【導讀】：在發達國家，很多人深信“心想事成”，絕非難事。有些國家實驗證明，“念力療法”可以讓某些病患不藥而癒，甚至成功抗癌細胞的例子也常常看見。下面就跟你分享一下我對念力瘦身法念力療法的經驗。
“想”就能瘦 如何用意念來減肥
如果你要減肥的話，只要把“我要減肥?公斤”的這個訊息輸入潛意識。那麼在往後的日子，每當你想亂吃的時候，潛意識裏的訊息，便會“自然的”把這亂吃的念頭擋掉。所以根本不會生起想亂吃的念頭，除非你沒有成功的把訊息存檔在潛意識中。
你是否試過，當你忽然“想”到一種很喜歡的食物，就會馬上滿口口水，很想去吃它?試想，你根本沒有看到、嗅到這種食物，只是“想”到而已，卻可以讓自己馬上有吃的衝動。因爲在你的潛意識裏面，是記得而且知道這食物的好吃，所以只要一想便引發體內想吃的反應。
同樣的，只要把“我要減肥?公斤”這個訊息成功的輸入潛意識當中，你就不會想亂吃東西，而且一旦吃得少也不會容易肚子餓。
再次強調，要成功運用“念力療法”，重點在於你能否成功的把想實現的訊息輸入潛意識。而要成功輸入的首要條件，是你要絕對相信“念力療法”的可行性，記住只要有一點點懷疑，就請放棄。
只有完全相信，明白箇中原理，確實依照實行方法去做，才能成功的瘦下來。
“想”就能瘦 如何用意念來減肥
計劃開始
先設定你要減肥幾公斤，或想瘦哪裏，如：我要減肥十公斤、我的腰腹會縮小四吋，我的下半身很快會瘦下來等等。
找一張身段窈窕的女性照片，男孩子的話找一張男性的照片。然後把相片中的頭剪下來，接上你的頭部照片，如能用電腦合成會更好，照片會更真實。
買一支鮮色的口紅，一支脣筆。
把已合成好的照片，貼在(1)冰箱(2)牀頭(3)錢包(4)書桌上。每天一定要常常看到這張照片。
“想”就能瘦 如何用意念來減肥
進行程序
步驟一
早上起來，打開窗戶，坐着椅上，雙手放在膝蓋，背挺直，做“瘦身深呼吸”。
方法是：用鼻子慢慢的、深深的吸一口氣，儘量吸，吸到不能再吸的時候。閉氣約3~5秒，從嘴巴緩緩的把氣吐，儘量吐，不要中斷，一口氣吐至感覺所有氣已完全吐出爲止。再慢慢的、深深的用鼻子吸氣、閉氣、吐氣，不停的做3~5分鐘。
最重要的是呼吸的時候要配合觀想。當你用鼻子吸氣的時候，觀想你吸入的是一股白光的能量。閉氣的時候，觀想這股白色的能量馬上傳達至身體各部分，而且把體內引致肥胖的因素消滅。吐氣的時候，觀想一股黑色的氣從嘴巴吐出，同時體內的毒素、穢氣、引發肥胖的因素，化爲這股黑氣完全吐出。
吸入充滿能量的白光→白光傳達至全身→吐出帶着體內穢氣的黑氣
做完以後，你一定會感到全身充滿能量，而且心情愉快、神清氣爽。這時候你再想像合成照片中你瘦下的樣子，想一分鐘。
“想”就能瘦 如何用意念來減肥
步驟二
做完“瘦身深呼吸”之後，面對一面鏡子，用脣筆沾紅色的口紅，在眉心的部位點一個小紅點，約一顆黃豆般大小便可。
然後兩眼盯着“鏡子裏眉心的紅點”，很開心、愉快，微笑着大聲念：“我要減肥十公斤，我會完全配合飲食計劃。”或者是其他你所想實現的事情，大聲念3分鐘。唸完後再想像你合成照片瘦下來的樣子，想一分鐘。
整個過程不超過十分鐘，如果你想做長一點也可以，但不要少於十分鐘。
“想”就能瘦 如何用意念來減肥
步驟三
有空的時候，以及在吃東西之時，不斷在心裏默唸你想實現的訊息。如“我要減肥十公斤，我會完全配合飲食計劃。”幻想你瘦下來以後快樂的模樣，穿上心愛衣服的樣子，大家羨慕你美好身段的情形等等。
可以利用坐車上班、上學的時候念。在家煮飯、打掃、洗澡、上廁所時也可以念。在逛街看到漂亮的衣服，馬上幻想你瘦下來以後，穿着這衣服的模樣。
“想”就能瘦 如何用意念來減肥
步驟四
晚上睡覺之前，再重複做步驟一、二。然後躺在牀上，把雙腳雙手分開，呈“大”字形的躺着，好好的放鬆自己，一面幻想你瘦下來的情形。最好編一個故事，如：你瘦下來以後，變得魅力四射、追求者衆多，讓你不知道如何選擇等等。
以上程序，每天都要做，再配合一個飲食計劃，直到你瘦下來爲止。還可以換上別種訊息，如：我會變得魅力四射、考試成績全部得A、成爲一個很受大家歡迎的人物等等。只要懂得把你想實現的事情輸入潛意識，心想事成的日子不遠矣。
