有哪些方法可以幫助準媽媽放鬆產前心情？聲音放鬆法音樂能夠令你有一種衝動去跳舞，或者更好地入睡。音樂療法能夠幫助你放鬆並且提高你的注意力。你可能會發現一些如海浪拍打的聲音能夠讓你注意到自己宮縮的頻率，或者一些......

1）對於孕期的準媽媽而言最好是穿大約2～3釐米的中跟鞋；2）準媽媽所穿的鞋子應該前部軟而寬；3）對於面料及設計的要求準媽媽所穿的鞋子的鞋幫一定要鬆軟，所使用的面料必須要富有彈性，如羊皮鞋、布鞋等；4）適合孕期準媽媽的鞋子一定是......

第一類女性肥胖型女性據新華社電英國研究人員通過對以往研究進行薈萃分析，來評估母親體重超標與新生兒先天異常風險之間的關係。結果發現，對那些在懷孕初期就有肥胖症的婦女來說，其胎兒神經管缺陷如先天脊柱裂、心血管異......

羊水穿刺檢查一般在妊娠16-20周之間進行，因爲此時羊水量相對較多（約爲200-400毫升)，不僅易於抽取，不至於贊成胎兒損傷，而且胎兒的脫落細胞經培養後存活率高，便於進一步深入檢查。若穿刺時間過早，因羊水量少，會對胎兒造成不良......

準媽媽孕期應該補充各方面的營養，而很多營養物質都來源才肉類食品，所以每天攝入一定量的肉類食品對於準媽媽們來說是十分重要的，但是有很多肉類食品是不安全的，所以準媽媽孕期還是應該慎吃肉類食物。需要增加營養的時候，肉......

舒緩按摩按摩有使人放鬆的神奇療效，對準媽媽來說不僅可以放鬆心情，更可以使身體各個部位得到舒緩，釋放緊張的壓力。如果在外面做按摩，你需要選擇一位有資格證書且有爲孕婦按摩經驗的按摩師，並且選擇適合孕婦使用的按摩油，因......

側切，就是分娩過程中，在陰道口能夠看見胎頭的時候，於陰道口的左側方，傾斜45度剪開一個開口。剪開的部分包括皮膚、肌肉和部分的陰道黏膜。開口長度約4～5釐米。側切並不是用一般的手術刀或剪，醫生會用特製的“側切剪”進行側......

懷孕會影響淚液膜的質與量，在懷孕末期約有百分之八十的婦女淚液的分泌量是減少的(主要是水液層分泌不足)。由於結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會導致黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分佈受破壞。而懷孕期......

孕媽媽身體中的雌激素分泌旺盛，頭髮有了更有利的生長條件，從而變得濃厚。但由於個人雌激素的分泌情況不穩定，髮質也有所不同，所以有些準媽媽的頭髮變得油膩，有些準媽媽的頭髮則會出現乾燥脫落的情況。不管孕期的頭髮出現了......

餵奶類奶瓶2個以上、奶嘴5個、奶瓶奶嘴刷子、奶粉盒1個、奶瓶保溫袋1個、奶瓶及奶嘴夾1個、軟勺1套、吸奶器1個。衣服類新生兒和尚服、綁帶衣褲4套以上，嬰兒胸開套、肩開套4套以上，嬰兒腳套2-3雙、嬰兒帽子2個以上、護......

對有些孕婦信奉“多吃水果，孩子將來皮膚好”，因而孕期大量進食水果的做法，湖北省婦幼保健院婦產科主任、主任醫師肖梅明確提出了不同意見。她認爲，“準媽媽”多吃一些水果是有好處的，但吃過多的水果，並沒有益處。專家說，水果......

據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個國際單位……能滿足人體每天所需要動物蛋白的50%，所需要鈣60%，所需要能量16%。牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得......

長期接觸電腦輻射會對人產生危害，尤其是那些必須與電腦打交道準媽媽，除了需要警惕電腦輻射帶給寶寶的傷害，輻射對自身的傷害也是不能忽視的。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇——削好皮的蘋果暴露於空氣中，其表......

孕媽媽出現流鼻涕、咳嗽或其他感冒症狀，在孕期是很常見的情況，大部分情況下，緩解症狀和對症治療約10天后可以自行緩解；不過，醫生還是建議您在流感季及時就診，孕媽媽們也需要知道一些與流感相關的知識。流感不同於普通感冒，流......

衆所周知，妊娠早期是胚胎髮育器官形成期，此時若患感冒，可能會對胎兒有影響，用藥也需謹慎；但到了孕晚期，胎兒已接近成熟，抵抗風險的能力已大大增強，感冒對胎兒的影響已降低，用藥上也寬泛了許多。因此，只要能及時就醫、積極治療，多......

“我每天都吃很多水果來補水，怎麼可能羊水過少呢？”前幾天，29歲的朱英在孕檢中被查出羊水過少，爲了保險起見，醫生要求其住院輸液補水。朱英指着牀頭桌上一籃子水果說，自從得知自己懷孕以後，聽說多吃水果對孕婦和寶寶都好，她每......

菠菜雞煲原料：雞半隻，菠菜100克，冬菇4朵，蔥，姜、冬筍，蠔油、醬油、糖、鹽、澱粉、植物油各適量。做法：1、雞洗淨，剁成小塊；菠菜洗淨，用沸水焯一下，切段；冬菇洗淨，切成塊；冬筍切成片。2、鍋中放油燒熱後，用蔥、姜爆香，加入雞塊、冬菇及......

拍照要注意休息拍過藝術照的人都知道，那是一個很累的過程。譚醫生說，孕婦的體力比普通人要弱，因此在拍照的時候要注意適當爲自己安排休息的時間，而且整個拍照時間不宜過長，否則會影響到寶寶的健康。此外，孕婦拍藝術照很多都......

懷孕中期的美麗一些愛美的女性，在懷孕期間一般會比較注意保養自己的身體，很關心飲食起居。對自己的形象美也很在意。這些都是非常好的做法，但是，由於懷孕的特殊性，總有些特別的工作要做。1.皮膚護理懷孕初期如果皮膚護理的......

圍試管期慎吃河鮮、海鮮類食物有些女士喜歡日式料理，吃壽司和生魚片的時候還是有些要注意的，比如是否新鮮、是否容易消化，自身有沒有胃腸道基礎疾病等。許多人更喜歡吃，海鮮、河鮮等，對於生蠔、生的蛤類、貝殼類海鮮不要吃......