備，同時也準備好實習，以及自己找工作的準備
3、畢業後
（1）大學畢業後考研成功，則讀研繼續深造，投身於漁業科學與技術的科研工作中去。
（2）大學畢業後，沒有考上研究生，則：
a、開始工作，一邊工作，一邊考研。
b、工作一年，積累資金，自己搞生意。
c、開始工作，並且參加其他技術培訓自考，掌握技術後，朝這方面發展自己的事業。
六、結束語
做好自己的職業規劃是很有必要的，職業規劃就像我人生的指路的長明燈，指引我通向成功，有了完美的職業規劃我的人生才能更加輝煌，我才能順利的通向成功的彼岸，人生才能更加完美。
