職場人如何克服升職心理瓶頸，升職是很多職場人渴望的，但是往往越是想得到，越是難得到，甚至很多職場人在職場人在渴望升職的過程中遇到了心理瓶頸。職場人如何克服升職心理瓶頸？
職場人如何克服升職心理瓶頸1
1、總覺得自己不夠好
這種人雖然聰明、有歷練，但是一旦被提拔，反而毫無自信，覺得自己不勝任。此外，他沒有往上爬的野心，總覺得自己的職位已經太高，或許低一兩級可能還比較適合。
這種自我破壞與自我限制的行爲，有時候是無意識的。但是，身爲企業中、高級主管，這種無意識的行爲卻會讓企業付出很大的代價。
在一個越來越強調人際交往和互動的現代社會裏，僅僅憑自己的本事去開闢一個新的生活空間，或者僅僅做好本職工作，就想脫穎而出獲得成功，似乎越來越不可能了。唯一的做法是，勇敢地說出和實施自己的想法和主張，維護自身的尊嚴和權利，然後盡一切可能去影響同事、上司、下屬或客戶，用自己的言語和行爲打動他們，形成一種互動的集體的自信心。
2、無止境地追求卓越
這種人要求自己是英雄，也嚴格要求別人達到他的水準。在工作上，他們要求自己與部屬“更多、更快、更好”。結果，部屬被拖得精疲力竭，紛紛“跳船求生”，留下來的人則更累。結果離職率節節升高，造成企業的負擔。
這種人適合獨立工作，如果當主管，必須僱用一位專門人員，當他對部屬要求太多時，大膽不諱地提醒他。
3、非黑即白看世界
這種人眼中的世界非黑即白。他們相信，一切事物都應該像有標準答案的考試一樣，客觀地評定優劣。他們總是覺得自己在扞衛信念、堅持原則。但是，這些原則，別人可能完全不以爲意。結果，這種人總是孤軍奮戰，常打敗仗。
4、無條件地迴避衝突
這種人一般會不惜一切代價，避免衝突。其實，不同意見與衝突，反而可以激發活力與創造力。一位本來應當爲部屬據理力爭的主管，爲了迴避衝突，可能被部屬或其他部門看扁。爲了維持和平，他們壓抑感情，結果，他們嚴重缺乏面對衝突、解決衝突的能力。到最後，這種解決衝突的無能，蔓延到婚姻、親子、手足與友誼關係。
5、強橫壓制反對者
他們言行強硬，毫不留情，就像一部推土機，凡阻擋去路者，一律剷平，因爲橫衝直撞，攻擊性過強，不懂得繞道的技巧，結果可能傷害到自己的事業生涯。
6、天生喜歡引人側目
這種人爲了某種理想，奮鬥不懈。在穩定的社會或企業中，他們總是很快表明立場，覺得妥協就是屈辱，如果沒有人注意他，他們會變本加厲，直到有人注意爲止。
7、過度自信，急於成功
這種人過度自信，急於成功。他們不切實際，找工作時，不是龍頭企業則免談，否則就自立門戶。進入大企業工作，他們大多自告奮勇，要求負責超過自己能力的工作。結果任務未達成，仍不會停止揮棒，反而想用更高的功績來彌補之前的承諾，結果成了常敗將軍。
這種人大多是心理上缺乏肯定，必須找出心理根源，才能停止不斷想揮棒的行爲。
除此之外，也必須強制自己“不作爲，不行動”。
8、疏於換位思考
這種人完全不瞭解人性，很難了解恐懼、愛、憤怒、貪婪及憐憫等情緒。他們在通電話時，通常連招呼都不打，直接切入正題，缺乏將心比心的能力，他們想把情緒因素排除在決策過程之外。
這種人必須爲自己做一次“情緒稽查”，瞭解自己對哪些感覺較敏感;問朋友或同事，是否發現你忽略別人的感受，蒐集自己行爲模式的實際案例，重新演練整個情境，改變行爲。
9、被困難“繩捆索綁”
他們是典型的悲觀論者，喜歡杞人憂天。採取行動之前，他會想像一切負面的結果，感到焦慮不安。這種人擔任主管，會遇事拖延，按兵不動。因爲太在意羞愧感，甚至擔心部屬會出狀況，讓他難堪。
這種人必須訓練自己，在考慮任何事情時，必須控制心中的恐懼，讓自己變得更有行動力。職場中最有效地生存法。
10、不懂裝懂
工作中那種不懂裝懂的人，喜歡說：“這些工作真無聊。”但他們內心的真正感覺是：“我做不好任何工作。”他們希望年紀輕輕就功成名就，但是他們又不喜歡學習、求助或徵詢意見，因爲這樣會被人以爲他們“不勝任”，所以他們只好裝懂。而且，他們要求完美卻又嚴重拖延，導致工作嚴重癱瘓。
11、我的路到底對不對
這種人總是覺得自己失去了職業生涯的方向。“我走的路到底對不對？”他們總是這樣懷疑。他們覺得自己的角色可有可無，跟不上別人，也沒有歸屬感。
12、管不住嘴巴
有的人往往不知道，有些話題可以公開交談，而有些內容是隻能私下說。這些人通常都是好人，沒有心機，但在講究組織層級的企業，這種管不住嘴巴的人，只會斷送事業生涯。他們必須隨時爲自己豎立警告標示，提醒自己什麼可以說，什麼不能說。
職場人如何克服升職心理瓶頸2
笨事1：你覺得把份內工作做好，就夠了
錯了！工作能力、效率、可信賴的程度、甚至你的學歷，都不會是單一指標，也不會是最重要的。無論你是老師、護士、會計或祕書，工作環境本身是人組成，每人有每人關心的事務與優先順序，學習如何調節與上司或同事之間的重心，這就是所謂的公司politics（政治)。不管你如何憤憤不平，你在這公司的.前途，從如何面對小爭執口角到擺放文具，到大事情像這個月誰多修一天假都有影響。
笨事2：你不理會謠言
錯了！謠言是公司的生命力，很多事情的跡象從那開始，山雨欲來前的風向徵兆，即使謠言的細節都不對，但是無風不起浪，你可以推測出些端倪。譬如說，有人看到最近你們公司的敵手與總經理開會，（一個人說不算，至少等到有三個人都知道這件事再說，如果你急着傳話，告訴你的人知道是你傳出去的，下次你就不會聽到消息了)。然而有時你也得加入小道消息，一副沒有興趣的臉也會讓人以後傳播時略過你。大原則就是，你有興趣聽，但不要讓大家都公推你是廣播電臺。
笨事3：你認爲同事可以是患難知己
錯了！幾個月下來，小玲對你的家務事清清楚楚，她聽到***媽在電話上嘮叨，知道你叫男朋友的暱稱，連你的生理週期她都曉得，再加上你們形影不離（上班時間)，吃中飯時通常是你傾吐心事的時候。這一切讓你覺能交到這麼貼心的朋友真好。但是如果三個月後，你升官加薪，而小玲沒有，更巧的是，你成爲她的上司。這時，你想，身爲你的最好朋友，她應該會替你感到高興吧，希望如此。
但是，權力與金錢常常會改變許多人的想法，尤其是關係到一人的前途時。如果小玲不再是你的朋友，你這時可能會開始擔心你以前透露的所有祕密。當然，最不幸的結果是演變成萊文思基與琳達崔普，你的交談被錄下來。
笨事4：你忽略輕視你的敵人
錯了！大部份人認爲朋友給我們最大支持，敵人企圖傷害我們，捏造莫須有，不去理會他。事實上，朋友，說好聽的給你聽，保護你，你的笑話即使難聽他們也會說好笑。相反地，你的敵人恨不得抓到你的小辮子，你一出錯，他們馬上指責，不會保留，他們攻擊你最脆弱的地方——朋友絕不會出現的地方。所以正視敵人着眼處，這個好機會讓你可重新修補盔甲，弭補缺點，下次他們再來，你已經氣定神閒，準備好了。
