怎樣克服面試時的心理障礙，在面試的時候很多人都會很緊張的，這種緊張的情緒是很容易影響到自己的面試結果，所以人們在面試的時候要注意調整心態，下面分享怎樣克服面試時的心理障礙。
怎樣克服面試時的心理障礙1
一、過度緊張
能否快速進入面試狀態，也是面試官對應聘者的考查點，如果應聘職位是銷售、客服一類，那此時的表現將佔有更大的分值。而過度緊張導致語塞、行爲刻板、答非所問等一系列反應，讓應聘者失去本來的自己，無法將最優秀的一面展示給面試官，成了最影響面試進程和麪試質量的殺手。
在到達企業等待面試階段，緊張的調整方式可以是笑迎每一位企業工作人員，主動營造愉悅的氛圍，以達到放鬆狀態；也可以是轉移注意力，通過觀察企業環境、翻閱企業宣傳冊，增進了解，擺脫緊張情緒；更可以是通過有節奏的深呼吸調整心率，做成功的心理暗示以提升自信心。
二、傲慢與不屑
常有求職者採取傲慢、不屑的態度來應對面試官的提問，以表明自己的超自信，希望通過心理上的優勝威懾企業，得到這份工作。但有如此求職態度的應聘者錄用機率幾乎爲零，只能遺憾其用錯了方法，因爲它一定會遭到企業強烈的反感。
企業在招聘時最注重具有實際意義的崗位能力，只要應聘者能夠將與崗位要求契合的技能用成功案例證明，就足以獲得企業的認可，其他的傲慢表演只能表示應聘者心靈的軟弱無力，不能實事求是、正視自己的職場態度是決不受企業歡迎的。
三、假謙虛與真自卑
某些求職者在面試中會採取隱藏實際能力，謙虛表示其專業技能不太熟練的戰術，希望通過謙虛的態度獲得面試官的認可；而應屆畢業生因社會實踐較少、競爭力不足，常直截了當的表示自己沒什麼優勢，流露出自信心不足的自卑心理。可無論求職者是假謙虛還是真自卑，都傳遞給面試官相同的信息，即崗位勝任力不足。
HR不喜歡繞彎子，他們需要得到最直接、最有效的答案，方能提高篩選效率，假謙虛在面試中倍顯多餘，HR就此認同時，應聘者競爭力就嚴重降低；而每個人都有其閃光點，不要輕易將"我沒什麼優勢"脫口而出，它折射出的不僅僅是自卑，更有不善於思考、不進取的職場態度。所以，建議求職者應給予面試官積極、正面的回答，在有限的時間內將個人求職優勢全面的展示出來，贏得HR的積極認同。
四、輕視與對立
有一種心理狀態的潛臺詞是"HR並不懂得我專業領域的知識，你的問題我不想解釋，我只願意和部門經理溝通。"這就是有經驗的求職者常有的輕視與對立，有這種心魔的應聘者常常是等不到與部門經理會面，就會與心儀的工作擦肩而過。
與應聘者進行專業的技術探討並不是HR在初試中的工作重點，即便是提出刁鑽的問題也是HR想透過壓力情境，測查應聘者的抗壓力、反應能力、靈活度等崗位必備能力，況且，應聘者又不能確定面試官的真實身份，如此時應聘者表現出輕視或對立爭辯等情形，人際溝通能力、工作態度的考查就會以失敗告終。所以，莫讓輕視成爲求職路上的絆腳石，應抱着平等、包容的態度對待面試中的人和事，用正向能量征服企業。
怎樣克服面試時的心理障礙2
面試時怎樣克服焦慮情緒
1、什麼是緊張、焦慮
焦慮人人都會有，用心理學的語言來說，它是人面對環境刺激產生的一種應激狀態，這時身體會動員大部分能量以應付緊急狀況，各個臟器也在緊張工作。所以面臨考試產生焦慮緊張是正常的，一定程度的.緊張還會對學習有所幫助。過度的緊張和焦慮會造成注意力不集中、記憶力下降、精力不足、失眠、神經衰弱、經常頭疼頭暈、食慾不振等。它的實質是面臨考試產生的過度應激狀態。
面試中出現緊張焦慮程度，其影響因素主要包括三個方面：
第一，與個人的切身利益前途命運的關聯程度，越看重越緊張，關聯程度與緊張程度成正比。
第二，公務員面試考場的氛圍容易讓人緊張。公務員面試比較規範，有嚴密的程序和操作規則。考場正前方是考官席，左右分別是紀檢監察和工作員，中間是考生席。當引領員帶考生進入考場，自然會產生一種緊張的氣氛。
第三，面試題的難易程度和緊張程度成正比，考生臨場發揮好壞與緊張程度成反比。
2、怎樣看待緊張焦慮
緊張並非壞事，不要怕緊張。面試時緊張是正常的，不緊張纔不正常。適度的緊張，有利於刺激興奮；過度的緊張，導致發揮失常。這正如馬拉松賽跑，如果你的情緒過於鬆散低落，甚至萎靡不振，就會落入人後；但是，緊張焦慮如果過度，就可能堅持不到最後或無法衝刺，也不能跑出最好的成績。
3、如何克服面試中的緊張焦慮
第一，心態平衡法。公務員考試竟爭十分激烈，不僅是知識的比拼，也是心理的較量，更是意志力的磨練。面試時的心態特別重要，參加面試前考生會到聽許多這樣的話：樹立信心，不要緊張，放開放鬆。具體的實施過程應該是做到一高一低：士氣上高——我肯定比對手強；目標上低——把成功機率降低，把一定要上調整爲不一定能上，盡力而爲，過程比結果更重要，參加面試權當鍛鍊自我，這樣，就能丟掉包袱，輕鬆上陣。
第二，認知平衡法。要解決不過度緊張的最有效、最實在的辦法，充分準備，全面提高面試水平。絕不能有投機心理，找所謂的高手押題，準備越充分成功機率越大。只有從實力上認識到自己的能力，從而達到認知上的有備無患。
第三，身心平衡法。俗話說“身體是革命的本錢”，在面試這一關，身體放鬆也是一個重要的環節。面試前，作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默唸“放鬆”。或者閉上眼睛，着意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
第四，語言平衡法。應該放慢說話的速度。在面試中，一般考生會因緊張而使說話速度變快，而這又會加重緊張，由此進入了一個惡性循環。如果故意放慢說話的速度，一則可以減輕緊張情緒，更重要的是可以讓主考官仔細傾聽你的話語，以便給考官留下更深刻的印象。
