一睡覺就不停做夢，在生活中，我們會發現經常在晚上睡覺的時候都是會做夢的，有時候還一晚上連做幾個，可是睡醒之後卻不記得了，小編爲大家整理好了一睡覺就不停做夢的相關資料，一起來看看吧。
一睡覺就不停做夢1
其實出現這個現象的原因是，人的睡眠是分爲兩個階段的，一個是快速動眼睡眠，這個階段的人做夢比較多。另一個是非快速動眼睡眠階段，這一時期的人很少做夢。但是在晚上睡覺的時候，這兩個階段會交替出現，一早上會經歷4到6個睡眠週期，經常處在快速動眼睡眠期的人，做夢會比較多。人一般在每天會做4到6個夢。
但是，有的人一晚上能做好多夢，這是什麼原因？夢多說明了什麼？
夢的`出現跟人的情緒關係密切，當人在白天遇到非常悲傷的事，精神上受到很大刺激，情緒出現很大的波動的時候，大腦神經元會受到刺激，睡眠會一直處在淺層次，不僅容易驚醒，做的夢基本上都還能回憶得起來。另外當精神壓力大，受到職場、生活兩方面的壓迫，遇到很多解決不了的瑣事的時候，大腦得不到休息，也會出現夢多的情況。
一睡覺就不停做夢2
人的睡眠是分階段的，分爲非快速動眼睡眠期和快速動眼睡眠期。睡覺時，這兩個週期會交替出現。人每晚要經歷大約4—6個睡眠週期，每個週期大約持續100分鐘左右。
在非快速動眼期，一般不會或很少做夢，而快速動眼時期常常會做夢，並且夢還比較多。每個人在快速動眼期都會做夢，這意味着人每晚至少要做4—6個夢。但是，夢分爲能夠記住的，和記不住的。大多數夢都是記不住的，能夠被記的夢是少數。
雖然每晚都會做夢，但只有部分夢能夠記住，做了能夠記住的夢，你纔會有做夢的感覺。這也是爲什麼明明每天都會做夢，但你卻並不會感覺每天都在做夢。
做夢是正常的現象，偶爾做夢是正常的。很多人會把夢和命運、運勢聯繫在一起，其實它們是沒有什麼關係的，夢其實和健康有一定的關係。經常做夢，或是身體在暗示你，你體內有疾。
夢多，暗示什麼？
夢和情緒有密切的聯繫，當你受到了比較大的刺激，情緒波動比較大，或者最近一段時間，精神壓力大，內心積壓了很多煩心事，腦神經會受到刺激，睡覺時無法進入深層睡眠狀態，容易被驚醒，做完夢後容易醒，會記得很多夢。
