【導讀】：對於好身材的判斷，每個人都有着自己的標準。有些人偏好骨感纖瘦的亞洲身材，有些人更鐘意豐乳肥臀的歐美身材，那麼究竟哪一種身材更得寵呢？本站原創文章禁止轉載之前微博有這麼一張圖，據說女生都會選擇左邊，男生都會......

【導讀】：現代女性應追求真正的時尚和健康，特別是肥大的臀部的確讓人無法接受。所以那些臀部超過標準的MM趕快運動起來吧。小編立馬教你快速減肥瘦身方法，六招就可輕鬆甩掉肥臀。快速減肥瘦身方法1：揮腿左側靠近椅子背站......

【導讀】：坐在地上，屈膝，腳繃緊，腳掌儘量靠近大腿。手掌從後面撐地，在該姿勢下緩慢將雙膝向左轉和向右轉，儘量觸地。重複10-20次。這節操能使臀部減肥。快速減肥瘦身方法1：揮腿左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練......

【導讀】：盛夏，長裙是每個MM必備的款式，不僅可以遮住肥臀粗腿等身材的小缺陷，還能達到顯高顯瘦的效果，很不錯的美衣。簡單的穿搭就能穿出最美麗的身材，跟隨秀美小編一起來看看吧。這款大朵花夏天必備的長裙，如果怕露，還可以自......

【導讀】：好萊塢明星塑身教練HarleyPartemark幫助過不少明星成功減肥，哈利貝瑞，LadyGaga，還有伊娃門德斯等當紅明星都聽從他的飲食和健身意見。作爲全美最受信賴的明星塑身教練，HarleyPartemark發明的五要素...伊娃·門德......

【導讀】：每個愛美的女孩，夏日的衣櫥裏，一定少不了一款純色系的連衣長裙，它可是遮肉顯瘦的好幫手呢。小編爲大家推薦六款純色系的連衣裙，輕鬆爲你遮掩肚腩肥臀。炫彩的亮黃色，醒目的顏色，足以讓人眼前一亮。長款的連衣裙，就是......

【導讀】：也許歐美人更喜歡又大又肥的臀部，但是在中國的審美，臀部要緊實又小，千萬不能肥大。下面，下面就教你如何快速甩掉肥臀。快速減肥瘦身方法1：揮腿左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前......

【導讀】：因莫言獲得諾貝爾文學獎，他的作品更是廣受關注。《豐乳肥臀》有望搬上熒幕，據說是全面採用新人，女主角由90後足球寶貝出演。這本書的女主角本身對身材的要求就很高，中國傳統的審美觀。下面就和小編來看看90後.........

【導讀】：平時沒發現，一到穿泳裝的時候就發現，屁屁不知道什麼時候堆積了這麼多的贅肉，連泳衣都塞不進去了，怎麼瘦臀最快最有效呢？下面跟大家分享幾個快速瘦臀方法。平時沒發現，一到穿泳裝的時候就發現，屁屁不知道什麼時候堆積......

【導讀】：阿根廷豔模兼體育記者伊萬娜-納達爾(IvanaNadal)一組大尺度雜誌大片曝光，伊萬娜化身女信徒，十字架加身，大秀火辣身材，豐乳肥臀誘人。阿根廷豔模兼體育記者伊萬娜-納達爾(IvanaNadal)一組大尺度雜誌大片曝光，伊萬娜......

【導讀】：每天洗完澡，可以利用半個小時的時間做一些提臀運動。以下七個提臀動作，可以快速擺脫大肥臀。大腿內側練習平躺在地板上，雙腿並緊，以45度角向天花板方向舉起，手掌向下，手臂伸直放在身體兩側。雙腿伸直，臀部收緊，力量集......

【導讀】：這位來自瑞典的23歲姑娘InesHelene。姑娘是Instagram的新晉網紅，粉絲數已突破百萬大關。大胸細腰翹臀的身材，吸引不少人圍觀。不過這樣的身材比例真的合理嗎？有一種卡戴珊即視感啊。這位來自瑞典的23歲姑娘InesH......

【導讀】：想知道女星的真實三圍嗎？想知道臺灣第一大美女林志玲究竟擁有多少腰圍和胸圍嗎？下面，小編就爲你瘋狂大揭祕。1、林志玲34C2436林志玲被譽爲臺灣第一美女，模特出身的她，憑藉高挑的身材，甜美的臉蛋，豐滿的美胸，還有最甜......

【導讀】：你難道不想擁有性感迷人的翹臀嗎？難道還要拖着扁平的或者肥臀到處招搖嗎？趕快動起來，學學如何提臀吧！一、以單腿曲伸運動鍛鍊大腿肌，以求提升臀部。1、確定跨在椅子上的腳的位置，將單腳放在椅子上，站立的位置要讓身......

【導讀】：柳巖穿着緊身瑜伽服，變身瑜伽教練，現場秀美胸引領全伸展。還當衆被猛男撕衣服，大玩SM。可是胸部完美的她，腰身、臀部的線條卻過於肥碩，不小心肥肉橫飛。下面就和小編一起來看看那個肥肉外露的女星。柳巖變身瑜伽教......

【導讀】：現代女性應追求真正的時尚和健康，特別是肥大的臀部的確讓人無法接受。所以那些臀部超過標準的MM趕快運動起來吧。小編立馬教你快速減肥瘦身方法，六招就可輕鬆甩掉肥臀。快速減肥瘦身方法1：揮腿左側靠近椅子背站......

【導讀】：近日，豐乳肥臀改編網劇受到很多網友熱議，《豐乳肥臀》是作家莫言的代表作，昨天愛奇藝宣佈將把這部小說改編成超級網劇，來看看到底是怎麼回事？豐乳肥臀改編網劇11日，豐乳肥臀改編網劇登上熱搜，莫言的小說《豐乳肥臀》......

【導讀】：久坐最容易導致大肥臀，而臀部贅肉堆積過多最毀身材。下面這4個運動可以有效瘦臀提臀，想要性感翹臀的MM不要錯過哦！四式瘦臀運動第一：後踢運動四肢着地，膝蓋併攏，雙掌與肩同寬，大腿、手臂與地面垂直。擡起左膝，同時提......

【導讀】：衣服越穿越少，展現好身材的機會終於來了。但肥屁屁讓不少MM煩惱不已，瘦臀說起來容易，到底怎麼做纔好呢？今天就跟大家分享一下快速瘦臀好方法。衣服越穿越少，展現好身材的機會終於來了。但肥屁屁讓不少MM煩惱不已，瘦......

【導讀】：不要勉強扭動臀部擡腳，因這樣可能會造成腰痛，也不能達到運動效果。擡腿時應同時收縮腹部肌肉。運動一：強化腰臀這個簡單的運動對收腰、臀都有好處。1、仰臥，雙腳張開與腰同寬，膝蓋彎曲，雙手平放兩邊。2、邊吐氣邊盡......