【導讀】：做主持人難，做女主持人更難，做知名女主持人難上加難。悉數小s、謝娜、陳魯豫、朱丹等當紅女主持人的成名史，瞭解臺前鮮花的她們臺後那些不爲人知的成長故事。
做主持人難，做女主持人更難，做知名女主持人難上加難。和朱丹一樣是浙江衛視領袖型女主播樑薇，28歲的豆蔻年華、外號“樑鐵人”的她，卻在上海出差期間突然猝死，在密密麻麻的工作中倒下了。這彷彿爲朱丹、也爲所有的主播和主持人們敲響了警鐘，讓大家的視線突然聚焦在這些看似光鮮的主持人們的“超負荷”工作壓力和透支健康及生命的狀態上。
小s獨特的主持風格是《康熙來了》的制勝法寶之一。
很多人都說小s在主持節目時完全是個瘋子，這話一點不誇張。一次《康熙來了》訪問歌手孫燕姿，蔡康永讓小s擺一個性感的造型，小s卻突然說：“好想放屁”，然後退到一邊自己“解決”。這一舉動讓在場的所有人包括來賓孫燕姿都嚇了一跳，可小s卻滿不在乎地說：“人人都要吃喝拉撒，這有什麼。”然後繼續進行節目——在小s的眼裏，沒有什麼是不能說的。小s獨特的主持風格是《康熙來了》的制勝法寶之一，口齒伶俐、能掌控大局，並巧妙地將無厘頭搞笑耍寶發揚光大，也是小s率真性格 的體現，更是她廣受粉絲追捧的根本原因。
但在8年前，小s卻只還是個不起眼的小角色。她和姐姐在《我猜我猜我猜猜猜》這檔剛剛誕生的節目裏，跟在吳宗憲的身邊充當一個並不好看的花瓶。當時的小s，最多也只是在節目上扮扮鬼臉，然後充當一下吳宗憲的調笑對象，並未引起太多觀衆注意。隨着節目的不斷成長，小s的搞笑風格也慢慢開始顯露，戴着牙套主持實際上也是她樹立特色的開始。而從後來常常在節目中自嘲或者以吃男藝人“豆腐”爲樂的舉動可以看出，小s從吳宗憲身上學到很多，但她聰明地將吳宗憲的優點融入了自己的特色，在肢體上比吳宗憲更放得開，卻在言語上更加收斂。
拆掉牙套後，小s變美了，並憑着“徐老師健身 操”紅透臺灣。然後和庚澄慶、阿雅一起主持了《超級哈s幫》。小s在這個節目裏比《我猜》更加放得開，庾澄慶能壓住場子卻也不至於遮蓋住搭檔的鋒芒。她開始將精力集中在主持的一些細節和技巧上，而非單純以扮醜取勝。綜藝節目製作人詹仁雄曾說，小s在《超級哈s幫》裏開始顯露出她女人味的一面，並將她的搞笑才能和性感魅力慢慢結合，初步具備了《康熙來了》中那個迷人的性感諧星的雛形。
同時，小s和姐姐大s主持的《娛樂百分百》也是她練兵之地。從一開始只會以在裝束上搞怪取勝的小丑，演練成一個言語犀利、放鬆大膽的主持人。而大s擅長在節目中穿插冷幽默，也讓小s養成了極爲迅速的反應力，並在對不同嘉賓的訪談中積累了根據不同搭檔調整自己主持技巧的能力。《娛樂百分百》中期，小豬羅志祥的加入，讓小s的主持功力更上一層樓。小豬是一個很容易把氣氛搞過頭的主持人，小s不得不在很多時候板起臉孔來平衡整個節目的氣氛，這在無形當中鍛鍊了小s對節目的整體操控能力。
就在小s把主持的十八般武藝練得差不多的時候，一個《康熙來了》讓她大展拳腳，可謂是在正確的時間遇上正確的節目，還有一個好搭檔——蔡康永，他的穩重將小s的惡搞中和得幽默健康，輕鬆不失本分。雖然一開始有人對小s提出質疑，說她惡俗、低劣，只是曇花一現，但後來不斷上漲的人氣和好評證明了她的實力，她和《康熙來了》一起，一炮而紅。
謝娜事業的轉折是從做《快樂大本營》的主持人開始的。16歲的時候，謝娜覺得自己在中江已經挺有名氣了，想到成都去長長見識，報考四川師範學院。身爲主持人的謝娜招供，當時她一口中江話，連四川普通話都不會說。“我去考試，老師問我叫什麼，我說，謝啦（娜）！老師又問我叫什麼，我還是說謝啦！老師都笑得不行了，問我幾歲，我說，是牛（十六）。老師說，你走吧。”
謝娜的性子特執着，她纏住院長，請院長把她留下跟班，院長被她的誠意打動，收她在學校跟着師哥師姐們一起上課。因爲在中江縣的一個演講比賽中獲得了第二名，謝娜抱着很大的希望參加了1995年全國第二屆影視表演推新人大賽，卻在初賽（相當於現在的海選）中就被淘汰了，當時的娜娜傷心極了。學習過了的謝娜再次參賽（全國第五屆影視表演推新人大賽），獲得了影視表演十佳金獎（即冠軍），這個獎項給她日後的表演事業打開了一扇新的大門。
曾經有人說過：謝娜不是最好的女主持人，但她是最好的娛樂節目女主持人，因爲她主持的不是某個節目，而是快樂。鮮爲人知的是，這位舞臺上快樂無比的精靈，其實在成名路上走得很辛苦，用她自己的話說，簡直就是一部血淚斑斑的戰鬥史。
14歲時，謝娜參加了一個推新人的比賽，從四川賽區中勝出後，一個人雄赳赳去北京參加全國決賽。到北京後，說着四川普通話的她傻眼了，賽場上，她強裝鎮定，聲情並茂地表演了《蝴蝶夢》，“在表演結束時，我用生平最深沉、最飽含感情的目光憂鬱地注視着遠方，說：‘辣四從法國蘭部開死的……（那是從法國南部開始的）’，把幾個考官看得面面相覷，我初賽就被無情地淘汰了。”謝娜繪聲繪色的講述讓現場觀衆笑翻了。
14歲的悲慘經歷澆不滅謝娜的明星 夢，下決心學好普通話的她終於考上了四川師範大學。三年後，屢敗屢戰的謝娜操着一口流利的普通話再次參加推新人比賽。
這一次，她最終獲得了全國推新人大賽影視表演十佳金獎。但成功只是暫時的，謝娜於是連着報考中戲、北廣、軍藝三所學校，結果，均以失敗告終。爲了生計，當時謝娜什麼角色都接，演得最多的是丫鬟，其中角色最重的是演了《少年方世玉》方世玉女朋友的貼身丫鬟。“臺詞只有反覆的那麼幾句，‘小姐，吃飯了’‘小姐，有人找’。那時我覺得很好，因爲劇組管吃管住，還有工資，可以幫家裏減輕負擔。”
謝娜事業的轉折可以說是從做《快樂大本營》的主持人開始的，“第一次時，我根本不知道主持，還很本色地演了個強盜，被網友罵慘了。”原本說是長期主持的工作，讓她最終以失敗告終，用她的話說，全中國都知道她是個下崗的主持人，沒有人願意用她。經過一段低潮期，再次走進《快樂大本營》的謝娜，已經逐漸成熟，有了自己特色的主持風格，她開始學會配合整個環境，在劇組共同努力下，《快樂大本營》的收視終於恢復並且不斷攀高。
朱丹，一個80後 的美女主播。一人挑樑《我愛記歌詞》、《越跳越美麗》、《百事羣音》等四檔直播節目，被譽爲浙江衛視“一姐”；兩年內身價“三級跳”，知名度人氣驟升，譽爲浙江“最貴”女主持；她被傳言將跳槽央視躋身中國一線女主持行列，與董卿媲美；她有過和r&b天王陶的緋聞，現在又傳聞有個富商男友……這個夏天，做了幾年節目主持人的朱丹突然爆紅，但接踵而來的邀約也讓她應接不暇，不禁大叫：“你們知不知道我也是個人，不是鐵人，更不是超人。”
做主持人難，做女主持人更難，做知名女主持人難上加難。和朱丹一樣是浙江衛視領袖型女主播樑薇，28歲的豆蔻年華、外號“樑鐵人”的她，卻在上海出差期間突然猝死，在密密麻麻的工作中倒下了。這彷彿爲朱丹、也爲所有的主播和主持人們敲響了警鐘，讓大家的視線突然聚焦在這些看似光鮮的主持人們的“超負荷”工作壓力和透支健康及生命的狀態上。
朱丹說，那一天，她的電話被打爆，認識的不認識的人都不約而同地想到她，而她感覺自己像被列入了“黑名單”……
她2003年浙江傳媒學院一畢業便進入浙江衛視工作，2004年主播臺裏的《新聞晚報》時被觀衆投訴，2006年和胡可、曹啓泰一起擔任訪談節目《太可樂了》的主持人時，還是個一場節目一句話都插不上的“小屁孩”，2007年剛剛開始接觸《我愛記歌詞》這類的直播節目還常說錯話。一時間，終於在《我愛記歌詞》節目中做到了聲名鵲起，而同爲綜藝一線主持人的汪涵、何炅、謝娜等用了將近10年的時間。
“差不多工作完了就睡覺，睜開眼再繼續工作吧。”這是朱丹對自己一天生活的總結。雖然並非外界傳言的每天只能睡不到5個小時那麼誇張，但她確實完全沒有私人時間。“現在我的幾檔節目都成熟了，相對就比較輕鬆點。”她說，自己每天早上能睡到10點鐘起牀，但是不吃早飯，直接開車到臺裏，11點多的時候就能在電視臺吃上午餐盒飯了。草率對付了午飯，便開始彩排，因爲《我愛記歌詞》是直播節目，所以必須所有流程都要彩排一遍。
她直言，對女主持人來說最大的挑戰和壓力是沒有機會打敗仗，“白領如果文件寫錯了，可以修改，有辦法彌補，但是做節目沒辦法。”而最痛苦的事情，莫過於就算有病痛也要強忍，容不得休息，“大家給我的感覺就彷彿我是鐵人，就像那天華少突然牙痛到蹲在臺上，只好臨時換人，但當時我就和華少說，我也很痛，只是你比我早而已。”朱丹透露，自己有嚴重的生理痛，“每次那段時間會痛得特別厲害，我只能靠吃止痛片來硬撐。”
她說，爲了保證節目，只好儘量控制，每次一口氣吃四粒止痛片，但就算這樣站在臺上還是隱隱作痛。對於朱丹來說，白天的結束在午夜12點，因爲每次節目做完，亂七八糟的事情處理完，基本上已經深更半夜了。“這陣子連續直播周，我總是臺裏的直播一做完，就驅車趕去上海做第二天的《百事羣音》，所以凌晨時分總在車上度過。”這樣的夜晚，朱丹總因爲直播而錯過晚餐，又因爲趕路而放棄宵夜，唯一犒勞自己的“福利”便是在休息站買一個糉子吃。那車上總可以打一會兒盹兒了吧？閉目養神也好。
然而，她依舊沒有閒下來，每次趕路的車上，她都會打開筆記本電腦上網，看看網友對自己今天主持的節目的評價。“這也是我工作的一部分，我要對自己的工作負責啊，要看看大家的意見和建議啊。”爲了讓自己的主持更上一層樓，朱丹會仔細地一條條的看留言，做自我反省和總結，或者也會趁這個時間寫寫博客，感謝粉絲們的支持。“爲了主持人的工作，我基本戒掉了夜生活。有時候節目做晚了，他們拉我去宵夜，我也只能推掉，因爲太累了。”幸好，唯一讓朱丹慶幸的是自己的睡眠質量還不錯，不像其他華少、左巖等臺裏主持人，都有失眠的症狀。
各行各業多少都有些職業病，而主持人尤甚。朱丹說，自己也算是渾身上下的“零件”都不太好的那一類。“熟悉我的朋友都知道朱丹最愛也最多的飾品就是圍巾，這不是因爲我臭美，而是逼不得已，因爲我的肩膀很不好。”她的肩疾也是做主持人烙下的病根，有一年的冬天特別冷，朱丹擔任一場室外演出的主持人，但是又穿着很少布料的裙子。“你知道的，女主持人冬天主持也只能穿很少的。”
於是，肩部受凍受寒，落了病根，“現在就算是夏天，我也要依賴圍巾，肩膀受不得任何寒了。”不僅肩膀有病，朱丹還常常容易犯暈，“醫生說我腦後動脈流速太快，所以經常會頭痛。”因爲做主持人精力透支得太厲害，所以她連做運動這種基本的保持健康方式都不能嘗試，一方面是沒時間，另一方面是運動了體力透支會更厲害。
而爲了補充體力，她只能天天補充營養藥片，“我每天必須吃營養片，每次都買一大瓶，讓助理定時給我吃，每頓吃4顆，一天三頓。”光營養片還不夠，朱丹還保持燕窩不離口，“只要是我休息在家的時候，基本上一天三頓就吃燕窩。”事實上做女主持人，充沛的精力和健康的形象也是必不可少的，燕窩能幫上她的忙。
作爲新生代的主持人，熒幕上的她光鮮亮麗、青春時尚，熒幕背後，她奔波勞碌、馬不停蹄，趕場、化妝、對詞、應酬，沒有一點屬於自己的時間和空間。她是一個北漂女孩，肩負着供養全家的重任，她說工作是她的樂趣、她的全部。而曾經的柳巖也是一個愛漂亮、愛慕虛榮的小女孩，但是隻身來到北京，選擇了主持人這個行業，使她不得不成爲一個奔奔族。
生在湖南、長在廣東的柳巖，雖然有個哥哥，但從小便好強能幹的柳巖卻是全家的支柱。她的哥哥獨自在廣東打工，所掙報酬只夠養活自己的小家庭，所以贍養家中雙親的重擔就落在柳巖身上。柳媽媽被確診罹患癌症是對這個家庭最大的打擊，卻也成爲柳巖走上主持道路的轉折。
鉅額醫藥費的壓力讓當時從事會計工作的柳巖重新規劃自己的未來，最初參加當時光線傳媒的主持人選秀，就是爲了贏得一萬元的獎金爲母親治病。柳巖和謝楠、師洋一同參賽，雖然最終只獲得第七名，但也換來光線傳媒的一紙合約，從湖南走向北京，柳巖揹負着家人的重託上路。
“我當時覺得我是成功了，合約比名次更重要，我只能讓自己強大獨立，才能真正撐起我的家”，柳巖很平靜的說。她現在努力加強和完善自己的主持功底，因爲她明白，自己並非科班出身，對比專業人士肯定有所差距，但是隻要肯努力去改進，就一定會讓觀衆看到她進步的軌跡。如今，柳巖的父母在湖南老家，每天都會打開電視機看女兒主持的節目，這也是柳巖繼續努力前行的動力。
柳媽媽病情一度惡化，躺在重症病房情勢危急，身在北京的柳巖曾孤身趕回湖南看護。主治醫生建議找到配對的腎臟進行移植，柳巖如抓住救命稻草般，不顧家裏親人勸阻，執意要捐出一個腎來救護母親，不過最終配對並未成功，但柳媽媽卻也熬過了最困難的關口，癌症細胞擴散被有效控制，如今已經平穩度過安全期，讓一直爲母親身體擔憂的柳巖鬆了一口氣。
雖然揹負家庭壓力，但是柳巖在主持臺前呈現的卻永遠是外向活潑的形象，做綜藝節目主持更是時常有驚人之語爆出，收穫肯定的同時，柳巖也遭遇頗多爭議。在被問起是否會因爲批評甚至謾罵而情緒低落時，柳巖搖頭說，任何評價對她來說，都是觀衆對她關心的一種表達形式，即使是批評她的人，她也想要感謝他們，謝謝他們的關注，而且很多批評如果能說到點子上，她會很樂意接受，因爲這些都是寶貴的財富。
做客《魯豫有約》，柳巖說起自己2007年曾被檢查出內分泌失調，胸部出現腫塊，經確認是良性腫瘤，醫生稱是長期勞累缺乏足夠休息引起，必須開刀治療。講起那次患病經歷，一直微笑的柳巖才突然淚溼眼眶：“因爲我很怕的是，當時以爲是癌症的時候……如果我垮下了……因爲我還有個有癌症的媽媽……（失聲）所以那時候會……”現場一片唏噓，觀衆都未曾想到眼前這個嬌小柔弱的女孩會經歷這樣的考驗。萬幸柳巖最終度過難關，順利切除了腫塊。柳巖說以後會好好注意調理身體，半年做一次體檢。柳巖感謝魯豫關心之餘還不忘和魯豫互相鼓勵。
在《魯豫有約》錄製現場播放了一段側拍柳巖一天工作的vcr，鏡頭下柳巖始終處於高度忙碌的狀態，工作通告排得滿滿當當，連魯豫亦一再感嘆“太可怕了”。談到感情生活，柳巖表示，不渴望愛情，現在愛情對她來說太過奢侈，是屬於夢想中更高一層的東西，按照目前忙碌的工作狀態，很難再抽出時間和精力來經營維繫一段感情，害怕愛情會讓自己負擔太重，會對對方特別的不公平。魯豫說也許後來你會發現事業沒有那麼重要，五六年之後你可能會後悔，柳巖說，那是一定的，但是也只能這樣，也得接受。
