【導讀】：雖然越來越多女性想要豐胸，但豐胸畢竟是自己隱私的事情，很多女性喜歡自己在家裏豐胸，那麼在家自己怎樣豐胸呢?小編爲你支招，教你宅在家如何豐胸不花錢！
1、準備一個礦泉水瓶
也許你不敢相信，隨便一個礦泉水瓶都可以幫助我們豐胸，幫助我們做豐胸運動。不信也沒辦法，接下來就是見證奇蹟的時刻，礦泉水瓶豐胸的最簡單的做法就是：雙手各握一瓶礦泉水，兩手同時向上舉高，然後再放下。這個動作需要重複做10次左右。它可以鍛鍊我們的胸部肌肉，更好地保護我們的乳房。如果配合着擴胸運動來做的，效果會比你想象的更好。
2、準備兩本書
那麼書本又怎麼豐胸呢?所謂的書本豐胸方法就是夾書豐胸大法，在兩腋下夾書，雙手往前擡至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落爲止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受爲宜。此方法深得5a定製豐胸倡導者朱欣欣推崇，專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。
3、依靠雙手營養按摩
如果你實在懶得一瓶水兩本書都不想拿的話，很簡單，睡前按摩胸部也能豐胸。而且按摩豐胸也是常見的不花錢的豐胸方法，按摩豐胸方法爲：淋浴後或睡覺前，在胸部塗抹少量麗貝麗豐胸美乳霜，然後用指腹由乳房兩側向中央及向上，以畫圓圈的動作按摩胸部，應避免觸及乳頭。雙手由下向上，由外向內按摩，如此重複多次，直至胸部微微發熱爲止。麗貝麗可有效補充胸部發育所需營養，促進胸部進入二次發育階段，堅持幾個月不僅能讓乳房增大，還能有效改善胸部外擴、下垂現象，令胸部挺拔迷人!
雖然市場上豐胸產品也有很多種，但有很多女性還是會豐胸失敗，主要原因，選擇的豐胸產品不能補充胸部營養，營養成分不易被胸部吸收。麗貝麗堅持自然豐胸美胸，遵循人體發育規律，以啤酒花提取液、野葛根爲主要成分，富含高效透皮促進因子。能夠深層滲透至乳房細胞，激活老化、衰退的細胞組織，給乳房提供充足的營養，幫助乳房進行二次發育。同時聚合乳房脂肪，幫助乳房生長，重塑乳房腺體組織，提升、堅挺鬆弛、下垂性乳房，重塑豐滿、堅挺、上翹的完美胸型。
每天堅持使用麗貝麗，可以爲胸部補充營養成分，充盈脂肪細胞且再生乳房細胞，讓胸部自然增大。而且麗貝麗富含膠原蛋白以及修復因子。可以再增大乳房的同時，修復受損的結締組織，讓乳房不僅豐滿，而且挺翹有彈性，真實意義上實現豐胸、塑形以及美胸三效合一。
麗貝麗從根本上解決乳房問題，效果明顯且長期保持，不會反彈。而且豐胸時效較短，不需長期使用。據消費者反饋統計：一般使用麗貝麗A—B需4-6周，B-C則需要6-8周，A-C平均需9周以上。總有效高達98.7%。據悉，不少消費者使用3-4個週期都達到了滿意效果
在家自己怎樣豐胸?千萬不要讓自己有一天後悔輸在了胸上，也別讓其它人贏在了胸前幾兩肉上。想要保持完美身材，突出自己胸部的誘人曲線，讓男人的目光在你身上流連忘返，就選麗貝麗吧。
