本文導讀：孕中期滋補粥：雞汁粳米粥【配方】母雞1只，粳米100克。當歸豬骨粥【配方】當歸15克，豬脛骨250克，大米100克，鹽少許。【做法】先煮豬脛骨和當歸，1小時後，取汁去渣，加入淘淨的大米煮，粥將熟時加鹽，稍煮即可。每日2次，溫熱服......

女人滋補湯有哪些，現在的很多女性因爲各種都會出現氣血不足臉色差的問題，女人要想臉色好、紅潤健康，從內而外的調養纔是最重要的。有很多湯可以滋補女生，下面一起來看看女人滋補湯有哪些。女人滋補湯有哪些11、蟹味菇玉米......

女性滋補的補品有哪些，在我們的日常生活中，隨着時間的推移，我們也是開始慢慢的變老，而我們女生也會在這個時間段給自己補身體，補美容，下面一起來了解女性滋補的補品有哪些。女性滋補的補品有哪些11、阿膠阿膠是比較常見的滋......

1、黑芝麻粥做法：黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的.粥內，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。功效：此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用於肝腎不足、虛風眩暈、風痹、......

滋補湯早上喝還是晚上喝，當今許多注重養生的人，對喝湯、喝粥都情有獨鍾。的確，多喝湯水對養胃有較好的效果，而學會在不同的時間飲用不同的湯水，則保健效果更佳。現在分享滋補湯早上喝還是晚上喝？滋補湯早上喝還是晚上喝1一......

滋補潤燥粥的做法，秋季已來臨，每當工作勞累，胃口欠佳的時候，你是不是也要一份粥來緩解，那富含膠質的稠粥香氣樸鼻，入口即化滋補潤燥粥，具有潤肺生津，強心健腦的功效，動起手，一起來分享滋補潤燥粥的做法。滋補潤燥粥的.做法1製作......

1、骨頭湯-爲你的身體補水並促進乳汁分泌產後頭幾天你會出很多的汗，加之分泌乳汁，身體的需水量增加了。如果在產後及時喝一些骨頭湯，便可爲身體快速補水。骨頭湯中不僅富含人體容易吸收的蛋白質、鈣質及維生素，且因味道鮮......

滋補女性的最好藥材，女性的身體健康是非常較弱的，總會覺得手冷腳冷，而往往這是因爲氣血不足導致的。因此在生活中大家一定要注意養生，以下分享滋補女性的最好藥材。滋補女性的最好藥材1阿膠用驢皮煉成，可使血紅蛋白量、紅......

燕窩是美容和維持身體滋補的補品，燕窩相信大家都不陌生了，很多人還吃過它，衆所周知，它是美容和維持身體滋補的補品，可以美容養顏，對我們的身體有很多好處，下面就一起來看看燕窩是美容和維持身體滋補的補品吧，希望對大家有幫助......

1、蝦：營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其......

適合夏天喝的滋補湯，因爲在我們在夏天關於湯的話題一直是經久不衰的，適合夏天喝的滋補湯就是其中之一，但是很多人都不知道具體有什麼湯，下面是適合夏天喝的滋補湯。適合夏天喝的滋補湯1第一道、【海帶綠豆鴨肉湯】食材：海......

滋補女人的湯，補其不足，滋養補充體內的陰津，可達到養肌、靚麗的目的，尤其是在在冬季的時候天氣非常寒冷，是非常適合喝湯的，可以補充人體所需營養物質。下面分享滋補女人的湯。滋補女人的湯11、蟹味菇玉米排骨湯原料：排骨、玉......

本文導讀：春季是一個適宜養生的好時機，很多人都選擇在這個時候來保健養生，春季養生之道有很多，以下就是春季養生必喝的七款養生滋補湯。冬蟲草燉水鴨材料:冬蟲草25克,水鴨1只,無花果2粒,陳皮?片,姜2片做法:冬蟲草洗淨,水......

8種食物最滋補女人，想要身體好，飲食進補更是少不了的。因爲食物中富含營養物質，人體所需的營養物質，大部分都要從食物中獲取。那麼現在分享8種食物最滋補女人。8種食物最滋補女人11、紅米。紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白......

陰虛體質者的飲食滋補，每個人的體質都大不相同，有人是陽虛有些人是陰虛，而陰虛體質多見於瘦人，主要表現爲形體消瘦，面部色暗等，因此在飲食方面是可以調節改善的，以下分享陰虛體質者的飲食滋補。陰虛體質者的飲食滋補11、常用......

春季是一個養生的季節，那麼春季如何養生呢？春季養生吃什麼呢？春季養生的食物有哪些呢？1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含衆多的營養素，其中以鐵質最爲豐富，故有補血及預防......

滋補鵝湯的做法大全竅門，鵝肉含有人體生長髮育所必需的各種氨基酸，其組成接近人體所需氨基酸的比例，從生物學價值上來看，鵝肉是全價蛋白質，看看滋補鵝湯的做法大全竅門。滋補鵝湯的做法大全竅門1材料：生薑、鵝肉、蔥、蘿蔔......

冬天適合喝什麼滋補湯？湯，真是一個很神奇的美食，看似簡單但是卻能帶給人一種很溫暖人心的感覺，而且還能滋補身體，冬天一碗湯，滋補又健康！那麼冬天適合喝什麼滋補湯呢？冬天適合喝什麼滋補湯11、羊肉湯我們都知道羊肉屬於熱性食......

滋補湯的做法大全，養生保健對每個人而言都是十分重要的，而這樣的滋補養生湯無疑可以給我們的身體帶來一定的好處，這是我們需要的，那麼下面爲大家分享滋補湯的做法大全。滋補湯的做法大全1薏仁山藥排骨湯食材:鐵棍山藥400......

今年的11月8日立冬，這天過後，“北風吹、氣溫低、雪花飄”的景象就會陸續上演。很多人也早已準備好了羽絨服、棉鞋等過冬必需品，除此之外，要想舒服過冬，飲食也要有所調整。本期，我來跟大家說說冬季飲食的“五高”原則。高“......